Maličkosti, ktoré zničia priateľstvo

Zdroj: pexels.com

Priateľstvá niekedy bývajú na celý život, začínajú sa detstvom a rozvíjajú sa desaťročia. Inokedy sú priateľstvá situačné a trvajú iba cez určité body alebo miesta v našom živote. Bez ohľadu na to, akej dynamiky ste súčasťou, je dôležité vyhnúť sa maličkostiam, ktoré ničia priateľstvo. Jednoduché opravy môžu často zachrániť priateľstvá skôr, ako bude neskoro, ale niekedy sa základný problém nerozpozná včas. Ak sa pýtate, prečo vaše priateľstvá nevydržia, pouvažujte, či ste vinní z niektorého z nasledujúcich prípadov.

Priateľstvá sa dajú zničiť príliš veľa rozprávaním

Milujeme svojich priateľov a čím sme im bližšie, tým viac ich v živote potrebujeme. Ale ako všetko, aj príliš veľa dobrej veci sa pre nás môže rýchlo pokaziť. Niektoré priateľstvá prirodzene udržiavajú stálu komunikáciu, kde sa obe strany často každý deň vzájomne kontaktujú. Ak sa však snažíte nadviazať vzťah, v ktorom sú návštevy, telefonovanie, textové správy, sociálne médiá, e-maily a videorozhovory každodennými otáčacími dverami, môže byť čas urobiť krok späť.

srna duchovné zviera

Každý potrebuje svoj osobný priestor, bez ohľadu na to, aké lojálne je priateľstvo. Ak ste iniciátorom tohto typu vzťahu, je pravdepodobné, že svojmu priateľovi bránite v tom, aby si užíval alebo sa sústredil na iné záväzky v jeho živote. Niekto na konci tohto typu intenzívneho priateľstva môže rýchlo zažiť vyhorenie a mrzutosť. Udržiavanie hraníc, pokiaľ ide o komunikáciu s priateľom, bez ohľadu na to, ako blízko ste, je životne dôležité. Puto by sa malo cítiť podporujúce a otvorené, bez povinnosti kontaktu každú chvíľu dňa.

Nehovorím dosť

Rovnako ako príliš veľa komunikácie môže poškodiť naše vzťahy, tak málo z nej funguje aj proti nám. Priateľstvo vyžaduje primeranú interakciu, pretože bez neho nie je možné, aby ste sa vy alebo váš priateľ navzájom spoznali. Ak sa navzájom nepoznáte na hlbšej úrovni, je vzájomné uspokojenie ich potrieb takmer nemožné, pretože tieto potreby nie sú vyslovené.

Stráviť spolu kvalitný čas priateľstvom dospelých je ťažké. S požiadavkami na kariéru, rodinu a osobné povinnosti, ktoré sú tu stále, sa priateľstvo často stáva niečím, čomu sa venuje pozornosť na poslednú chvíľu. Ak máte pocit, že ste pre svojich priateľov príliš zaneprázdnení, alebo že často premýšľate nad tým, ako dlho to bolo od posledného kontaktu s nimi, je načase zistiť, kde môžete reštrukturalizovať svoj čas a pozornosť skôr, ako vaši priatelia začnú kĺzať preč.

Priateľstvo sa dá zničiť aj zabudnutím na empatiu

V priateľstve je dôležité rozlišovať medzi empatiou a sympatiou. Empatia je schopnosť pochopiť a identifikovať sa so situáciou niekoho iného. Sympatia je jednoduchý akt pocitu súcitu s niekým (a nikto nechce mať pocit, že ho ostatní ľutujú). Aj keď nebudete vždy vedieť, čo sa v živote vášho priateľa deje alebo ako na neho určitá situácia vplýva, mali by ste byť vždy schopní vžiť sa do ich kože a byť súčasťou ich podporného systému.

Zdroj: thebluediamondgallery.com

Z priateľstva, ktorému chýba empatia, sa môže rýchlo stať toxické priateľstvo. Jedovaté priateľstvá nemajú medzi jednotlivcami rovnováhu, umožňujú negatívnu kritiku toho, čo si druhí vyberajú, a môžu dokonca spôsobiť, že sa ľudia cítia, akoby kráčali po škrupinách vajec, keď sú spolu.

Niekedy je ťažké poukázať na toxické priateľstvo. Ak ste vinní zo správania, ako je napríklad hrubé žartovanie nad oblečením alebo vzťahmi vášho priateľa, alebo často nesúhlasíte s jeho osobnými alebo profesionálnymi voľbami, môžete položiť základ toxického vzťahu. Ak nie ste schopní rozlíšiť, ako vaše správanie ovplyvňuje pocity vášho priateľa, alebo ak nevidíte, prečo sa v určitých situáciách cítia tak, ako sa cítia, mohlo by to znamenať, že potrebujete pomoc s empatiou.

Príliš často vyjadrovať kontroverzné nápady

Je 100% možné mať vzťah s niekým, s kým máte spoločné veľmi málo, či už je to z dôvodu kultúrnej výchovy, náboženského presvedčenia alebo socioekonomického postavenia. Jedenkrát, keď sa môžete snažiť udržať priateľstvo, ktoré je protikladom k pólu, je moment, keď do hry vstupujú morálne hodnoty.

Napríklad, ak si myslíte, že očkovanie vašich detí nie je v poriadku a je škodlivé pre zdravie všetkých detí, pravdepodobne budete mať ťažkosti s vytvorením dobrého priateľa niekoho, kto otvorene tvrdí niečo iné. Aj keď navonok môžete vychádzať, náznaky kritiky sa môžu v jadre vzťahu prehĺbiť, čo sťažuje vzájomné videnie alebo vzájomnú podporu.

Ako už bolo povedané, nikdy by ste sa nemali cítiť povinní umlčať svoje nápady len preto, že s vami váš priateľ nemusí súhlasiť. Ak je pre vás dôležité otvorene zdieľať svoje nápady, máte k dispozícii veľa možností. Môžete súhlasiť s tým, že sa vo vašom priateľstve táto téma nachádza mimo hranice, alebo doplniť potrebu podpory v tejto oblasti tým, že si získate nových priateľov alebo známych, ktorí zdieľajú vaše presvedčenie.

Chýba ocenenie alebo zostatok

Priateľstvá potrebujú na prežitie určitú mieru ocenenia, ako každý vzťah. Ak neustále žiadate svojho priateľa o láskavosti, napriek tomu sa nikdy nezdáte milostivým alebo dostupným, keď potrebuje pomoc, môžete sa staviť, že priateľstvo pravdepodobne nevydrží.

Ľudia radi vedia, že sú potrební, ale tiež musia cítiť, že ich prítomnosť v živote niekoho iného tiež niečo znamená. Aj keď nie je potrebné priebežne počítať, kto čo urobil pre koho, vo vzťahu musíte dávať a dostávať vyváženú rovnováhu.

Peer tlak

Či už je to stredná škola, stredná škola alebo dospelosť, nikto v akomkoľvek veku nemá rád tlak vrstovníkov. Zničiť priateľstvo je mimoriadne ľahké, keď súčasťou vášho vzťahu je povinnosť alebo nátlak. Nikdy by ste svojho priateľa nemali navodiť pocit, že musí niečo urobiť, myslieť si alebo byť niečím, čím nie je, aj keď pevne veríte, že je to pre ich dobro.

sen o Mirroe

Zdroj: flickr.com

Príliš veľký tlak jednej strany sa môže rýchlo zmeniť na zneužívajúce priateľstvo. Násilné priateľstvá sa niekedy dajú len ťažko spoznať, ale vo všeobecnosti je to hlavne úzkosť, kontrola, vynútená zodpovednosť alebo násilie. Pamätajte, že nie každému vyhovuje odmietnuť priateľa alebo povedať „nie“ priamo, takže sa nemusíte vždy domnievať, že váš priateľ je úplne na palube so všetkým, čo mu prinesiete. Ak vo svojom priateľstve pocítite akúkoľvek váhavosť, je na čase zhodnotiť úroveň pohodlia oboch strán.

Schováva sa jeden pred druhým

Ak sa zdá, že priateľstvo prežije iba prostredníctvom textu alebo sociálnych médií, je to istý znak, ktorý sa môže ľahko rozpadnúť. Kvalitné priateľstvá potrebujú k svojmu rastu určitú formu osobnej interakcie. Interakcia tvárou v tvár nám umožňuje komunikovať verbálne aj neverbálne, buduje dôveru a umožňuje nám okamžite objasniť akýkoľvek zmätok v situácii.

Trávenie dlhého času tvárou v tvár nie je reálne pre všetky priateľstvá, najmä ak dvaja ľudia žijú ďaleko od seba. Alternatívne typy komunikácie, ako je videorozhovor, vám však môžu pomôcť uspokojiť medziľudské potreby vášho vzťahu.

Prekročenie hraníc sociálnych médií

Keď už hovoríme o sociálnych sieťach, môže to ľahko pokaziť vzťah, ak sa nepoužíva múdro. Na sociálnych sieťach existuje veľa príkladov prekročenia hraníc. Možno svojho priateľa označíte na obrázkoch alebo komentároch, ktoré mu spôsobujú nepríjemné pocity, alebo možno zaplavíte jeho doručenú poštu požiadavkami na hry.

Aj keď sa sociálne médiá často používajú na zábavné účely, niektorí jednotlivci sa na ne vo veľkej miere spoliehajú pri svojej kariére, udržiavaní kontaktu s členmi rodiny alebo ich používajú na komunikáciu s ostatnými, ktorí majú rovnaké záujmy alebo vieru. Maľovanie vášho priateľa v negatívnom svetle alebo ako súčasť stereotypu na sociálnych sieťach na základe vašich interakcií môže mať vplyv na to, ako ich vidia ostatní v ich živote.

To, že sú medzi vami dvoma v poriadku, alebo správanie, to ešte neznamená, že vášmu priateľovi vyhovuje, keď všetci vidia jeho stranu. Porušenie hraníc na sociálnych sieťach je rýchly spôsob, ako si zničiť priateľstvo, preto sa vždy majte na pozore opatrnosti a bez súhlasu svojho priateľa nezverejňujte komentár ani nič osobné.

Vedieť všetko

Úspešné priateľstvo si vyžaduje, aby obe strany mali pocit, akoby mali vo vzťahu rovnaké postavenie. Je rozdiel medzi zdieľaním vedomostí a rád so svojím priateľom a ohromením ich nimi. To, že ste odborníkom na nejaký predmet alebo máte o niečom solídny názor, ešte neznamená, že váš priateľ je ochotný alebo má záujem dozvedieť sa všetko, čo viete.

Nadmerné zdieľanie niečoho, o čom ste nútení komunikovať, môže často vyzerať veľmi podobne ako kritika nedostatku vedomostí vášho priateľa v danej oblasti alebo sa môže javiť ako kritika jeho správania alebo nápadov, ktoré sú v rozpore s vašimi informáciami. Všeobecným pravidlom je, že nevyžiadaná rada alebo „výučba“ v priateľstve sú kamenistým územím. Pokiaľ nie je ohrozená bezpečnosť vášho priateľa, je pravdepodobne najlepšie počkať, kým za vami prídu hľadať informácie alebo pomoc.

15 anjelské číslo

Zdroj: flickr.com

Každé priateľstvo je iné a len vy môžete určiť, kde sú hranice vo vašom vzťahu. Pokiaľ budú obe strany priateľstva pracovať na dosiahnutí rovnováhy, vzájomnom rešpektovaní sa a zameraní na to, čo majú spoločné, väzba pravdepodobne vydrží. Správne množstvo komunikácie je nevyhnutné pre všetky vzťahy, vrátane tých, ktoré vedieme s našimi priateľmi, takže ak máte obavy, že by ste mohli robiť niečo, čo vám ničí priateľstvo, jednoducho sa spýtajte svojho priateľa, skôr než bude neskoro!

Zistili ste, že bojujete s niektorou z týchto oblastí a máte kvôli tomu problém s vytváraním alebo udržiavaním priateľov? Oslovte BetterHelp ešte dnes a vyškolený profesionál vám môže pomôcť vykonať zmeny, ktoré potrebujete pre trvalé priateľstvo.

Podeľte Sa S Priateľmi: