Zistite Svoj Počet Anjela

Anonymné poruchy stravovania: Dôležitý zdroj skupiny podpory



Zdroj: rawpixel.com



Poruchy stravovania majú potenciál stroskotať na niečom živote. Keď sa u človeka objaví porucha stravovania, môže sa spočiatku jednoducho chcieť zbaviť nadváhy. Môže to byť ušľachtilý cieľ, ale môže sa to vyvinúť do niečoho nezdravého. Keď niekto bude posadnutý čo najmenšou chudosťou, môže to viesť k zdravotným komplikáciám a ťažkým depresiám.



Milióny ľudí trpia poruchami stravovania iba v Severnej Amerike. Niektoré z nich sú podmienky, ktoré bránia ľuďom jesť jedlo, a iné podmienky, ktoré spôsobujú, že ľudia jedia príliš veľa. Akákoľvek porucha stravovania je mimoriadne nebezpečná a bude si vyžadovať liečbu, aby sa situácia napravila. Našťastie existuje veľa rôznych spôsobov, ako môžu ľudia trpiaci poruchami stravovania dostať pomoc.

Jedným z populárnych zdrojov, ktorý vznikol v posledných rokoch, je podporná skupina. Existujú anonymné podporné skupiny pre poruchy príjmu potravy, ktoré vám môžu pomôcť. Budú vám schopní pomôcť vyriešiť to, čo sa deje vo vašom živote. Podporné skupiny, ako je táto, zhromaždia veľa ľudí, ktorí trpia poruchami stravovania. Skupiny zvyčajne pozostávajú z ľudí, ktorí potrebujú pomoc, terapeutov a ľudí, ktorí zlepšili svoje podmienky, ale chcú pomôcť iným. Možno najdôležitejšie je, že podpornými skupinami pre poruchy stravovania sú spoločenstvo mužov alebo žien v rovnakej situácii, ktoré sa zotavujú z anorexie, bulímie, nadmerného stravovania alebo inej formy narušeného stravovania.



Ak v súčasnosti trpíte poruchou stravovania, ale nerozumiete tomu, čo sa deje vo vašom živote, môžete použiť viac informácií. Osloviť podpornú skupinu bude dobrý nápad. Budú vám schopní pomôcť pri liečbe, ktorú potrebujete, a budú vám vedieť pomôcť, keď sa pokúsite zostať na správnej ceste. Je tiež dôležité obrátiť sa na svojho lekára, aby sa dozvedel viac o poruchách stravovania a stanovil správnu diagnózu.



Čo sú poruchy stravovania?

Poruchy stravovania sú stavy, ktoré spôsobia, že človek bude jesť príliš veľa alebo málo. Toto je veľmi základná definícia a v skutočnosti sa v nej skrýva oveľa viac. Porucha stravovania je duševné ochorenie, ktoré môže človeka viesť k extrémnemu správaniu. Niekto s poruchou stravovania môže skončiť s nutkavým príjmom veľkého množstva jedla. Iná osoba s inou poruchou stravovania sa môže vyhnúť konzumácii jedla úplne kvôli nízkemu obrazu tela.



Pravdepodobne ste už online prečítali niekoľko článkov o poruchách stravovania, ktoré podrobne popisujú rôzne typy porúch stravovania. Existuje veľa rôznych porúch stravovania, ktoré negatívne ovplyvňujú životy ľudí. Ľudia, ktorí trpia poruchami stravovania, môžu mať problém vyrovnať sa s pocitmi depresie a úzkosti. Úzkosť aj depresia úzko súvisia s poruchami stravovania a môžu spôsobiť, že sa porucha príjmu potravy v obzvlášť zlý deň ešte zhorší.

význam tornáda vo sne

Ďalej sa pozrieme na najbežnejšie typy porúch stravovania, ktoré majú ľudia diagnostikované. Potom sa budete môcť dozvedieť niečo viac o príčinách týchto porúch. Porozumenie týchto porúch čo najviac vám môže pomôcť vyrovnať sa s tým, čo sa deje vo vašom živote. Môže byť tiež užitočné vedieť, čo môžete očakávať, keď chcete vyhľadať ošetrenie, ako sú podporné skupiny alebo iné typy terapie.

Najčastejšie poruchy stravovania



Zdroj: Dreamstime.com



Medzi bežné poruchy stravovania patria anorexia, bulímia, nadmerné stravovanie a kompulzívna porucha stravovania. Existujú aj ďalšie poruchy stravovania, ale tieto stavy sú najbežnejšie. Anorexia je porucha stravovania, pri ktorej sa niekto čo najviac vyhýba konzumácii jedla, aby zostal chudý. To môže viesť k tomu, že pacienti budú podvyživení, budú mať zlé fyzické zdravie a budú mať vážne problémy s depresiou.



Bulímia je podobná anorexii, až na to, že bulimici jedia jedlo. Jedia jedlo a potom si ho čistia z tela, aby neprijímali kalórie. Tento akt očisty má pre telo niekoľko negatívnych dôsledkov. Pre bulimikov môže byť ťažké vôbec zadržiavať jedlo, keď sa situácia stane obzvlášť závažnou.



Nárazové prejavy a nutkavé poruchy stravovania sú si dosť podobné. Niekedy sa považujú za to isté. Osoba bude jesť veľké množstvo jedla naraz. To môže viesť k vážnym problémom s hmotnosťou a pocitom depresie. Tento typ stravovania je často spájaný s rôznymi druhmi depresie.

Príčiny porúch stravovania



Príčin porúch stravovania je veľa. To, čo spôsobuje, že jedna osoba má poruchu stravovania, sa nemusí týkať iného prípadu. U niektorých ľudí sa objavujú poruchy stravovania kvôli problémom s obrazom ich tela. Možno boli dráždení, keď boli mladší, pokiaľ ide o ich váhu, a to môže viesť k hlbokej túžbe schudnúť. Táto túžba schudnúť môže viesť buď k anorexii alebo bulímii.

anjel číslo 535

Inokedy sa u ľudí vyvinie porucha stravovania v dôsledku pocitov úzkosti alebo depresie. Dobrým príkladom sú kompulzívne poruchy stravovania. Keď majú niektorí ľudia zo života depresiu alebo depresie, majú tendenciu jesť. Stravovanie je niečo, čo môže človeka potešiť, ale v konečnom dôsledku môže pretrvávať pocit nenávisti k sebe samému a nenávisť k nemu.

Zdroj: Dreamstime.com

Príčiny porúch stravovania sú ťažké určiť. Každý pacient musí byť vyšetrený a musí sa s ním zaobchádzať ako s jednotlivcom. Je možné, že váš prípad môže mať veľa spoločného s niekým iným v podpornej skupine, ale pravdepodobne budú existovať aj rozdiely. Poruchy stravovania sú zložitou témou, ktorá si bude vyžadovať starostlivé vyšetrenie a naplánované liečby, aby ste ich prekonali.

Účinky porúch stravovania na váš každodenný život

Účinky porúch stravovania na každodenný život môžu byť závažné. Existujú situácie, kedy môžu byť poruchy stravovania také závažné, že človeku zabránia v práci. V prípadoch anorexie a bulímie bude niekedy fyzický stav pacienta taký zlý, že už nebude môcť správne fungovať. To sa môže vyskytnúť aj u ľudí trpiacich nutkavými problémami so stravovaním.

Poruchy stravovania budú mať tiež potenciál zničiť niektoré vaše vzťahy. Ľudia, ktorí majú poruchy stravovania, môžu mať niekedy zmeny nálady a zmeny osobnosti. To môže mať negatívny vplyv na romantické vzťahy a blízke priateľstvá. Aj keď tieto vzťahy zostanú pevné, bude vás blízkych znepokojovať, keď uvidia, že trpíte poruchou stravovania.

Liečba porúch stravovania

Pre tých, ktorí trpia poruchami stravovania, existuje niekoľko spôsobov liečby. Niektoré liečebné postupy budú zamerané na pomoc pacientom s ich duševným zdravím. Ľudia, ktorí majú poruchy stravovania, majú často diagnostikované iné psychické stavy, ako sú úzkostné poruchy alebo depresie. Užívanie liekov na liečbu týchto problémov vám môže tiež pomôcť efektívnejšie zvládnuť poruchu stravovania.

Terapia je dôležitým zdrojom pri liečbe porúch stravovania. Musíte byť schopní pochopiť, čo vo vás prináša tieto nutkania. V tejto súvislosti vám bude môcť pomôcť licencovaný terapeut. Môžu hovoriť o vašich problémoch a začať robiť určitý pokrok v riešení vašich problémov.

Prečo by ste sa mali zúčastňovať anonymnej podpornej skupiny pre poruchy stravovania

To, že pôjdete do podpornej skupiny, kde získate pomoc pri poruchách stravovania, bude veľmi prospešné. Budete môcť komunikovať s ostatnými ľuďmi, ktorí majú rovnaký typ problémov ako vy. To vám môže pomôcť pochopiť, že nie ste sami v boji proti poruchám stravovania. Milióny ľudí na celom svete trpia týmito problémami a všetci majú rovnaké typy negatívnych myšlienok ako vy.

Ak budete môcť pravidelne komunikovať s ľuďmi, ktorí trpia poruchami príjmu potravy, pomôže vám to navzájom sa posilniť. Môžete sa cítiť dobre, keď pomáhate motivovať ostatných tým, že sa vám darí. Ak máte dni, keď sa cítite obzvlášť nízko, budete môcť osloviť skupinu, aby ste posilnili. Spoločne sa budete môcť cítiť silnejší, ako ste sami, a porazíte poruchu stravovania, ktorá vás sužovala.

Existuje veľa rôznych typov porúch príjmu potravy, ktoré poskytujú anonymné podporné skupiny. Niektoré z týchto skupín sa nakoniec zamerajú na jednu konkrétnu poruchu stravovania. Môže existovať napríklad konkrétna skupina, ktorá sa bude týkať pomoci ľuďom, ktorí trpia anorexiou. Ďalšia skupina sa môže zamerať osobitne na ľudí, ktorí majú problémy s nadmerným stravovaním.

Zdroj: Dreamstime.com

Nájsť správnu skupinu, ktorá vám môže pomôcť, by nemalo byť príliš ťažké. Budete mať možnosť spojiť sa s ľuďmi, s ktorými sa môžete spojiť. Aj keď budete mať pocit, že ste úplne prekonali svoje problémy s poruchou stravovania, môže byť prospešné držať sa okolo seba a pomáhať ostatným. Váš úspech môže pomôcť zachrániť ostatných ľudí pred utrpením.

Individuálne poradenstvo môže tiež pomôcť

Možno budete tiež chcieť vyhľadať individuálne poradenstvo, ktoré vám pomôže s vašim stavom. Pravdepodobne nastanú chvíle, keď budete mať problém, a nie je to ten pravý deň na stretnutie vašej podpornej skupiny. V tejto situácii možno budete chcieť mať poradcu, ktorého môžete kontaktovať. Ak budete mať poradcu, ktorý rozumie vašej poruche stravovania, pomôže vám to efektívnejšie sa s touto poruchou stravovania vyrovnať.

Je možné získať toto poradenstvo bez toho, aby ste museli opustiť dom. Ak chcete získať kvalitné poradenstvo, ale nechcete ísť do ordinácie terapeuta, sú k dispozícii možnosti online. Tento typ online poradenstva je pre vás vhodný a budete ho môcť využiť, kedykoľvek budete potrebovať. Ak máte za sebou problémový deň, nemusíte sa hanbiť vyhľadať pomoc.

Mnoho ľudí využíva tento typ poradenstva, aby im pomohli zvládnuť pocity úzkosti a depresie. Iba to, že sa máte s kým porozprávať, môže mať veľký rozdiel. Budete môcť diskutovať o svojich pocitoch so súcitným poradcom, ktorý sa o vás stará. Budú sa snažiť, aby vám ponúkli dôkladné rady, a tiež budú jednoducho počúvať, keď potrebujete niečo vytiahnuť z hrude.

Ak chcete začať, môžete dnes ísť na stránku https://www.betterhelp.com/start/. Registrácia je veľmi jednoduchá a proces spojenia so správnym poradcom nebude trvať dlho. Potrebnú pomoc budete môcť získať čo najpohodlnejším spôsobom. Nebudete musieť opustiť svoj domov a budete môcť tieto ťažké dni ešte lepšie zvládnuť.

Zdroj: Dreamstime.com

anjel číslo 456

Toto poradenstvo je úplne voliteľné, ale môže byť pre vás užitočným zdrojom. Ak chcete mať niekoho, s kým sa môžete porozprávať, môže byť pri tom, aby vám okamžite pomohol. Ak by ste sa radšej chceli obrátiť na členov podpornej skupiny alebo blízkych priateľov, potom je to tiež v poriadku. Stačí, ak máte niekoho, na koho sa môžete obrátiť, keď potrebujete trochu povzbudiť.

Podeľte Sa S Priateľmi: