Zistite Svoj Počet Anjela

4 jednoduché spôsoby, ako sa odmeniť za dobre vykonanú prácu

Kedy si sa naposledy spýtal sám seba, ako sa máš? Prečo je také ťažké vždy si vážiť ľudí okolo seba ako seba? Sebazanedbanie v akomkoľvek aspekte môže byť zásadne škodlivé. Druh myslenia, pri ktorom ste sami sebe najhorším kritikom a neustále sa ponižujete pre tie najmenšie veci, len zničí vaše sebavedomie a zničí vašu sebaúctu.

Takže je tu niekoľko vecí, ktoré treba zmeniť. Po prvé, predstierajte, že sa vám páči. Akonáhle začnete predstierať, začnete akceptovať malých robotov svojej osobnosti. S týmto predstieraním si uvedomíte, že existuje niekoľko nasledujúcich pocitov. Robte k sebe malé skutky láskavosti a zvýšte svoju hodnotu.

Nebudete schopní rozpoznať hodnotu niekoho iného, ​​pokiaľ nespoznáte svoju vlastnú. V nasledujúcom texte možno nájdete niekoľko rád, ako sa správať lepšie a odmeniť sa za každý malý úspech.

Obsah



Tipy na výber odmeny

  • Neberte si odmenu, ktorá je nižšia ako váš úspech.
  • Vyberte si pozoruhodnú odmenu. Niečo, čo bude v súlade s vašimi úspechmi a bude vás motivovať robiť ešte lepšie.
  • Rozhodnite sa o odmene, ktorú môžete dosiahnuť rýchlo.
  • Pozor, odmeny vás nemusia nič stáť, nájdite potešenie v maličkostiach, ktoré vás potešia.
  • Vyberte si odmenu podľa svojej chuti. Sústreďte sa na seba a skúste tento čas investovať do uspokojenia vlastných potrieb.

Urobte si svoje obľúbené jedlo

Jedlo je dobre známe ako najlepšia terapia a odmena. Neexistuje žiadna príležitosť v živote, ktorá by sa neoslávila pekným obedom, večerou alebo vo všeobecnosti jedlom.Cookpre seba. Doprajte si malé chvíle uspokojenia.

Doprajte si dobre zvládnutý obchod. Čas, ktorý investujete do prípravy, je len váš. Čas, ktorý namiesto toho venujete ostatným. Je nanajvýš dôležité byť v mieri sám so sebou a byť šťastný sám.

Predstierajte, že to robíte pre niekoho, koho veľmi milujete, a predstierajte, že ste niekto, kto to stojí za to urobiť. Jedlo má moc zapnúť serotonín, hormón šťastia. Takže buďte pri jeho príprave spokojní, aj keď nie ste veľký kuchár.

V prípade, že nemáte inšpiráciu, môžete si so situáciou ľahko poradiť. Použite internet a nájdite si svoj dokonalý recept. Varenie je teda jedným zo spôsobov, ako sa odmeniť po dokončení nejakej náročnej úlohy.

Kúpte si darček

Nikdy nezanedbávajte svoje potreby. Pamätajte, že ste najdôležitejšou osobou vo svojom živote. V závislosti od vášho rozpočtu si urobte zoznam vecí, ktoré potrebujete a chcete mať. Ak máte radi obchodné karty, prečo si nedopriať vzácnu kartu, ktorú ste vždy chceli. Alebo ešte lepšie, chráňte svoju zbierku pomocou vlastných obalov na karty.

Existujú spoločnosti online, ktoré ponúkajú vlastné obaly na karty, stačí navštíviť ichwebové stránkya skontrolujte ich ponuku. Vyrobte si malý suvenír, ktorý vám bude vždy pripomínať váš úspech. Môže to byť niečo jednoduché a malé. Ide o to, aby ste si vytvorili spomienku.

Pozrite si svoj obľúbený film alebo televíznu reláciu

Aj keď si ich naozaj rád pozriete a čo i len na chvíľku zabudnete na prítomný okamih, nikdy ich nemôžete pozerať bez toho, aby ste nepociťovali nejaký druh viny. Vždy sa budete súdiť, že ste svoj čas neinvestovali lepšie, dokonca aj po dlhom pracovnom dni. Nerobte to sami sebe.

Urobte z toho rutinu. Kedykoľvek dokončíte svoju prácu, zvládnete nejakú náročnú úlohu, získate nový obchod, choďte si pozrieť ten film. Vždy môžete ísť do kina a pozrieť sa, čo ponúkajú. Bez viny. Majte na pamäti, že ste svoju prácu vykonali. Toto je váš čas.

Choďte na Dlhú prechádzku

Fyzická aktivita vám dodá novú energiu na zvládanie vašich úloh. Ak máte problémy so svojou prácou a cítite sa na chvíľu zaseknutý alebo sa chcete oceniť ako svoj vlastný superhrdina. Choďte a urobte si peknú dlhú prechádzku. Od toho je to zmysluplná odmenavýhodtvoje zdravie.

Pomôže vám to relaxovať a zažiť pokojný čas. Vdýchne vám nového ducha a jasnú víziu. Môže vám poslúžiť ako krásny darček, ale môže byť aj veľmi produktívny pre vaše budúce úlohy. Pekné dlhé prechádzky sú plodným časom pre všetkých troch, vašu myseľ, telo a dušu.

Vaša myseľ, telo a duša sú vaším chrámom. Musíte sa o to postarať. Urobte si radosť z každej maličkosti, ktorú dosiahnete. Doprajte si osobitnú starostlivosť, pretože si to zaslúžite.

Podeľte Sa S Priateľmi: