7 tipov, ako zvládať stresové situácie

Tu je 7 užitočných tipov, ktoré vám pomôžu zorientovať sa v stresových situáciách. Život je nepredvídateľný a vy nemôžete mať kontrolu nad tým, čo bude nasledovať. Naučte sa, ako prežiť stresujúce chvíle.



Súvisia psoriáza, stres a úzkosť?

Máte psoriázu? Stres môže mať vplyv na vaše telo vrátane pokožky. Zistite, ako môže psoriáza vzplanúť, keď je človek v strese. Prečítajte si o tom viac tu.



Apatia: Protiklad stresu

Apatia je opakom stresu, keď človek neobvykle postráda emócie. Apatia môže byť v skutočnosti znakom niečoho vážneho. Prečítajte si o tom tu.



Utiecť? Stres, akné a ako spolu súvisia

Ak ste v strese, môžete si to všimnúť na svojej koži. Tu nájdete informácie o súvislostiach medzi výpadkami a stresom a o spôsoboch riešenia týchto dvoch problémov.



Trpíte emocionálnym vyčerpaním?

Ak trpíte emocionálnym vyčerpaním, je nevyhnutné, aby ste si uvedomili, čo to znamená mať. Čo to spôsobuje a aké sú príznaky a príznaky?



Môže stres spôsobiť mŕtvicu?

Stres môže mať vážne následky, ak ste neustále v strese. Môže to však viesť k mŕtvici? Ak áno, čo s tým môžete urobiť? Pozrime sa.