Čo je stratená časová pamäť a ako na nás vplýva?

Zdroj: Dreamstime.com

Radi by sme verili, že všetky naše spomienky sú tu navždy, ale s mozgom sa môže stať čokoľvek. Môžeme stratiť spomienky, nesprávne si ich zapamätať alebo ešte horšie, mať časti svojich spomienok, ktoré akoby chýbali. V tomto príspevku si povieme o niektorých spôsoboch, ako môžeme zabudnúť na spomienky.

Lacunar Amnesia

Táto forma amnézie, ktorú budeme označovať ako stratenú časovú pamäť, nastane, keď niečo zabudnete na určitú konkrétnu udalosť. Zvyšok vašej pamäte môže byť v poriadku, ale časť vášho mozgu obsahujúca túto špecifickú pamäť nie je nikde k dispozícii.

Hovorí sa mu lacunárna amnézia, pretože zanecháva medzeru alebo medzeru vo vašom pamäti. Chýba pamäť a jedného môže priviesť k šialenstvu, keď sa snaží prísť na to, čo to je. Vo väčšine prípadov nejde o traumatickú udalosť, ale o poškodenie mozgu v limbickom systéme. Limbický systém je zodpovedný za všetky naše emócie a spomienky.

Niektoré teórie o pamäti strateného času

Existuje niekoľko teórií o tom, ako fungujú stratené časové spomienky. Steven Johnson má svoju teóriu. Poukazuje na presvedčenie, že vaše spomienky sú uložené v dvoch častiach vášho mozgu. Jednou z takýchto častí je hipokampus, čo sú bežné spomienky, ktoré máte. Potom je tu amygdala. Podľa teórie je to miesto, kde sú uložené vaše emočné spomienky. Ak máte poškodený hipokampus, nemôžete si vytvárať dlhodobé spomienky, ale ak vaša amygdala funguje, môžete si vytvoriť spomienky, ktoré sú podvedomé a traumatické.

Ak sa nachádzate za týchto okolností, môžete mať nepríjemný pocit, ak stretnete niekoho, kto vám v minulosti ublížil. Nebudete si pamätať, čo urobili, ale uvedomíte si, že táto osoba je zlá správa. Je to tak preto, lebo mozog si môže uchovať silné emočné spomienky, aj keď existuje amnézia. Pre niektorých to znie takmer ako dej filmu, ale zdá sa, že je to pravda na základe nášho súčasného chápania mozgu.

Prepisovanie spomienok

Zdroj: pexels.com

Existujú aj ďalšie štúdie o tom, ako fungujú spomienky na stratený čas. Existuje nové presvedčenie, že zakaždým, keď si na niečo spomeniete, prepíše sa to. Preto existuje spôsob, ako vymazať pamäť. Toto je založené na štúdii, do ktorej boli zapojené potkany. Potkany sa snažili vybaviť si svoje naučené správanie, napríklad stlačenie gombíka jedla. Vedci zablokovali chemický proces, ktorý je potrebný na pripomenutie si tohto správania. Namiesto toho, aby si spomenula na túto pamäť, zdá sa, že bola vymazaná.

Teória je taká, že ak zablokujete rovnaké chemické reakcie u ľudí, môžete určitú pamäť vymazať. Myšlienka, že sa to stane, sa niekomu zdá byť trochu desivá. Ak bude veda napredovať, mohli by vymazať vaše spomienky. Myšlienka však tiež znie trochu lákavo, pokiaľ ide o túžbu zabudnúť na traumy z minulosti alebo nepríjemné spomienky.

Takže to je v skratke spomienka na stratený čas. Aké sú ďalšie spôsoby, ako môžeme vytvoriť chýbajúce spomienky? Poďme zistiť.

Pojem chyby pamäte

Chyby pamäte sa javia ako niečo, čo má váš počítač; aplikuje sa však na mozog. Chyba alebo medzera v pamäti je, keď nemôžete vyvolať konkrétnu pamäť. Zvyčajne sa sústreďuje okolo určitých podrobností alebo udalostí, ktoré môžete zažiť. Chyba pamäte môže byť, keď sa pokúsite spomenúť si na niečo, čo sa v skutočnosti nikdy nestalo, alebo si ich pamätáte iným spôsobom, ako je skutočná udalosť. Existuje veľa dôvodov, prečo môže dôjsť k medzere v pamäti, vrátane emócií, zmien v prostredí atď. Tieto faktory vám môžu sťažiť vybavovanie si spomienok. Tu uvádzame niektoré bežné chyby pamäte, ktoré sa môžu vyskytnúť.

Blokovanie

Toto je vrchol fenoménu jazyka. Skúšali ste si niekedy niečo zapamätať a uvedomíte si, že viete, čo to je, ale z nejakého dôvodu si to nepamätáte? Toto sa nazýva blokovanie. Všetci sme v istej podobe zažili blokovanie a vždy to príde v najnevhodnejších časoch. To sa stane, keď sa vám nepodarí načítať informácie, a môže to byť preto, že pamäťové odkazy na to, čo sa snažíte zapamätať, sú slabšie.

Blokovanie sa deje v každom veku, ale s pribúdajúcim vekom sa to môže stať častejšie.

Roztržitosť

Všetci vieme o roztržitej osobe, ale možno nevieme, čo je to vlastne roztržitosť. Je to vtedy, keď je vo vašej pozornosti medzera, ktorá spôsobí, že si nemôžete spomenúť na určitú pamäť. Vaša pamäť nezmizne a môžete si ju neskôr spomenúť, ale pretože vaša pozornosť nie je v danom okamihu, je ťažké si ju potom a tam spomenúť. Jedným z dôvodov, prečo sa roztržitosť stáva, je to, že si nedokážeme spomenúť na kroky, ktoré sme plánovali urobiť.

Zdroj: rawpixel.com

Falošné spomienky

Sú vaše spomienky také presné, ako by ste chceli uveriť? Podľa teórie falošných spomienok, známych tiež ako konfabulácia, nimi byť nemôžu. Vaša pamäť nemusí byť presná alebo dokonca nemusí byť vôbec skutočná.

Ako sa to vo svete deje? Existuje niekoľko teórií. Niekedy vám môže byť implantovaná pamäť. Člen rodiny vám často môže povedať o spomienke, ktorá sa vám stala. Na začiatku možno nesprávne spomínajú na túto pamäť, alebo nemusí byť pravdivá, ale pretože sú to vaša rodina, vy im veríte a implantuje sa falošná pamäť. Existujú aj iné spôsoby, ako sa môžu stať falošné spomienky. Vďaka tomu sú spomienky nespoľahlivé, najmä pred súdom. Falošné spomienky často môžu niekoho nevinného posadiť za mreže.

Zaujatosť

Všetci sme zaujatí. Naše vlastné viery môžu zahmlievať náš úsudok a naše myslenie. Keď si spomenieme na spomienku, môžeme byť zaujatí voči sebe a môžeme premeniť spomienku, kde vyzeráme zle, na niečo pozitívnejšie. Ak sme zaujatí smerom k negatívu, pamäť môže byť negatívna, aj keď to nebolo také zlé.

Existujú rôzne typy predsudkov. Existuje predpojatosť konzistencie, ktorá sťažuje pretvorenie minulosti tak, aby sa zmestila do súčasnosti. Potom nastáva zaujatosť voči zmenám, čo je, keď preháňame to, čo teraz cítime, s tým, čo vtedy cítime. Napokon je tu egocentrická zaujatosť, čo je situácia, keď preháňame zmeny, ktoré sa stali, aby sme vyzerali dobre.

Zmätok zdroja

Toto sa tiež nazýva prenos v bezvedomí. To je, keď nesprávne priradíme určitý zdroj. Povedzme napríklad, že tvrdíte, že ste boli ako dieťa na historickom koncerte. V skutočnosti ste koncert videli v televízii. Ale pretože si nemôžete spomenúť na zdroj, veríte, že ste ho videli osobne. To sa deje väčšinou vo vašich spomienkach na detstvo. Niečo, čo ti mama povedala, že sa ti stalo ako dieťaťu, ťa môže presvedčiť, že spomienky sa ti stali namiesto toho.

Predstavená inflácia

To je prípad, keď niekto preháňa pamäť alebo si predstavuje pamäť, ktorá sa nikdy ani nestala. Ak ste presvedčení, že sa niečo stalo, ste si istí, že sa tak stalo. Predstavivosť je dosť silná a môže vás prinútiť uveriť niektorým zaujímavým veciam.

sen o stratenom zube

Chyby časového úseku

To je, keď si udalosť pamätáte správne, ale udalosť, ktorú ste si pamätali, sa nezhoduje. Je to tak preto, lebo tieto dve udalosti môžu byť blízko seba, aby ste verili, že sú to isté.

Účinky na osobný život

Zdroj: rawpixel.com

To je prípad, keď vaša rodina a priatelia tvrdia, že sa stala spomienka, ale nemôžete si ju spomenúť. Kurzy sú, vaša rodina vám povedala spomienku, že tvrdí, že sa vám stalo, ale ťažko si to pamätáte. Môže to byť preto, že ste boli dieťa, alebo preto, že ste to zablokovali zo svojej mysle.

Čo sa z toho všetkého môžeme naučiť?

Spomienky na stratený čas a ďalšie chyby pamäte nás môžu naučiť, že naše spomienky sú vrtkavejšie, ako by sme si dokázali predstaviť. Radi by sme verili, že naše spomienky sú dokonalé, a nikdy si nemôžeme spomenúť na udalosti zle. Táto zaujatosť nám môže nakoniec ublížiť. Aj keď sú mnohé vaše spomienky pravdivé, niektoré udalosti sú prehnané alebo sa nikdy nestali vôbec. Pamäť nie je spoľahlivá a nakoniec nikdy nebudeme vedieť, čo sa presne stalo v našom detstve, so stopercentnou presnosťou. Ako si spomínate, že sa niečo môže líšiť od toho, ako si to pamätá niekto iný? Kto má pravdu? Ak si myslíte, že ste to vy, myslíte si to len preto, že ste zaujatý sám sebou?

Hľadaj pomoc!

Ak máte problémy s pamäťou, medzery v pamäti alebo spomienky z detstva, ktoré je potrebné vyriešiť, nie je hanba vyhľadať terapeuta, ktorý vám pomôže. Terapeut vám môže pomôcť tým, že vám umožní vybaviť si spomienky, na ktoré ste zabudli, alebo sa môže pokúsiť dať zmysel vašej minulosti. Vaše spomienky sú vzácne a keď si ich budete pamätať čo najjasnejším spôsobom, môžete žiť zdravšie. Preto sa dnes porozprávajte s poradcom a uvidíte, ako môžu pomôcť.

Podeľte Sa S Priateľmi: