Zistite Svoj Počet Anjela

6 vecí, o ktorých je potrebné sa s priateľom porozprávať, aby sa zlepšil váš vzťah

Ak váš vzťah silnie, je vynikajúci nápad pokračovať v úsilí o jeho udržanie. Ak to nejde tak dobre, je načase pozrieť sa, čo sa deje. Problémy s komunikáciou sú najčastejšími dôvodmi, prečo sa vzťahy končia. Ak sa teda snažíte zlepšiť alebo posilniť svoj vzťah, komunikácia je skvelým miestom, kde začať.





Zdroj: pexels.com



Kľúčom je zameranie na to, čo môžete urobiť

Nemáte kontrolu nad tým, ako sa správa alebo rozpráva iná osoba. To môže byť frustrujúce, ale zdravé vzťahy sa stávajú, keď sa každý človek zameriava viac na svoje vlastné činy ako na svoje partnerky. Nižšie uvedené spúšťače konverzácií vám majú pomôcť vidieť oblasti, v ktorých sa môžete zlepšovať.



6 začiatočníkov konverzácie, s ktorými sa budete rozprávať so svojím priateľom

Ďalej uvádzame niekoľko nápadov na otázky, ktoré môžete položiť svojmu partnerovi s cieľom zlepšiť komunikáciu a upevniť váš vzťah.



1. Čo by ste chceli robiť spolu, čo sme ešte neurobili?

Nechajte ich premýšľať o niečom zábavnom, o čom vždy chceli, aby ste to spolu robili vy dvaja, ale nikdy ste to neskúšali. Možno je to niečo, čím ste si predtým neboli istí, alebo to možno nikdy ani len nespomenuli, ale vždy to chceli. Buďte otvorení a vyskúšajte veci. Možno budete prekvapení, koľko zábavy vlastne môžete zažiť.



Zdroj: pexels.com

Nové skúsenosti môžu pomôcť pri vytváraní nových konverzácií. Napríklad, ak sa rozhodnete absolvovať spoločnú hodinu alebo sa venovať aktivitám, ako je paddleboarding, ktoré ste nikdy nerobili, vytvoríte si nové spomienky a budete mať nové témy na preskúmanie.

2. Čo je to o nás, čo vás robí šťastnými?

Chceš vedieť, prečo si v tomto vzťahu, že? Keď pochopíte, čo ich na vzťahu robí šťastnými, môžete sa cítiť istejšie. A môže vám pomôcť v týchto veciach pokračovať. Možno by ste nikdy neuhádli, čo ich robí šťastnými.



Niekedy pochopením odpovede na túto otázku môžete lepšie pochopiť priority vášho priateľa. To vám môže pomôcť aj v iných oblastiach vášho vzťahu.

3. Ako ti môžem ukázať, že ťa milujem?

Toto sa trochu líši od pýtania sa, čo môžete urobiť, aby ste im pomohli, pretože im preukážete svoju lásku. Možno by ich prekvapenia cítili milované. Možno je to držanie za ruky, keď ste vonku, alebo bozk každú chvíľu. Možno ste si mysleli, že dávate najavo lásku, ale ukázalo sa, že vám chýbalo to najdôležitejšie.



4. Môžem ti s niečím vôbec pomôcť?

Toto je vždy a skvelá otázka pretože im dá vedieť, že ti na nich záleží. Mohlo by to byť niečo také jednoduché ako vyzdvihnutie potravín, pomoc s nákladom bielizne alebo dokonca sedenie a rozhovor s nimi. Požiadanie iba o jednu vec im však môže pomôcť uvedomiť si, že na nich myslíte.





Zdroj: pexels.com

Pri kladení tejto otázky postupujte podľa pokynov. Ak zvládnete ich žiadosť, aj keď je to ťažké, urobte to. Je to skvelý spôsob, ako ukázať, že počúvate a že vám na nich záleží. Ak ich však budete ignorovať alebo si vymyslíte zoznam výhovoriek, spôsobí to väčší problém.



5. Existuje jedna vec, ktorú by ste chceli, aby som zmenil?

Ak chcú, aby ste niečo zmenili na svojej osobnosti, pravdepodobne to nie je dobré znamenie. Aby ste niekomu urobili radosť, nemusíte meniť, kto ste ako človek. Môžu však existovať návyky alebo správanie, ktoré by ste mohli upraviť, aby ste vzťahu pomohli rásť.

Možno by váš partner uprednostnil, keby ste oblečenie položili skôr do prekážky, ako na podlahu. Alebo ak ste si nedali manikúru v obývacej izbe. Je úplne normálne, že každý človek vo vzťahu má tieto maličkosti, ktoré si prajú, aby ich partner robil inak. Ak nejde o veľký problém, zapracujte na zmene.

Pamätajte však, že je rozdiel medzi malými zmenami a tým, kým ste ako človek. Nemali by ste byť s niekým, kto od vás žiada, aby ste zmenili, kto ste.

Zdroj: pexels.com

Ľudia prijímajú a dávajú lásku rôznymi spôsobmi. Každý máme svoje vlastné preferované „jazyky lásky“. Je dôležité porozumieť láskavým jazykom ostatných, aby ste vedeli, čo robiť, aby ste sa vo vzťahu cítili milovaní a rešpektovaní. Ak chcete viac informácií o 5 typoch milostných jazykov, vyskúšajte ich Päť jazykov lásky Gary Chapman. Vy a váš priateľ môžete každý absolvovať online kvíz, aby zistili, aký je váš jazyk lásky. Tieto informácie môžu vo vašom vzťahu zmeniť hru, pokiaľ ide o komunikáciu a lásku.

6. Čo by sme mohli urobiť inak, aby sme boli šťastnejší?

V každom vzťahu je vždy čo zlepšovať. Ak si nie ste tým svojim istí, môže byť dobrý nápad pozrieť sa na to, čo ich robí nešťastnými. Veľa bojujete? Cítite sa niekto z vás frustrovaný alebo vystresovaný, oddelene alebo spolu? Porozprávajte sa o tom a uvidíte, aké zmeny môžete urobiť.

Je dôležité, aby ste to robili nie pasívne-agresívnym spôsobom. Nepýtajte sa na túto otázku s cieľom predniesť všetky svoje sťažnosti, ale skôr s cieľom načúvať a podporovať svojho partnera.

Rozprávanie s poradcom

Odborná pomoc pre váš vzťah môže byť mimoriadne prospešná. Poradenstvo v oblasti párov umožňuje vám a vášmu partnerovi naučiť sa stratégie, ktoré vám pomôžu zlepšiť vašu komunikáciu a váš vzťah. Ale aj keď váš priateľ nechce byť súčasťou poradenstva, individuálne sedenia vám môžu pomôcť dosiahnuť tiež zlepšenie.

BetterHelp ponúka online terapiu, ktorá uľahčuje prispôsobenie poradenstva vášmu nabitému programu. Ďalej si môžete prečítať recenzie na niektorých terapeutov BetterHelp od ľudí, ktorí majú podobné problémy.

Recenzie poradcov

„Jeffrey sa na mňa výborne hodil, pretože sme s ním náhodou mali veľa spoločného a mohol veľmi dobre súvisieť s mojimi situáciami, vďaka čomu boli naše sedenia oveľa jednoduchšie, ako by mohli byť. Je veľmi milý, zdvorilý a vždy ho zaujíma, ako sa dostať k tomu, čo skutočne spôsobuje problémy. Určite by ho odporučil každému, kto hľadá niekoho, s kým by sa mohol porozprávať o vzťahoch. “

Čím dlhšie pracujem s doktorom Simonom, tým viac som vďačný za to, že som našiel poradcu, ktorý našiel takú láskavú rovnováhu medzi podporou a empatiou, náročnosťou a koučovaním. Bola neoceniteľná pre pokrok, ktorý som dosiahol jednotlivo aj v mojom vzťahu. “

čo znamená 35

Záver

Ak potrebujete pomôcť porozumieť svojim želaniam a potrebám alebo ak vy a váš partner potrebujete malú pomoc pri prekonávaní problémov so vzťahmi, vyskúšajte tipy uvedené vyššie. Napĺňajúci a trvalý vzťah je možný - so správnymi nástrojmi a otvorenou mysľou. Vezmite Prvý krok.

Podeľte Sa S Priateľmi: