Zistite Svoj Počet Anjela

8 Príznakov cyklotymickej poruchy a kedy vyhľadať pomoc

Podľa Národného ústavu pre duševné zdravie má približne 2,6% dospelej populácie v USA bipolárnu poruchu. Existujú rôzne typy bipolárnej poruchy, ako je napríklad cyklotymická porucha. Pochopenie toho, čo to je, a identifikácia príznakov pomôže určiť, či je potrebné vyhľadať pomoc. Bipolárna porucha je porucha duševného zdravia charakterizovaná extrémnymi zmenami nálady, ktoré siahajú od mánie po depresiu.



Zdroj: rawpixel.com

Čo je to bipolárna epizóda?



Zatiaľ čo väčšina ľudí prežíva zmeny nálady, ktoré sú dočasné a ktoré neovplyvňujú každodenný život, ľudia s bipolárnou poruchou prežívajú dramatickejšie zmeny. Tieto zmeny, nazývané tiež epizódy, sú klasifikované ako manické, hypomanické alebo depresívne epizódy.



Vzory maxima a minima spojené s bipolárnou poruchou sa líšia u jednotlivcov, ktorým bola diagnostikovaná. Zatiaľ čo veľa ľudí počulo o bipolárnej poruche, väčšina si neuvedomuje, že existujú rôzne typy poruchy a že každý človek môže mať rôzne príznaky závažnosti.

Mania (alebo manická epizóda)



Pre manické štádiá sú charakteristické obdobia veľmi energického a zhovorčivého, prejavujúceho sa nepokojným a prejavujúcim sa obdobím eufórie. Počas tohto štádia epizód bipolárnej poruchy sa niektorí ľudia môžu podieľať na riskantnom správaní, ako je užívanie alkoholu alebo nezákonných drog alebo sexuálna promiskuita. Počas manických epizód nie sú neobvyklé narušenia profesionálnych a osobných vzťahov a rol.



Hypománia

Hypomanické epizódy majú príznaky ako mánia. Príznaky však nie sú také závažné a zvyčajne nespôsobujú kritické problémy v osobnom alebo pracovnom živote človeka. Príznaky hypománie zvyčajne trvajú väčšinu dňa najmenej štyri dni.



Depresívne epizódy

Depresívne štádium bipolárnej poruchy je charakterizované pocitmi extrémneho smútku, beznádeje a únavy. Postihnutý jedinec môže mať problémy so sústredením, so zmenami v stravovacích a spánkových návykoch a môže mať podráždenosť.

Koľko druhov bipolárnych porúch existuje?



Existuje niekoľko typov bipolárnej poruchy a každý typ do istej miery zahrnuje epizódy depresie a mánie.

  • Bipolárna porucha I. typuzahŕňa obdobia epizód ťažkej nálady, ktoré prechádzajú od mánie po depresiu.
  • Bipolárna porucha IIzahŕňa miernejšie epizódy hypománie, ktoré sa striedajú s obdobiami ťažkej depresie.
  • Bipolárna disorda s rýchlym cyklomr označovaná ako závažnejšia verzia bipolárnej poruchy. Jedinci, ktorí zažijú túto formu bipolárnej poruchy, sú charakterizovaní tým, že majú najmenej štyri epizódy mánie, hypomániu alebo veľkú depresiu do dvanástich mesiacov. U ľudí, ktorí majú bipolárnu epizódu v mladom veku, a u žien je pravdepodobné, že sa u nich rýchlo vyvinie bipolárna porucha.
  • Bipolárna porucha s psychotickýmije ďalšou závažnou formou bipolárnej poruchy. Epizódy nálady spojené s týmto typom bipolárnej poruchy môžu zahŕňať bludy alebo halucinácie. Tieto príznaky sú znakmi psychózy, ťažkej poruchy duševného zdravia, pri ktorej sú myšlienky a emócie tak narušené, že sa stráca kontakt s vonkajšou realitou.
  • Zmiešané funkciesa týka prítomnosti niekoľkých príznakov manických, hypomanických aj depresívnych epizód. Mnoho ľudí zažíva vysokú energiu, nespavosť a závodné myšlienky, ale zároveň sa môžu cítiť podráždení alebo beznádejní.
  • Cyklotymická poruchaje známa ako cyklotymia, je formou bipolárnej poruchy, ktorá sa vyznačuje výraznými epizódami hypománie a depresívnych symptómov.

Príznaky cyklotymickej poruchy

Jedna vec, ktorou sa cyklotymická porucha líši od iných bipolárnych porúch, je tápríznaky pretrvávajú najmenej dva roky. Aj keď zmeny nálady nie sú také výrazné, aby vyhovovali kritériám pre hypomanickú alebo depresívnu epizódu, zvyčajne sa vyskytujú najmenej 50 percent času. Medzery medzi epizódami sa navyše zvyčajne vyskytujú s odstupom najviac dvoch mesiacov.



Zdroj: rawpixel.com

Osoba s cyklotymickou poruchou zažije hypomanické epizódy, nikdy však nie úplné manické epizódy. Niektorí ľudia skôr, ako by boli obťažujúci, hlásia, že pri práci na úlohách cítia zvýšenú produktivitu a schopnosť lepšie sa sústrediť. Bohužiaľ, bez náležitej liečby sa príznaky môžu zhoršiť. Preto je dôležité vyhľadať pomoc hneď, ako sú príznaky zjavné, aj keď sa zdá, že nenarúšajú každodenný život alebo povinnosti.



Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch (DSM) je komprimovaná publikácia oficiálne uznaných psychiatrických porúch vydaná Americkou psychiatrickou asociáciou. Používajú ho odborníci v oblasti duševného zdravia na podporu jednotnosti pri diagnostike porúch duševného zdravia. DSM zaznamenáva príznaky a symptómy porúch duševného zdravia, aby poskytovatelia starostlivosti o duševné zdravie vedeli, na ktoré kritériá sa majú pri diagnostike pozerať. Cyklotymická porucha sa prejavuje epizódami hypománie a depresívnymi epizódami a každá z nich má špecifické príznaky.



Hypomániové epizódy cyklotymickej poruchy zahŕňajú nasledujúce príznaky:

  • Grandiózna osobnosť.Grandiozita sa vzťahuje na nereálny pocit nadradenosti človeka. Vyznačuje sa tým, že sa na seba pozerá lepšie ako na ostatných, na ostatných sa pozerá ako na podradného alebo sa domnieva, že má vlastnosti, ktoré sú jedinečné iba pre postihnutú osobu.
  • Roztržitosť, neschopnosť sústrediť sa na jeden predmet.Napriek pokusom o rozhovor alebo dokončenie úlohy, keď dôjde k epizódam hypománie, má postihnutý jedinec často pocit, že je nemožné „zostať na dobrej ceste“. Môže začať niekoľko projektov, ale žiadny z nich nedokončí.
  • Nadmerné zapojenie sa do rizikového správania.Rizikové správanie má vysoký potenciál negatívnych dôsledkov. Medzi príklady patrí točenie sa, sexuálne promiskuita, mimomanželský pomer alebo experimentovanie s rekreačnými drogami.
  • Výrazné zmeny nálady alebo správania, ktoré sú pozorovateľné ostatnými.Tieto zmeny nálady často zahŕňajú „mocnú osobnosť“ alebo správanie zamerané na pozornosť, neobvykle vysoké zvýšenie nálady a nedostatok empatie k ostatným.

K depresívnym epizódam cyklotymickej poruchy patria:

  • Výrazná zmena chuti do jedla a / alebo hmotnosti.Chuť človeka môže byť ovplyvnená náladou rôzne. Niektorí ľudia jedia veľmi málo alebo vôbec, zatiaľ čo iní jedávajú nárazovo. To môže mať za následok rýchle chudnutie alebo prírastok. Tieto zmeny nie sú charakteristické pre niekoho pravidelný posun nálady. Je to tak či onak veľmi extrémne a ostatní si ho ľahko všimnú.
  • Ťažká únava alebo nedostatok energie.Únava spojená s depresívnymi epizódami sa zvyčajne vyskytuje náhle a môže u jednotlivca zanechať pocit, akoby nemal energiu na vykonávanie jednoduchých úloh, ako je kúpanie alebo líčenie.
  • Problémy s pamäťou, koncentráciou alebo rozhodovaním.Počas depresívnej epizódy môže dôjsť k výpadkom pamäte. Koncentrácia sa môže javiť rozdrobená a úlohy, ktoré by inak boli jednoduché, sa zdajú byť ohromujúce.
  • Myslieť na samovraždu alebo o nej uvažovať. Keď je beznádej alebo smútok ohromný, niektorí ľudia sa zaoberajú smrťou. Niektorí môžu premýšľať alebo sa pokúsiť o samovraždu. Ak máte vy alebo niekto, koho poznáte, samovražedné myšlienky alebo správanie, zavolajte na záchrannú linku prevencie samovrážd na čísle 1-800-273-8255. Lifeline ponúka dôvernú a bezplatnú emocionálnu podporu osobám v samovražednej kríze alebo emočnej tiesni 24 hodín denne, 7 dní v týždni.

Liečba cyklotýmie

Zdroj: rawpixel.com

Príznaky cyklotymie nie sú také výrazné ako príznaky „klasickej“ bipolárnej poruchy; často zostáva nediagnostikovaná a teda neliečená. Mnoho ľudí sa netýka príznakov hypománie, ale depresívne príznaky cyklotymickej poruchy sú nepríjemné a časté. Môžu byť tiež viac invalidizujúce ako hypomanické príznaky. Pocit nestability alebo depresie sú zvyčajne to, čo spôsobuje, že väčšina ľudí s cyklotymickou poruchou vyhľadá pomoc.

V súčasnosti nie je výslovne schválený žiadny liek na liečbu poruchy cyklotymie. Poskytovateľ primárnej starostlivosti alebo odborník na duševné zdravie však môže predpisovať určité lieky na zvládnutie príznakov spojených s poruchou.



Cyklotymická porucha môže spôsobiť významné narušenie osobného života ľudí s touto poruchou. Okrem možnej liečby je obvykle odporúčaná psychoterapia (hovorová terapia). Psychoterapia je termín používaný na opis rôznych liečebných techník, ktoré jednotlivcom pomáhajú naučiť sa identifikovať a zmeniť znepokojujúce emócie, myšlienky a správanie.

Hľadanie pomoci pre cyklotymickú poruchu

Ak vy alebo niekto, koho poznáte, zažívajú príznaky cyklotymickej poruchy, dohodnite si stretnutie so svojím poskytovateľom primárnej starostlivosti na konzultáciu. Môže vykonať fyzickú skúšku a hodnotenie a poskytnúť vám odporúčanie poskytovateľovi starostlivosti o duševné zdravie. Poskytovatelia duševného zdravia sú vyškolení tak, aby rozumeli poruchám duševného zdravia, ako je cyklotýmia, a epizódam hypománie a depresie, ktoré sú s nimi spojené.

Služby duševného zdravia sú dostupné pomocou niekoľkých rôznych zdrojov a platforiem. Napríklad veľa miest má miestne kliniky duševného zdravia a / alebo súkromné ​​poradenské centrá. Okrem toho, ak vám zatiaľ nevyhovuje osobné stretnutie s poradcom alebo terapeutom, môže vám pomôcť niekoľko zdrojov pre online poradenské služby.

Zdroj: rawpixel.com

BetterHelp je jedným príkladom služieb duševného zdravia online. BetterHelp má tím profesionálnych, licencovaných poradcov, sociálnych pracovníkov a lekárov, ktorí s vami budú spolupracovať na vypracovaní plánu starostlivosti zameraného na vaše individuálne potreby. Ak máte telefón alebo prístup na internet, máte nástroje, ktoré potrebujete, aby ste mohli začať už dnes.

Problémy s duševným zdravím spojené s bipolárnou poruchou, ako je napríklad cyklotymická porucha, ešte neznamená, že nemôžete nájsť stabilitu a užívať si život naplno. Ak sa u vás vyskytne niektorý z príznakov uvedených v tomto článku, oslovte ešte dnes a začnite svoju cestu do wellness.

Podeľte Sa S Priateľmi: