Bezplatné online poradenské služby pre príznaky chronického duševného zdravia: Čo je tým úlovkom?

Úvod

Ak trpíte chronickými príznakmi duševného zdravia a nemôžete si dovoliť liečbu tradičnými možnosťami liečby alebo liečby, môžete vyhľadávať online 100% bezplatné poradenské služby online.

222 znamená bibliu

Zdroj: unsplash.com

Bezplatné online poradenské služby ponúkajú klientom, ktorí majú záujem dozvedieť sa viac o diaľkovej terapii a poradenských službách, úvod do online terapie. Bezplatné poradenské služby online, ako sú skupinové terapeutické sedenia, komunitné fóra, webové články a ďalšie bezplatné zdroje, nemajú slúžiť ako samostatné riešenie závažných problémov duševného zdravia.

Využívanie bezplatných možností online poradenstva však má určité výhody. V tomto článku vám ponúkneme skutočnú ponuku bezplatného online poradenstva, povieme si, prečo viac ľudí hľadá možnosti diaľkovej terapie online, a odpovieme na otázku „v čom je háčik?“

Bezplatné online poradenstvo - kde ho nájdete

Ľudia môžu vyhľadávať bezplatné online poradenstvo pre depresiu, aby našli úľavu od svojich príznakov depresie, úzkosti, posttraumatickej stresovej poruchy (PTSD) a iných chronických stavov duševného zdravia. Najbežnejším dôvodom, prečo ľudia hľadajú bezplatné poradenské služby založené na chatu online, je to, že nepoznajú žiadne ďalšie lacné alebo dostupné možnosti online terapie.

Existuje niekoľko služieb, ktoré ponúkajú bezplatnú online podporu pri depresiách, úzkostiach a súvisiacich poruchách pre dospievajúcich, dospelých, páry a deti. Stránky ako 7 šálok čaju ponúkajú 100% bezplatné online poradenské služby s vyškolenými poslucháčmi, ktoré sú klientom k dispozícii 24 hodín denne.

Bezplatné online poradenské chatovacie služby, ako napríklad 7 Cups, poskytujú klientom svet online poradenstva poskytovaním základných bezplatných poradenských služieb. Po využití bezplatných služieb majú klienti možnosť upgradovať, aby získali prístup k širšej škále služieb starostlivosti o duševné zdravie online, ako sú audio a video relácie s licencovanými poradcami a terapeutmi. Klienti, ktorí majú chronické problémy s duševným zdravím alebo majú neustále problémy s duševným zdravím, sa zvyčajne rozhodnú upgradovať a získať prístup k prebiehajúcim plateným terapeutickým sedeniam s licencovanými poradcami a terapeutmi.

Dostupné alternatívy k tradičnej liečbe v ordinácii

čo znamená 3333 v anjelských číslach

Dnešní chronicky chorí na duševné zdravie hľadajú bezplatné online poradenstvo ako alternatívu alebo doplnok k domácej terapii. Klienti hľadajú úľavu pri zmierňovaní príznakov depresie a symptómov súvisiacich s duševným zdravím, ktoré môžu zanechať u klientov duševného zdravia pocit izolácie a zmätenosti. Dnešná technológia umožňuje klientom, ktorí hľadajú bezplatné služby duševného zdravia online, ľahké spojenie s online terapeutickými a poradenskými webmi, ktoré tieto služby ponúkajú.

Zdroj: unsplash.com

Bezplatné poradenské stretnutia online sa uskutočňujú prostredníctvom telefónu, zvuku, chatu, videa a SMS správ (na väčšine platforiem). Niektoré online terapeutické platformy ponúkajú bezplatné neobmedzené poradenské stretnutia prostredníctvom SMS správ, ktoré sa tiež nazývajú textová terapia. Terapia správ je jednou z najpopulárnejších foriem online terapie, pretože klienti môžu chatovať a zanechávať správy pre svoju podporu online, aby si ich mohla prečítať a odpovedať v reálnom čase.

Možnosti online poradenstva poskytujú klientom vnútorný pohľad na to, čo hlbšie poradenské alebo terapeutické služby ponúkajú. Bezplatné služby slúžia ako odrazový mostík a poskytujú úvod do sveta online terapie pre ľudí, ktorí sú skeptickí k účasti na terapii online. Čím viac ľudí si uvedomuje dôležitosť duševného zdravia, tým viac služieb je k dispozícii, vrátane služieb založených na telehealth.

Kto hľadá poradenstvo online?

Jednotlivci môžu vyhľadať online poradenstvo pri depresiách alebo iných problémoch, ako je úzkosť, ktoré majú negatívny vplyv na ich každodenný život. Ľudia, ktorí trpia úzkosťou a depresiou, môžu čeliť každodenným problémom s nedostatkom motivácie, nízkej energie a nevysvetliteľnými pocitmi smútku alebo viny.

zväzok kľúčov vo sne

Páry v kríze- páry, ktoré majú problémy so vzťahmi, ktoré môžu viesť k rozchodu alebo rozvodu, často vyhľadávajú bezplatný online poradenský chat, aby získali radu a osvojili si nové komunikačné schopnosti v nádeji, že im zachránia alebo zlepšia svoje intímne vzťahy a manželstvá.

Rodiny- Vzťahy s členmi rodiny a priateľmi sú občas mätúce a zdrvujúce. Keď rodiny v kríze zistia, že majú problémy, ktoré nedokážu vyriešiť, môžu ako spôsob riešenia rodinných problémov vyhľadať možnosti online poradenstva.

Dospievajúci a dospievajúci- Dnešní tínedžeri a dospievajúci sa tiež prihlásia, aby sa mohli zúčastniť bezplatného poradenstva pre tínedžerov. Mnoho online platforiem sa venuje poskytovaniu online služieb a podpore tínedžerom, ktorí čelia výzvam, keď z nich vyrastú zdraví dospelí ľudia.

Zoznamka a intímne vzťahy- Nezadané a páry sa obracajú na bezplatné online poradenské služby, aby získali podporu na ceste za randením a vzťahom. Dnešné online poradenské platformy poskytujú zoznamovacie poradenstvo, zdroje a vzťahovú terapiu pre páry vo všetkých zoznamovacích komunitách vrátane LGBT komunity.

Náboženstvo a viera- Ľudia, ktorí majú problémy spojené s náboženstvom a vierou, sa teraz tiež môžu prihlásiť a klásť príslušné otázky, ktoré sa týkajú ich duchovnej cesty pri hľadaní porozumenia svojej viery.

význam z roku 1717

Zdroj: unsplash.com

Ako vidíte, ľudia sa teraz môžu prihlásiť z pohodlia a súkromia svojich domovov a získať skutočné odpovede na hlboké otázky a obavy, ktoré im bránia v tom, aby prežili svoj najlepší život.

Výhody online poradenstva

Online poradenské služby otvárajú svet poradenstva, svojpomoci, samoliečby a prieskumu ľuďom, ktorí by za normálnych okolností nemali možnosť zúčastniť sa na nich. Pozrime sa na niektoré z dôvodov, prečo si ľudia vyberajú online terapiu pred tradičnou terapiou, počnúc preferenciami pohodlia a súkromia.

Pohodlie a súkromie -Najväčšie lákadlo online poradenských služieb pre mnohých ľudí z hľadiska pohodlia a súkromia. Jednotlivci, páry a rodiny sa teraz môžu prihlásiť ako skupiny alebo jednotlivo, aby sa zúčastnili sedení na diaľku s poskytovateľmi duševného zdravia vrátane rodinných terapeutov a poradcov.

Zákaz dochádzania -Návšteva vášho poradcu alebo terapeuta online eliminuje potrebu dnešných klientov online terapie, ktorí musia dlho dochádzať, aby sa dostali na schôdzky v ordinácii. Samotný čas, ktorý sa ušetrí na dochádzaní, poskytuje klientom online duševného zdravia späť hodiny ich života - pričom má stále prístup k službám a možnostiam podpory, ktoré potrebujú z domova.

Neobmedzené možnosti- Klienti online terapie často využívajú výhody 24-hodinového prístupu k terapiám na diaľku a k zasielaniu správ. Populárne terapeutické platformy ako BetterHelp ponúkajú klientom možnosť predplatiť si terapiu zasielaním správ, kde môžu v reálnom čase získať prístup ku kritickým radám a pokynom od licencovaných terapeutov.

Flexibilné plánovanie- Účasť na terapeutických sedeniach online v prostredí neustále zapnutom poskytuje klientom, ktorí sa zúčastňujú terapie online, širokú škálu možností plánovania. Klienti si môžu naplánovať terapeutické sedenia podľa svojho pohodlia (a svojho terapeuta) kedykoľvek počas dňa alebo v noci.

Dostupné možnosti liečby- Začíname s online terapiou je dostupné a ľahké. Náklady na online terapiu začínajú už od 35,00 dolárov týždenne na popredných terapeutických weboch, ako je BetterHelp. V niektorých prípadoch môžu dávky zdravotného poistenia v oblasti správania od hlavných poskytovateľov zdravotnej starostlivosti, ako je Blue Cross Blue Shield, poskytovať možnosti úhrady online sedení s licencovanými a certifikovanými terapeutmi.

Jednoduchosť použitia -Používanie online terapeutických platforiem je rovnako jednoduché ako pripojenie na internet a kompatibilné zariadenie. Platformy online terapie podporujú zariadenia, ktoré klienti bežne už vlastnia, napríklad stolové počítače, notebooky, tablety a mobilné zariadenia. Na začiatok nie je potrebné žiadne špeciálne vybavenie. Terapeutické platformy prevedú klientov krok za krokom a väčšina klientov dokončí proces registrácie za niekoľko minút.

čo znamená 1313 v anjelských číslach

Zdroj: unsplash.com

Bezplatné online poradenstvo - aké sú úlovky?

Teraz, keď ste sa dozvedeli viac o tom, prečo si ľudia vyberajú online terapiu, je na vás, aby ste sa rozhodli, či bezplatné alebo dostupné možnosti poradenstva online sú pre vás a vašu rodinu to pravé riešenie. Výhody sú veľké a ich počet je obmedzený. Ak to myslíte so zlepšovaním kvality svojho života lepšou starostlivosťou o svoje duševné zdravie vážne, bezplatné možnosti sú skvelým spôsobom, ako začať s online terapiou.

Nie je v tom háčik. Bezplatné online terapeutické služby nie sú také podrobné ako dostupné možnosti predplatnej terapie a tie, ktoré sú kryté (alebo preplatiteľné) zdravotným poistením. Prístup k odbornému poradenstvu a zdrojom a neutrálny pohľad tretích strán však môže byť práve to, čo vám dáva dôveru, ktorú potrebujete, aby ste mohli robiť lepšie rozhodnutia a zvyšovať pozitívne výsledky vo vašom živote.

Rozhodnutie zúčastniť sa terapie môže byť strašidelným rozhodnutím. Musíte si však položiť dôležité otázky, aby ste sa dostali na dno toho, čo vás primälo k výberu online terapie. Váš život sa vymkol spod kontroly? Cítite sa ohromení a nie ste si istí, aké kroky treba podniknúť ďalej, aby ste zlepšili svoje pomery?

Záverečné myšlienky

Je dôležité byť k sebe úprimný ohľadom odpovedí na otázky, ako sú tie vyššie. Skutočnú odpoveď poznáš iba ty. Ďalšia vec, ktorú musíte urobiť, je rozhodnúť sa. Rozhodnite sa, či chcete zmeniť súčasné okolnosti svojho života, alebo či chcete pokračovať v súčasnej ceste, ktorá vás sem vôbec priviedla.

Výhody účasti na terapii v tradičnom prostredí kancelárie alebo online poradenstvo často prevažujú nad rizikami. Radšej by ste mali mať vedenie licencovaného certifikovaného a vyškoleného profesionála alebo lietať naslepo alebo vy sami? Pomoc je k dispozícii, ak ste pripravení zlepšiť okolnosti svojho života.

Ak ste pripravení začať s online terapiou od licencovaných a certifikovaných odborníkov na duševné zdravie, obráťte sa na jedného z členov tímu odborníkov na BetterHelp.com, kde získate podrobnosti o tom, ako dnes začať žiť svoj najlepší život!

Podeľte Sa S Priateľmi:

symbolika rosničky