Zistite Svoj Počet Anjela

Príspevky Alberta Ellisa k psychológii



Zdroj: pexels.com



Albert Ellis bol jedným z najvýznamnejších prispievateľov k psychológii, a hoci nemusí byť taký slávny, Psychology Today uviedol, že „žiadny jedinec - ani sám Freud - nemal väčší vplyv na modernú psychoterapiu.“



Prelomenie psychoterapie

Ellis vstupoval do pracovného sveta počas veľkej hospodárskej krízy a snažil sa zarobiť si na živobytie ako autor beletrie; čoskoro však zistil, že z tohto snaženia nebude mať úspech. Hneď nato si uvedomil, že je lepším spisovateľom literatúry faktu, špecializujúcim sa na ľudskú sexualitu. To bol začiatok jeho kariéry v klinickej psychológii.



Neboli to však skutočne prvé Ellisove prvé skúsenosti v odbore. Keď mal 19 rokov, koktal a znervóznel okolo žien. Aby bojoval proti svojmu strachu, v priebehu mesiaca oslovil 100 žien v botanickej záhrade v Bronxe a hovoril s nimi, aby sa s týmto procesom uspokojili.



Potom, čo písal o ľudskej sexualite a rozhodol sa, že je to pre neho cesta, sa usiloval dosiahnuť titul Ph.D. z Kolumbijskej univerzity v odbore klinická psychológia. V čase, keď ukončil štúdium, presvedčil ho, že psychoanalýza je najsilnejšou formou terapie, a výrazne sa zameral na Freudovu prácu.

Čoskoro potom sám praktizoval klasickú psychoanalýzu.



Ellisove terapie

Zdroj: pexels.com

Postupom času sa Ellis vzdialil od psychoanalýzy. Na začiatku svojej kariéry sa začal zaujímať o racionálnu emotívnu behaviorálnu terapiu, ktorú považoval za aktívnejšiu a komplexnejšiu, a hovoril o sebe ako o „racionálnom terapeutovi“.



V racionálnej terapii by Ellis vštepoval svojim klientom pochopenie, že ich filozofia viedla k ich bojom a trápeniam. Výsledkom bolo, že sa spoločne snažili poraziť činy a princípy, ktoré sa stávali deštruktívnymi, a nahradili ich tými, ktoré by namiesto nich mohli byť konštruktívne. Popísal to: „Učíme ľudí, že sa rozrušujú. Nemôžeme zmeniť minulosť, takže zmeníme spôsob, akým ľudia dnes myslia, cítia a správajú sa. “

Potom, čo videl úspech svojej novej formy terapie, ju rozšíril medzi ďalších odborníkov v odbore a vydal príspevok pre Americkú psychologickú asociáciu. Jeho príjem sa dal považovať za vlažný, ľudia sa o jeho terapiu mierne zaujímali - len málokto však predvídal, aká silná sa ukáže. Pozornosť sa naďalej sústredila na behaviorizmus a diela Freuda a Junga.



Mnohí tiež spochybňovali Ellisovu terapiu kvôli spôsobu, akým im ju prezentoval. Na seminároch často pozýval členov publika, aby sa s nimi zaobchádzalo na javisku, ale mnohí vnímali terapiu ako konfrontačnú alebo agresívnu. Ellis vzal zmiešané recenzie dobre, a nikdy nebol urobený, aby si bol istý svojou vierou. Uviedol, že „tým, že sa príliš nezaujímam o to, čo si ľudia myslia, som schopný myslieť sám za seba a propagovať myšlienky, ktoré sú často nepopulárne. A uspejem. “ Neskôr povedal: „Väčšina ľudí by sa vzdala, keby čelila všetkej kritike, ktorú som v priebehu rokov dostal.“





Zdroj: pexels.com

Racionálna emotívna behaviorálna terapia sa však ukázala ako sľubná a zmenila cestu kognitívno-behaviorálnych terapií a psychológie. Ellis učil ľudí mnohými spôsobmi, ktoré bránili ich úspechu a šťastiu, ale vyjadril sa aj k tým najbežnejším: „traja nás musia brzdiť: musím robiť dobre. Musíte sa ku mne správať dobre. A svet musí byť ľahký. “



Ak si myslíte, že by racionálna behaviorálna terapia bola prospešná, alebo máte záujem dozvedieť sa, aké tendencie môžu mať negatívny vplyv na váš život, navštívte stránku https://www.betterhelp.com/start, kde vám pomôže vyškolený terapeut.

Inštitút Alberta Ellisa

Aj keď jeho nová forma liečby nezačala okamžite, Ellis začal s Inštitútom pre racionálny život, ktorý sa používa na školenie aj ako klinika.

Inštitút bol dôležitý kvôli jeho viere, že vzdelávanie je integrálne. Raz povedal: „Myslím si, že budúcnosť psychoterapie a psychológie je v školskom systéme. Musíme naučiť každé dieťa, ako sa málokedy vážne narušiť a ako prekonať narušenie, keď k nemu dôjde. ““

Sexuológia a náboženstvo

Ellis bol v americkej sexuálnej revolúcii rozhodujúci a počas svojej kariéry ako sexuológ pravidelne pracoval. Medzi najslávnejšie knihy Alberta Ellisa patrí Sex bez viny, ktorý propaguje ideológiu liberálneho sexu. Poukázalo sa tiež na to, ako môže byť sexuálne potlačenie prameniace z oddanosti k náboženstvu škodlivé, pokiaľ ide o duševné zdravie. Túto emocionálnu tieseň, ako predpokladá, je ťažké zvrátiť.

Tento názor na to, že je človek oddaným, sa nielenže odvoláva na hlavné náboženstvá, ako je kresťanstvo, ale tento problém označil za uplatniteľný na každú „zbožnú, dogmatickú a náročnú vieru“. Patrí sem každý, kto sa dokonca venuje ateizmu alebo je dogmatický o politických myšlienkach. Jeden z najslávnejších citátov Alberta Ellisa opísal jeho názory, keď povedal: „Zase to je to, čo je veľa náboženstiev: detská závislosť.“

Postupom času sa však vzdal silnej opozície voči náboženstvu, napriek tomu, že sám seba označoval za „pravdepodobne ateistu“, pretože neveril, že boh neexistuje, ale možnosť bola príliš malá na to, aby mu dôveroval.

Nakoniec pripustil, že viera v milujúceho Boha môže byť zdravá namiesto škodlivej. Bez ohľadu na konkrétne náboženské názory veril v mier a postavil sa proti militarizmu. Dokonca vtipkoval: „Som nadšený. Páči sa mi moja práca a jej rôzne aspekty - chodenie po svete, výučba evanjelia podľa svätého Alberta. ““

Ellis o homosexualite

Ellis, jedna z najkontroverznejších Ellisových psychologických teórií, vyšla s knihou s názvom Homosexualita: jej príčiny a liečba. V rámci nej vysvetlil, že homosexualita môže byť patológiou a neexistuje spôsob, ako ju vyliečiť. Postupom času sa však v tejto oblasti dosiahol ďalší konsenzus, že homosexualita nie je duševnou poruchou. Keď napísal Ellis and the Liberated Man, Ellis aktualizoval svoj názor a uviedol, že je možné liečiť narušené homosexuálne sklony, ale inak by mal zostať sám, pretože homosexualita nie je vo svojej podstate dobrá alebo zlá (mimo kontextu náboženstva).

V roku 2001 Ellis prepísal svoju slávnu knihu, ale prepracoval ju na Sex bez viny v 21. storočí, v ktorej venoval kapitolu diskusii o homosexualite a ponúkol rady, ako prežiť svoj najlepší sexuálny život ako homosexuál alebo homosexuál, a ukázať, ako jeho názory na túto tému sa vyvinuli.

anjel číslo 345

Pozície

Ellis bol neoddeliteľným členom niektorých z popredných odborných spoločností v odbore, ako sú napríklad Spoločnosť pre vedecké štúdium sexuality, Americká akadémia psychoterapeutov, Oddelenie konzultačnej psychológie Americkej psychologickej asociácie, Americká asociácia manželských a Rodinná terapia a ďalšie. Ako konzultant a redaktor pracoval aj v najuznávanejších vedeckých časopisoch.

Zdroj: pexels.com

Knihy psychológie Alberta Ellisa

Jedným z najväčších Ellisových príspevkov bolo jeho množstvo kníh. Niektoré boli prístupnejšie bez vzdelania v psychológii, napríklad Ako žiť s neurotikom, zatiaľ čo iné sa hlbšie venovali tomu, čo niektorí nazývajú „teória Alberta Ellisa“, napríklad Teórie osobnosti.

V tejto práci skúmal, prečo a ako sa vyskytujú deštruktívne osobnostné vlastnosti a činy a aké sú najlepšie spôsoby ich demontáže. Organizácia Sex Beliefs and Customs diskutovala o liberálnom pohľade na sexualitu a slobodu a Rozum a emócie v psychoterapii ponúkli pohľad na jeho terapiu Rational Emotive Behavior Therapy.

Ocenenia a vyznamenania

Počas svojej kariéry dostal Ellis za svoju prácu mnoho ocenení a ocenení. Získal cenu Asociácie za behaviorálne a kognitívne terapie za celoživotné dielo, Cenu Americkej psychologickej asociácie za prínos profesionálneho aplikovaného výskumu, cenu za celoživotné uznanie za psychiatrickú asociáciu štátu New York a ďalšie. Jeho práca bola taká pôsobivá, že dokonca zaručila letisko Alberta Ellisa, letisko Alberta J. Ellisa v okrese Onslow v Severnej Karolíne.

Spomíname na Alberta Ellisa

Frank Farley, ktorý bol prezidentom Americkej psychologickej asociácie, napísal Ellisovu chválospev, v ktorej nádherne zhrnul svoje príspevky k tejto oblasti. Uviedol:

„Psychológia mala iba hŕstku legendárnych postáv, ktoré nielenže priťahujú pozornosť veľkej časti disciplíny, ale za svoju prácu si od verejnosti aj vysoko vážia. Albert Ellis bol takou osobnosťou, ktorá bola vo vnútri i mimo psychológie známa svojou ohromujúcou originalitou, provokatívnymi myšlienkami a provokatívnou osobnosťou. Najlepšie praktizoval psychoterapiu ako kolos. ““

Svet musí poďakovať Albertovi Ellisovi za priekopník v hnutí kognitívno-behaviorálnej terapie, ktorý mnohým pomohol. Mnohých zmocnil zdieľaním svojej viery, že „najlepšie roky tvojho života sú tie, v ktorých sa rozhodneš, že tvoje problémy sú tvoje vlastné. Neobviňujete ich z matky, ekológie ani z prezidenta. Uvedomujete si, že ovládate svoj vlastný osud. “

Ak túžite ovládnuť svoj osud, navštívte stránku https://www.betterhelp.com/start.

Podeľte Sa S Priateľmi: