Hľadanie podpory vo vojenských chatovacích miestnostiach

Zdroj: pexels.com

'Myslím, že si tam musel byť.' Toto je fráza, ktorú ľudia často používajú, keď je príliš ťažké opísať silný zážitok pomocou slov. Od výcvikového tábora po boj, vojenskí veteráni zažili jedinečné udalosti, ktoré sú pre civilistov takmer nemožné pochopiť. To je jeden z mnohých dôvodov, ktoré spôsobujú, že si aktívny vojenský personál a veteráni navzájom vytvárajú špeciálne puto.

Bez ohľadu na to, v ktorej pobočke pôsobili alebo v ktorej hodnosti sa nachádzali, medzi ľuďmi, ktorí kedykoľvek slúžili na vojenčine, existuje automatický pocit príbuzenstva. Z tohto dôvodu má terapeutická podpora väčší význam, ak prichádza od spolupracovníka alebo opravárky. To je dôvod, prečo sú vojenské chatovacie miestnosti atraktívnejšie pre tých, ktorí slúžili v armáde, ako akýkoľvek iný druh chatovacích miestností, pretože ponúkajú jedinečnú kamarátku, ktorú sú kolegovia opravári a servisné ženy iba schopní identifikovať.

Vojenská kultúra vstupuje do vojenských chatovacích miestností

Ktokoľvek, kto slúžil v armáde, zdieľa jedinečné súdnictvo, aby spolu so svojimi spolupracovníkmi a spolupracovníkmi zahrnul súbor hodnôt a postojov - povinnosť, česť a odvaha. Zdieľajú tradície, kedy majú pozdraviť; ako prejaviť česť; kedy nosiť čiapku, a ešte oveľa viac. Od cvičení a spevov cez vojenský abecedný kód a vojenské velenia majú naše ozbrojené sily svoju vlastnú kultúru. Kultúra tiež zahŕňa históriu, školenie, kolektívne skúsenosti s kamarátmi, ako aj individuálne skúsenosti, ktoré zahŕňajú jednotlivé služobné stanice, nasadenie a vplyv na ich rodinu. Táto kultúra zostáva vo vojenských chatovacích miestnostiach živá. Je zrejmé, že vojenskí muži a ženy nie sú monolitickou komunitou. Existuje spoločné hľadisko, ktoré zvyšuje skúsenosť s vojenskými chatovacími miestnosťami pre opravárov a opravárky, pretože slúžili svojej krajine a zažili spolu veľa vzostupov a pádov, aj keď sa možno nikdy nestretli. osobne zoči-voči.

Zdroj: pexels.com

Hodnota vojenskej vzájomnej podpory

Podľa správy z roku 2011 s názvom Najlepšie postupy pre programy peer podpory obranných centier excelentnosti pre psychologické zdravie a traumatické poranenie mozgu existuje päť kľúčových komponentov efektívnych programov peer podpory.

Zdroj: af.mil

1. Sociálna podpora-podpora iných veteránov chráni pred PTSD
2. Zážitkové vedomosti-podnikové znalosti sú založené na skúsenostiach
3. Dôvera-dôvera od rovesníka, ktorý sa im viac podobá ako platený poradca, je ľahší
4. Dôvernosť-dôverujte kolegovi, aby ste mali dôvernejšie informácie ako ostatní
5. Ľahký prístup-musí byť ľahké a pohodlné na zmiernenie stigmy duševného zdravia

Kľúčové komponenty efektívnych programov peer podpory uľahčujú pochopenie toho, prečo sú vojenské chatovacie miestnosti populárne.

Kto by lepšie pochopil, že naši vojenskí kolegovia čelia výzvam prispôsobiť sa svojej rodine po návrate z nasadenia alebo dokonca prestaviť civilný život po odlúčení od vojenskej služby. Niektoré bežné problémy, ktorým môže veterán čeliť pri pokuse o prispôsobenie sa civilnému životu, sú:

313 anjelské číslo dvojplamienok

• Znova vstúpiť do svojej rodiny a nastoliť svoju úlohu v rámci svojej rodiny.
• Pripojenie sa alebo vytvorenie novej sociálnej komunity.
• Vráťte sa na svoje pracovné miesto / pripravte sa na prijatie pracovných síl.
• Pochopenie a prispôsobenie sa novej životnej štruktúre mimo armády.
• Prispôsobenie sa získaniu potrebných základných životných potrieb, ako sú strava, bývanie a bývanie.
• Prispôsobenie sa inému harmonogramu života a práce.
• Získanie prístupu a zriadenie služieb, ako sú nemocničné miesta, poskytovatelia lekárskych služieb, poskytovatelia zubných lekárov, komunálne služby pri sťahovaní na nové miesto, životné poistenie atď.

Toto sú bežné výzvy a tematické oblasti diskusie, s ktorými sa budú musieť vojenskí príslušníci armády, vojenské dôstojníčky a vojenskí veteráni stretnúť a zažiť ich počas procesu prispôsobovania z vojenskej služby v činnej službe a často majú pocit, akoby sa v tomto procese riadili osamote. Vojenské chatovacie miestnosti online uľahčujú členom možnosť spojiť sa a mať neustálu podporu potrebnú na kladenie otázok a získavanie prístupu k rôznym zdrojom na miestnej i celoštátnej úrovni, ktoré im v aktívnej službe pohotovo ponúkala armáda.

Je tiež dôležité poznamenať, že ak zažívate pocity a správanie sa v izolácii, zvážte pomoc. Je to prejav sily, aby ste vyhľadali podporu a požiadali o pomoc, ak máte ťažkosti so zvládaním stresových faktorov života. Nájdenie a pripojenie sa k skupine alebo programu rovnocennej podpory by mohlo výrazne zlepšiť vašu schopnosť zvládať každodenné výzvy, ako aj zlepšiť váš vzťah s rodinou a priateľmi.

Hodnota vojenských chatovacích miestností

Vojenský personál a veteráni prúdia do vojenských chatovacích miestností z podobných dôvodov. Je to aréna, ktorá ponúka príležitosť spojiť sa so širokým spektrom ľudí po celej krajine. Niet pochýb o tom, že sa nájde niekto, s kým sa spojíte a kto ponúkne tú správnu podporu, rozumie bez zdĺhavého vysvetľovania a pravdepodobne si vyhradzuje úsudok.

Podpora vojenských kolegov je neoceniteľná, pretože umožňuje jednotlivcom zdieľať podobné skúsenosti a spolupracovať na rozvoji dôveryhodnej skupiny alebo siete vrstiev, ktorá poskytuje platformu na kladenie otázok, hľadanie pomoci a zdieľanie zdrojov podpory, ktoré by mohli byť ľahko dostupné a prístupné pre jej členov. Rovesnícka podpora môže vytvoriť príležitosť na vytváranie sociálnych sietí, podporu zdravia a pohody, zlepšenie schopností zvládania a zlepšenie celkovej kvality života. Pre aktívnych členov a členov formálnych služieb je k dispozícii množstvo programov a sietí rovnocennej podpory, ktoré zahŕňajú dôverné individuálne partnerské poradenstvo a pripojenie sa k väčším skupinám rovnocennej podpory. Aktívni a bývalí členovia služby tým, že sa angažujú v sieťach alebo skupinách vzájomnej podpory, vedia, že nezostávajú sami pri zvládaní výziev týkajúcich sa vojenského života v aktívnej službe a zmien a výziev po vojne.

Nielenže v celej krajine existujú vojenské chatovacie miestnosti, ale niektoré z nich sa tiež špecializujú na rôzne typy podpory. Niekoľko dôležitých skupín je Amputee Coalition, ktorá ponúka podporné skupiny pre vojenských amputovaných, a The National Center for PTSD, ktoré má podporné skupiny pre veteránov a ostatných, ktorí žijú s PTSD. Tieto špecifické podporné skupiny umožňujú vojenským mužom a ženám nájsť si svojich kolegov so spoločnými skúsenosťami a výzvami; zvýšenie pocitu prepojenosti a podpory.

Pár ďalších vojenských partnerských chatovacích miestností, ktoré je potrebné zvážiť, sú Safe Helproom a Real Warriors.

Safe Helproom sa nachádza na SafeHelpline.org vyvinutom ministerstvom obrany s cieľom ponúknuť špeciálnu chatovaciu miestnosť, kde môžu obete vojenských sexuálnych útokov čerpať z podpory a poskytovať podporu svojim rovesníkom v bezpečnom prostredí spôsobom, o ktorom vedia, že môžu, a ponúka úroveň podpory, ktorá nie je k dispozícii v iných smeroch.

Real Warriors sa nachádza na stránke RealWarriors.net, ktorá bola pôvodne založená s cieľom ponúkať zdroje členom Národnej gardy, rezervy a jednotlivým augmentérom. Teraz poskytuje zdroje všetkým aktívnym pracovníkom a veteránom, aby načrtla dôležitosť peer podpory a poskytuje zdroje, ktoré im pomôžu nájsť peer. podporný program, ktorý by lepšie vyhovoval vám a vašim potrebám.

Účasť na online vojenských chatovacích miestnostiach môže byť skvelá pre všeobecnú vzájomnú podporu a zdroje, ako sú vojenské a zmluvné agentúry, Správa veteránov (VA), Štátne ministerstvo pre záležitosti veteránov, County Veterans Services, súkromné ​​agentúry, Veteran Service Organisation (VSO) a ďalšie pre ziskové organizácie, ktoré poskytujú služby členom služby v aktívnom režime, veteránom a ich závislým osobám. Možnosti online poradenstva na stránke BetterHelp.com, ktoré poskytujú dôveryhodnú a dôvernú podporu so ľahkým prístupom, môžu byť užitočné pre mužov a ženy, ktorí hľadajú ďalšiu podporu od profesionálneho terapeuta so skúsenosťami s prácou s členmi služby a veteránmi.

Tieto služby ponúkajú rovnaký druh a kvalitu liečby ako terapeut v kancelárii, ale za oveľa nižšie náklady a v oveľa pohodlnejšom formáte. Špeciálne pre tých, ktorí trpia potenciálne závažnými problémami s duševným zdravím, chronickými zdravotnými problémami alebo fyzickými obmedzeniami, online terapia teraz umožňuje prístup k účinnej odbornej pomoci odkiaľkoľvek a kedykoľvek, pričom eliminuje niektoré bežné bariéry, ako sú finančné, cestovné a časové obmedzenia. .

Okrem toho môže profesionálny poradca poskytnúť znalosti týkajúce sa problémov duševného zdravia, ktoré často zostávajú nediagnostikované, najmä ak nespôsobujú vážne problémy so správaním. Vedieť, že vás môžu byť mierne ovplyvnené stavmi, ako sú depresia alebo úzkostné poruchy, je prvým krokom k prijatiu opatrení, či už to znamená pokračovať v liečbe prostredníctvom logoterapie, naučiť sa spôsoby, ako lepšie zvládnuť účinky problému, alebo spôsoby, ako uľahčiť zmiernenie príznakov stavu.

pros-cons-an-anonymous-chat-room

Podeľte Sa S Priateľmi: