Prehľad selektívnej pamäte
Zdroj: pexels.com
Prakticky každý človek počul pojem „selektívna pamäť“ aspoň raz v živote. Spravidla sa to používa kriticky alebo sarkasticky; Schopnosť skutočne porozumieť zákutiam selektívnej pamäte a všetkému, čo to obnáša, sa však môže skutočne hodiť.
Selektívna pamäť (tiež niekedy označovaná ako selektívna amnézia) je v prvom rade klinicky definovaná ako„schopnosť získať určité fakty a udalosti, ale nie iné.“Vo väčšine prípadov môže jednotlivec, ktorý skutočne trpí selektívnou amnéziou, zabudnúť na niektoré významné udalosti alebo míľniky v živote, ako sú zručnosti, priateľstvá, vzťahy, schopnosti alebo dokonca predchádzajúce traumatické zážitky.
Potenciálne spúšťače selektívnej pamäte
Mnoho vedcov a psychológov venovalo nespočetné množstvo hodín štúdiu selektívnej pamäte a potenciálnym faktorom, ktoré môžu vyvolať jej výskyt. Aj keď sa každý deň uskutočňuje nový výskum, program Out of the Fog potvrdzuje, že emocionálny stav človeka má obrovský vplyv na jeho pamäť alebo následný nedostatok.
Nevyvážené emócie
7777 biblický význam
Jednotlivci, ktorí majú poruchy osobnosti alebo iné podobné ochorenia, sú náchylnejší na emočné maximá a pády. (Skvelým príkladom toho je bipolárna porucha, ktorá sa zvyčajne spája s manickými a depresívnymi minimami.) Extrémne, emočné maximá a minimá súvisia navyše s mentálnymi funkciami, podobne ako s pamäťou. Ľudia, ktorí majú rôzne poruchy osobnosti, môžu zažiť jav, keď sú ich pocity také intenzívne, že prevažujú nad správnym zapamätaním si udalosti. Toto je klinicky známe ako disociácia, ktorá sa považuje za dosť extrémnu formu selektívnej pamäte.
19:19 znamená
Zlá výživa
Ďalší potenciálny spúšťač selektívnej pamäte prichádza v podobe nesprávneho stravovania. Jedlo, ktoré ľudia konzumujú, ovplyvňuje ich životy viac, než si dokážu predstaviť. Preto by nemalo byť prekvapením, že niektoré potraviny môžu mať dlhodobé nepriaznivé účinky na pamäť jednotlivca a narušiť jeho myslenie.
Zdroj: Dreamstime.com
Konzervačné látky, spracované potraviny / nápoje, chemické prísady a potraviny s vysokým obsahom cukru súvisia s negatívnymi účinkami na mozog, ako dokumentuje MindHow. Z tohto dôvodu (a mnohých ďalších) sa dôrazne odporúča konzumácia zdravých potravín (ovocie, ryby, zelenina, hydina atď.). Spracované, sladké jedlá môžu chutiť dobre; To však neznamená, že sú dobrí.
Ľudská vôľa
Verte tomu alebo nie, ľudské bytosti skutočne majú moc potlačiť a nakoniec zabudnúť na určité spomienky, potvrdzuje Telegraph. Úmyselné potlačenie pamäte na dosť dlho môže spôsobiť, že človek na ňu zabudne; k tomu dochádza preto, že mozog sa stáva aktívnym, keď niekto zámerne pracuje na tom, aby na niečo zabudol.
Aj keď sa selektívna pamäť všeobecne považuje za negatívny jav, existujú určité prípady, kedy sa môže hodiť. Skvelým príkladom toho je prípad posttraumatickej stresovej poruchy (PTSD) alebo iných bolestivých udalostí, ktoré môžu spôsobiť viac škody ako úžitku. Samozrejme, nikomu sa neodporúča potlačovať spomienky ako spôsob riešenia problémov z minulosti. Nevyriešené, zakopané problémy majú tendenciu hnisať a vytekať nezdravým spôsobom, pokiaľ sa s nimi nebude narábať. Riešenie problémov, ktoré sa objavia, je preto lepšie a oveľa konštruktívnejšie ako len pokus o ich zabudnutie.
Ľudská vôľa je však niekedy komponentom, ktorý môže vyvolať alebo povoliť selektívnu pamäť.
Choroby / poruchy / starnutie
symbolika bieleho tigra
Ľudský mozog a telo sa stále menia. Nie všetky zmeny sú bohužiaľ veľké, najmä s pribúdajúcim vekom. Mnoho vedľajších účinkov starnutia môže vychovať ich škaredé hlavy v podobe problémov s pamäťou. Jedným znakom rôznych problémov s pamäťou môže byť, žiaľ, selektívna pamäť alebo jej forma. Medzi bežné poruchy pamäti tejto povahy patria okrem iného Alzheimerova choroba, Parkinsonova choroba, amnézia, stres, demencia atď.
Zdroj: Dreamstime.com
Zdravý životný štýl (cvičenie, ľudské interakcie, výživná strava) môže častejšie odrádzať od spomínanej choroby.
Klinická analýza selektívnej pamäte
Mnoho ľudí si neuvedomuje, aká môže byť vrstvená selektívna pamäť. Mnoho z týchto variácií má formu amnézie alebo hypermnézie, uvádza Exploring Your Mind. V prvom rade je veľmi dôležité pochopiť, že amnézia má rôzne formy a stupne. Pri svojej najmiernejšej kapacite môže mať mierny amnézik ťažkosti zapamätať si určité fakty alebo informácie. V závažnejších stupňoch môže jednotlivec, ktorý trpí amnéziou, stratiť vlastníctvo prakticky všetkých svojich spomienok. Extrémna amnézia všeobecne prevyšuje selektívnu pamäť; zatiaľ čo druhá sa týka iba určitých spomienok, prvá (v najhoršom prípade) spôsobí, že človek stratí kontakt so všetkými svojimi spomienkami.
Iná forma amnézie (a selektívna pamäť) sa prejavuje vo forme zabudnutia na rôzne obdobia v rámci udalosti. Klinicky známy ako lakunárna amnézia, niekto, kto trpí týmto ochorením, môže následne stratiť pamäť na sekundy, hodiny alebo dokonca dni konkrétnej udalosti. Niekedy sa lakunárna amnézia nazýva zatemnenie; obvykle je však vyvolaný drogami, alkoholom, traumami alebo inými nepríjemnými pocitmi.
Vyvolávaciu amnéziu možno takmer považovať za vzdialeného bratranca lakunárnej amnézie. Namiesto zabudnutia na rôzne obdobia v rámci udalosti vedie táto konkrétna odnož selektívnej pamäte postihnutého jedinca k tomu, aby si nespomenul na konkrétne mená jednotlivcov alebo neživé predmety. Napríklad evokujúci amnézik sa môže na udalostiach stretnúť s rôznymi ľuďmi, ale následne si nespomenie na ich mená. Je zvláštne, že si potešený jedinec môže pamätať všetko ostatné o ľuďoch, s ktorými sa stretol, okrem svojich mien.
Konečne prichádza hypermnézia. Táto konkrétna variácia selektívnej pamäte môže byť pre väčšinu ľudí trochu mätúca. Hypermnézia je v istom zmysle opakom amnézie. Namiesto zníženia nedostatku pamäti (amnézie) sa objaví hypermnézia, keď si jednotlivec strašidelne pamätá informácie naraz. Tento jav je oveľa zriedkavejší ako amnézia a najviac sa o ňom hovorí u jedincov, ktorí prekonali zážitky blízke smrti alebo mali epilepsiu v jednom alebo druhom bode.
čo znamená 1122 duchovne
Osobnostné vlastnosti a selektívna pamäť
Zdroj: pexels.com
Rôzne formy a klinické analýzy týkajúce sa selektívnej pamäte vo svojej podstate vyvolávajú otázku: sú určité typy osobnosti náchylnejšie na selektívnu pamäť ako iné? Po dlhú dobu rôzne mysle uvažovali o možnostiach; Psych Central, našťastie, má nejaké odpovede.
Jednotlivé osobnostné vlastnosti majú priamy vplyv na to, ako si niekto vybavuje predchádzajúcu situáciu alebo stretnutie. Laicky povedané, selektívna pamäť je vecou vnímania. Napríklad ľudia, ktorí majú tendenciu byť viac úzkostliví alebo na hrane, si skôr pamätajú situáciu spôsobom, ktorý vyhovuje ich túžbam a želaniam.
Narcizmus
sen znamená pláž
Vo svojej najzákernejšej a najškodlivejšej podobe sa selektívna pamäť niekedy považuje za bežnú vlastnosť medzi narcistami a inými zhubne zameranými osobami. Pokiaľ však hovoríme o narcisoch, selektívna pamäť má tendenciu byť skôr vypočítavejšia a zámernejšia než klinická.
Narcisti s agendou sa preto môžu snažiť manipulovať s určitými ľuďmi alebo okolnosťami tak, že povedia revidované verzie udalosti. Môžu zámerne vynechať určité informácie alebo podrobnosti, aby sa vrhli do priaznivého svetla, alebo namaľovať obraz, ktorý jednoducho nie je presný.
Avšak aj medzi narcistami existujú určité otázky a debaty týkajúce sa selektívnej pamäte. Zatiaľ čo niektorí jednotlivci tvrdia, že narcisti veselo klamú a skresľujú situácie kvôli zlepšeniu svojho sebaobrazu, iní ľudia uviedli, že narcisti skutočne veria tomu, čo hovoria. Inými slovami, druhá skupina sa domnieva, že narcisti podľahli tak intenzívnemu stavu ilúzie, že sa prepadli svojmu veru a veria svojim tvrdeniam bez ohľadu na to, aké sú zavádzajúce alebo duplicitné.
Záverečné slovo
Každý človek má do istej miery svoj stupeň „selektívnej pamäte“. Napokon, spomienky nie sú jednoznačné; nie sú čiernobiele. Dvaja ľudia mohli byť svedkami tej istej udalosti a napriek tomu odísť s aspoň trochu protichodnými názormi. Myšlienky každého a jeho osobné interpretácie sú do istej miery ovplyvnené tým, kto sú, ako vnímajú svet a aké sú ich predchádzajúce skúsenosti.
sen o chýbajúcich zuboch
Zdroj: rawpixel.com
Selektívna pamäť sa stáva problematickou až vtedy, keď vážne ovplyvňuje schopnosť človeka komunikovať s ostatnými a vybavovať si udalosti. Niekto, kto trpí skutočnou a klinickou selektívnou pamäťou, by mal vyhľadať služby licencovaného profesionála a zistiť, aké sú jeho možnosti.
BetterHelp existuje aj ako alternatíva pre tých, ktorí môžu prechádzať ťažkými obdobiami alebo si inak nebudú istí. Každý človek musí niesť svoje bitky a kríže. Prakticky každý potrebuje pomoc v tej či onej chvíli. To sa nemá za čo hanbiť. Kritická súčasť rastu a vývoja ako jednotlivec sa týka schopnosti požiadať o radu alebo pomoc, ak je to potrebné.
Voľba je vo vašich rukách. Je to koniec koncov váš život a nikto vám nemôže povedať, čo máte robiť alebo ako by ste mali žiť. BetterHelp tu však bude vždy ako voľba pre každého, kto sa môže trápiť alebo jednoducho prekonať vrodené životné pády.
Ak vy alebo váš blízky niekedy cítite potrebu kontaktovať BetterHelp z akéhokoľvek dôvodu, môžete tak urobiť kliknutím sem.
Podeľte Sa S Priateľmi:
