Vysnené významy: Prečo snívam o svojom bývalom?

Veci, o ktorých snívate, o vás môžu veľa povedať. Vaše sny môžu naznačovať intenzívne emócie, ktorým nie ste ochotní čeliť alebo prejaviť, keď ste pri vedomí. Emócie, ktoré sú zastúpené v snoch, môžu prebiehať hlboko a môžu na vás mať väčší vplyv, ako si uvedomujete. Medzi také silné pocity môže patriť radosť, stres, strach, sexualita, dokonca úzkosť - a všetky tieto emócie môžu viesť k snom o vašom bývalom. Avšak práve kontext týchto snov vysvetľuje, prečo o nich v prvom rade snívate. Licencovaný odborník na duševné zdravie môže byť mocným nástrojom, ktorý vám pomôže zistiť základné príčiny snívania o vašom bývalom (napríklad nevyriešená trauma alebo pocity fyzickej príťažlivosti).

číslo anjela 922

Zdroj: Dreamstime.com

Prečo snívam o svojom bývalom?

Existuje niekoľko bežných interpretácií týkajúcich sa snov o bývalých. Niektoré vysvetľujú samo. Napríklad, ak chcete vo svojom sne svojho bývalého priateľa, znamená to, že vám chýba. Na druhej strane by to tiež mohlo znamenať, že vám chýba vzťah alebo sa cítite milovaní. Mohli by ste mať sny o tom, ako vám ich bývalý priateľ navrhuje, ale to neznamená, že sa chcete oženiť so svojím bývalým alebo sa s ním dať znova dokopy. Namiesto toho by to mohlo znamenať, že sa chcete cítiť opäť bezpečne, šťastne a úplne.

Za iných okolností by ste mohli snívať o tom, že váš bývalý priateľ bol zranený. Ak sa zranil v nemocnici, mohlo by to znamenať, že sa medzi vami dvoma môže stále niečo diať, ale ak sa zranil mimo nemocnice, mohlo by to znamenať, že ste nad ním.

Pre chlapov, ak snívate o tom, že je vaša bývalá priateľka tehotná, môže to znamenať jednu z dvoch vecí. Ak je dieťa vaše, mohlo by to naznačovať, že si prajete znovu nadviazať vzťah. Naopak, ak dieťa vo sne nie je vaše, naznačuje to, že ste sa posunuli ďalej.

Mať sny o bývalých manželoch alebo bývalých manželkách nemusí nutne znamenať, že k nim máte nejaké pocity. Môže to znamenať, že vo svojom živote čelíte ťažkostiam, alebo máte pocit, akoby ste vo svojom súčasnom vzťahu robili rovnaké chyby ako v minulosti.

Zdroj: Dreamstime.com

Ako vidíte, existuje veľa dôvodov, prečo by sa vám sníval sen o vašom bývalom, pričom väčšina z nich sa zdá byť zdrvujúca a celkom mätúca, ak sa ich pokúsite interpretovať sami. Ak sa chcete s niekým porozprávať o svojich snoch, môžete kedykoľvek hovoriť s certifikovaným terapeutom v spoločnosti BetterHelp, aby ste vyjadrili svoje pocity zo svojich snov alebo hľadali odpovede, ktoré vám môžu poskytnúť.

Ako sa na sny pozeralo v minulosti

Egyptské a grécke spoločnosti už pred 3000 rokmi prikladali snom zvláštny význam. Sny sa považovali za znamenie budúceho diania a mohli ponúkať predpovede budúcnosti. Proroci a šamani boli uctievaní pre svoju zvláštnu moc interpretovať sny a hľadali ich vládcovia, ktorí prijímali vojenské rozhodnutia na základe významov snov. Artemidors, tlmočník snov, bol poverený tlmočením snov Alexandra Veľkého. Predpovedal, že Alexander povedie svoje jednotky a dobyje cudzie krajiny na slávu Grécka. Starí Gréci verili, že chorých a zranených je možné vyliečiť venovaním pozornosti ich snom, zatiaľ čo oni spali v chrámoch pre chorých, nazývaných Asclepieions.

V stredoveku mnohí moslimskí učenci, ako Ibu Sirin, Al-Kindi, Al-Farabi, Ibn Shaheen a ďalší, písali knihy výkladov snov. Myšlienka, že sny majú zmysel, sa rozšírila v ich spoločnostiach. V 16. storočí napísal Chen Shiyuan knihu o tradičných interpretáciách snov, po ktorých nasledovali rané spoločnosti v Číne. Otázky, ktoré položili raní čínski vedci, sú základom modernej kognitívnej neurovedy.

anjel číslo 444 dvojplameň

Do 19. storočia v Európe bola interpretácia snov súčasťou psychoanalýzy. Jedno z najdôležitejších diel o snoch napísal Sigmund Freud a je ním dodnes. V roku 2009 bol v psychologickom časopise publikovaný príspevok od C. Morewedgea a M. Nortona. Vo svojich vedeckých štúdiách zistili, že väčšina ľudí bez ohľadu na ich národnosť a vzdelanie verila, že ich sny odhaľujú skryté pravdy a tieto sny sú dôležitejšie než ich bdiace myšlienky, čo je veľmi freudovský názor. Nie všetky sny však majú rovnakú dôležitosť; ľudia majú sklon prikladať väčší význam snom, ktoré potvrdzujú vieru a morálku, ktoré majú v prebudenom stave.

Nikdy nebolo stanovené, prečo snívame; to je stále otvorená otázka, na ktorú nikto nebol schopný odpovedať, aj keď sa niektorí snažia. Všetci snívame, možno nie každú noc, a nie všetky sny si môžeme pamätať. Niektorí veria, že snívame o úryvkoch myšlienok, ktoré sme mali deň predtým, alebo o nejakej úzkosti, ktorú máme. Niektorí veria, že to je spôsob, ako náš mozog spracováva udalosti a predstavy o tom, čo sa stalo predtým, ako išli spať. Naše sny iskrí udalosťou, slovom, rozhovorom, niečím, čo sme videli v televízii alebo čítali v knihe či novinách.

Väčšina moderných teoretikov neverí, že sny majú skrytý význam. To nezabránilo ľuďom v ponúkaní výkladov snov a stalo sa zdrojom zábavy. Bolo by nesprávne založiť svoj život na pokuse nájsť význam svojich snov. Môže to však byť zábava. Existuje množstvo kníh snov a tém. Žiadne netreba brať príliš vážne.

Ako zastaviť zlé sny

Dostatok spánku je nevyhnutný pri zastavovaní zlých snov. Mnoho ľudí sa často snaží vyhnúť spánku, keď zápasí s týmto problémom, ale problém sa ešte zhoršuje. Ak ste vyčerpaní, váš mozog bude preťažený, keď je čas ísť spať. To spôsobuje, že počas spánku máte aktívnejšie mozgové vzorce, čo vedie k častejšiemu výskytu snov.

Zdroj: unsplash.com

Behanie alebo ľahké cvičenie pred spaním vám môže pomôcť vybiť si batériu dostatočne na pokojný spánok. Ukázalo sa tiež, že cvičenie uvoľňuje endorfíny do vášho mozgu, čo z vás robí celkovo šťastnejšieho človeka.

Ak vám sny spôsobujú veľkú úzkosť, vyskúšajte hlboké dychové cvičenia. To vám môže pomôcť znížiť krvný tlak a upokojiť vás. Existuje mnoho rôznych cvičení, ktoré môžete vyskúšať. Vďaka tomu je ľahké nájsť ten, ktorý vám bude vyhovovať.

Ak sa zdá, že nič, čo sa snažíte, nefunguje, môže byť čas zapojiť profesionála. Kľúčom k zastaveniu zlých snov pre vás môže byť vedenie vyškoleného poradcu alebo terapeuta. Poradcovia v BetterHelp sú vyškolení, aby pomáhali ľuďom rozvíjať zdravé kognitívne funkcie (vrátane snov). Títo poradcovia majú tisíce hodín skúseností a rozhodli sa svoj život zasvätiť pomoci iným. Vďaka aplikácii BetterHelp sa nemusíte báť, že budete sedieť v premávke alebo si budete musieť vziať čas mimo svojho pracovného dňa, aby ste šli na schôdzku. Na BetterHelp máte prístup z pohodlia a súkromia svojho domova. Prečítajte si niektoré recenzie poradcov BetterHelp od ľudí, ktorí majú podobné problémy.

Recenzie poradcov

„Rachia nie je typ, ktorý by vám povedal len to, čo chcete počuť. Veľmi mi pomohla čeliť, či sa mi to páči alebo nie, a cítim sa osvietená, silnejšia a lepšie spím. '

„Julia je veľmi otvorená, chápavá a srdečná osoba. Počúvala s láskavosťou a bez súdu. Jej rada mi nesmierne pomohla cez zlý rozchod a následné osobné problémy. Jej rady a porozumenie mi veľmi pomohli viesť ma k zdravšiemu rozumu. “

144 znamená dvojplameň

Záver

Aj keď sny o bývalom bývajú mätúce a frustrujúce, nemusia prebrať váš život. Pochopenie dôvodov, prečo k tomu dôjde, vám môže poskytnúť veľa pohodlia. Ak stále potrebujete pomoc, aj keď ste sa pokúsili vyriešiť problémy sami, môže vám pomôcť terapeut. Vďaka správnym nástrojom si môžete vychutnať skutočne naplňujúce vzťahy. Urobte prvý krok ešte dnes.

Často kladené otázky (FAQ)

Je pravda, že ak máš o niekom sen, myslel na teba?

1616 číslo anjela dvojplameň

Niektorí veria, že ak snívate o človeku, mysleli na vás. Táto viera je však založená skôr na poverách ako na faktoch. Ak o niekom snívate, je pravdepodobné, že ste to vy, kto na neho myslel. Možno ste videli alebo počuli niečo, čo spustí vaše podvedomie, aby si vybavilo spomienku na ne, a potom sa vám o nich snívalo, keď ste spali. Možno ste o nich premýšľali v skutočnom živote a vaše nevedomé vedomie to viedlo k tomu, že ste o tom človeku snívali. Možno si dokonca spomínate na svoj sexuálny život s touto osobou alebo na zlozvyk, ktorý mala. To nevyhnutne nemusí nič znamenať, ale existuje aj šanca, že to tak bude. Licencovaný odborník na duševné zdravie vám môže pomôcť zistiť hlavnú príčinu.

Niektorí ľudia veria, že sny sú symbolické, keď si dokonca chcú vyskúšať lucidné snívanie, ku ktorému dochádza, keď niekto sníva a je si plne vedomý toho, že sníva. Ak snívate vo svojom súčasnom vzťahu viac o bývalom než o svojom partnerovi, nemusí vás potešiť súčasný život alebo sexuálne vzťahy, ktoré prežívate. Analýza snov môže byť niečo, čo vás zaujíma, ak vás zaujíma predmet vo vašich snoch. Môžete sa tiež porozprávať s poradcom o svojich živých snoch.

Prečo snívam o svojich bývalých rokoch neskôr?

Nie je nezvyčajné snívať o bývalom, a to aj roky po ukončení vzťahu. Ak ste niekde videli svojho bývalého alebo o ňom niekto hovoril, mohlo to spôsobiť, že si vaša myseľ zapamätala veci, ktoré sa o ňom diali, alebo sa na ne sústredila a potom, keď ste zaspali, sa vám o nich snívalo. Ak sa vám zdá, že snívate o svojom bývalom, nie je to vždy zlé. Ak sa však vaše sny opakujú alebo ak pamäť vášho bývalého člena začne mať negatívny vplyv na váš súčasný vzťah, môžu sa vyskytnúť niektoré nevyriešené problémy, ktoré musíte vyriešiť. Možno vám niekto pripomenul bývalého a pamätáte si, že ste sa cítili odmietnutí alebo ste mali iné problémy, ktoré ste doteraz nedokázali úplne vyriešiť. Ak ste slobodní a opakovane sa vám snívajú sny o bývalom, možno by ste sa s nimi chceli znova porozprávať. Možno budete chcieť prehodnotiť svoj minulý vzťah a zistiť, čo sa pokazilo. Popremýšľajte, ako sa cítite v súčasnom živote a môžete sa rozhodnúť, čo chcete ďalej robiť. Ak máte priateľov, ktorým sa môžete zveriť, opýtajte sa ich na súvisiace príbehy, ktoré majú o vás a vašich bývalých, a ktoré vám môžu pomôcť získať perspektívu.

Znamená to, že snívate o svojom bývalom, že im chýbate?

Aj keď tvojmu bývalému môže chýbať, snívanie o bývalom neznamená, že sa mu to stane. Sny sú spôsob, akým sa vaše podvedomie spája s emóciami, zmyslami a kognitívnymi zážitkami počas spánkových vzorcov. Niektoré bežné dôvody, o ktorých sa ti môže snívať, sú:

• Na svoj vzťah máte pekné spomienky
• Bojujete s negatívnymi pocitmi z minulého vzťahu
• Cítite sa neistý vo svojom súčasnom vzťahu alebo vo svojom skutočnom živote
• Vo svojom súčasnom vzťahu bojujete a prinúti vás myslieť na bývalého

Je pravda, že ak o niekom snívate, znamená to, že vám chýba?

Bohužiaľ neexistujú dôkazy, ktoré by to podporovali. Ak sa vám zdá, že snívate o svojom bývalom, je pravdepodobné, že sa vo vašom každodennom živote stalo niečo, čo vám vyvolalo spomienku. Spomienky na bývalého sú pravdepodobne v podvedomí, aj keď ste sa rozišli už dávno. To znamená, že o bývalom je možné snívať kedykoľvek. Je pravda, že sny sú symbolické, ale nie vždy niečo znamenajú. Možno ste im jednoducho chceli dať darček, pretože ste videli niečo, čo vám pripomínalo bývalého. Môžete mať aj podobné príbehy o vašom bývalom a vašom súčasnom partnerovi, kde si vás navzájom pripomínajú.

Prečo človek prichádza vo vašich snoch?

Existuje niekoľko názorov na to, prečo sa človek objaví vo vašich snoch. Ak osoba predstavovala vo vašom živote niečo významné, môžete zistiť, že sa vám o nej sníva, keď dôjde k podobnej životnej situácii. Napríklad, ak ste mali niekoho, komu ste sa zverili, keď ste sa báli alebo sa obávali, môžete zistiť, že o ňom snívate, keď prežívate tieto emócie. Ak máte na človeka pekné spomienky, keď sa niečo stane, čo túto pamäť spustí, môže to spôsobiť, že sa vám o ňom sníva. Možno máte nevyriešené problémy s niekým, kvôli komu sa vám o ňom sníva, alebo sa vám môže dokonca snívať o človeku vo vašom súčasnom vzťahu, pretože ho vidíte každý deň. Existuje toľko dôvodov, prečo sa vám môže o niekom snívať. Ak chcete sledovať, o kom ste snívali, zvážte, či si o svojich snoch napísať do denníka snov. Ak chcete, môžete tento denník zdieľať so snovým analytikom, alebo im nechať, aby sa na seba pozreli neskôr.

Prečo stále ubližujem svojej bývalej?

Je normálne cítiť sa po ukončení vzťahu zranení. Aj keď sa zdá, že sa váš súčasný život darí dobre, alebo ak máte súčasný vzťah, ktorý vyzerá zdravo, sú chvíle, keď vašu pamäť môže spustiť niečo, čo vám spôsobí ublíženie. Ak ste vo svojom minulom vzťahu zažili týranie, môžete dokonca snívať o zneužívajúcom stretnutí. Aj keď môže byť normálne myslieť na minulosť alebo uvažovať o tom, aké to mohlo byť, ak stále ubližuješ svojmu bývalému, najmä dlhodobo, mohlo by to mať vplyv na tvoj súčasný vzťah a akékoľvek budúce vzťahy. Ak zistíte, že neustále myslíte na svojho bývalého, alebo že o nich snívate často, môže byť dobrý nápad obrátiť sa na poradcu alebo iného odborníka na duševné zdravie so žiadosťou o pomoc so spracovaním bolesti, ktorú prežívate. Možno vám pomôžu zistiť, prečo snívate o určitej osobe a či vaše sny ovplyvňujú váš bdelý život. Pojem bdelý život označuje čas, keď ste bdelí a nespíte. Možno to budete chcieť nazvať skutočným životom alebo tiež bdením.

Myslí na mňa môj bývalý, keď sa mi o ňom sníva?

zombie v snoch

Existuje niekoľko ľudí, ktorí veria, že keď o niekom snívate, znamená to, že na vás myslí. Väčšina zdrojov však má tendenciu naznačovať, že keď snívate o niekom, je to skôr známka toho, že máte na neho významné spomienky, ktoré sa prejavujú v snoch. Je možné, že keď snívate o niekom, o čom vám vaše podvedomie hovorí, že na vás myslí, je to len jedno vysvetlenie.

Ako prestanem snívať o svojom bývalom?

Ak snívate o svojom bývalom, vo vašom súčasnom živote môžu byť súčasné problémy, ktoré vám spôsobia, že si ich zapamätáte, alebo situácie, ktoré sa ich týkali. Ak ste boli vo vzťahu dlho, možno zistíte, že veci, ktoré sa dejú vo vašom každodennom živote, vyvolajú určitú myšlienku na ne, ktorá spôsobí, že s nimi zaspíte na svojej mysli a potom o nich snívajú. Je dôležité venovať si čas pokusom presne určiť, čo sa deje, čo vás vedie k tomu, aby ste ich mali na pamäti. Môže byť pre vás užitočné viesť si denník snov, aby ste mohli dokumentovať vzor aktivít a udalostí, ktoré vás môžu prinútiť snívať, keď zaspíte. Ak máte sexuálne sny o bývalej osobe, môže byť zrejmé, prečo o nich snívate. Vaše podvedomie vám môže pripomínať sexuálne vzťahy alebo sexuálny život, ktorý ste prežívali s ex. Pamätajte, že môžete kontaktovať analytika snov o informácie o analýze snov alebo sa porozprávať s terapeutom o tom, ako zastaviť tieto spoločné sny.

Podeľte Sa S Priateľmi: