Funguje CBD olej na úzkosť?

Zdroj: rawpixel.com

Úzkosť je najbežnejšou duševnou poruchou v USA. V priemere žije v USA 40 miliónov dospelých ľudí s úzkosťou - takmer 20% populácie. Iba 36,9% tých, ktorí bojujú s úzkosťou, je liečených.

Jedným z dôvodov, prečo sa ľudia rozhodnú neliečiť, môže byť stigma spojená s bojmi o duševné zdravie. Aj keď sa stigma okolo hľadania liečby duševného zdravia rozplýva, mnoho ľudí sa stále nemusí cítiť dobre, keď prizná ostatným alebo sebe samým, že bojuje. Iní sa môžu obávať predpísaných liekov na predpis každý deň a obávať sa vedľajších účinkov liekov na úzkosť.

Dnes čoraz viac ľudí hľadá prírodné lieky, ktoré im pomôžu vyrovnať sa s úzkosťou. CBD olej sa stal „horúcou“ novou liečbou, ktorá je označovaná za svoju schopnosť pomáhať ľuďom zvládať úzkosť „prirodzeným“ spôsobom. Funguje však CBD olej na úzkosť?

opica znamená duchovný

Čo je CBD?

Kanabidiol označovaný ako CBD je zlúčenina nachádzajúca sa v rastline kanabisu, ktorá vyrába marihuanu. Zlúčeniny konope sa označujú aj ako kanabinoidy. Aj keď sa v rastline konope nachádzajú stovky zlúčenín, najlepšie známe a najznámejšie z nich sú CBD a THC (delta-9-tetrahydrokanabinol). Ľudské telo tiež produkuje niektoré zo svojich kanabinoidov.

THC je zlúčenina, ktorú si väčšina ľudí spája s marihuanou; to je to, čo spôsobuje „vysoké“, ktoré užívatelia marihuany zažívajú. CBD nie je psychoaktívny, čo znamená, že nemá na používateľa žiadne zmeny myslenia.

Aj keď CBD nespôsobuje vysoký stav ani nemení myseľ, zdá sa, že spôsobuje zmeny v tele. Predpokladá sa, že tieto telesné zmeny pomáhajú ľuďom zvládať rôzne ochorenia, vrátane úzkosti.

Ako funguje CBD v tele?

CBD, rovnako ako všetky kanabinoidy, ovplyvňuje telo pripojením k určitým receptorom v tele. Mozog má dva receptory pre kanabinoidy - CB1 a CB2.

Receptory CB1 ovplyvňujú pohyb a koordináciu, emócie a náladu, chuť do jedla, pamäť a kognitívne funkcie a ďalšie. THC sa viaže na receptory CB1. Receptory CB2 sú užšie spojené s imunitným systémom a ovplyvňujú zápal a bolesť. V minulosti sa vedci domnievali, že CBD sa viaže na receptory CB2. Častejšou teóriou je, že CBD stimuluje telo, aby produkovalo viac svojich kanabinoidov, ktoré môžu pripojiť receptor CB2 a pomôcť ľuďom vyrovnať sa s bolesťou a inými ochoreniami. Je však potrebné urobiť oveľa viac výskumu, kým lekárska komunita úplne pochopí, ako CBD funguje v tele.

význam duch jašterice

Funguje CBD olej na úzkosť?

Mnoho ľudí poskytuje anekdotické dôkazy o tom, že CBD olej im pomáha pri prekonávaní úzkosti. Používatelia CBD hlásia, že látka im pomáha cítiť sa pokojnejšie a uvoľnenejšie, majú kontrolu nad svojimi emóciami a môže im pomôcť zaspať v noci.

Zdroj: flickr.com

Stále je potrebné vykonať ďalší výskum, aby vedecké a lekárske komunity pochopili, či olej CBD účinkuje na úzkosť, a ak áno, ako funguje. Väčšina v súčasnosti dostupného vedeckého výskumu zameraného na to, ako môže marihuana ovplyvniť podmienky, ako je depresia a úzkosť, sa zameriava skôr na marihuanu ako celok, alebo konkrétne na THC, a nie na CBD alebo CBD olej.

číslo anjela 741

Napriek tomu zatiaľ vykonané štúdie vyzerajú nádejne. Štúdia z roku 2010 zistila, že CBD môže znižovať príznaky u osôb trpiacich sociálnou úzkostnou poruchou. Vedci uskutočnili mozgové skenovania účastníkov štúdie a zistili zmeny v prietoku krvi do oblastí mozgu, ktoré súvisia s úzkosťou, keď účastníci užívali CBD olej. Išlo však o veľmi malú štúdiu so vzorkou iba 10 účastníkov.

Analýza predchádzajúceho výskumu CBD a úzkosti z roku 2015 potvrdila, že olej CBD sa javí ako sľubná liečba mnohých druhov úzkosti, vrátane sociálnej úzkostnej poruchy, generalizovanej úzkostnej poruchy, obsedantno-kompulzívnej poruchy a posttraumatickej stresovej poruchy. Aj keď sa v správe dospelo k záveru, že CBD sa javí ako účinná liečba krátkodobej úzkosti, upozornila na to, že je potrebné vykonať ďalší výskum dlhodobých účinkov CBD a toho, či ju možno dlhodobo používať ako účinnú liečbu úzkosti. obdobie. Dúfajme, že v nadchádzajúcich rokoch pomôže ďalší výskum všetkým získať jasnejšie pochopenie toho, ako CBD olej ovplyvňuje úzkosť a jej potenciál pri dlhodobej liečbe.

Ak uvažujete o použití CBD oleja na zvládnutie úzkosti, je treba mať na pamäti, že všetky spôsoby liečby, dokonca aj prírodné, ako je CBD, majú na ľudí iný vplyv. To, že to fungovalo pre niekoho, koho poznáte, ešte neznamená, že to bude mať na vás rovnaký vplyv. Okrem akejkoľvek inej liečby, ktorú používate na zvládnutie úzkosti, je vždy dobré spolupracovať s terapeutom alebo poradcom.

CBD olej na depresiu a úzkosť

Okrem úzkosti niektorí ľudia používajú CBD na zvládanie depresie. Rovnako ako úzkosť, aj v tejto oblasti je potrebné vykonať oveľa viac výskumu, ako CBD interaguje s mozgom, aby sa pomohlo znížiť príznaky depresie. Jedna z teórií hovorí, že CBD môže mať vplyv na serotonínový receptor v mozgu a má podobný účinok ako selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu (SSRI), lieky bežne používané na liečbu depresie.

Štúdia uskutočnená v roku 2014 na zvieracích modeloch navyše zistila, že olej CBD mal účinky proti úzkosti a antidepresívum. Avšak štúdia uskutočnená s ľudskými účastníkmi musí priniesť podobné výsledky skôr, ako bude možné tento záver aplikovať na ľudí bojujúcich s depresiou.

čo duchovne znamená číslo 21

V tomto bode je väčšina dôkazov o tom, že CBD olej, ktorý pomáha ľuďom zvládať depresiu, neoficiálna. Ak plánujete experimentovať s CBD na liečbu depresie, rozhodne to konzultujte s lekárom a pokračujte v práci s terapeutom alebo poradcom.

Možné vedľajšie účinky CBD oleja na úzkosť

Aj keď sa CBD všeobecne považuje za bezpečnú, pri užívaní akýchkoľvek liekov alebo doplnkov existuje vždy riziko vedľajších účinkov bez ohľadu na to, či ide o „prírodnú látku“. Väčšina ľudí môže používať CBD olej na úzkosť bez toho, aby sa u nich vyskytli vedľajšie účinky. Existuje však riziko miernych vedľajších účinkov, vrátane:

• Gastrointestinálne ťažkosti
• Závraty
• Únava
• Suché ústa
• Emočné zmeny alebo zmeny nálad
• Poruchy spánku

Aj keď žiadny z týchto vedľajších účinkov nie je život ohrozujúci, sú nepríjemné a pri pravidelnom používaní oleja CBD môžu byť problematické. Ak sa u vás vyskytne akýkoľvek vedľajší účinok oleja CBD, poraďte sa s lekárom. Možno budete vhodnejší na inú formu liečby úzkosti alebo budete musieť upraviť dávku CBD oleja pre úzkosť.

Ďalšie možnosti liečby úzkosti

Zdroj: pexels.com

Mnoho ľudí považuje CBD olej za účinnú liečbu úzkosti. Nie je to však pre každého. Každý človek je iný a nájde si inú liečbu, ktorá mu bude najviac nápomocná. Ak bojujete s úzkosťou, je dôležité zvážiť a vyskúšať rôzne možnosti liečby, aby ste zistili, čo vám najlepšie vyhovuje. Niektoré ďalšie možnosti liečby úzkosti zahŕňajú:

• Terapia: Terapia a poradenstvo pomáhajú miliónom ľudí vyrovnať sa s stavmi, ako sú úzkosť a depresia. Môžete si zvoliť prístup k terapii osobne alebo online, ako aj v individuálnom alebo skupinovom prostredí. Pre tých, ktorí bojujú s úzkosťou, je dobré zahrnúť do svojho liečebného plánu aj terapiu okrem všetkých liekov alebo doplnkov, ktoré užívate, vrátane CBD.
• Liečba: Existuje niekoľko liekov na predpis na úzkosť, vrátane SSRI a benzodiazepínov. Aj keď lieky na lekársky predpis nie sú správnou voľbou pre každého, sú účinnou liečbou pre mnoho ľudí, ktorí bojujú s úzkosťou. Ak si myslíte, že vám môžu byť lieky prospešné, poraďte sa so svojím lekárom.
• Meditácia: Ak chcete svoju úzkosť zvládnuť bez liekov na predpis, môžete vyskúšať prirodzené stratégie, ako je meditácia. Ukázalo sa, že meditácia všímavosti zmierňuje príznaky úzkosti a nadmerného stresu u praktických lekárov a môže sa vykonávať kedykoľvek a kdekoľvek. Ak ste nikdy predtým necitovali, začnite meditáciami s krátkym vedením a odtiaľ môžete stavať, ak zistíte, že meditácia vám pomáha cítiť sa uvoľnenejšie.
• Cvičenie: Ďalším prírodným spôsobom, ako sa vyrovnať s úzkosťou, depresiou a stresom, je cvičenie. Pri cvičení vaše telo uvoľňuje endorfíny, čo vám môže pomôcť cítiť sa viac šťastne a pokojne. Cvičenie je tiež dobrý spôsob, ako odpútať svoju myseľ od vecí, ktoré vo vás vyvolávajú úzkosť, a uvoľniť určité napätie.

Existuje mnoho ďalších spôsobov, ako môžete zmierniť príznaky úzkosti. Ak hľadáte lepší spôsob, ako zvládnuť svoju úzkosť, spolupracujte so svojím terapeutom alebo lekárom na príprave nápadov, ako svoju úzkosť zvládnuť.

vidieť starého priateľa vo sne

Iné použitia CBD

Zdroj: flickr.com

Úzkosť nie je jedinou podmienkou, s ktorou môže CBD olej pomôcť. Aj keď je potrebné vykonať oveľa viac výskumu, aby sme pochopili a potvrdili účinky CBD oleja na tieto podmienky, veľa ľudí uviedlo, že CBD olej im pomáha vyrovnať sa s rôznymi podmienkami. Spolu s úzkosťou patria medzi ďalšie potenciálne použitia CBD:

• Liečba epilepsie
• Úľava od bolesti
• Akné
• Neuroprotektívne vlastnosti
• Zdravie srdca
• Prevencia cukrovky
• Poruchy spánku / nespavosť

Dúfajme, že ďalší výskum bude schopný potvrdiť lekársku účinnosť CBD a pomôže nám pochopiť, ako CBD pomáha ľuďom zvládať bolesť, úzkosť a ďalšie stavy. Zatiaľ čo súčasné vedecké dôkazy podporujúce CBD olej na úzkosť a iné stavy chýbajú, potenciál je sľubný.

Pred použitím CBD alebo iných liekov alebo doplnkov je dôležité vždy sa porozprávať so svojím lekárom. A ak bojujete s úzkosťou, nezabudnite, že hoci CBD môže byť účinnou liečbou, nie je to takibamožnosť. Porozprávajte sa so svojím terapeutom alebo iným dôveryhodným lekárom o metódach liečby úzkosti, ktoré vám môžu pomôcť.

Podeľte Sa S Priateľmi: