Definícia podmieneného stimulu a jeho úloha v psychológii

Zdroj: rawpixel.com

Prostredníctvom podmieňovania ľudia a iné organizmy menia svoje procesy správania, pri ktorých sa reakcia stáva častejšou alebo predvídateľnejšou v dôsledku posilnenia. Táto forma učenia zvyčajne zahŕňa jeden z dvoch parametrov:

čo znamená anjelské číslo 1010

• Daný stimul alebo signál sa stáva efektívnejším pri vytváraní odpovede.
• Odpoveď sa vyskytuje pravidelnejšie v presne určenom a stabilnom prostredí.

Jednou z kľúčových zložiek kondicionovania je podmienený stimul.

Definícia podmieneného stimulu

Podmienený stimul je naučený náhradný stimul, ktorý spúšťa rovnakú odpoveď ako nepodmienený stimul. Inými slovami, podmienený stimul je neutrálny stimul, ktorý v priebehu času a tréningu vyvoláva reakciu opakovaným spájaním s iným prirodzene sa vyskytujúcim stimulom.

Podmienený stimul Vs Nepodmienený stimul

Aby sme pochopili rozdiel medzi podmieneným a nepodmieneným stimulom, musíme najskôr pochopiť význam stimulu. Podnetom je každá vonkajšia alebo vnútorná udalosť, situácia alebo činiteľ, ktorý vyvoláva reakciu zvieraťa alebo človeka. Je to príčina reakcie správania človeka alebo zvieraťa.

Hlavný rozdiel medzi podmieneným a nepodmieneným stimulom je ten, ktorý je produktom naučeného správania. Nepodmieneným stimulom sa rozumie akýkoľvek stimul, ktorý prirodzene a automaticky spustí špecifickú reakciu u ľudí alebo organizmov.

Pavlov a podmienený stimul

Jedným z najznámejších príkladov podmieneného stimulu sú experimenty, ktoré uskutočnil ruský fyziológ Ivan P. Pavlov. Jeho výskum klasického podmieňovania bol pozoruhodný pri demonštrácii spôsobu vytvárania asociácií medzi výskytom jednej udalosti a očakávaním inej udalosti.

Zdroj: rawpixel.com

Pavlovove experimenty so psami

Pavlov nechtiac objavil klasické kondicionovanie pri výskume žalúdočných systémov zvierat. Zistil, že psy produkujú sliny, keď počujú alebo cítia vôňu jedla v očakávaní kŕmenia. Tento normálny nepodmienený stimul je očakávaný, pretože sliny hrajú kľúčovú úlohu pri trávení potravy. Tiež si všimol, že psy môžu byť podmienené tak, aby si nevedomky spájali neutrálne, nesúvisiace udalosti s časom kŕmenia.

Pavlov vo svojom experimente umiestnil psy do postrojov v izolovanom prostredí. V blízkosti bola misa s jedlom a zariadenie na meranie rýchlosti vylučovania slín. Zistil, že psy začali sliniť, keď výskumník otvoril dvere, aby ich kŕmil. Otváranie dverí bolo neutrálnou udalosťou, ale psy si začali otváranie dverí spájať s kŕmením. Po otvorení dverí sa teda vytvoril podmienený stimul a psy začali sliniť.

Pavlov pokračoval v testovaní svojej teórie pomocou rôznych podmienených stimulov vrátane zvonov, metronomov a dokonca aj elektrických výbojov.

Napríklad v rovnakom kontrolovanom prostredí zazvonil Pavlov zvončekom tesne predtým, ako vzduchový puf vyfúkol psovi prášok do úst. V priebehu času len počutie zvončeka (podmienený stimul) spôsobilo, že psy slinili.

čo duchovne znamená číslo 28

Ako funguje podmienený stimul

Určitý čas je potrebný na to, aby sa z neutrálneho stimulu stal podmienený stimul. Toto obdobie sa nazýva akvizičná fáza. Počas tejto doby sa ľudia alebo zvieratá naučia spájať neutrálny stimul s nepodmienenou reakciou. Tieto opakované spojenia transformujú neutrálny stimul na podmienený stimul.

Podmienené stimuly môžu vyblednúť alebo 'vyhynúť'.

Ak podmienený stimul už nenasleduje nepodmienený stimul, podmienená reakcia slabne v procese známom ako zánik. Akonáhle Pavlovove psy spojili konkrétny tón s jedlom, začal vydávať zvuk, ale neposkytoval jedlo. V priebehu času, keď začuli tón, psy produkovali menej slín v procese známom ako „experimentálne vyhynutie“ alebo odnaučenie asociácie.

Akonáhle dôjde k experimentálnemu vyhynutiu, Pavlovov výskum naznačuje, že nie je úplne vymazaný z mysle. Znovu zavedením pôvodnej úpravy tónov a potom jedla by psy opäť obnovili svoje podmienené reakcie. Toto sa nazýva spontánne zotavenie.

Definícia a zovšeobecnenie psychológie podmieneného stimulu

Ďalším zaujímavým zistením Pavlovových experimentov bola schopnosť psov zovšeobecniť podmienené podnety na iné podobné podnety. Napríklad, keď sa ako podmienený stimul použil tón, Pavlov by ich odlišoval a stále dostával rovnakú podmienenú odpoveď. Táto odpoveď bola často lepšia, keď sa tóny priblížili pôvodnému stimulu.

Je tiež možné, aby podmienený stimul podmienil ďalší stimul. Toto sa označuje ako úprava druhého poriadku (alebo úprava vyššieho rádu). Napríklad, ak pes začuje otvárač na konzervy tesne pred kŕmením, bol by to pôvodný podmienený stimul. Ak musí majiteľ pred použitím vybrať otvárač na konzervy zo skrinky, pes nakoniec spojí majiteľa idúceho do skrinky s kŕmením. Kondicionovanie druhého rádu je zvyčajne najvyššia úroveň kondicionovania, ktorú je možné dosiahnuť. Pokus o použitie viac ako dvoch úrovní úpravy sa zvyčajne ukáže ako ťažký alebo neúčinný.

Podmienený stimul nie je len pre psy

Zdroj: rawpixel.com

Naši chlpatí priatelia nie sú jediní, ktorí sa učia z kondicionovania. Podmienené podnety sú prítomné v našom každodennom živote - niekedy viac, ako si uvedomujeme. Pochopením definície podmieneného stimulu lepšie porozumieme tomu, ako formujú naše myšlienkové vzorce a životy.

John B. Watson použil Pavlovove nálezy na začiatku dvadsiateho storočia na reprodukciu klasického podmieňovania veľmi malého dieťaťa. Tento neetický experiment vzal emočne stabilné deväťmesačné dieťa a podrobil ho klasickému podmieňovaniu, aby vytvoril fóbiu z bielych fuzzy zvierat. Počas „malého Albertovho experimentu“ Watson predstavil dieťaťu niektoré chlpaté zvieratá vrátane králika, psa a bielej krysy.

Keď bol okolo potkana „Albert“ (nie jeho skutočné meno), vydal Watson hlasné nepríjemné zvuky, ktoré Alberta znepokojili. Podmienený stimul veľkého hluku veľmi skoro spôsobil, že sa Albert krysy bál. Bez ďalšej úpravy sa Albertov strach zovšeobecnil na ďalšie chlpaté zvieratá a dokonca aj na Watsona v bielej chlpatej maske. Tento experiment nemal svoje nedostatky a prekročené etické hranice, ktoré v tom čase neboli stanovené, ale bol účinnou pripomienkou toho, ako môže kondicionovanie formovať myšlienky a správanie človeka.

čo duchovne znamená číslo 12

Klasické kondicionovanie pomocou riadeného stimulu nie je určené iba pre laboratórium. Tu je niekoľko príkladov každodenných podmienených stimulov a toho, ako ovplyvňujú náš život:

Každý večer si radi vychutnáte svoju obľúbenú televíznu šou pri šálke čaju. Postupom času zakaždým, keď sa šou začne (podmienený stimul), dostanete chuť na šálku čaju.

Keď otec príde z práce, vždy potiahne auto do garáže. Jeho deti počujú otváranie garážových dverí zvnútra domu. Deti si čoskoro spoja zvuk garážovej brány (podmienený stimul) so svojím otcom.

Matka malého dieťaťa sa vždy snaží popoludní zdriemnuť, keď si dieťa zdriemne. V rámci rutiny spánku si matka prečíta pre svoje dieťa niekoľko kníh. Keď číta knihy (podmienený stimul), začne premýšľať o svojej jogovej rutine.

Zdroj: rawpixel.com

Jediná, často dramatická udalosť, mohla niekedy viesť k vytvoreniu podmieneného stimulu. Napríklad:

Jedného dňa na rodinnom pikniku si dáte tanier so zemiakovým šalátom, ktorý sedel príliš dlho. Tej noci ochorieš násilne. Zemiakový šalát bol spočiatku neutrálnym stimulom, ale choroba ho zmenila na podmienený stimul. Teraz zakaždým, keď uvidíte alebo zacítite vôňu zemiakového šalátu, myslíte si na čas, keď ste ochoreli z jeho konzumácie. To by sa tiež dalo považovať za psychologickú averziu k jedlu.

933 význam anjelského čísla

Keď ste cúvali z parkovacieho miesta (neutrálny stimul), vaše auto zrazilo iné auto. Po tejto skúsenosti, keď cúvate z parkovacieho miesta, pocítite závan hypervigilancie a úzkosti. Trauma z autonehody sa z cúvania z parkovacieho miesta stala podmieneným podnetom.

Ako je možné použiť klasické kondicionovanie v terapii a poradenstve

Náš mozog je optimalizovaný tak, aby vnímal a reagoval na svet automatickými asociáciami a porovnávaním vzorov. To nám umožňuje odpovedať spôsobmi, o ktorých sa dozvieme, že sú účinné a normálne. Naše zdedené a naučené myšlienkové vzorce nám umožňujú rýchlo a nevedome reagovať na podnety.

Bohužiaľ, hľadanie efektívnosti v mozgu môže vytvárať depresívne, návykové alebo traumatické myšlienkové vzorce ovplyvňujúce naše duševné zdravie a pohodu. Terapiou je možné tieto myšlienkové vzorce narušiť alebo nahradiť zdravšími.

Liečba môže pomôcť tromi spôsobmi:

• Zmena nášho samohovorenia: Slová sa týkajú asociácie. Po celý deň prúdia naším vedomím nekonečne dlho. Naše sebazničujúce myšlienky a negatívne samomluvy hovoria o sile, aby sme sa cítili horšie. Terapeuti môžu pomôcť reštrukturalizovať myšlienkové vzorce a rozhovor so sebou samým, aby vytvorili pozitívnejšie prostredie v našich hlavách.
• Zmena spôsobu, akým premýšľame o miestach: Vzhľadom na minulé skúsenosti môžu mať miesta silné asociácie. Bolestivá návšteva zubára v detstve by nás mohla nevedome prinútiť, aby sme sa prepukli pod studeným potom zakaždým, keď čo i len pomyslíme na zubnú prehliadku. Terapeuti môžu pomôcť upokojiť úzkosť tým, že si predstavíme zubára ako pozitívnu skúsenosť nevyhnutnú pre naše zdravie. Tiež mohli pomaly znecitlivieť tieto pocity kondicionovaním.
• Meniace sa fyzické vzorce: Naše telo reaguje na emócie fyzicky. Pomysli na to, kedy si sa naposledy hneval. Plesol si päsťami? Zaťať zuby? Terapeuti pomáhajú ľuďom vyrovnať sa so silnými emóciami pomocou kondicionovania. Napríklad, keď si človek uvedomí, že je nahnevaný, môže ho terapeut povzbudiť, aby sa zhlboka nadýchol alebo urobil desať skokov. Podmienená reakcia na hnev bude čoskoro pri jeho rozptýlení účinnejšia.

Ak ste uvažovali o psychoterapii, ale považovali ste tradičné nastavenie za príliš drahé alebo nepohodlné, môžu vám pomôcť online terapeuti. Betterhelp.com ponúka cenovo dostupnú online terapiu licencovanými a akreditovanými terapeutmi. V pohodlí domova môže terapeut pomôcť s kondíciou alebo s mnohými inými osvedčenými stratégiami na zlepšenie duševného zdravia. Urobte prvý odvážny krok, ktorým získate kontrolu nad svojim životom, so špecializovanými terapeutmi na Betterhelp.com.

https://www.psychestudy.com/behavioral/learning-memory/classical-conditioning/conditioned-stimulus

https://www.britannica.com/topic/animal-behavior/Instinctive-learning#ref497947

https://www.britannica.com/topic/conditioning#ref154471

https://medical-dictionary.thefreedictionary.com/conditioned+stimulus

https://www.psychologistworld.com/behavior/pavlov-dogs-classical-conditioning

https://www.unk.com/blog/3-ways-use-classical-conditioning-in-therapy-counselling/

https://www.psychologized.org/the-little-albert-experiment/

Podeľte Sa S Priateľmi: