Som obeťou skrytého týrania? Učenie sa znamenia

O znakoch zneužívania sa hovorí často s odstupom času. 'Keď sa pozriem späť, vedel som, že niečo nie je v poriadku.' 'Teraz, keď o tom premýšľam, boli varovné signály.' Toto sú frázy, ktoré sa bežne dostávajú do popredia, keď sa zistí, že niekto vykonal násilné alebo dokonca vražedné správanie. Aj keď by sa to mohlo zdať čudné, rozdiel medzi rozpoznávaním v reálnom čase a spätným uznaním je nasledovný: zneužívanie je často skryté.

Čo je skryté zneužívanie?

Slovo „skryté“ znamená skryté alebo nepotvrdené. Skryté týranie je presne to: týranie, ktoré je skryté alebo sa neuznáva. Tento typ zneužívania môže byť fyzický, ako napríklad v prípade, keď niekto týra jednotlivca spôsobom, ktorý nie je ľahko viditeľný (napríklad zanechanie modrín v priestoroch zakrytých odevom alebo domáce násilie páchané manželom / manželkou), alebo verbálne alebo emotívne. Slovné a emočné týranie sú formy domáceho násilia, ktoré sa môžu ľahšie skryť pred zneužívaním, pretože sa dajú ľahšie skryť a ľahšie im možno vyčítať obeť.

Dve definície skrytého zneužívania odhaľujú rôzne aspekty tejto formy zneužívania. Prvá definícia (jednoducho „skrytá“) je spoločnou charakteristikou násilia; je skryté, aby ste sa nedostali do problémov, a udržiavajte si obraz o tom, že je to všetko pohromade alebo že ste nestranný občan. To neznamená, že všetko zneužívanie je skryté; bolo veľa prípadov, keď došlo k zneužitiu v spoločnosti iných alebo na očiach. Napriek tomu je povaha zneužívania obvykle utajená.

Druhá definícia je dôležitá, pretože aj keď je zneužitie fyzické, tento typ skrytého zneužitia predvolene spôsobí psychickú ujmu. Prečo? Nielenže jedinec zažíva týranie (domáce násilie, verbálne násilie alebo emočné týranie), ale zažíva aj plynový efekt toho, že zneužívanie nie je uznané. Následkom toho môžu mať obete skrytého zneužívania pocit, že strácajú rozum. Môžu mať pocit, že si týranie spôsobili sami, pretože sú nemilovateľní, hodní náklonnosti alebo pozornosti alebo sú príliš dramatickí na to, aby zvládli bežné vzťahové správanie. Obete skrytého zneužívania si tiež nemusia uvedomiť, že boli zneužívané.

Ako vyzerá skryté zneužívanie?

Skryté týranie veľmi často vyzerá ako obviňovanie obete. Ak je napríklad dieťa zasiahnuté, môže sa mu povedať: „Nahneval si ma, takže som nemal na výber; Musel som ťa udrieť, aby si zastavil. “ Toto je skryté týranie, pretože odmieta uznať, že k zneužívaniu došlo, a namiesto toho naznačuje, že za týranie je zodpovedné dieťa, ktoré je týrané. Skryté týranie sa týka všetkých druhov týrania, manipulácie a ublíženia spôsobeného na inej osobe, bez ohľadu na to, či táto škoda zanecháva fyzické jazvy alebo nie. Skryté týranie sa môže vzťahovať aj na všetky vzťahy; nemusí to byť romantické partnerstvo a nemusí to byť ani vzťah rodiča a dieťaťa. Deti môžu zneužívať rodičov, priatelia môžu zneužívať priateľov, nadriadení môžu zneužívať kolegov - na to, aby bolo možné zneužívajúce správanie kvalifikovať ako také, je potrebné splniť konkrétny parameter vzťahu, ktorého uznanie môže byť dôležitou súčasťou hľadania pomoci, uzdravenia a pohybu. dopredu.

Pokračovať v hľadaní pomoci po domácom násilí môže byť ťažké vzhľadom na povahu skrytého zneužívania. Pre tých, ktorí boli zneužívaní týmto spôsobom, môže byť dokonca ťažké rozpoznať, že utrpeli, pretože násilníci sú schopní krútiť scenárom a manipulovať s ľuďmi. Aj keď sa môže zdať, že to tak je zväčša v prípade detí týraných rodičmi, skryté týranie sa môže skrývať na mnohých miestach. Skrytý násilník môže byť manažér, ktorý neustále dáva svojich zamestnancov dole a hovorí im: „Neznášam, keď musím byť voči vám tvrdý, ale musím sa ubezpečiť, že sa naučíte.“ Člen rodiny, ktorý vás príliš silno chytí za ruku alebo ktorý vás drží proti vašej vôli, potom to však popiera, môže byť skrytým násilníkom. Skryté týranie nie je iba utajované alebo zneužité násilníkom; často sa o ňom tiež mlčí alebo týraný ho neuznáva.

Bežné príznaky skrytého zneužívania

Známky skrytého zneužívania sú rôzne a obrovské. Skryté zneužívanie a zjavné zneužívanie sa líšia predovšetkým spôsobom ich vykonávania, skôr než tým, že najväčšou odlišnosťou je ich hnacia sila. V dôsledku toho sa v skrytom domácom násilí často vyskytujú niektoré spoločné vlákna, ktoré odrážajú príznaky zjavného zneužívania. Môžu to byť:

• Ľudia, ktorí páchajú domáce násilie, často izolujú svoje obete, aby ich týranie bolo nedotknuté a skryté pod pokrievkou. Izolácia môže byť extrémna, napríklad presťahovanie rodiny do nového mesta bez akýchkoľvek blízkych priateľov, príbuzných alebo spojencov, alebo môže byť menej nápadná, a môže pomaly naznačovať, že členovia rodiny a priatelia obete v skutočnosti nechcú byť okolo nich.
• Zneužívatelia v utajení často používajú plynové svetlá ako prostriedok na to, aby boli ich obete tiché, poddajné a uviaznuté. Gaslighting zahŕňa destabilizáciu obete, aby ju prinútila spochybniť jej zmysel pre realitu. Je to dokonalá stratégia na utajenie domáceho násilia, pretože ničí pocit dôveryhodnosti a vlastnej hodnoty obete.
• Trvalé zneužívanie. Skryté týranie je zriedka (ak vôbec) jednorazovým javom, ale je skôr pokračujúcou pravidelnou sériou bolesti a utrpenia pre týraného jedinca. Páchatelia domáceho násilia si zvyčajne vyberajú partnerov, priateľov alebo iných blízkych, ktorí sa nedokážu postaviť týraniu, aby sa udržali na mieste moci. Skryté týranie sa spolieha na destabilizáciu osoby, ktorá je týraná.
• Nízka sebaúcta a pocit viny u týranej osoby. Pretože cieľom skrytého zneužívania je udržať obeť na hrane a udržať si navrch, jednotlivci, ktorí zažili skryté týranie, domáce násilie alebo domáce násilie, často pociťujú voči sebe hanbu, pocit viny, zmätok a znechutenie. Môžu si myslieť, že si zneužívanie spôsobili sami, že sú nejakým spôsobom zlomení alebo nemilovateľní, alebo nemusia rozumieť tomu, prečo by niekto, kto bol predtým láskavý a ohľaduplný, náhle zmenil svoje správanie.
• Hrozba násilia. Nie všetko domáce násilie prepukne vo viditeľné hádky. Namiesto toho môže domáce týranie rovnako ľahko spôsobiť emocionálne alebo psychické násilie, ktoré poškodzuje pocit bezpečia, seba a normálneho stavu človeka. Skryté týranie je násilné v tom zmysle, že poškodzuje psychický, emocionálny alebo fyzický stav iného jedinca.

Narcizmus a jeho úloha v utajení

Jedným konkrétnym typom skrytého zneužívania je domáce násilie páchané skrytým narcisom alebo narcistom, ktorého porucha sa prejavuje tichším a menej otvoreným spôsobom ako typická osoba s narcistickou poruchou osobnosti. Aj keď NPD nemusí byť prítomný na to, aby bol niekto zneužívateľom, môže to byť faktor podieľajúci sa na skrytom zneužívaní, pretože narcisti sa naučili, ako udržať svoje neusporiadané myslenie a správanie mimo dohľadu verejnosti, udržiavať si svoj obraz a postavenie. Skryté zneužívanie môže sprevádzať skrytý narcizmus alebo skutočne otvorený narcizmus, pretože narcista sa môže viac zaujímať o to, ako na neho iní ľudia ako na širokú verejnosť pozerajú alebo myslia.

Získanie pomoci potom, čo ste boli zneužitý

Aj keď je možné zo skrytého zneužívania len ťažko vyjsť z časti kvôli jeho utajenej a dobre skrytej povahe, pre ľudí, ktorí boli týraní, vrátane tých, ktorí zneužívali skryto, je k dispozícii veľa zdrojov. Podporné skupiny sa často odporúčajú ľuďom, ktorí zažili akýkoľvek druh zneužívania, pretože zneužívaní ľudia sa často cítia izolovaní a odcudzení od svojich rovesníkov. Podporné skupiny môžu pomôcť jednotlivcom, ktorí boli týraní, cítiť sa pri svojich skúsenostiach menej sami. Môžu tiež pomôcť pri rozpoznávaní vzorcov týrania a správania, ktoré sa kedysi považovalo za normálne.

Získanie pomoci často znamená útek od násilníka. To nie je vždy možné; pracovné miesta nemôžu vždy zostať pozadu a rodiny sa nemôžu vždy oddeliť. Nájsť bezpečnosť je však nanajvýš dôležité, takže hľadanie finančnej, právnej alebo finančnej pomoci je často súčasťou pokroku v zneužívaní. Stretnutie s miestnymi úradníkmi činnými v trestnom konaní, stretnutie s právnikom a hľadanie miestnych a federálnych programov finančnej pomoci môžu všetko uľahčiť ťažkosti spojené s opustením nevhodného vzťahu.

Jedným z najdôležitejších aspektov liečenia a prekonania skrytého týrania je pomoc od kvalifikovaného odborníka na duševné zdravie. Tento krok je dôležitý, pretože mnoho ľudí, ktorí zažili zneužívanie, zažilo tiež radikálnu zmenu paradigmy: rozpoznanie zneužitia a ich zneužitie nie je ich chybou. Tento typ zmeny môže byť bolestivý a nepríjemný. Ak budete mať profesionála, ktorý bude pôsobiť ako sprievodca, ozvučná doska a tréner, môže to uľahčiť prechod a urýchliť hojenie. Môžu vám pomôcť miestne terapeutické kancelárie, rovnako ako terapeuti pracujúci prostredníctvom online terapeutickej platformy BetterHelp. Nech má terapia akúkoľvek formu, môže to byť mocný nástroj v procese hojenia.

Podeľte Sa S Priateľmi: