Teória Carol Gilliganovej: Ako si ženy rozvíjajú zmysel pre seba

Porota stále nie je rozhodnutá, či sa rozdiely medzi mužmi a ženami týkajú všetkých oblastí. Niektorí tvrdia, že medzi mužmi a ženami existujú iba základné biologické rozdiely, zatiaľ čo iní tvrdia, že medzi týmito dvoma pohlaviami existujú plošné rozdiely. Podľa Carol Gilliganovej medzi nimi existujú kognitívne, morálne a vzťahové rozdiely. Ako presne tieto rozdiely vstupujú do hry, pokiaľ ide o váš zmysel pre seba?

Zdroj: senivpetro cez freepik.com

Ženský zmysel pre seba

Váš zmysel pre seba je v podstate vaša osobná identita. Zmysel pre seba sa rozvíja prostredníctvom mnohých kanálov - pre niektorých je ich rodina primárnym prostriedkom na formovanie definitívneho pocitu vlastného ja, zatiaľ čo iní sa definujú svojou kariérou alebo talentom. V každom prípade však váš zmysel pre seba je spôsob, akým sa vidíte, alebo spôsob, akým sa popisujete. Jedna žena, Carol Gilligan, navrhla, aby muži a ženy mali veľmi odlišné cesty k rozvoju pocitu samého seba, vrátane spôsobu, akým rozvíjajú morálne súdy.

Pocit seba samej ženy nie je odlišný od mužského, podľa Gilligana to znamená, že ide o solídny stav identity a je dôležitou súčasťou ľudského rozvoja. Líši sa od mužského, avšak v presnom spôsobe jeho vývoja a motivácie za správaním, predstavami a systémami morálky žien. Vonkajšie motivátory alebo merateľné veci nerozvíjajú u ženy zmysel pre seba; namiesto toho je ženský zmysel pre seba poháňaný vnútorný pocit starostlivosti, komunity a zodpovednosti. Nezabudnite, že tieto názory odrážajú jednu psychologičku Carol Gilligan a jej príspevky v tejto oblasti (diskutované v nasledujúcej časti); tieto názory sú nie je objektívnou pravdou a môže byť mimoriadne škodlivá pri uvalení na spoločnosť.

Ženy vyrastajúce v „mužskom svete“

Podľa Gilligana odcudzenie a odlúčenie, ktoré pociťuje veľa žien - rovnako ako spoločenské tlaky - nesú mužský pohľad na svet. Tento názor sa riadi morálkou, ktorú riadia súdy a logika, zatiaľ čo žena zmysel pre morálku, seba a navigáciu vo svete riadi túžba cítiť sa prepojená a zodpovedná. Toto je najväčší zdroj žien, ktoré rozvíjajú pocit seba samej a cítia sa byť trochu cudzie; celý svet je štruktúrovaný tak, aby zodpovedal mužskému zmyslu pre seba, zatiaľ čo ženy sú ponechané na platýz a sú vedené hľadať vzájomné spojenie a pochvalu. Toto je krásny aspekt Gilliganovej teórie; ak sa niekedy budeš cítiť sama, môžeš byť pokojná s vedomím, že ženy ako celok pravdepodobne zápasia rovnakým spôsobom ako ty a hľadajú spojenie rovnakým spôsobom ako vy.

Tento automatický zmysel pre komunitu je dôležitou súčasťou toho, že ženy majú pocit, že patria, žijú v súlade so svojimi hodnotami a prispievajú k svetu ako celku; zatiaľ čo muži môžu mať pocit, že musia prispievať peniazmi, mocou alebo podobne viditeľnými prostriedkami, ženy odvodzujú svoju identitu prostredníctvom ľudí, s ktorými sa obklopujú, schopnosťou starostlivosti o ostatných a schopnosťou plniť si svoje zodpovednosti. Gilligan verí, že to ukazuje na dôležitý (ale nie horší) rozdiel medzi mužmi a ženami.

Podľa Gilliganovej teórie potom môžu ženy nájsť útechu, keď sa cítia odcudzené, a dokonca by im mohlo prospieť lepšie pochopenie spôsobov, akými sa líšia od mužov; ak máte pocit, že by ste mali byť schopní zastávať rovnaké úlohy a úlohy ako muži, ale nemôžete to urobiť, nájdete pohodlie a pokoj v tom, že váš mozog (a identita) fungujú oveľa iným spôsobom, a môžete si priniesť väčší pokoj a pohodlie spoznávaním a porozumením svojich potrieb a správania.

Zdroj: senivpetro cez freepik.com

Kto je vlastne Carol Gilligan?

Carol Gilligan je psychologička vzdelaná na Harvarde, ktorá je pre ňu najznámejšia príspevkov k štúdiu žien v rámci psychológie. Gilligan bola prvou osobou, ktorá prominentne spochybnila freudovskú teóriu, že muži a ženy pristupovali k morálke z podradného i nadradeného uhla pohľadu; Gilligan namiesto toho, aby prijal myšlienku, že ženy majú v porovnaní s mužmi horšie pochopenie morálky, navrhol, aby si ženy vytvorili vlastný zmysel pre morálku pomocou inej formy merania ako meranie mužov zamerané na vzťahy, spojenie a starostlivosť.

Gilliganova práca so ženskými štúdiami bola výsledkom jej dvoch najbližších kolegov, dvoch profesorov psychológie. Myšlienky týchto profesorov neustále odrážali ich vlastné predstavy a skúsenosti, ale nezdalo sa, že by platili pre Gilliganov vlastný život alebo životy žien, ktoré poznala. V dôsledku toho Gilligan začala študovať a rozvíjať svoje vlastné teórie jedinečné pre ženy, aby preklenula priepasť v psychológii od jej počiatku: nedostatok žien ako zdroja zastúpenia a legitímna forma štúdia.

Dopad Carol Gilliganovej

Carol Gilligan je, pravdepodobne, kľúčovou súčasťou vývoja v modernej psychológii, pretože bola odhodlaná uistiť sa, že skúsenosti, hľadiská a nápady žien sú poslúchol a uznal. Pred Gilliganovou nebolo neobvyklé vylúčiť ženy z psychologických štúdií, čo spôsobilo značné rodové rozdiely v štúdiu psychológie ako celku, okrem toho, že boli ženy vylúčené z dôslednejších štúdií a následne z liečby.

Vytváranie inkluzívnejšieho prostredia v rámci psychológie je dôležité, pretože u žien je podstatne pravdepodobnejšie, že sa u nich rozvinú početné psychologické poruchy vrátane úzkostných porúch ako u mužov. To znamená, že veľká časť pacientov liečených psychológmi sú pravdepodobne ženy, a to, že sa nepodarilo študovať rozdiely medzi pohlaviami, predstavuje pre ženy výraznú nevýhodu pri liečbe.

Zdroj: freepik.com

Zlepšenie vášho zmyslu pre seba

Učenie o ženách a o tom, ako ženy existujú vo svete, môže byť dôležitou súčasťou rozvoja silného a dôsledného pocitu samého seba. Bez pocitu seba samého sa často môžete cítiť nepríjemne alebo neisto vo svojich vlastných predstavách a presvedčeniach a môžete ľahko prekypovať a nadmerne rásť. Ženy so silným zmyslom pre seba, naopak, dokážu obstáť v dôležitých témach a môžu prispievať do svojich komunít. Ak sa dozviete, ako sa ženy a muži líšia - a ako to vyzerá v patriarchálnej spoločnosti -, môžete vám porozumieť a orientovať sa vo svojom živote.

Aj učenie sa o patriarcháte môže pomôcť zlepšiť váš pocit seba samého, pretože sa môžete naučiť hľadať medzery, oblasti slabosti a oblasti nedostatku, pokiaľ ide o fungovanie týchto spoločností. Aj keď sa to dá prirovnať k porozumeniu vášho nepriateľa, nie je to v duchu chápania pohlaví podľa Gilligana, pretože Gilligan sa hlási k „samostatné, ale rovnaké„stanovisko týkajúce sa rozdielov v tom, ako si pohlavia osvojujú zmysel pre seba a štruktúru morálky.

Zlepšenie vášho sociálneho prepojenia sa môže tiež prejaviť v zlepšení vášho pocitu seba samého a vytvorení väčšieho emočného zdravia. Ak sú ženy spoločenskejšie stvorenia a darí sa im v tomto type prostredia, ako tvrdila Gilliganová, zlepšenie vašej siete emočnej podpory môže samo o sebe zlepšiť váš zmysel pre seba a posilniť vašu identitu.

Zdroj: freepik.com

Pre niektorých je však psychológia dôležitým zásahom do silného rozvoja identity. Mnoho žien je vychovávaných v domácnostiach s prísnymi a obmedzujúcimi rodovými úlohami a ženy nemajú pocit, že by mali hlas vo svojich domovoch alebo komunitách. Práca na odstránení týchto falošných presvedčení o sebe a na budovaní nových ideálov, cieľov a zdrojov identity môže byť silnou prácou, ktorú je možné dokončiť pomocou psychológa, ktorý je vyškolený na odhaľovanie predsudkov v bezvedomí a zlepšovanie duševného zdravia, dôvery a sebadôvery. . Nižšie, BetterHelp.com používatelia rozprávajú svoje skúsenosti.

Recenzie poradcov

848 číslo anjela dvojplameň

„Vedel som, že chcem, aby moje skúsenosti boli príležitosťou pre osobný rast. Som neuveriteľne vďačná za to, že mi Jillian skutočne pomohla smútiť a prekonať výzvy rozvodu a skorého materstva. Pomohla mi dozvedieť sa o sebe a zmeniť svoj život pozitívnym spôsobom. Ponúkla praktické a konkrétne nástroje, ktoré som mohla začleniť do svojej každodennej rutiny. Pomohla mi znovu sa spojiť so sebou a objasniť a posunúť sa k svojim životným cieľom. Ponúkla konštruktívne rady pri interakcii s mojím bývalým manželom a udržiavaní hraníc. Vďaka práci s ňou som sa mohla starať o seba, aby som mohla byť všímavá, prítomná mama a skutočne nasávať vzácne chvíle so svojou novonarodenou dcérou. Moje sedenia s Jillian priniesli obrovský rozdiel, keď som sa prechádzal tento raz v živote. Viac som ju nemohol odporučiť. “

„Som 42-ročná žena, úspešná podnikateľka v milujúcom manželstve a mám svetlého a zdravého štvorročného chlapca. Nemal by som sa na čo sťažovať. Som všeobecne šťastná, motivovaná a mám dostatok sebavedomia. Prečo by som teda na svete potreboval terapiu? Pretože potrebujem pomoc s konštruktívnymi nápadmi, aby som zvládol svoj negatívny postoj. Všeobecne nie som negatívny človek, ale veľmi dobre si uvedomujem, že mám obrovské výkyvy nálady, hnev a pesimizmus, a mám to od svojho otca. Vybral som si Douglasa, pretože radí pomocou kognitívnej behaviorálnej terapie a zvládania hnevu - čo je druh terapie, ktorú potrebujem. Douglas prichádza s jasnými riešeniami a ja si to vážim. Nechcel som, aby mi terapeut povedal, aby som hovoril o mojom dni a o tom, ako sa z toho cítim a že je normálne mať tieto pocity. Viem, že je normálne niekedy sa hnevať, ale chcel som pochopiť, ako to rozpoznať a vyriešiť. Takže ak potrebujete konštruktívny rozhovor s rýchlymi výsledkami pre každodenné nepríjemnosti a (najmä efektívne rady pri výchove detí!), Myslím, že Douglas je váš terapeut. '

Záver

Vaša identita je vašou silou a cestou, ktorú používate na navigáciu po svete, takže nedostatok vedomia seba samého je významným problémom. Ak je vaša identita nejasná alebo zmätená, môžete ako žena podniknúť veľa krokov, aby ste vštepili dôkladnejšie porozumenie sebe a svojim potrebám, a to tak, že sa dozviete viac o tom, ako byť ženou, ako to funguje vo svete zameranom na ústrety mužom. , a ako si vytvoriť priestor pre seba a vylepšiť svoje nápady o sebe a ženách všeobecne. Vďaka vzdelaniu, zásahom v oblasti duševného zdravia a dostatku praxe si môžete vytvoriť silnú a zdravú identitu a zažiť optimálne zdravie a jasnosť. Vezmite Prvý krok dnes.

Podeľte Sa S Priateľmi: