Ako to vydržať v 5 fázach lásky

Ak je v živote niečo, čo nie je jednoduché, je to láska. Preto je toľko vzťahov, ktoré sa predčasne končia, a toľko párov, ktoré sa nakoniec rozvádzajú. Vďaka filmom a rozprávkam vyzerá celý zážitok tak ľahko, ale je to oveľa komplikovanejšie. Aj keď sú pocity lásky hlavne prirodzené, väčšina ľudí nevie, že láska sa nakoniec bude pohybovať v niekoľkých fázach. Ak zložíte kauciu príliš skoro, nikdy nedosiahnete konečné štádium, v ktorom nájdete trvalú skutočnú lásku.



test hypománie

Zdroj: unsplash.com



V tomto článku si povieme o každej z piatich etáp lásky, aby ste sa mohli pohybovať po ceste z 1. fázy do 5. fázy a ďalej.

Stupeň lásky 1 - Vášnivý začiatok

Väčšina ľudí si predstavuje prvú fázu lásky, ktorá sa často nazýva „medové týždne“, keď si pomyslia, že sa do seba zaľúbia. Toto je fáza, kedy sa stretnete s potenciálnym partnerom a začnete mať k sebe city. Vaše srdce preskočí, keď ich uvidíte; máte motýle v žalúdku a zožierajú vaše myšlienky. Viac ako láska je to zamilovanosť. Zažívate intenzívne, vášnivé city k druhému človeku.



Toto je fáza, keď ignorujete alebo prehliadate čokoľvek negatívne alebo nedokonalé týkajúce sa vášho potenciálneho partnera. Zdá sa, že ich slabosti neexistujú. Môžu ich vidieť aj iní ľudia, ale vy vôbec netušíte, o čom hovoria. Nosíš ružové okuliare v tvare srdca. Navyše máte veľa hormónov, ako je oxytocín, dopamín, serotonín, testosterón a estrogén.

Pre väčšinu ľudí je to ich obľúbené štádium lásky, pretože sa tam cíti dobre. Neviete si predstaviť hádky alebo veci, ktoré naberú na obrátkach. Keby ste len mohli zostať v tejto fáze navždy! To však nie je realistické. Aby vzťah trval, musíte svojho partnera dôverne poznať vrátane všetkých jeho nedostatkov a chýb. To sa začína v ďalšej fáze.

Stupeň lásky 2 - veci začínajú byť vážne

Ako päť stupňov lásky prirodzene postupuje, prechádzate z vášnivej, intenzívnej a zábavnej fázy na vážnejšie miesto. To je miesto, kde sa stanete skutočným párom a začnete budovať spoločný život. Pocity vzrušenia a zamilovanosti sa vyvinú do niečoho hlbšieho. Veci sa urovnajú a začne sa vytvárať hlboké puto. V ideálnom prípade sa vo vzťahu začnete cítiť bezpečne a pohodlne. Vy dvaja by vás už možno nezaujímalo, že budete chodiť tancovať; namiesto toho si užívate čas schúlený na gauči pri sledovaní filmov.



V tomto okamihu sa páry zvyčajne zosobášia, nasťahujú sa k sebe a začnú si zakladať rodinu. Vaše dva individuálne životy sa spojili do jedného. Keď sa páry dostanú do tohto štádia, cítia sa vo vzťahu bezpečne. Ľudia si myslia, že tu sa objavuje skutočná láska, pretože prešli cez fázu zamilovanosti a vytvorili si hlbší vzťah. Stále však zostávajú tri etapy a ďalšou je čas na prestávku.

Zdroj: pexels.com



Stupeň lásky 3 - dezilúzia

Toto je fáza, kedy začnete byť zo svojho vzťahu sklamaní. Toto je tiež štádium lásky, v ktorom sa môžete obávať, že ste to pokazili alebo ste si vybrali nesprávneho človeka. Všetky veci, ktoré ste v minulosti prehliadli, máte teraz neustále na mysli. Cítite sa nedocenený a nemilovaný. V tejto fáze majú niektorí ľudia pocit, akoby z lásky vypadli.

Ľudia v tejto fáze si môžu myslieť, že sa veci zmenili, aj keď svojho partnera kedysi milovali. Iní sa pýtajú, či boli vôbec niekedy skutočne zamilovaní. Toto je fáza, keď mnoho ľudí uvažuje o opustení vzťahu alebo sa pýta, či je tráva inde zelenšia.

Väčšina ľudí si neuvedomuje, že 3. etapa je súčasťou bežného vývoja romantického vzťahu. Namiesto toho veria, že sú jedinými, ktorí to prežívajú. Väčšina párov v tejto fáze nerozpráva o svojich vzájomných pocitoch a zriedka o nich hovorí aj s ostatnými. To sťažuje párom uvedomenie si, že toto štádium je nielen normálne, ale aj niečím, čím si každý prechádza v dlhodobom vzťahu.

Po dosiahnutí tohto štádia máte na výber. Môžete urobiť jeden z nasledujúcich spôsobov:

  • Ukončite vzťah - Keď to urobíte, nastavíte vzor. Každý vážny romantický vzťah skôr alebo neskôr dospeje do tohto štádia. Ak to tentokrát nevydržíte, nakoniec tu skončíte znova s ​​inou osobou.
  • Dohodnite sa na priemernosti - Toto je obľúbená voľba pre páry, ktoré neveria v rozvod, alebo pre ľudí, ktorí by radšej mali mať pohodlie namiesto toho, aby začali s niekým novým. Predpokladajú, že taký bude ich vzťah, a nesnažia sa to zmeniť alebo opustiť. Jednoducho nájdu spôsoby, ako spolužitie so svojím partnerom.
  • Presuňte to - Páry, ktoré sú odhodlané vydržať bez toho, aby sa uspokojili s priemernosťou, sa učia, ako prekonať fázu dezilúzie. Prichádzajú na to, ako znovu spojiť a prehĺbiť svoju lásku k sebe navzájom. To je, keď si uvedomíte, že láska je voľba a že si ju musíte zvoliť každý deň.



Zdroj: unsplash.com

4. etapa lásky - skutočná láska

Ak sa rozhodnete pretlačiť okolo tretieho stupňa lásky, objavíte skutočnú lásku, ktorá je hlbšia, než čokoľvek, čo ste si dokázali predstaviť. To je, keď poznáte chyby, nedokonalosti a zlyhania svojho partnera, ale napriek tomu sa ich rozhodnete milovať a oni robia to isté pre vás.

V tejto fáze ste sa naučili, že odpustenie je dôležitou súčasťou vzťahov. V tomto okamihu ste zažili, že obe strany odpúšťajú vášmu partnerovi a žiadajú o odpustenie.

Počas 4. etapy pracujete ako tím ako nikdy predtým. Namiesto toho, aby ste sa sústredili iba na seba a na lásku, ktorú chcete cítiť, zamerajte sa na toho druhého. Chcete im pomôcť dosiahnuť ich ciele a zistíte, že ste lepší človek, pretože ste spolu.

Dosiahnutie tejto fázy sa nestane náhodou. Teraz si uvedomujete, že pravá láska nie je ako romantická komédia, a nevenujete sa tomuto druhu falošnej lásky. Ste spolu na dlhú trať - v dobrom aj zlom. Dokonca ste už prežili niektoré z „horších“, takže viete, k čomu sa zaväzujete.

Fáza lásky č. 5 - začnete spolu robiť rozdiel

Keď väčšina ľudí myslí na vzťahy alebo manželstvo, nemyslí na 5. etapu. V tomto štádiu lásky ste sa skutočne spojili ako pár. Naučili ste sa, ako dosiahnuť, aby sa vaše silné a slabé stránky navzájom dopĺňali.

Vedci vykonali štúdiu, aby zistili, koľko ťažného koňa dokáže vytiahnuť. Keď mali svoje výsledky, boli zvedaví, čo by sa mohlo stať, keby mali dva ťažné kone. Väčšina ľudí by hádala, že dva kone budú ťahať dvakrát toľko ako jeden, ale vedci zistili, že dva kone, ktoré spolupracujú, dokážu ťahať oveľa viac ako dvojnásobok toho, čo jeden kôň.

Váš vzťah je podobný. Keď vy a váš partner spolupracujete, môžete dosiahnuť oveľa viac, ako to, čo môžete dosiahnuť každý sám. Keď váš vzťah dospeje do tejto fázy, môžete urobiť obrovský rozdiel vo svojej komunite alebo vo svete nájdením oblasti alebo príčiny, ktorá je pre vás oboch dôležitá.

Zdroj: unsplash.com

hnev vo vzťahoch

Spoločná práca na dosiahnutí cieľa vám dá niečo spoločné, čo medzi vami dvoma vytvorí ďalšie spojenie. Čím viac skúseností zdieľate, tým silnejší bude váš vzťah.

Väčšina párov sa nedostane do fázy č. 5 sama

Pravdou je, že veľa párov to cez 3. etapu nezvládne. Buď sa vzťahu vzdajú, alebo sa ho rozhodnú pretrhnúť, aj keď sú nešťastní. Neuvedomujú si, že môžu zostať spolu a zlepšovať veci tým, že sa dostanú cez fázu dezilúzie.

Šťastné páry majú tajomstvo - pri tom im pomohli. Mnoho z týchto párov niekedy využilo vzťahové poradenstvo. Mladšie páry si skôr myslia, že staršie páry, ktoré sú stále spolu, musia byť vysoko kompatibilné. V skutočnosti uspeje veľa párov, ktoré prekonajú 3. etapu, pretože investujú do vzťahu a spolupracujú s kvalifikovaným odborníkom.

BetterHelp môže pomôcť

Páry často potrebujú malú podporu, aby bol ich vzťah skvelý, najmä v 3. fáze. Samotné páry môžu bojovať o povrchové problémy a nikdy sa nedostanú ku koreňu svojich problémov. Ak zápasíte v etapách lásky, a môže pomôcť terapeut z BetterHelpu. Pozrite si niekoľko recenzií terapeutov s licenciou BetterHelp od ľudí, ktorí majú podobné problémy.

Recenzie poradcov

„Erin mi skutočne pomáha stanoviť komunikačné ciele a je naozaj šialené, ako veľmi to zlepšilo komunikáciu v mojom manželstve. Tiež sa ma každý týždeň pýta, na čom by som chcela pracovať, takže je naozaj úžasné, keď sa dokážem rozhodnúť a potom to uvediem do života. Bez nej by som ani nevedel, kde začať. “

Odkázal by som Helenu každému, kto by potreboval hovoriť s poradkyňou. Počúva a výborne radí. Môj manžel a ja sme si najbližší, akí sme kedy boli. “

Záver

Ak ste momentálne vo vzťahu, viete, v ktorej fáze sa nachádzate? Ak ste v počiatočných fázach, zvážte prípravu na budúce výzvy. Aj keď sa veci skomplikujú, nemusíte hádzať uterák. Môžete kedykoľvek požiadať o pomoc. Ak ste v zákopoch 3. etapy, existuje nádej aj pre vás. Váš vzťah môže stále prekvitať.

Nakoniec, ak ste sa dostali na druhú stranu, hľadajte spôsoby, ako podporiť ostatných. Nebojte sa podeliť o svoj vzťahový príbeh. Môže to pomôcť ostatným naučiť sa, ako udržiavať ich vzťahy, takže aj oni sa dostanú do 5. fázy.

FAQ

Ako dlho trvajú fázy lásky?

1. etapa, ktorá niekomu spadá, môže trvať niekoľko mesiacov alebo môže trvať až dva roky. Fáza zamilovaných do hlavy je ale najkrehkejšia z 5 etáp. Netrvalo dlho a buď sa rozídete, alebo sa dostanete do fázy fázy 2, keď sa rozvinie vážnejší vzťah. Dĺžka tejto etapy je často asi šesť mesiacov, ale mohla by trvať aj dlhšie. Keď nastúpi fáza dezilúzie - 3. fáza -, môže trvať asi rok, kým si vyriešite svoje city k nim a vyriešite medzi sebou problémy. Fáza 4, ktorá vytvára skutočné odhodlanie a stabilný a pokojný vzťah, môže trvať asi dva roky, kým prejdete do ďalšej fázy lásky - 5. fáza. A 5. fáza môže trvať tak dlho, kým vy a váš partner budete žiť a naďalej si vyberať navzájom.

Neexistuje však presný časový harmonogram pre vývoj skutočnej trvalej lásky. Choďte svojím vlastným tempom a nestrávte príliš veľa času trápením sa nad tým, či si vezmete príliš veľa času prechodom z fázy 1 do fázy 5, kde zdieľate výhody svojej lásky so svetom. Do každej ďalšej fázy prídete, keď budete na to pripravení, a môžete myslieť na vyjednávanie o nasledujúcej fáze, keď to príde.

Ako zistíte, či ste niekým zamilovaní?

Niektorí hovoria, že zamilovanosť je prírodný trik, ako dať páry dokopy, aby mohli mať deti a aby druh prežil. Ale táto prvá červená láska sa cíti tiež skvele, ak nemáte v úmysle mať deti alebo viete, že nemôžete. A môžete si vytvoriť skutočnú trvalú lásku, ak sa obaja rozhodnete zostať vo vzťahu. Uznanie, že ste sa zamilovali, môže byť prvým krokom k tomu, aby ste sa nakoniec dostali na najvyššiu úroveň lásky.

Keď sa zamilujeme, sú z nás oblbnuté hormóny lásky. To ovplyvňuje naše emócie, ako aj naše myšlienky a správanie. Keď cítime hormóny lásky, sme nadšení, šťastní a nadšení, že sme v blízkosti osoby, ktorú milujeme. Jediným nešťastím vo vzťahu môže byť pre nich intenzívna túžba, keď nie sme spolu. Ale keď sú s nami, vďaka našim milostným pocitom sa všetko zdá byť o niečo jasnejšie a zábavnejšie.

Zamilovanosť ovplyvňuje naše myšlienky. Sme tak zamilovaní, že odmietame všetkých, čo hovoria, bez ohľadu na to, čo hovoria o našom milostnom záujme alebo vzťahu. Môžeme sa obliecť, aby sme potešili našu novú lásku, počúvali hudbu, ktorá sa im páči, alebo zmenili veľa vecí, aby sme im robili radosť. Tieto zmeny môžu byť iba dočasné, ale vďaka nim sa cítime bližšie k osobe, ktorú zbožňujeme. Nakoniec, keď vás niekto vidí a miluje vás, je prirodzené, že chcete podporiť ten pozitívny dojem, ktorý na vás má.

V tomto štádiu lásky si možno myslíte, že už máte skutočnú a trvalú lásku. Ale táto fáza je tiež veľmi zameraná na to, čo sa v súčasnosti deje. Chceš vedieť, čo robia, kde sú, na čo myslia a ako sa momentálne cítia. Prvá etapa môže byť búrlivá, pretože vaše pocity sa odrážajú od vzrušenia, že sú s vami, až do smútku, že nie sú.

Čo cíti vášeň?

Vášeň je možno ten najintenzívnejší pocit lásky, aký kedy zažijete. Niektorí ľudia opísali vášeň ako pocit túžby, ktorý je taký silný, že máte pocit, že vám praskne srdce a praskne vám hlava, ak nepôjdete za tým, čo chcete. Vo vzťahoch môže byť vášeň hnacou silou, ktorá vás drží pohromade, keď nájdete skutočnú a trvalú lásku.

Trvalá láska ale nemusí znamenať, že vášni musí byť koniec. Vášeň môže pokračovať v každej fáze lásky. V prvej fáze môžete pocítiť vášeň pre svoj obraz osoby a predstavu o tom, kto to je. V druhej fáze môžete byť vášniví pri budovaní života s nimi. V tretej etape môžete mať chvíle fyzickej vášne, aj keď ste z nich rozčarovaní. Keď sa dostanete do štvrtej fázy, vaša vášeň dozrela, čo vám umožní zvoliť si najlepšie časy a spôsoby, ako ju prejaviť. A v piatej etape môže byť vašou vášňou cieľ, ku ktorému pracujete, a prínos vášho partnera k nim.

ako naložiť so smrťou člena rodiny

Ako viete, či je to láska, nie zamilovanosť?

Pre väčšinu z nás je takmer nemožné rozpoznať skutočnú a trvalú lásku, keď sme zamilovaní. Naše hormóny zakrývajú naše myšlienky a zvyšujú naše emócie, takže je ťažké byť objektívny. Navyše nemáme dostatok skúseností so vzťahom a druhou osobou, aby sme s istotou vedeli, či sa dostaneme do 4. fázy a vytvoríme skutočný milostný vzťah.

Viete, že ste na ceste k trvalej láske, keď ste pripravení odhodlať sa držať sa vzťahu v dobrých i zlých časoch. Tiež musíte byť schopní nahliadnuť za svoj prvotný dojem z nich a vidieť a prijať ich také, aké v skutočnosti sú. Nakoniec to pomáha mať pre nich dostatok vášne a vzťah, aby dokázali prekonať všetky výzvy, aby si vybudovali a udržali trvalú lásku.

Môže láska vyprchať a vrátiť sa?

Áno. Ak zostanete v láske dostatočne dlho, láska sa môže na chvíľu zmenšiť a náhle znova rozkvitnúť. Platí to o láske aj o tom, že niekoho hlboko milujete. Možno ste stále oddaní vzťahu, ale začnete sa tým nudiť. Potom, často bez varovania, k nim prežívate intenzívne pocity lásky. Počas 3. fázy fázy dezilúzie môžete mať pocit, že vaša láska nadobro skončila. A mohlo by byť. Ale ak sa rozhodnete vo vzťahu zostať a pracovať na jeho zlepšení, láska sa prehlbuje častejšie ako inak. Dosiahnutie skutočnej a trvalej lásky je skutočným úspechom a začína to záväzkom zostať v blízkosti a emocionálnej vzdialenosti.

Ako dlho môžete byť niekým zamilovaní?

Zamilovanosť často trvá asi tri mesiace. Môže však trvať až dva roky alebo dokonca dlhšie. Keď sa vaše hormóny vrátia na normálnu hladinu, musíte sa rozhodnúť. Trvalá láska je voľba, a iba ak si ju vyberiete, je možné vytvoriť skutočnú trvalú lásku.

Naozaj môžeš prestať niekoho milovať?

Môžete prestať niekoho milovať, ale často sa to nestane okamžite. Namiesto toho to môže byť dlhší proces. Toto sa často začína diať v 3. fáze, ak tejto fáze nerozumiete. Ale ak ako pár nie je dezilúzia 3. fázy žiadnym prekvapením, máte väčšiu šancu, že v nej zostanete spolu. Ste si vedomí, že dezilúzia, ktorú prežívate, je normálnou súčasťou každého vzťahu, takže pre vás môže byť ľahšie prekonať búrky. Potom sa môžete dostať dezilúzii; 4. etapa, ktorá vytvára trvalú lásku, môže byť hneď za rohom.

Ak ich prestanete milovať, už nemáte takú silnú túžbu byť s nimi. Už na ne nemyslíš tak často, ako keď si sa trápil v etape 1. A už ťa nezaujíma budovanie života s nimi, ako v etape 2. Ak v etape prestaneš niekoho milovať štyri alebo päť, zvyčajne to znamená, že niečo mimo vzťahu spôsobilo posun, ktorý ste jeden alebo obaja nedokázali prijať. Napriek tomu, ak nájdete skutočnú trvalú lásku so svojím partnerom, pravdepodobne nikdy nezabudnete, že ste sa navzájom milovali a starali sa o seba. Vzťah trval dosť dlho na to, aby vás ovplyvnil pravdepodobne do konca života. Osoba, ktorú sme kedysi milovali, sa pre nás môže stať inšpiráciou a niekedy dokonca aj priateľom.

Aký je to pocit byť v 3. etape?

Z dezilúzie v 3. fáze cítiť, že sa cítite smutní, nahnevaní, znepokojení alebo sklamaní. Počas fázy dezilúzie fázy 3 sa môžete cítiť menej milovaní a môžete k nim cítiť menej lásky. Nepríjemnou stránkou fázy 3 sú nepríjemné pocity a väčšia miera odpojenia, ktoré cítite k láske svojho partnera.

Ak však vstúpite do 3. etapy s pochopením, že to môže byť brána k trvalej láske, pozitívom 3. etapy je, že máte vynikajúcu príležitosť spoznať a osláviť svojho partnera za to, kým v skutočnosti je, a vyriešiť akékoľvek problémy medzi vami. Ľudia, ktorí milujú a naďalej pracujú na láske, aj keď sa cíti slabšia, si budujú trvalú lásku. Dostanú sa cez 3. etapu, aby mohli vytvárať skutočnú a trvalú lásku, tešiť sa z neskorších etáp, napĺňať svoj život láskou a cítiť sa požehnane. Láska a smiech môžu priniesť radosť, ak sa obaja ľudia držia vzťahu.

Čo je znakom skutočnej lásky?

Aj keď na vytváraní skutočnej a trvalej lásky stojí veľa faktorov, skutočnou láskou je nepochybne záväzok. Či sa už vydáte, alebo nie, silnejšiu lásku si nemôžete rozvinúť, ak sa obaja nerozhodnete milovať sa a urobíte všetko pre to, aby ste boli spolu v každej etape lásky.

Ako viete, že je koniec fázy svadobných ciest?

Po zamilovaní sú naše pocity zvyčajne menej intenzívne. Sny o našom milencovi alebo o tom, ako ich vnímame, nadobudnú menej fantastický tón. Môžeme sa cítiť šťastní, keď sú blízko, ale už necítime ten rýchly tlkot srdca alebo motýle v bruchu, keď ich vidíme.

Mnoho ľudí používa výraz „medové týždne skončili“ negatívnym spôsobom, čo naznačuje, že všetka zábava a vzrušenie z lásky sú preč. Úroveň 1 však nikto nedokáže udržať navždy. Rozvoj skutočnej a trvalej lásky má ešte vynikajúce výhody ako nával hormónov, ktoré pociťujete vo svadobnej fáze. Keď úroveň lásky postupuje do 2. fázy, stále s nimi chceme byť. Stále nás baví ich spoločnosť a chceme im byť nablízku. Chceme s nimi stabilný vzťah. A čo viac, láska v našich vzťahoch nám môže priniesť mnoho mesiacov alebo rokov zábavy a vzrušenia, ktoré presahujú samotné fyzické reakcie hormónov lásky.

Ako viete, či sú pocity vzájomné?

Možno nikdy nebudete presne vedieť, čo k vám niekto cíti. Každý vyjadruje svoje emócie odlišne a možno nebudete hovoriť rovnakým „jazykom lásky“ ako oni. Ale existujú určité indície, že druhá osoba vráti vaše pocity lásky. Tu je niekoľko otázok, ktoré môžete položiť sebe alebo im, keď sa snažíte lepšie pochopiť ich emócie.

  • Vyhľadávajú vás, aby s vami trávili čas?
  • Posielajú vám často textové správy alebo volajú?
  • Ako o vás hovoria, keď sú s ostatnými?
  • Prejavujú vám úctu?
  • Zahŕňajú vás do sociálnych skupín?
  • Robia si s vami plány a strážia si rande?
  • Vyzerajú šťastne, keď sú s vami?
  • Túžia po láske vo vzťahu, keď ste od seba?
  • Prejavujú vám bezpodmienečnú lásku?

Niekedy je najlepším spôsobom, ako zistiť, či niekto zdieľa vaše pocity v ktorejkoľvek fáze, jednoducho opýtať sa ho. Povedzte im, že chcete viesť vážnu diskusiu. Potom sa ich opýtajte, ako sa cítia. Podeľte sa tiež o svoje pocity a hovorte o tom, či sa chcete zaviazať alebo pokračovať vo svojom odhodlaní zdieľať skutočnú, trvalú lásku.

Prečo sa ľudia berú?

Pochopenie lásky a manželstva je komplikovaná úloha. Ľudia sa berú z mnohých rôznych dôvodov. Niekedy sa hneď vrhnú do manželstva, zatiaľ čo sú len na začiatku fázy 1. Ostatní ľudia sa vydávajú kvôli tehotenstvu. Alebo sa zosobášia v 3. etape v zúfalom pokuse napraviť zlyhávajúci vzťah. Každé z týchto typov manželstiev čelí extrémnym prekážkam. Rozhovor s terapeutom párov im však môže pomôcť zostať spolu v každej fáze.

Láska a manželstvo v iných fázach majú väčšiu šancu na vypracovanie, pretože sa navzájom lepšie poznáte. Tiež sa už držali spolu na konci fázy medových týždňov. V týchto prípadoch sa môžu zosobášiť z iných dôvodov. Môžu sa zosobášiť, aby dosiahli väčšiu intimitu, formalizovali svoj záväzok voči partnerovi z dôvodu finančných, daňových alebo právnych výhod, alebo aby jednoducho mali niekoho po svojom boku počas svojho života.

rodinná systémová terapia

Manželstvo nezaručuje lásku. Ale keď je záväzok skutočný a láska k partnerovi je najdôležitejším vzťahom vo vašom svete, máte predpoklady na to, aby ste si vytvorili trvalú lásku. Ak ste v počiatočnom štádiu, zvyčajne je najlepšie dať si nejaký čas na premyslenie vzťahu skôr, ako sa vydáte. Bez ohľadu na to, v ktorej fáze sa nachádzate, je ľahšie si vybudovať trvalú lásku, ak dobre poznáte seba a svojho partnera.

Čo je chémia vo vzťahu?

Objavenie, že máte chémiu, sa zvyčajne stane dávno pred skutočnou a trvalou láskou. Fáza 1 je miesto, kde zistíte, či „klikáte“ fyzicky, emocionálne a romanticky. Chémia je pocit, že hneď s niekým zdieľate zvláštne spojenie. Je to presvedčivý impulz, vďaka ktorému ich chcete vidieť znova a znova. Chémia nie je skutočná trvalá láska, ale niekedy k nej môže viesť.

Môžete sa naučiť niekoho milovať?

Často myslíme na lásku a očakávame, že partneri sa do seba budú mať hneď od začiatku. Niekedy sa však dvaja ľudia stanú pármi alebo sa zosobášia bez toho, aby mali niekedy zamilovaný zážitok. Stále si možno časom vyvinú trvalú lásku. A niekedy môže prísť čas, keď sa budú cítiť nadšení a šťastní, že sú okolo svojho partnera. Môžu sa deliť o lásku v 4. etape a dokonca sa dostanú do 5. štádia. Možno, že sa ich láska nezastaví na 5. etape, ale svoj vzťah rozvíjajú po celý život.

Láska však nenastáva nijakým spôsobom pre každého. Fáza 1 môže byť hnacím motorom k vybudovaniu skutočnej a trvalej lásky, ale nie vždy to platí pre túto fázu. Možno sa o sebe dozviete viac a zistíte, čo je potrebné na to, aby ste ich milovali dobre. Alebo sa môžete rozhodnúť, že manželstvo nie je pre vás, a nechať ho na lásku s niekým iným. Ak si nie ste istí, čo robiť alebo ako sa naučiť, ako lepšie milovať svojho partnera, rozhovor s poradcom je často pozitívnym prvým krokom.

Ako výchova detí zapadá do 5 fáz lásky?

Či už máme v úmysle mať deti na začiatku vzťahu, alebo si to vyberieme neskôr, náš vzťah prejde fázou výchovy detí. Je to oddelené od 5 milostných etáp a môže sa to stať v ktorejkoľvek z nich. Keď spolu vychovávame dieťa, často sa počas tejto fázy naša láska prehlbuje alebo pokrivkáva. Napätie a zodpovednosť pri výchove dieťaťa môžu roztrhnúť vzťahy, ktoré nedosiahli posledné štádium lásky. Keď sa dostaneme do vyššieho štádia, je najvyšší čas myslieť na deti. Tento plodný vek je zvyčajne obmedzený schopnosťou ženy mať deti bezpečne, ktorá končí okolo tridsaťpäť rokov. Páry si však často adoptujú deti, keď sú už staršie. Vaša životná etapa mať deti teda nie je taká krátka, ako by ste čakali.

Ak v ktorejkoľvek fáze pociťujete nešťastie, nemusí byť najlepší čas pridať do zmesi výchovu detí. Ale ak už máte deti alebo sa tak či tak rozhodnete mať ďalšie dieťa, stále sa budete môcť posunúť okolo obratu fázy 3 do fázy 4. Keď je váš romantický vzťah v bezpečí, ľahšie budete preukazovať bezpodmienečnú lásku tvoje deti. Potom môžete dosiahnuť skutočnú a trvalú lásku - nielen romantickú so svojím partnerom, ale aj hlbokú a zdravú rodičovskú lásku so svojím dieťaťom.

Dá sa narušený milostný vzťah napraviť?

Niektoré narušené milostné vzťahy sa dajú napraviť a iné nie. Od chvíle, keď si navzájom oznámime, že sme zamilovaní, pripravujeme pôdu pre vzťah, ktorý budujeme. Ak je základ stabilný, bude potrebné pracovať na jeho opravení skôr, ako postúpime do ďalších fáz.

Čo sa teda lieči v milostných citoch? Vzťah v štádiu zamilovanosti môže spočiatku prechádzať dramatickými vzostupmi a pádmi. Opätovné zapálenie plameňa nemusí trvať veľa. Na druhej strane, pretože máte málo skúseností so vzťahom, môžete mať ťažkosti s jeho obnovením. Ak vzťah skončil a vaše pocity sú surové, rozhovor s poradcom vám môže pomôcť opäť sa vrátiť k lepšiemu pocitu.

V neskorších fázach lásky môžeme lásku často uzdraviť. Možno si poviete: „Niekto nám predtým hovoril o 3. etape, ale nikdy sme nevedeli, že to bude také ťažké.“ Alebo môžete povedať: „Počuli sme o tom, aká skvelá je 5. etapa, a chceme sa tam dostať!“ Pokiaľ sme obaja ochotní zaviazať sa k procesu a pokúsime sa navzájom lepšie porozumieť, môžeme vykonať potrebnú prácu. S pomocou terapeuta môžeme zistiť hlbšie problémy, ktoré s tým súvisia, a rozhodnúť sa, aké zmeny chceme urobiť. Keď sa navzájom oddáte a urobíte všetko pre to, aby ste sa opäť dali dokopy, môžete zdieľať krásnu lásku a byť svetlom lásky vo svete.