Sú prepojené PTSD a paranoia?

Upozornenie na obsah / spúšťač:Upozorňujeme, že článok uvedený nižšie by sa mohol zmieniť o témach týkajúcich sa traumy, ktoré zahŕňajú sexuálne napadnutie a násilie, ktoré by potenciálne mohli vyvolať.

PTSD so sebou prináša celý rad príznakov a problémov. Mnohokrát nepočujeme o PTSD, kým u ľudí nedosiahne úroveň, že sa stali nebezpečenstvom pre seba alebo pre ostatných. Je to však bežnejšie, ako si väčšina ľudí uvedomuje. PTSD a paranoja sú liečiteľné výzvy v oblasti duševného zdravia. Môžu si vybrať nebezpečnú daň na životoch trpiacich, a preto je liečenie také dôležité.

Čo je PTSD?

PTSD je skratka pre posttraumatickú stresovú poruchu. Jedná sa o diagnózu duševného zdravia, ktorá sa stanovuje u ľudí, ktorí zažili vo svojom živote traumatizujúcu udalosť. Mnoho ľudí si inštinktívne spája PTSD s veteránmi, ktorí slúžili vo vojne. Podľa Americkej psychiatrickej asociácie bola „PTSD v minulosti známa pod mnohými menami, ako napríklad„ šok z mušlí “počas rokov prvej svetovej vojny a„ bojová únava “po druhej svetovej vojne.“ Ale nie sú jediní, u ktorých je diagnostikovaná PTSD. Webová stránka zdieľa, že u jedného z jedenástich ľudí bude porucha diagnostikovaná niekedy v priebehu života.

U niekoho sa môžu vyskytnúť príznaky PTSD po akomkoľvek type udalosti alebo situácie, ktoré boli pre neho traumatické. To nemusí byť ani niečo, čo osobne zažili. Môže to byť niečo, čo sa stalo milovanej osobe, čo jej spôsobilo traumu, ako napríklad vražda člena rodiny. PTSD môže sledovať vojny, osoby, ktoré prežili nehodu, obete zneužívania a iných trestných činov, tie, ktoré prešli prírodnými katastrofami, teroristickými útokmi, znásilnením alebo inými útokmi.

Zdroj: needpix.com

Príznaky PTSD

Príznaky PTSD sa môžu u jednotlivých osôb líšiť. Niektorí ľudia ich môžu mať ťažšie ako iní.

Príznaky sú rozdelené do štyroch rôznych kategórií:

1. Negatívne myšlienky a pocity
2. Dotieravé myšlienky
3. Vyhýbanie sa správaniu
4. Reaktívne príznaky

Negatívne myšlienky a pocity

Po traumatických udalostiach môžu ľudia trpieť nepretržitými negatívnymi myšlienkami a pocitmi. Mohlo by si myslieť, že v situácii, ktorú zažili, nie je nikto, komu by mohli dôverovať alebo vinu a hanbu. Môžu stratiť záujem o veci, ktoré ich predtým bavili alebo dennodenne zápasiť so strachom.

Dotieravé myšlienky

Keď má niekto PTSD, môže mať ťažké obdobie, keď si nepamätá traumatické udalosti. Môže sa to neustále prejavovať v ich pamäti a je to niečo, čo ťažko vypínajú. Môžu sa stretnúť s nočnými morami, kde udalosti prežívajú znova a znova. Niektorí ľudia majú skúsenosti s retrospektívami, v ktorých majú pocit, že sa situácia v skutočnosti deje a sú uprostred toho všetkého znova.

Správanie pri vyhýbaní sa

Vyhýbacie správanie je, keď sa niekto vyhýba určitej veci, pretože mu pripomína situáciu, ktorú nechce prežiť. Môžu to byť určití ľudia, určité miesto alebo dokonca podobné objekty. Ďalším spôsobom, ako sa ľudia vyznačujú vyhýbaním, je vyhýbanie sa rozhovoru o situácii s kýmkoľvek. Jednoducho chcú urobiť všetko pre to, aby nemysleli na traumatickú situáciu, ktorú prežili, alebo im ju pripomínali.

Zdroj: rawpixel.com

Reaktívne príznaky

Osoba s reaktívnymi príznakmi môže mať zvýšenú podráždenosť. Môžu mať nahnevané výbuchy, ktoré nie sú odôvodnené aktuálnou situáciou, v ktorej sa nachádzajú. Môžu sa podieľať na sebadeštruktívnom správaní. Tieto príznaky môžu tiež niekomu sťažiť spánok alebo sústredenie.

Diagnostikovať PTSD trvá určitý čas. Jej príznaky sa nemusia prejaviť hneď v živote človeka po tom, čo sa stala traumatická udalosť. Príznaky sa zvyčajne začnú prejavovať v priebehu niekoľkých mesiacov, ale môže to byť až o niekoľko rokov neskôr, než začne mať človek ťažkosti, a príznaky musia byť prítomné najmenej mesiac, aby bolo možné stanoviť diagnózu PTSD. To však neznamená, že by ste mali čakať mesiac na vyhľadanie pomoci a liečby, ak trpíte príznakmi popísanými vyššie.

Čo je to paranoja?

Keď je niekto paranoidný, trpí vysokou úrovňou strachu a úzkosti. Sú podozriví z iných ľudí a môžu veriť, že ostatní sa snažia ich „získať“. Môžu veriť v sprisahania alebo mať pocit, že ich ostatní ohrozujú. Ak sa paranoja nelieči, môže viesť k bludom.

Príznaky paranoje

Príznaky paranoje, ako napríklad PTSD, nebudú u každého človeka vyzerať úplne rovnako. Medzi bežné príznaky patrí:

• Podozrenie a nedôvera - Môže to mať vplyv na vzťahy s členmi rodiny, priateľmi, známymi a neznámymi ľuďmi.
• Čítanie príliš veľa do správania niekoho iného - Ľudia sa môžu pokúsiť zachytiť vzhľad alebo tón hlasu, ktoré používajú ostatní.
• Defenzívne a argumentačné
• Hľadáte skryté správy vo veciach, ako sú noviny alebo hromadné správy.

Každý sa bude vo svojom živote vyrovnávať s určitou úrovňou paranoje, ale problém sa stáva, keď to nie je v súlade s bežnými skúsenosťami. Hlavnými príčinami paranoje sú zneužívanie návykových látok alebo problémy duševného zdravia, ako sú psychotické poruchy.

Zdroj: Dreamstime.com

Paranoia vs hypervigilancia

Ľudia žijúci s PTSD môžu mať hypervigilanciu. Toto je podobné, ale iné ako paranoja. Prezieravosť spôsobuje, že niekto je v strehu a vo vysokej pohotovosti. Keď je niekto paranoidný, má sklon mať klamné viery, ktoré sa nezakladajú na ničom skutočnom. Keď má niekto hypervigilanciu, nie je klamný.

Osoby s hypervigilanciou majú obavy z možných vecí, ktoré by sa mohli stať v budúcnosti. Neveria, že im momentálne hrozí nejaké nebezpečenstvo. Tiež si uvedomujú, že obavy, ktoré prežívajú, nemusia byť racionálne. Keď niekto trpí paranojou, neuvedomuje si, že jeho obavy nie sú racionálne.

PTSD a paranoja

Existuje veľa podobností medzi paranojou a hypervigilanciou a ak trpíte PTSD, mohli by ste trpieť aj nimi. Ak sa hypervigilancia nelieči, môže to viesť k zosilneniu príznakov paranoje.

Jedna štúdia sa zaoberala skúsenosťami, ktoré mali ľudia po napadnutí, aby zistili, či je možné rozlíšiť paranoju a PTSD. Výsledky ukázali, že „paranoja po útoku môže byť bežná a odlíšiteľná od PTSD, ale predpovedaná nápadne podobnou škálou faktorov.“ “

čísla s významom ako 143

Nie sú nezvyčajné príznaky paranoje po tom, čo ste prežili traumatizujúci zážitok. Možno sa posunul celý váš pohľad na život a ľudí. Možno sa budete cítiť zmätení a nebudete naozaj vedieť, čomu máte veriť.

Ak zažívate paranoju uprostred vašej PTSD, budete sa cítiť neustále v strehu. Stáva sa ťažké relaxovať, pretože ste si neustále vedomí svojho okolia takmer do takej miery, že je to posadnutosť. Môže to mať vplyv na váš každodenný život, pretože vám zaberá toľko času. A pretože to môže spôsobiť, že budete iracionálne myslieť, môže to sťažiť ľuďom, s ktorými ste vo vzťahoch.

Paranoja a hypervigilancia môžu mať vplyv na vaše fyzické a duševné zdravie. Môže to mať vplyv na vašu pracovnú schopnosť a schopnosť udržiavať zdravé vzťahy. Nie je to nič, čo by sa malo ignorovať.

Ak máte do činenia s PTSD, máte už dosť príznakov na zvládnutie. Pridanie akejkoľvek úrovne paranoje do zmesi môže spôsobiť, že je oveľa komplikovanejšie vrátiť sa späť k pocitu, že ste sami. Takže ak zistíte, že pri liečbe PTSD trpíte paranojou, čo máte robiť?

Možnosti liečby

Prvá vec, ktorú je potrebné dokázať, je, že je veľmi dôležité podstúpiť liečbu PTSD. Ak trpíte po zimnej traumatickej udalosti, či už to bolo pred niekoľkými dňami alebo pred rokmi, je dôležité vyhľadať pomoc, ktorú potrebujete. PTSD, ktorá sa nelieči, môže pokračovať v pokroku a spôsobiť vám zvýšenie úzkosti a depresie. A s PTSD súvisí aj zvýšenie rizika úmrtia na samovraždu. Nie je to nič, s čím by ste sa mali odložiť pri liečbe.

Terapia online môže byť užitočná, ak máte v súčasnosti ťažké ťažkosti, ale pri PTSD a paranoje chcete tiež vyhľadať pomoc osobne od lekára alebo odborníka na duševné zdravie.

Existuje mnoho rôznych foriem terapie a liečby, ktoré sa dajú použiť na PTSD a paranoju. Medzi najčastejšie používané patria:

Kognitívna behaviorálna terapia

Kognitívna behaviorálna terapia alebo CBT sa používa na to, aby ste sa naučili ovládať svoje myšlienky a správanie. Toto je efektívna forma terapie pre pacientov s PTSD, pretože sa nezameriava na zmenu ničoho, čo nemá človek pod kontrolou. Učí zdravé spôsoby zvládania situácií a prostredí.

Lieky

Existuje niekoľko rôznych druhov liekov, ktoré vám môžu byť predpísané na základe vašich príznakov. Antidepresíva môžu byť užitočné pri PTSD a úzkostných poruchách. Existujú aj antipsychotiká a stabilizátory nálady, ktoré môžu pomôcť pri prejavoch paranoje.

Zdroj: rawpixel.com

Expozičná terapia

Expozičná terapia sa používa na zníženie typu reakcie, ktorú máte, keď ste vystavení svojim spúšťačom. Môže to byť veľmi efektívna forma liečby pre tých, ktorí majú PTSD, ale môže byť tiež zložitá, pretože vás núti vystaviť sa veciam, s ktorými sa vám ťažko spája.

Existuje mnoho ďalších foriem terapie, ktoré sa dajú použiť aj na liečbu PTSD. Niektorí ľudia napríklad nájdu úľavu tým, že sa naučia techniky všímavosti.

Mnoho ľudí vo všeobecnosti zistí, že kombinácia liečby je pre nich najlepšia. Pokiaľ vám teda prvá vec, ktorú vyskúšate, nezmierni vaše príznaky, pokračujte v skúšaní rôznych spôsobov liečby, kým nenájdete, čo funguje. Nech robíte čokoľvek, vyhľadajte pomoc od profesionála.

Podeľte Sa S Priateľmi: