Ako sa webové stránky poradenstva líšia od tradičnej terapie

Zdroj: pxhere.com

Pri tradičných formách hovorovej terapie sa pacient a poradca dohodnú, že sa stretnú v kancelárii poradcu v danom čase asi hodinu. Ak si pacient nemôže dohodnúť termín - iba počas ordinačných hodín - kvôli pracovným povinnostiam, cestovaniu alebo z iného dôvodu, je táto terapeutická príležitosť stratená, aj keď zvyčajne za ňu bude treba platiť. Poradenské weby však takéto obmedzenia nemajú a terapiu je možné získať kedykoľvek, odkiaľkoľvek a ktokoľvek.

Ako fungujú poradenské weby

Online poradenské služby zvyčajne nezamestnávajú samotných terapeutov a namiesto toho slúžia ako akýsi clearingový ústav, ktorý sprostredkováva medzi pacientmi a poradcami. Jednou z ich funkcií je zabezpečiť, aby odborníci v oblasti duševného zdravia boli kvalifikovaní a licencovaní príslušnými orgánmi. Poskytujú tiež technologickú platformu, ktorá umožňuje bezpečnú komunikáciu a dôvernosť pacientov.

Výhody ponúkané webovými stránkami poradenstva

blázon láska význam

Vylepšené súkromie

Diskusia o vašich najhlbších, najvnútornejších pocitoch s inou osobou môže byť pre vás ľahšia pri osobnom stretnutí alebo ťažšia v závislosti od vašich osobných sklonov. Pri diskusii o skutočne citlivých otázkach sa však mnohým ľahšie otvára, keď vedia, že ich tajomstvá sú chránené profesionálnym tajomstvom a nemusia „poznať“ osobu, s ktorou ich zdieľajú.

Zdroj: unsplash.com

Lepšia dostupnosť

Niektorí pacienti, ktorí potrebujú služby v oblasti duševného zdravia, môžu byť doma, iní žijú ďaleko od najbližších terapeutov, zatiaľ čo iní si stále nemôžu vziať voľno z práce. Naopak, prístup k terapii zo smartphonu alebo notebooku je možné vykonať kdekoľvek a kedykoľvek. Online terapia zvyčajne prebieha ako textová konverzácia, pacienti však môžu požiadať aj o telefonický rozhovor alebo videokonverzáciu.

Zdroj: pxhere.com

Dostupnosť širokej škály špecializácií

Vďaka spolupráci s veľkým počtom terapeutov môže online terapeutická služba uspokojiť takmer všetky potreby, ktoré pacient môže mať.

kohút duchovný význam

Pretože toľko problémov duševného zdravia neexistuje izolovane, ale skôr je spojené s inými alebo sú spôsobené ďalšími problémami, pacient tiež nemusí nájsť všetku potrebnú starostlivosť u jedného poradcu alebo iného zariadenia. Ak je klientom online služby, môže požiadať o radu pri riešení viacerých problémov, vybrať si zo zoznamu terapeutov a ľahko prejsť na nových terapeutov s rovnakými službami.

Zdroj: rawpixel.com

Prekonáva prekážky pri prijímaní terapie

Napadlo vám niekedy, že by vám mohla byť terapia užitočná, ale rozhodli ste sa proti nej? Na chvíľu sa pozastavte a zamyslite sa, prečo ste si to rozmysleli. Aké prekážky vám bránili ísť vpred s hľadaním terapeuta a ísť na schôdzku? Ak to pre vás bolo ťažké, nie ste sami. Väčšina ľudí, ktorí chcú terapiu, sa pravdepodobne vyrovnáva s pocitmi stresu, úzkosti alebo depresie a proces hľadania terapeuta a schôdzky môže byť veľmi skľučujúci. Môže to byť ťažké urobiť sami a ešte ťažšie požiadať o pomoc. Vďaka online poradenstvu je hľadanie a stretnutie s profesionálnym poradcom oveľa jednoduchšie a menej stresujúce a umožňuje vám posunúť sa vpred so získaním pomoci pre seba. Ďalej sú uvedené tri dôvody, ktoré vám môžu brániť v získaní poradenstva. Ak vás niektorý z týchto dôvodov brzdí, online terapia môže byť pre vás dobrou voľbou.

311 znamená bibliu

1) Váš zaneprázdnený plán:

Cítite sa vystresovaní a ohromení. Máte ťažkosti s dodržiavaním všetkých svojich povinností a neviete, ako získať väčšiu kontrolu nad svojím životom. Máte pocit, že už nemáte čas urobiť všetko, čo musíte urobiť, tak ako si chcete vydeliť čas a ísť za terapeutom? Pracujete počas bežnej pracovnej doby alebo máte doma deti a schopnosť dostať sa odtiaľto je takmer nemožná. Online poradenstvo tento problém zmierňuje! Online poradcovia majú flexibilnejšie plány a môžu si s vami nájsť čas, dokonca aj vo večerných hodinách alebo cez víkendy, ktorý vám vyhovuje a nemusíte opustiť svoj domov! Môžete tiež kedykoľvek poslať e-mailom svojmu poradcovi a dostať odpoveď v primeranom čase, než aby ste s ním čakali až do najbližšej schôdzky.

2) Stigma:

Aj keď spôsob, akým naša spoločnosť vníma duševné zdravie, napreduje, priznajme si, bohužiaľ stále existuje negatívna stigma spojená s duševným zdravím. Ak to dovolíme, táto stigma nás môže brzdiť v získaní potrebnej pomoci. Ak ste v rozpakoch, že ostatní môžu zistiť, že idete za terapeutom, alebo sa bojíte, že o vás ostatní ľudia budú za to myslieť zle, bude vám to zabrániť v získaní pomoci. Pri rozhovore s online terapeutom sa môžete cítiť diskrétnejšie a menej rušivo. Môže sa tiež cítiť prirodzenejšie. Ak ste zvyknutí na diskusiu o svojich problémoch používať online fóra alebo sociálne médiá, môže byť pre vás ľahší krok ako poslať e-mail terapeutovi, aby ste začali niekomu komunikovať o svojich pocitoch. Vedieť, že tisíce ďalších ľudí, ako ste vy, používajú online platformy na získanie poradenstva, by malo pomôcť normalizovať činnosť liečby. Pomôže ľuďom vidieť, že terapia je užitočný nástroj, z ktorého môžu mať prospech všetci.

3.) Ťažkosti s komunikáciou

Mnoho ľudí, ktorí potrebujú poradenstvo, už ťažko komunikuje s ostatnými a táto ťažkosť prispieva k ich bojom o duševné zdravie. Strach zo snahy oznámiť svoje pocity poradcovi v kancelárii môže byť veľmi desivý. Ak máte akýkoľvek druh sociálnej úzkosti alebo máte pocit, že je pre vás ťažké ústne komunikovať o svojich pocitoch, alternatívy vám poskytuje online poradenstvo. S každým poradcom budete mať možnosť napísať svoje myšlienky a pocity prostredníctvom e-mailu alebo živého rozhovoru namiesto alebo okrem rozhovoru so svojím poradcom cez telefón alebo videohovor. Mnoho ľudí má pocit, že sú schopní písomne ​​prejaviť svoje myšlienky a pocity oveľa jasnejšie a čestnejšie, ako to vedia ústne. Iní ľudia sa cítia pohodlnejšie pri zahájení terapie prostredníctvom písomnej správy a potom nakoniec získajú odvahu vyskúšať verbálnu komunikáciu. Každý je jedinečný v tom, čo mu pomáha najlepšie, a mať rôzne možnosti je oveľa efektívnejšie.

anjel číslo 666 dvojplameň

Každý si zaslúži byť pochopený a cítiť sa podporovaný a zaujímať sa o neho. Nikto by nemal byť nútený mlčať, pretože nemá prístup k odbornej pomoci. Online terapia zmierňuje mnohé bariéry, ktoré tradičná terapia drží, a bude sa neustále rozširovať a zlepšovať, aby oslovila viac ľudí v núdzi. Existuje určite niekoľko vecí, ktoré telepsychiatria nie je schopná: predpísať lieky pre jedného alebo ponúknuť pohodlnú fyzickú prítomnosť. Aj napriek týmto obmedzeniam sú však webové stránky poradenstva v súčasnosti trvalou súčasťou prostredia duševného zdravia a ponúkajú životaschopnú a efektívnu možnosť liečby miliónom ľudí, ktorí predtým zostali bez prístupu pomoci.

Podeľte Sa S Priateľmi: