Amnézia z detstva: Je možné stratiť spomienky na detstvo?

Väčšina z nás vie, čo je amnézia, ale väčšina našich predstáv o nej pochádza z fikcie a má malý základ v realite. Napríklad v telenovelách môže postava stratiť svoje spomienky, zvyčajne v dôsledku traumy alebo poranenia mozgu, ale náhle ich znovu získa, keď ich vyvolá iná osoba alebo udalosť. Ukazuje sa, že tento scenár je nereálny a je nepravdepodobné, že k nemu dôjde, najmä pokiaľ ide o spomienky na detstvo.

Zdroj: pexels.com

Amnézia v detstve je stav, ktorý sa prirodzene vyskytuje v priebehu času. Ak ste zabudli na niektoré alebo väčšinu svojho detstva, nie ste sami. Toto sa stáva väčšine ľudí. Niektorí sa obávajú, že ich detská amnézia môže naznačovať ťažké traumy, ale zvyčajne to tak nie je. Samotná myšlienka potlačených detských spomienok v skutočnosti je vysoko diskutované pretože nemôžete dokázať, že niečo bolo potlačené, pokiaľ nemáte dôkazy o tom, že sa to stalo na prvom mieste.

Čo je detská amnézia?

Pomysli na svoje najskoršie spomienky. Vráťte sa čo najviac dozadu a pokúste sa nakresliť obraz každého roka. Ako ďaleko môžete zájsť? Ak ste ako väčšina ľudí, vaše spomienky začnú byť nejasné, keď sa pokúsite spomenúť si na niečo pred predškolským vekom. Amnézia z detstva alebo infantilná amnézia znamená, že si niekto nedokáže spomenúť na svoje rané detstvo. Je to veľmi bežné a nie je to známka žiadneho poranenia mozgu alebo vonkajšej traumy.

Aj keď si priemerný človek nevie spomenúť na cmúľanie fľaše ako dieťa, mnohým ľuďom pripadá čudné, že si nevie spomenúť na trojročný život. O tretej viete, že ste hovorili, a dokonca ste mohli použiť aj kúpeľňu, ale stále je vzácne pamätať si na túto časť vášho života. Vaše spomienky sú pravdepodobne vyblednuté ako starý obrázok, ktorý sedel na slnku príliš dlho.

Pravdepodobne ste už počuli svojich rodičov alebo niekoho, kto vás poznal, keď ste boli batoľa, ako hovoria o udalostiach, ktoré sa stali za ten čas, ale nepamätáte si, o čom hovoria. Môže to byť trochu frustrujúce. Kurzom je, že sa za ten čas nestalo nič mimoriadne, ale môže to byť čudné vedieť, že sú tu časti tvojho života, ktoré si nepamätáš. Môže sa zdať, že váš život začal asi v štyroch rokoch. Pred týmto vekom sú fotografie, videá a príbehy priateľov a rodiny jediným dôkazom vašej existencie.

Zdroj: unsplash.com

Amnézia a starnutie v detstve

Spomienky na to, že ste malým dieťaťom, sa časom spravidla vytratia. Dieťa si možno oveľa lepšie vybaví svoje rané spomienky, ale dospelý môže mať väčšie ťažkosti so zapamätaním si toho, čo sa stalo pred určitým vekom. Prečo? Slabnú naše spomienky, keď starneme? Alebo si spomenieme na časti nášho života, ktoré sú bohatšie na udalosti?

Deti začínajú strácať prvé spomienky okolo svojich nedospelých rokov. Asi do 11. roku veku si menej pravdepodobne spomenú na skoré spomienky, a ako ich mozog dozrieva, zdá sa, že tieto spomienky úplne stratia. Niektoré deti môžu do siedmich rokov veku zabudnúť na prvotné spomienky.

Prečo zabúdame?

Možno sa čudujete, prečo si do určitého veku nemôžeme nič pamätať. Mozog je zložitý orgán a stále sa učíme, ako funguje, takže o detskej amnézii existuje veľa teórií.

Jednou z najväčších teórií je synaptické prerezávanie. Aby ste pochopili tento koncept, predstavte si malý strom. Keď je strom príliš veľký, je potrebné ho zrezať, aby zostal zdravý. Synaptické prerezávanie naznačuje, že mozog má rovnaké potreby. Aby sa zbavil spomienok, ktoré už nie sú potrebné, môže mozog tieto spomienky odstrániť, ak ich v súčasnosti nie je potrebných. Teoreticky to zabezpečí, že váš mozog bude pracovať efektívne. Avšak emóciehrá tiež dôležitú úlohu pri vybavovaní spomienok.

Je pravdepodobnejšie, že si na niečo spomeniete, ak to malo emocionálny dopad. Niektorí ľudia veria, že malé deti pripisujú udalostiam menej emócií, takže si ťažšie pamätajú určité spomienky. Je predsa rozdiel medzi dieťaťom plačúcim z inštinktu a dieťaťom plačúcim kvôli emočnej traume.

Zdroj: pexels.com

A nakoniec, detská amnézia mohla súvisieť s vývojom mozgu. Keď je dieťa veľmi malé, jeho mozog je nevyvinutý, čo môže mať vplyv na ukladanie a načítanie jeho spomienok. Veda o tom, ako funguje vyvolanie pamäte, je veľmi zložitá a stojí za svoj vlastný článok, ale skrátka náš mozog neukladá spomienky tak, ako by to mohol byť počítač. Namiesto toho sú spomienky súborom reakcií pochádzajúcich z mozgu. Postupným rastom dieťaťa sa vyvíja mozog a môže byť ťažké získať prístup k týmto zbierkam z predchádzajúcej fázy vývoja.

Sú tieto spomienky skutočné?

Je ťažké vedieť, koľko spomienok na detstvo je skutočných. Zaujíma vás niekedy, koľko z nich si pamätáte jednoducho preto, že vám niekto o udalosti povedal?

votrelec výkladu snov vo vašom dome

Môžu si ľudia pamätať, že boli bábätká?

Pamätať si, že som batoľa, je jedna vec, ale niektorí ľudia tvrdia, že si pamätajú, že sú deti. Pamätajú si, ako pili fľaše, plakali pre pozornosť a učili sa robiť prvé kroky. Zdá sa to nepravdepodobné, ale veda v súčasnosti nemá spôsob, ako zistiť, či sú tieto spomienky skutočné alebo nie. Existujú určité dôkazy, že si deti môžu uchovať spomienky, ale opäť je ťažké ich vedecky otestovať.

Nepamätám si celé svoje detstvo?

Ako už bolo spomenuté, je veľmi bežné, že si ľudia nepamätajú nič pred dosiahnutím veku troch rokov. Ak nemáte spomienky na rané detstvo, na vašej mysli nie je nič zlé a pravdepodobne netrpíte žiadnou traumou. Je normálne, že v mladom veku stratíte spomienky na rané detstvo.

Niektorí ľudia si však z detstva pred 12. rokom života nemôžu spomenúť na nič. V takom prípade môže byť v hre určitá forma traumy. Detská trauma môže viesť k disociatívnej amnézii, keď utesníme časť našich spomienok ako obranný mechanizmus proti významnej traume.

Ak toto popisuje vaše skúsenosti, môže byť najlepším riešením porozprávať sa s odborníkom na duševné zdravie. Neznamená to, že ste určite zažili traumu, ale môžu vám pomôcť vylúčiť akékoľvek vážne problémy, aby ste pochopili, prečo si nemôžete spomenúť na svoje detstvo.

6666 číslo anjela dvojplamienok

Zdroj: pexels.com

Ako sa môžete pokúsiť o vlastné vyvolanie pamäte

Ak si chcete spomenúť na svoje detstvo, môžete vyskúšať nasledujúce tipy.

Zapíšte si, čo si pamätáte

Skúste si objasniť svoje spomienky zapisovanie čo sa snažíš zapamätať. Zahrňte čo najviac senzorických detailov. Pri vytváraní vlastnej osobnej databázy spomienok na detstvo si možno pamätáte stále viac a viac zo svojho detstva.

Zistite, či nájdete nejaké spúšťače

Spúšťače majú v psychológii negatívny význam, ale pri spomienke na pamäť môžu byť spúšťače pozitívnou vecou. Pocity, pamiatky, zvuky a vône môžu spustiť pamäť a vráti vás do konkrétneho času vášho detstva. Experimentujte so spúšťačmi, ako sú staré hračky alebo dokonca piesne, ktoré vám pomôžu spomenúť si na prvotné spomienky.

Získajte pomoc so svojimi spomienkami na BetterHelp

Ak si do troch rokov nepamätáte nič, je to v poriadku a dá sa to očakávať. To znamená, že ak máte ťažkosti so zapamätaním si dôležitých častí vášho detstva, môže to byť príznakom traumy. Rozprávanie s a terapeut vám môže pomôcť preskúmať spomienky na detstvo v bezpečnom a podpornom prostredí.

Ak hľadáte licencovaného terapeuta, BetterHelp je online poradenská platforma, kde nájdete tú pravú osobu pre vás. Bez ohľadu na váš rozvrh alebo miesto môžete kedykoľvek skočiť online s terapeutom, kedykoľvek potrebujete podporu. V nasledujúcich recenziách sa dozviete viac o poradcoch BetterHelp, ktorí pracovali s ľuďmi v podobných situáciách.

Recenzie poradcov

„S doktorom Chengom pracujem už niekoľko týždňov. Je mimoriadne starostlivá a trpezlivá. Veľmi rýchlo dokázala identifikovať moje boje a cítim sa veľmi dobre. Veľa som bojoval s jednotlivými stretnutiami, ale online práca ma už unavovala o dosť menej. Pomáha mi s mojimi úzkosťami a traumami z detstva. Zistil som, že cvičenia, ktoré mi poskytla, sú veľmi užitočné. Určite ju odporúčam. “

„ Veľmi ľahko sa s ňou hovorí a spätná väzba, ktorú poskytuje, je čestná a prispôsobená tak, aby zodpovedala mojej situácii. Vyzýva ma, aby som premýšľal o svojej minulosti novým spôsobom, ktorý pomáha pri riešení budúcich obáv, aj keď vzniknú! Som veľmi vďačný za jej pomoc a vedenie !!! “

Záver

Neschopnosť spomenúť si na spomienky z detstva môže byť frustrujúca alebo trochu strašidelná, ale je to v skutočnosti veľmi normálne. Ak ste zvedaví, aby ste si spomenuli na viac zo svojho detstva, zvážte nápady v tomto článku alebo sa obráťte na poradcu, ktorý vás môže týmto procesom podporiť. Vezmite Prvý krok dnes.

Podeľte Sa S Priateľmi: