Môže užívanie SSRI na úzkosť pomôcť?

Upozornenie na obsah: Upozorňujeme, že článok uvedený nižšie by sa mohol zmieniť o témach, ktoré zahŕňajú lieky na predpis, zneužívanie liekov a závislosť. Informácie nachádzajúce sa v článku nie je náhrada odbornej lekárskej pomoci. V prípade akýchkoľvek otázok vždy vyhľadajte radu svojho lekára alebo iného kvalifikovaného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.

Mnoho ľudí trpí úzkosťou, a aj keď sú terapie a metódy zvládania bolesti najefektívnejšie, niekedy môže byť liečba pomocou problému znesiteľnejšia. SSRI boli zavedené v 80. rokoch 20. storočia, predovšetkým na riešenie depresie. Ich použitie neustále prudko stúpalo, pretože sa ukázalo, že sú účinné pri rôznych podmienkach. Pojem „SSRI“ znamená selektívny inhibítor spätného vychytávania serotonínu a tieto lieky účinkujú tak, že bránia reabsorpcii neurotransmitera serotonínu v tele. Serotonín sa používa v procese, ktorý prenáša mozgové správy medzi nervami tela a je pevne spojený s náladou.

Zdroj: rawpixel.com

čo symbolizuje leopard

SSRI pomáhajú objasňovať správy medzi neurónmi, čo môže pomôcť znížiť úzkosť. Serotonín sa uvoľňuje cez synapsiu (priestor medzi neurónmi) a potom je absorbovaný ďalším neurónom so správou. Ak nie je dostatok serotonínu, iba časť informácie sa dostane cez a zvyšok sa stratí, čo znamená, že sa vôbec neinterpretuje alebo je skomolený. Keď je k dispozícii dostatok serotonínu, telo sa môže mať lepšie rozumieť situácie, takže je menej pravdepodobné, že vyvolá falošnú odpoveď „boj alebo útek“. Plná účinnosť liekov SSRI trvá približne 4 - 6 týždňov.

Čo je to úzkosť?

Úzkosť je prirodzenou reakciou v tele a je to najbežnejšia duševná choroba v Amerike. Keď zažijeme nebezpečenstvo, naše zmysly si veľmi uvedomia, aby nám pomohli prežiť. Problém je v tom, že v dnešnej dobe zriedka zažívame situáciu prežitia a naša úzkostná reakcia je zmätená. V diania ktoré sú stresujúce alebo dokonca také, ktoré nie sú, naše telá vnímajú nebezpečenstvo a podľa toho reagujú (alebo si to aspoň myslí). Napríklad nervozita alebo úzkosť spojené s prejavmi alebo chirurgickým zákrokom majú určitú racionalitu, zatiaľ čo panický záchvat v lietadle nie. Mať a konkrétne strach z veci alebo činnosti nemusí mať vplyv na váš každodenný život, ale ak váš život ovplyvňuje úzkosť, je dôležité podstúpiť liečbu.

655 význam anjelského čísla

Zdroj: rawpixel.com

Úzkostné poruchy jednoducho „nezmiznú“ a môžu sa bez liečby dokonca zhoršiť. Existuje sedem diagnostikovateľných úzkostných porúch rozdelených do troch typov a mnoho ďalších súvisí s obsedantným správaním, traumou a problémami s látkami. Nie všetky budú vhodné na liečbu SSRI, takže je dôležité si pred zvážením liekov vziať perspektívu odborníka.

Online je k dispozícii veľa úzkostných kvízov, vďaka ktorým získate základné vedomosti o úzkostných poruchách. Rozlišovanie úzkostnej poruchy znamená, že vaša stres je extrémna, prehnaná a často nereálna, pokiaľ ide o to, čo by malo byť obyčajná udalosť. Ak si prežívanie príznaky úzkosti alebo sa stretávate so situáciami, keď váš stres ovplyvňuje vašu schopnosť fungovať nevyhnutné vyhľadať pomoc.

Výhody SSRI pre úzkosť

Aj keď pacienti môžu na začiatku vidieť dočasné zhoršenie príznakov alebo príznakov podobných chrípke, je to obmedzené a rýchlo to ustúpi. V porovnaní s inými možnosťami sú SSRI lepšie na dlhodobé použitie u pacientov, ktorí nereagujú dobre na benzodiazepíny. Ľudia, ktorí užívajú SSRI, nemajú riziko závislosti od pacientov liečených benzo-receptormi a na rozdiel od iných liekov proti úzkosti nedochádza k prírastku hmotnosti. SSRI majú tiež tendenciu mať menej vedľajších účinkov.

Bežne predpisované SSRI pre úzkosť

• Prozac (fluoxetín). Používa sa pri depresii a je to pôvodný SSRI, ale môže byť účinný pri sociálnej úzkosti, OCD, generalizovanej úzkosti a panických poruchách. Výskumy ukazujú, že je dobre znášaný a môže byť tiež užitočné na liečbu PTSD. Hlavným problémom lieku Prozac je, že môže spôsobiť nespavosť a môže dokonca zvýšiť úzkosť u niektorých pacientov.
• Zoloft (sertralín). Podobne ako Prozac, aj Zoloft má dobre zdokumentovaný vedľajší účinok, ktorý spôsobuje nervozitu a nepokoj, čo môže úzkosť ešte zhoršiť. Zvyčajne sa to začína nízkou dávkou, ktorá sa postupne zvyšuje, až kým sa účinky neobjavia, alebo kým nedôjde k výrazným vedľajším účinkom, a potom sa zmiernia. Tiež spôsobuje nespavosť a môže narušiť tráviaci systém.
• Paxil (paroxetín). Používa sa hlavne na panické poruchy a sociálnu úzkosť. Má niektoré obmedzené výhody pre PTSD, OCD a depresiu. Môže to spôsobiť nevoľnosť, prírastok hmotnosti a ospalosť.
• Celexa (citalopram). Celexa sa predpisuje pri všetkých rovnakých stavoch ako iné lieky SSRI, vedľajšie účinky na tráviaci systém sú však výraznejšie. Na rozdiel od iných SSRI však nemá žiadne účinky na spánok a nemal by sa užívať s alkoholom, pretože by to mohlo spôsobiť depresiu dýchacieho systému.

Sú SSRI účinné?

Až donedávna bolo bežné predpisovať lieky proti SSRI na úzkosť, ale novšie výskumy ukazujú, že priemerné zlepšenie je také malé, že sa v pokusoch takmer zhodovalo s placebom. Rozsiahla štúdia Wayne State University zverejnená začiatkom roka 2018 sa zameriavala konkrétne na úzkosť, zatiaľ čo predchádzajúce štúdie sa zameriavali na depresiu s úzkosťou a zaoberali sa obidvomi poruchami súčasne. Výhody SSRI Zistilo sa, že sú menej výrazné ako väčšina vedľajších účinkov, čo znamená, že lieky SSRI sú pravdepodobne zlou prvou voľbou pri liečbe úzkosti.

Zdroj: rawpixel.com

644 číslo anjela dvojplameň

Zaujímavou časťou zistení je, že u pacientov, ktorí dostávali placebo, sa dosiahli podobné výsledky. Je jasné, že lieky samy o sebe nemusia byť pri liečbe úzkosti nevyhnutné. Títo pacienti stále dosahovali lepšie výsledky ako tí, ktorí nedostali žiadne lieky, napriek tomu, že pilulky, ktoré užívali, nemali nijakú liečivú hodnotu.

Aké sú ďalšie možnosti liečby úzkosti?

Mnoho vecí môže spôsobiť úzkosť, ale schopnosť upokojiť svoju úzkostnú myseľ je jedným z najjednoduchších spôsobov, ako sa vyrovnať. Meditačné a zemné cvičenia sú ideálne, pretože nevyžadujú nijaké špeciálne školenie ani náklady. Meditácia všímavosti sa prostredníctvom rôznych štúdií ukázala ako mimoriadne účinná pri liečbe nálad a úzkostných porúch. Z rovnakého dôvodu môže pomôcť aj joga, ktorá je meditatívna.

Štúdia z roku 2016 naznačila, že písanie alebo žurnálovanie sa dá použiť aj na liečbu úzkosti tým, že sa pacientovi podarí premyslieť svoje problémy. Keď dáte myšlienky na papier, lepšie sa pochopí problém alebo nebezpečenstvo, takže sa mozog cíti menej ohrozený a znepokojený. To nefunguje pri všetkých druhoch úzkosti, ale pri všeobecnej úzkostnej poruche sa ukázalo, že je účinné.

Ukázalo sa, že kognitívno-behaviorálne terapie, ako napríklad expozičná terapia, sú obzvlášť účinné. Tento typ liečby vystavuje pacienta príčine svojej úzkosti v kontrolovaných podmienkach a pod dohľadom terapeuta, takže časom zostane menej citlivý. Toto by sa nemalo robiť bez vyškoleného terapeuta.

čo znamená 1222 duchovne

Zdroj: unsplash.com

BetterHelp môže pomôcť

Ak hľadáte terapeuta, ktorý je vyškolený a má skúsenosti v pomoci ľuďom prekonať úzkosť, BetterHelp ponúka online sedenia, ktoré sú pohodlné a zvyčajne dostupnejšie ako osobné stretnutia.

Lepšia pomoc vám dáva prístup k licencovaným a profesionálnym poradcom a terapeutom ktorý vám dá zručnosti na zvládanie úzkosti a zníži zaťaženie vášho života. Prečítajte si niektoré z nasledujúcich recenzií a zistite, ako ostatní využili služby BetterHelp.

Recenzie poradcov

„Zaregistroval som sa do služby BetterHelp v čase, keď som sa cítil najmenej. Bol som v zhode s Lenorou a ona nebola nič iné ako úžasné. Pomohla mi naučiť sa ovládať svoje emócie a spoznávať, kedy mi hrozí strata kontroly. Vždy sa zdalo, že jej skutočne záleží na mojich pocitoch a pohode. Kvôli nej sa cítim istejšie a mám kontrolu nad svojím životom. Som skutočne vďačný, že som bol s ňou uzavretý ako s mojím poradcom. “

„Jennifer mi pomohla naučiť sa, ako zvládnuť svoju úzkosť, aby som si mohla užívať život tak, ako predtým. Vždy si urobí čas, keď sa môj harmonogram nezhoduje s jej. A nikdy mi nedáva pocítiť, že som pre ňu príťažou. '

Záver

Použitie SSRI na úzkosť je bežným riešením, nikdy by však nemalo ísť o prvý prístup. Poraďte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti o alternatívach a ďalších možných alternatívach lieky, ktoré pre vás môžu lepšie pôsobiť. Žiť plnohodnotný život bez úzkosti je nielen možné, ale aj pravdepodobné, so správnymi nástrojmi. Vezmite Prvý krok.

Podeľte Sa S Priateľmi: