Zistite Svoj Počet Anjela

3 dôvody, prečo niekto môže mať mechanizmus obrany proti konverzii

Konverzia je typ obranného mechanizmu, ktorý premieňa kognitívne napätie a úzkosť na fyzické príznaky. Napríklad úzkosť spôsobená potlačenými pocitmi sa môže prejaviť kašľom alebo dokonca chorobou. Mnoho ľudí vyvíja obranné mechanizmy, aby sa dištancovali od nežiaducich pocitov alebo myšlienok. Niekedy tieto obranné mechanizmy vykonávame bez toho, aby sme si to uvedomovali.



Zdroj: rawpixel.com

Pozrime sa podrobnejšie na konverziu, rôzne typy obranných mechanizmov a na to, prečo sa formujú. Naučiť sa, ako identifikovať a vylepšiť tieto obranné mechanizmy, je dôležité pre zlepšenie vášho duševného zdravia a zvládnutie budúcich stretnutí so stresovými situáciami.



possum duchovný význam

Najlepšie 3 dôvody, prečo by niekto mohol mať poruchu konverzie

Existuje mnoho dôvodov, prečo ľudia vyvíjajú obranné mechanizmy. Stresujúca životná udalosť alebo vytváranie neprijateľných myšlienok k inej osobe môžu nevedome spustiť nástup obranného mechanizmu, ako je porucha konverzie.



Pozrime sa bližšie na tri hlavné dôvody, prečo môže mať niekto mechanizmus obrany.

1. Zažili traumatizujúcu a tiesnivú životnú udalosť



V knihe profesora Gordona TurnbullaTrauma,lekár vyšetrí prípad jeho 35-ročnej pacientky Ely. Mladá žena zrazu stratila použitie nôh a od pása nadol ochrnula. Röntgenové snímky, ktoré hľadali krvácanie do chrbtice, sa vrátili negatívne. Pri pokuse o lumbálnu punkciu na Ely si Turnbull všimla, že nerozmýšľala tak dobre, ako keď sa jej vpichol do chrbtice.



Po rozhovore s Ely sa profesor Turnbull dozvedel, že bola znásilnená. Táto udalosť spôsobila zmätené fyzické príznaky, ktoré pozoroval Turnbull. Ely čoskoro zistila, že rozprávanie o tejto skúsenosti jej pomohlo spracovať a uzdraviť sa z nej. Po zavedení tejto novej terapie mohla Ely o dva dni neskôr opustiť nemocnicu.

2. Podstúpili extrémny stres



U ľudí prechádzajúcich extrémnym stresom, ako je rozvod alebo náhla smrť v rodine, sa môže vyvinúť porucha konverzie. To sa deje s cieľom odvrátiť všetky nepríjemné alebo nežiaduce pocity. Konverzia je jednoducho jednou z mnohých ciest, ktorými sa mozog môže uberať pri riešení stresu a traumy.

3. Ich fyzické príznaky interferujú s ich bežnou každodennou funkciou

Ľudia, ktorí vykazujú fyzické príznaky, ktoré spôsobujú značné utrpenie alebo zdravotné postihnutie po prekonaní traumatizujúcej udalosti, môžu mať konverznú poruchu. Ak však príznaky nebránia normálnemu spôsobu života pacienta alebo ak sa v rámci kultúry javia ako normálne, lekár by neurčil diagnózu konverznej poruchy.



Najlepšie obranné mechanizmy Sigmunda Freuda

Sigmund Freud najskôr navrhol myšlienku obranných mechanizmov. Jeho myšlienka bola založená na psychoanalytickej teórii, ktorá nazerá na osobnosť ako na interakciu medzi id, egom a superegom. Od jeho počiatočného návrhu odborníci v oblasti duševného zdravia rozšírili a rozvinuli jeho predstavu obranných mechanizmov. Mnoho vedcov tvrdí, že tieto obranné mechanizmy sa dejú podvedome. Iní sa domnievajú, že tieto obranné mechanizmy sú spôsobené skôr iracionálnymi vierami ako podvedomím. Väčšina ľudí ich robí bez toho, aby vedeli, akú „obrannú stratégiu“ vôbec používajú.

Zdroj: rawpixel.com

Id, ego a superego a ich účasť v obranných mechanizmoch

Freudova teória o obranných mechanizmoch je zakorenená v interakciách id, ega a superega, čo sú tri pamätné sily. Každý aspekt prevažuje nad inou potrebou.



  • Id: Primitívna časť mysle, ktorá ovláda základné inštinkty a sexuálne pudy
  • Ego: Moderuje interakcie medzi id a superego
  • Super ego: Sila v mysli, ktorá vás tlačí k morálnym rozhodnutiam

Na zníženie konfliktu medzi id a superegom sa používajú obranné mechanizmy ega. Keď sa potreby id a superega stretnú a vytvoria v človeku úzkosť, obranný mechanizmus ega naštartuje a použije metódy sebaklamu na potlačenie nepohodlia. Tieto metódy môžu zahŕňať blokovanie nežiaducej myšlienky alebo jej premietnutie na niekoho iného.



1. Konverzia



Porucha konverzie, ktorá je tiež známa ako funkčná neurologická porucha symptómov, je typ obranného mechanizmu, ktorý odvracia nežiaduce emócie, ako je úzkosť, a prejavuje ich vo fyzickú chorobu. U pacientov s konverznou poruchou sa dá nájsť čokoľvek od kašľa po príznaky apendicitídy. Jedným z kľúčových znakov tejto poruchy je nesúlad medzi pacientovými príznakmi a akýmikoľvek známymi zdravotnými stavmi.

Medzi príznaky konverznej poruchy patria:



  • Problémy s motorom, ako je slabosť alebo paralýza
  • Abnormálne pohyby vrátane trasenia a ťažkosti s chôdzou
  • Zmenené videnie, sluch a hmat
  • Podráždenosť a agitácia
  • Neepileptické záchvaty, pri ktorých pacient pocíti stratu vedomia a trasenie končatín bez toho, aby prejavil rovnakú elektrickú aktivitu ako mozog, ktorý zažíva skutočný záchvat.
  • Problémy s rečou
  • Epizódy podobné kóme alebo mdlobám
  • Úzkosť a nervozita

Tieto príznaky môžu trvať rôzne dlho - od náhleho mdloby až po dlhotrvajúci problém s rečou. Porucha konverzie je jedným z najbežnejších obranných mechanizmov u žien, pričom tento stav je u nich dvakrát až trikrát častejší ako u mužov.

2. Projekcia

Projekcia je jedným z najbežnejších obranných mechanizmov pozorovaných u ľudí. Aby človek vyhodil nepríjemné alebo negatívne pocity, môže tieto emócie premietnuť na iného človeka. Napríklad niekto, kto podvádza svojho partnera, sa môže pokúsiť premietnuť svoju vinu na svojho partnera a obviniť ho z podvodu. Týmto spôsobom sa zachová ego vinnej strany a zabráni sa im v prijatí ich skutočných pocitov.

Zdroj: rawpixel.com

3. Regresia

Regresia nastáva, keď sa ego po extrémnom strese vráti do skoršej fázy duševného vývoja. Napríklad malé dieťa môže znova začať vlhnúť posteľ alebo prosiť o cumlík, hoci už bolo od neho odstavené. Regresia je jedným z najbežnejších obranných mechanizmov u detí. Regresívne správanie môže spôsobiť všetko od smrti člena rodiny až po nástup do novej školy.

4. Intelektualizácia

Intelektualizácia zahŕňa emočné odstránenie sa zo stresujúcej alebo traumatizujúcej udalosti. Niekto, kto bol prepustený zo zamestnania, môže potlačiť negatívne emócie spojené s takouto udalosťou a zamerať sa na tvorbu tabuliek na usporiadanie žiadostí o zamestnanie a vedenia. Pacient, ktorý zistí, že má rakovinu, sa môže začať pýtať na mieru prežitia a šance na úspech pri rôznych liekoch.

5. Popieranie

Popieranie je tiež jedným z najbežnejších obranných mechanizmov medzi ľuďmi. Ľudia, ktorí popierajú udalosť alebo kúsok vedomia, ju blokujú vo svojom vedomí a odmietajú ju prijať ako realitu. Napríklad fungujúci alkoholik môže popierať, že majú problémy s pitím, pretože dokážu dobre zvládnuť svoje vzťahy a prácu. Mnoho odborníkov v oblasti duševného zdravia považuje odmietnutie za jeden z najprimitívnejších obranných mechanizmov.

6. Racionalizácia

Ľudia, ktorí sa snažia ospravedlniť alebo ospravedlniť zlé správanie, praktizujú racionalizáciu. Vedome sa snažia vyhnúť skutočným príčinám situácie alebo konania. Aj keď sa racionalizácia nie vždy považuje za jeden z najprísnejších obranných mechanizmov, môže sa stať nebezpečnou, ak sa jej praktizujúci pokúša ospravedlniť deštruktívne alebo škodlivé správanie.

Medzi príklady racionalizácie môže patriť niekto, kto sa pokúša obviňovať svoju kyslou náladu zo zlej premávky, alebo partner, ktorý obviňuje svoju týranú obeť z toho, že nespolupracuje a spôsobí tak svoje zlé zaobchádzanie. Ľudia môžu tiež racionalizovať rozhodnutia, ktoré urobia, ak hlboko vedia, že sú nesprávni alebo morálne nesprávni.

7. Sublimácia

Sublimácia je akt smerovania nežiaducich alebo škodlivých impulzov do prijateľných. Niektorí ľudia tieto impulzy odvracajú pomocou humoru alebo fantázie. Sublimácia je zaradená do kategórie vyspelých obranných mechanizmov kvôli jej schopnosti pomôcť človeku presmerovať negatívne emócie na zdravé a bezpečné miesto.

8. Rozdelenie na časti

Kompartmentalizácia je typ obranného mechanizmu, ktorý blokuje určité časti života človeka a bráni mu v miešaní s ostatnými. Napríklad rozhodnutie nerozprávať sa o osobných problémoch v práci je rozčlenenie.

9. Altruizmus

Altruizmus je považovaný za jeden z najbežnejších vyspelých obranných mechanizmov v psychológii - ľudia, ktorí altruizmus praktizujú, sa pokúšajú pomôcť iným vyhnúť sa stresovým situáciám. Osoba často dostáva radosť a spokojnosť z pozitívnych reakcií ľudí, ktorým pomohla.

Zdroj: rawpixel.com

10. Potlačenie

Potlačenie je tiež kategorizované podľa vyspelých obranných mechanizmov. Potlačenie zahŕňa dobrovoľné vytláčanie nepríjemných myšlienok a pocitov z vedomia človeka. Napríklad niekto, kto bol voči inej osobe neláskavý alebo hrubý, sa môže pokúsiť na to prestať myslieť. To im zabráni čeliť nepríjemným pocitom rozpakov alebo hanby.

sny o jedení

Zaobchádzanie s obrannými mechanizmami

Obranné mechanizmy zvyčajne nie sú škodlivé alebo zlé - môžu niekedy pomôcť ľuďom zvládnuť bolestivé zážitky a emócie. Vďaka tomu môžu normálne fungovať aj napriek minulým traumám alebo nepríjemným udalostiam, ktorým čelili.

Ochranné mechanizmy však môžu byť tiež škodlivé, ak sa používajú príliš často. Odmietanie čeliť situáciám alebo ľuďom spôsobujúcim nepríjemné pocity môže byť nezdravé. Mnoho ľudí sa obracia na odborníkov na duševné zdravie, aby im pomohli upraviť alebo transformovať obranné mechanizmy.

Ste pripravení vyhľadať liečbu? Online odborníci na duševné zdravie v spoločnosti BetterHelp sú tu, aby vám pomohli zvládnuť všetky minulé udalosti a nepríjemné emócie, ktorým v súčasnosti čelíte.

Podeľte Sa S Priateľmi: