Zistite Svoj Počet Anjela

Prečo nenávidím svojho otca?

Keď sa pýtate: „Prečo nenávidím svojho otca?“ uvedomujete si, že vo vašom vzťahu s otcom niečo chýba, alebo že niečo nie je v poriadku. Byť v kontakte so sebou, so svojimi emóciami a bez ohľadu na to, či sa cítite dobre alebo nie, je pre vaše duševné zdravie a pohodu také dôležité. Existuje veľa dospelých detí, ktoré zápasia s rodičovskými vzťahmi; Ak si myslíte, že svojho otca môžete nenávidieť, je dôležité si položiť otázku prečo. Nikdy sa necítite previnilo za položenie otázky. Toto uznanie je prvým krokom k vyriešeniu vzťahu alebo k jeho uvoľneniu. Keď viete, prečo sa tak cítite, môžete začať odpovedať na otázku „Čo bude ďalej?“ Možno nespoznávate taký silný pocit, keď myslíte na svojho otca, ale máte vedomie, že váš vzťah nie je taký, aký by ste ho chceli mať. Tento článok sa bude venovať niektorým z možných dôvodov, prečo sa tak môžete cítiť.



1. Necítite s ním žiadne spojenie

Mnoho dospelých detí sa cíti úplne odpojených od svojich otcov. Problém sa niekedy udomácni, pretože otec venuje svojej kariére príliš veľa času a energie. Ak vás otec úplne opustil, môžete ho nenávidieť ešte viac. Mohlo by sa zdať čudné, že sa môžete cítiť tak oddelene od neho a zároveň voči nemu cítiť hlboký hnev a odpor. Aj keď tvoj otec nebol súčasťou tvojho každodenného života, potreboval si, aby splnil úlohu otca. Z akýchkoľvek dôvodov ťa sklamal.

Máme tendenciu očakávať, že matky budú emotívnejšie a starajú sa o svoje deti, a že otcovia budú praktickejší. Tradične máme tendenciu brať do úvahy aj otcov, ktorí sú poskytovateľmi a možno aj disciplinárnych pracovníkov. Bez ohľadu na to, aké úlohy vo vašom živote hrali vaši rodičia, deti musia mať pocit, že sú v spojení s oboma rodičmi. Výskum v skutočnosti dosť prekvapivo naznačuje, že neprítomnosť otcov je pre deti škodlivejšia ako neprítomnosť ich matiek. To naznačuje, že deti majú vrodenú potrebu spájať sa so svojimi otcami.



Zdroj: pxhere.com



Pretože tradičné rodové roly diktujú, ako by sa mali muži správať - ​​t.j. emocionálne vzdialení, tvrdí, nepreniknuteľní a odlúčení - niektorí otcovia majú väčšie problémy s emocionálnym prepojením na kohokoľvek - vrátane svojich detí. Aj keď sú tieto očakávania mužov zvyčajne podporované kultúrne, môžu byť veľmi škodlivé.

Rodičom sa môže stať každý. Neexistuje žiadny predbežný test. Nie je potrebná žiadna certifikácia. Nie je potrebné žiadne vzdelanie ani účinná príprava. To, že sa niekto stane rodičom, nevyhnutne ani automaticky nezabezpečuje, že je dobre vybavený na vykonávanie tejto kriticky dôležitej úlohy. Toto nemá ospravedlňovať škodlivé správanie ktoréhokoľvek otca, ale má to vysvetľovať. Deti trpia, keď ich otcovia nie sú schopní byť im emočne k dispozícii počas ich najzraniteľnejších, formujúcich rokov.

anjel 77 význam

2. Ublížil ti, keď si bol zraniteľný

Deti sú v každom ohľade závislé od svojich rodičov, minimálne počas niekoľkých rokov ich vývoja. Doslova závislosť dieťaťa od rodičov je taká kritická realita, že adolescenti malých detí, niekedy dokonca aj študenti stredných škôl, automaticky prijímajú zodpovednosť za zanedbávanie alebo zneužívanie, ktoré utrpeli rodičia. Ako dieťa potrebujete, aby sa vaši rodičia starali o vaše fyzické a emocionálne potreby, ktoré ešte nemáte vybavené na to, aby ste ich dokázali naplniť. Tiež je potrebné sa o vás starať s láskou a súcitom. Jednou z najzákladnejších potrieb dieťaťa je byť bezpodmienečne milovaný. Niektorí otcovia netušia, ako na to. Ak vám otec ublížil fyzicky alebo emocionálne v čase, keď ste ho najviac potrebovali - keď ste boli najzraniteľnejší a dôverovali jeho zámerom -, je úplne pochopiteľné, že dnes k nemu cítite nenávisť.



Emocionálne zneužívajúci rodičia môžu zanechať jazvy, ktoré sú rovnako škodlivé ako fyzické, aj keď emočné týranie nie je hmatateľné. Nikto by nemal nikdy urobiť chybu v domnienke, že rodičia, ktorí emocionálne zneužívajú, nepoškodzujú len preto, že negatívne dopady ich zneužívania nemožno vidieť voľným okom. Je smutné, že dnes existuje veľa ľudí, ktorí v každodennom živote zápasia kvôli nevyriešenému emocionálnemu zneužívaniu zo strany rodičov počas detských rokov.



3. Ostatní ho prehovárali

Aj keď sa tento dôvod môže javiť ako zriedkavý, stáva sa to, takže stojí za to sa mu venovať. Pokúste sa čo najobjektívnejšie brať do úvahy vlastnosti, postoje, slová a správanie vášho otca a logicky premýšľajte, ako sa k vám choval. Čo vám o sebe skutočne prezradil priamo, slovom aj činom? Niekedy majú iní ľudia svoje vlastné dôvody, prečo majú zlú mienku o našich rodičoch. Ak nie sú natoľko nerozumní, aby svojim vnímaním spôsobili svoje deti, pravdepodobne uveria negatívnym názorom. Možno nemáte vôbec dôvod, aby ste nenávideli svojho otca, ak to ten, kto ho položil, urobil zo sebeckých pohnútok.

525 význam anjelského čísla

4. S tvojou tínedžerskou vzburou sa nezaoberal primerane

Mnoho detí prežíva počas dospievania obdobie rebélie. Je to veľmi prirodzená a nevyhnutná etapa vývoja, v ktorej musia všetci dospievajúci dospieť k tomu, o koho ide, oddelene od oboch rodičov. Pre rodičov môže byť niekedy ľahké vziať rebéliu na osobnú úroveň alebo sa domnievať, že spätná väzba od ich tínedžerov je odrazom nedbanlivého alebo zlého rodičovstva; v mnohých prípadoch to jednoducho nie je presné. Keď sa dospievajúci učia a rastú, je pre nich prirodzené hľadať viac individualizmu a slobody, aj keď ich metódy nie sú vždy najlepšie. Múdry rodič vie alebo sa naučí, ako s tým vhodne zaobchádzať, aby sa každý mohol vrátiť späť, keď pominie povstanie (alebo „etapa individualizácie“). Rodičia sa môžu naučiť zručnosti, ktoré im pomôžu rozptýliť hádky. Uvedomujú si, že musíte byť nezávislí a akceptovaní. Keby váš otec nemal tieto schopnosti alebo nevedel, ako sa vysporiadať s vašou vzburou, čo mohlo byť dočasným nárazom do cesty, mohlo by to namiesto toho viesť k doživotnej nevôli.



Otcovia niekedy môžu veriť, že autoritárske rodičovstvo je najlepší spôsob, ako sa vysporiadať s rebelujúcimi tínedžermi. Mnoho štúdií však ukázalo, že to tak jednoducho nie je. Veľmi prísne rodičovstvo sa v skutočnosti spája s deťmi, ktoré sa skôr naučia, ako sa správať záludne, a obísť svojich rodičov, než aby im verili.

5. Zranil niekoho, koho miluješ

Každý otec, ktorý sa chová voči matke dieťaťa, by nemal byť prekvapený, ak ho jeho dieťa nenávidí. To isté môže platiť, ak zrania každého, kto bol vo vašom živote dôležitý. Môže byť lákavé potrestať svojho otca z lojality, lásky, starostlivosti a úcty k matke. Môže byť tiež veľmi ťažké vidieť, ako sa šťastná matka zmenila na smutnú matku kvôli otcovmu konaniu alebo zlému zaobchádzaniu. Zároveň, ak milujete dobre jednu osobu, nemusíte nenávidieť toho, kto jej ublížil. A zdravé matky budú chcieť, aby ich deti mali zdravé vzťahy so svojimi otcami, pokiaľ sa o to nepokúsite, takže môžete byť v potenciálnom fyzickom, psychickom alebo emocionálnom ohrození. Profesionálny poradca vám môže pomôcť zistiť, či by ste sa mali pohnúť vpred vo vzťahu so svojím otcom, alebo ho nechať tak.

6. Nestrávil s tebou dosť času

Rodičovské zväzky sú pre deti také dôležité, najmä v ich formujúcich sa rokoch rastu a vývoja. Keď je otec pravidelne neprítomný, nie je v okolí, alebo sa dokonca zaoberá problémami, ako sú bipolárne poruchy, poruchy stravovania, atď., Dostane to deti na veľmi ťažké miesto. Mnoho otcov, ktorí pracujú v rušnej kariére, ako je výtvarný dizajn, politika, obchod, financie, svetová politika atď., Nemusí tráviť so svojimi deťmi toľko času, koľko by mali. Nedostatok času môže mať škodlivé účinky na celkovú rodinnú jednotku, čo môže mať za následok, že si deti môžu samy. Ako deti starnú, môžu začať nenávidieť alebo pohoršovať sa nad neprítomnými otcami, pretože tu nie sú častejšie.



Zdroj: pxhere.com



Uzdravenie z nenávisti k tvojmu otcovi

Aj keď nenávisť voči vášmu otcovi môže prebehnúť mimoriadne hlboko - a môže trvať aj celé generácie - nemali by ste opustiť nádej na uzdravenie. Mnoho mužov zistilo, že dôsledné terapeutické sedenia s kvalifikovaným odborníkom môžu pomôcť vyriešiť pocity bolesti, zmätenosti a nenávisti voči otcom v prospech prijatia a porozumenia. Niektorí z týchto pacientov pokračujú v rozvíjaní pevnejších vzťahov so svojimi otcami, niektorí sa zapoja do ďalších terapeutických sedení so svojimi otcami a niektorí jednoducho kráčajú vpred vyzbrojení vedomím, že nie sú sami a že sa ich rany nakoniec zahoja. ; bez ohľadu na to je uzdravenie a vykročenie z nenávisti k vášmu otcovi určite možné.



Terapeutické služby sú užitočné pre nenávisť k otcom, predovšetkým preto, že terapeuti sú vybavení nástrojmi, ktoré vám pomôžu dostať sa ku koreňom vašich pocitov - korene, ktoré by mohli byť zrejmé, v prípade ľudí, ktorých otcovia opustili svoje rodiny, alebo korene, ktoré by mohli byť nejasné , ako to môže byť v prípade ľudí, ktorých otcovia boli zdanlivo vzornými občanmi, ktorí sa zdržiavali okolo seba a starali sa o svoje rodiny. Rodinné vzťahy sú komplikované a viacvrstvové a je takmer nemožné pozerať sa na ne prostredníctvom nezaujatej perspektívy. Terapeut vám môže pomôcť nahliadnuť do vašej vlastnej minulosti a vzorcov správania s cieľom určiť, čo presne si vyžaduje liečenie, aby sa zmiernila nenávisť, ktorú cítite.



Či už hľadáte pomoc špeciálne pre pocity nenávisti, alebo hľadáte pomoc v oblasti duševného zdravia z iného dôvodu, terapeut bude mať skúsenosti s prácou s ľuďmi, ktorí majú podobné pocity k svojim otcom.

Nebezpečenstvo prenesenia nenávisti
Ako je vidieť vyššie, existuje nespočetné množstvo dôvodov, prečo môžete voči svojmu otcovi pociťovať nenávisť, a nie je hanba sa podeliť o svoj príbeh. Z tohto dôvodu je dôležité pochopiť nebezpečenstvo, ktoré prináša prenášanie nenávisti.

Po prvé, držanie sa nenávisti môže mať negatívny vplyv na vaše duševné zdravie. Bez ohľadu na to, prečo nenávidíte svojho otca - či už to má spoločné s odcudzením rodičov, osobnými nezhodami atď., --- nenávisť môže mať veľký vplyv na to, ako žijete.

Ak si myslíte, že v sebe skrývate nenávisť, môže vám život zmeniť vyhľadanie terapeutických služieb, liečebného centra alebo dokonca vyhľadanie podpornej skupiny. Opustenie nenávisti neznamená, že musíte byť nablízku svojmu otcovi, najmä ak bol citovo urážlivý. Oslobodiť sa od nenávisti je však niečo, čo vám z dlhodobého hľadiska prinesie iba úžitok, či už máte skoro 20 rokov alebo oveľa viac.



význam anjelského čísla 2020

Ako zasahuje terapia do nenávisti voči otcom

Terapeutické intervencie môžu pôsobiť na vyliečenie všetkých druhov vzťahov. Zatiaľ čo manželské poradenstvo je najznámejšou formou vzťahovej terapie, terapeuti môžu byť neoceniteľnými nástrojmi, ktoré pomáhajú rodinám spojiť sa, znovu sa spojiť alebo uzdraviť z neprítomnosti. Ak cítite voči svojmu otcovi nenávisť, terapeut vám môže pomôcť zistiť najpravdepodobnejšiu príčinu vašich pocitov, vyvinúť mechanizmy zvládania, aby ste svoje pocity zvládli zdravo, a naučiť sa, ako napraviť váš vzťah, ak je to možný alebo želaný krok . Terapia, ktorú poskytuje psychológ v kancelárii, môže byť skvelým nástrojom, rovnako ako online terapia; ak je vaším cieľom zmierenie, váš otec môže mať väčšiu tendenciu diskutovať o pretrvávajúcich problémoch z pohodlia vášho domova.

Nervozita pri liečbe

Nemožno poprieť, že pozitívne vplyvy a výsledky spojené s centrom starostlivosti o duševné zdravie a ľuďmi, ktorí nájdu stredisko podpory. Ak ste nervózni z rozhodnutia vyhľadať služby terapeuta, je to v poriadku. Ak zistíte, že pokrok v liečbe je niečo, čo vás zaujíma, môžete to urobiť vlastným tempom. Nie je tam žiadny zhon; navyše, keď sa rozhodnete vyhľadať terapeutické služby, môžete sa spoľahnúť, že špecialista na duševné zdravie bude pracovať rýchlosťou a rýchlosťou, ktorá vám vyhovuje.

Terapia sa často považuje za zdroj pre ľudí s poruchami duševného zdravia, ale v skutočnosti môže terapia pomôcť pri riešení najrôznejších výziev vrátane vášho vzťahu s otcom. Aj keď váš otec s vami nikdy nevkročí do terapeutickej kancelárie alebo sa s vami spojí s online terapeutom, terapia vám môže pomôcť uzdraviť váš vlastný pretrhnutý vzťah, očakávania a ideály, aby ste sa pohli vpred, zbavení nenávisti. Na tejto ceste vám môžu pomôcť stránky ako BetterHelp.com. Prečítajte si niektoré recenzie poradcov BetterHelp.

Recenzie poradcov

„Rebecca Solomon je moja terapeutka; vstúpila do môjho života v zložitom období, keď som sa rozvádzal a zároveň zomrel môj otec. Vďaka všetkým vrstvám rodiny, manželstva, kariéry, priateľstva, odlivu, odlivu, umierania a narodenia sa Rebecca ľahko spojí celý obraz a reaguje na celú dynamiku. Jej návrhy mi tak konkrétne pomohli jednak konať tam, kde bolo potrebné konať, jednak premýšľať o veciach, ktoré mi úplne chýbali. Počas tohto veľmi zložitého obdobia som veľmi vyrástol a som vďačný za to, že Rebecca ma vedie týmto chlpatým labyrintom. Z celého srdca ju odporúčam. “

anjel číslo 420


Pozerať sa hlbšie do nenávisti

Aj keď vaše dôvody, prečo nenávidíte svojho otca, nemusia úplne zodpovedať všetkým, ktoré sú tu uvedené, je to iba niekoľko najbežnejších dôvodov, prečo máte voči svojmu otcovi nenávisť. Niekedy môžu byť vaše dôvody nenávisti k otcovi kombináciou viacerých dôvodov uvedených vyššie. V konečnom dôsledku iba vy môžete prísť na dôvody, ktoré vedú k pocitom, ktoré máte k svojmu otcovi. Z tohto dôvodu môžu byť rozhodnutia vyhľadať podpornú skupinu, pripojiť sa k liečebnému centru alebo nájsť služby terapeuta nesmierne cenné. Spracovanie vašich pozitívnych a negatívnych emócií zohráva rozhodujúcu úlohu pri udržiavaní vášho emočného a duševného zdravia. Ak ich použijete ako východiskový bod, môžete získať múdrosť a vhľad do svojich skúseností s otcom a pomocou terapeuta si vypestovať porozumenie a akceptovanie nenávisti, ktorú voči svojmu otcovi máte, aby si vytvorila lepšiu budúcnosť s alebo bez nej. ten vzťah neporušený. Urobte prvý krok ešte dnes.

Podeľte Sa S Priateľmi: