Úžasné psychologické podcasty, ktoré vo svojej knižnici potrebujete

Zdroj: pexels.com

Vďaka technológiám bolo vzdelávanie ľahko dostupné pre masy. Máme príležitosť získať hlboké vedomosti na vysokoškolskej úrovni jednoduchým stlačením tlačidla. Stovky ľudí na celom svete využívajú túto veľkú výsadu a ukázalo sa, že je skutočným prínosom. Ľudia sa obracajú na podcasty pre zábavu, spôsoby, ako si tráviť čas v pracovnom dni, alebo dokonca pre každodenné vyzdvihnutie. Psychologické podcasty majú jedinečnú schopnosť zapadnúť do všetkých troch spomínaných kategórií.

Štúdium ľudskej mysle a správania je samo o sebe fascinujúce. Keď však k tomu pridáte dôvtipný komentár, odborných rečníkov a dokonca aj skúsenosti zo skutočného života, bude treba vychladnúť jednoduchú filozofiu psychológie z učebnice. Existuje nespočetné množstvo podcastov o psychológii všeobecne, ale my v Lepšej pomoci by sme chceli byť konkrétni, čo sa týka prinášania našim čitateľom to najlepšie z najlepšieho. Z mnohých uchádzačov vám prinášame zoznam najlepších ôsmich úžasných psychologických podcastov, vďaka ktorým budete mentálne stimulovaní a inšpirovaní!

Podcast psychológie, ktorý hostí Dr. Scott Kaufman

Aký jednoduchý názov pre taký zložitý podcast. Dr. Scott Kaufman skúma podrobné témy, ako je pozitívna psychológia, faktor šťastia a existenciálna existencia. Jeho epizódy majú miernu dĺžku, ktorá sa pohybuje od 40 minút do hodiny a pol. Jeho priateľská dispozícia je pozývajúca a je cítiť, akoby ste hovorili s blízkym priateľom. Primárne pozýva rečníkov, aby ponúkli svoje odborné znalosti v rôznych oblastiach. Medzi jeho hostí patrí napríklad autorka Projektu šťastia Gretchen Rubin či novinárka Maia Szalavitz.

čo znamená vidieť 1010

Jednou mimoriadne zaujímavou epizódou bolo číslo 97 v relácii Aging Meaningfully. Jeho hosťka Christina Pierpaoli študuje psychológiu starnutia. Táto epizóda sa zaoberala stigmou okolo starnutia a tým, prečo sa ako spoločnosť tak bojíme diskutovať o starnutí. Ona sa týka,„Ľuďom je nepríjemné rozprávať o starnutí, pretože rozhovory o starnutí podnecujú rozhovor o smrteľnosti a konečnosti a hovoria výskumom, ktorý ukazuje, že čím skôr a častejšie budete myslieť na svoju úmrtnosť, tým ladnejšie budete žiť svoj život.“Vďaka inšpiratívnym a podnetným epizódam, ako je táto, bude The Psychology Podcast nepochybným hitom vo vašej knižnici!

Zdroj: pexels.com

Skrytý mozog predstavený NPR

Hidden Brain, možno jeden z najskúsenejších a najznámejších dostupných podcastov, je skutočným klenotom. Podcast opisujú ako „pomoc zvedavcom porozumieť svetu“. Krása tohto podcastu je jeho schopnosť prekvapiť svojich poslucháčov. Názvy epizód často nemajú veľa spoločného s epizódou ako celok. Hidden Brain, rovnako ako mnoho podcastov, pozve rečníkov, aby ponúkli svoje dva centy na túto tému.

význam 1222

Hidden Brain však ponúka širokú škálu rečníkov od lekárov až po prímestské mamičky. Ich hlavným cieľom je zdieľať mentalitu a príbehy zo širokej škály perspektív s cieľom podporiť všeobecné porozumenie. Séria You 2.0 preberá základné koncepty produktivity a témy nájdené v psychológii, aby motivovala poslucháčov k rozvoju. Epizóda Hlboká práca napríklad pojednáva o teórii kultivácie FLOW vo vašej práci na podporu hlbokého myslenia. Hosťujúci hostiteľ Cal Newport zdieľa svoje tajomstvá: „Robiť lepšie rozhodnutia a vyrovnať sa s neporiadkom každodenného života.“ Štruktúra týchto epizód je ľahko sledovateľná a organizovateľná. Využívajú teórie psychológie tak, že ich aplikujú na bežné skúsenosti.

Podcast Pozitívna psychológia - Prinášame vám do uší špunty, vedu o šťastí, moderuje Kristen Truempy

Ak hľadáte motivačný štart do rána, tento podcast je ten pravý pre vás. Kristen Truempy v každej epizóde premení citrón na limonádu. Stačí si vypočuť The Upside of Your Stress a začnete vidieť svoje negatíva ako možnosti. Svoj podcast popisuje ako vzrušujúci prístup k akademickému štúdiu pozitívnej psychológie. Vysvetľuje,„Hovoríme o mnohých veciach, ktoré by milovníci stromov milovali: ocenenie krásy, vďačnosť, pozitívne emócie, vzťahy a dobre, láska.“Kristenina uvoľnená osobnosť v kombinácii so zaujímavým množstvom hosťujúcich vystúpení vám dá pocit pokoja.

Niekoľko skrytých pokladov je: „Bubble nie je sebaláska“, „Happiness After Loss“ a „seba-súcit. Fantastické na týchto epizódach je, že sú krátke a milé, trvajú od 20 do 45 minút. Prostredníctvom tohto podcastu vám Kristen a jej veľa hostí pomôže zmeniť vaše myslenie a sústrediť sa na prevrátené situácie.

Faktor radosti

Ako by ste sa nemohli usmievať, keď ste počuli názov Joy Factor. Tento podcast, ktorý moderuje Julie Hansen, sľubuje zameranie na lásku, súcit a hlavne radosť. Samotná misia uvádza: „Faktor JOY & shy; je podcast zameraný na to, aby vám pomohla vytvoriť cestu k radostnému životu každý deň.“ Jedným z najväčších úspechov, na ktoré upozornili septembrové epizódy povedomia o domácom násilí, je schopnosť stúpať po extrémnych ťažkostiach.

Nehanebná epizóda Survivor vrhá svetlo na strašnú tragédiu, ktorá sa začala ako domáce násilie a skončila streľbou a nakoniec samovraždou násilníka. Podstata tohto podcastu nie je iba obhajoba, ale vytrvalosť. Medzi ďalšie populárne epizódy patria napríklad „Heal Your Broken Spaces“, „Authenticity Through Art“ a „Listen to Your Soul“. Moderátorka Julie Hansen dodáva do bodky obsah, ktorý inšpiruje svojich poslucháčov pri zlepšovaní ich životov, budovaní sily a nakoniec radosti.

význam sna okna

Zdroj: rawpixel.com

Prednáška o abnormálnej psychológii, ktorú moderovala Dana Leighton

Tu sa stretávajú technológie s akademikmi. Podcast Prednášky o abnormálnej psychológii je ako ten fantastický miniseriál na Netflixe. Aj keď má tento podcast iba 13 epizód, kvalita poskytovaných informácií je ohromujúca. Dana Leighton vyučuje abnormálnu psychológiu na Portland Community College v Oregone. Spolu s nahromadenými informáciami poskytuje aj prístup k prednáškovým snímkam. Rozkladá komplexné poruchy ako schizofrénia, posttraumatická stresová porucha a historické prístupy spôsobom, aký by mal skúsený profesor.

Tieto epizódy sú doslovnými záznamami jeho prednášok na vysokej škole, takže si nezabudnite vziať pero a papier na poznámky. Krása bezplatného učenia sa spočíva v tom, že vám poskytnú informácie o vysokej škole bez testov a článkov! Ak sa chcete učiť a učiť psychológiu, Dana má aj ďalšie stanice, napríklad Úvod do psychológie a Sociálna psychológia.

Hardcore svojpomocný podcast moderovaný Robertom Duffom, Ph.D.

21:21 znamená

Zdá sa, že doktor Robert Duff má 4 a pol hviezdičky a viac ako 140 hodnotení, niečo o zlepšovaní seba samého. Doktor Duff však nie je váš typický, chod mlynského lekára. Hrdí sa na to, že svoje informácie drží pri zemi a trendy. Popremýšľajte o jeho podcaste ako o svojom ultra-modernom a zároveň vynikajúcom priateľovi, ktorý vám poskytne potrebné rady.

Obhajuje osobu váhavú nad terapiou a ukazuje jej užitočné nástroje na prekonanie tohto strachu. Epizóda „Príliš nervózne volať terapeutovi“ podporuje statočnosť a správne plánovanie. Hovorí: „z kohokoľvek; terapeut by mohol pochopiť, či máte úzkosť alebo nervozitu z rozhovoru s nimi. Pokiaľ voláte, robíte správne rozhodnutia. “ Jeho skromný prístup robí predstavu o duševnom zdraví menej desivou a zastrašujúcou.

Psych Central Show: Psych Central, Gabe Howard

Relácia Psych Central ponúka hĺbkový pohľad na myseľ a správanie ostatných. Epizóda „Prečo je pre dospelých ťažké nadviazať priateľstvo“ vrhá potrebné svetlo na populárnu tému. „Bipolárna advokácia“ a „Čo cíti popôrodná depresia“ sú epizódy, ktoré Gabe Howard po boku svojho spoluhostiteľa Vincenta Walesa úprimne prelomí. Mnoho ľudí si uvedomuje vážne následky hnevu a násilia, ale vedeli ste, že za týmito činmi je skutočná psychológia? Môže byť hypersexualita príznakom bipolárnej poruchy? O týchto otázkach a o celej rade ďalších vecí sa hovorí v Psych Central Show.

Zdroj: pexels.com

Psychológia stravovania

význam z roku 1515

Na Nový rok je ešte pomerne skoro a zdravé stravovacie návyky stále majú na mysli jednotlivcov všade. Jedenie a psychológiu si často spájame s poruchami stravovania. Aj keď mnohí, ktorí trpia anorexiou alebo bulímiou, nájdu skvelý prehľad o ďalšom výskume vedy v oblasti stravovania, informácie sprostredkované v týchto epizódach sa týkajú ľudí zo všetkých prostredí.

Epizódy sa týkajú zložitých tém, napríklad toho, ako môže minulé sexuálne zneužívanie ovplyvniť stravovacie návyky, naučenia sa dôverovať svojmu telu a toho, ako relaxácia dodáva silu. Hostiteľ Marc David zistil, že jeho cieľom je pomôcť mnohým jednotlivcom naučiť sa zdravé stravovacie návyky odhalením emocionálnej príčiny ich návykov. Aby bola zachovaná ich platnosť, Marc pozýva hostí, aby sa podelili o svoje skúsenosti s výživou, poruchami stravovania a obrazom tela. Poskytuje tiež základné výživové informácie, aby poslucháčom pomohol naučiť sa, ako a čo jesť, aby sa udržal zdravý životný štýl.

Pohodlie, keď máte prístup k množstvu vedomostí prostredníctvom sťahovania a počúvania podcastov, je ohromujúce. Nielenže sme teraz schopní zvýšiť naše povedomie o zložitej téme, ale môžeme získať aj dosť platnú svojpomoc, ktorá nás dokáže prekonať týmito zložitými situáciami. Aj keď sú psychologické podcasty nabité užitočnými informáciami, pre získanie pohodlia je často nevyhnutná podpora jeden na jedného. Ak máte záujem o konzultáciu s radcom týkajúce sa rôznych problémov, ktoré sú jedinečné pre vaše potreby, zvážte návštevu našich webových stránok. Tam budete presmerovaní na vyplnenie krátkeho dotazníka a my vás spojíme s jedným z našich úžasných poradcov po ruke.

Podeľte Sa S Priateľmi: