Ako sa rozprávať s mužmi, keď ste nervózni

Je bežné cítiť nervózny okolo človeka, ktorý nás nejakým spôsobom priťahuje. Je tiež prirodzené cítiť sklon vyhýbať sa situácii, ktorá zahŕňa riziko. Chceme sa chrániť pred potenciálnym odmietnutím, takže riskujeme, keď sa rozhodneme niekomu otvoriť. . Čo ak sa necítia rovnako? Alebo čo ak urobíte prvý dojem, ktorý je menej ako žiaduci a strápnite sa?

Môže byť užitočné uviesť tieto obavy na pravú mieru a odhaliť, že môžu existovať produktívne spôsoby, ako hovoriť s niekým, s kým ste nervózni. . Pohľad na situáciu z rôznych uhlov pohľadu vám môže pomôcť naučiť sa, ako hovoriť s mužmi, aj keď máte úzkosť.

Zdroj: pexels.com

Uvedenie na pravú mieru

Ak sa chystáte hovoriť s niekým, o koho máte záujem, nezabudnite, že ho ešte dobre nepoznáte, čo naznačuje, že prvým cieľom môže byť spoznať o ňom niečo viac .. Precvičovanie trpezlivosti sám so sebou a udržiavanie perspektíva, že ak zlyháte pri dosiahnutí dobrého prvého dojmu, bude tu ešte jedna šanca s niekým iným. Tu je niekoľko návrhov, ako sa pohodlne rozprávať s mužmi.

• Precvičte si rozhovor s mužmi, ku ktorým vás romanticky neťahajú alebo z ktorých vás nervózne nerobia, ako sú priatelia alebo príbuzní.
• Precvičujte znižovanie sociálnej úzkosti tým, že budete tráviť čas činnosťami, ktoré zahŕňajú skupiny mužov a žien.
• Cvičte s prihliadnutím. Zahoďte starosti s udalosťami, ktoré sa ešte nestali, a žite v prítomnom okamihu, kde ste neurobili zlý dojem a ste iba sami sebou.

Zdroj: rawpixel.com

Ako sa rozprávať s mužmi

Keď už ste prekonali všeobecné nervy alebo úzkosť, tu je niekoľko stratégií, ako uľahčiť prístup k mužovi.

• Požiadajte priateľa, aby sa k nemu priblížil s vami. Niekedy byť s niekým, kto si už myslí, že si úžasný, môže uľahčiť dobrý pocit, keď sa rozprávaš s niekým, koho tiež nepoznáš.
• Príďte s konverzačnými témami v predstihu. Súčasťou nervozity môže byť aj to, že človek nevie, o čom má hovoriť. Pripravte si niekoľko vecí, ktoré môžete povedať, vrátane otázok, ktoré mu musíte položiť.
• Premeňte úzkosť na zvedavosť. Namiesto obáv z toho, či vás súdi alebo nie, položte otázky a zistite o ňom viac. Je rovnako dôležité, aby na vás urobil dobrý dojem, akonáhle ho lepšie spoznáte.
• Vyvarujte sa domnienok alebo čítania vecí, ktoré robí alebo hovorí.
• Zamerajte sa na neho, nie na váš vnútorný dialóg.
• Buďte k nemu úprimní. Ak nesúhlasíte s niečím, čo hovorí alebo robí, nebojte sa to povedať. Poskytnite čestné odpovede na otázky, ktoré kladie. Byť nervózny vás môže zvádzať k reakcii spôsobom, ktorý znie súhlasne s jeho názormi, ale z dlhodobého hľadiska to úzkosť iba zhoršuje. Tiež začatie potenciálneho vzťahu s nepoctivosťou je zlé znamenie.
• Pri vytváraní potenciálneho vzťahu zvážte svoje hodnoty a presvedčenie. Kladenie otázok a poznávanie jeho hodnôt a viery povedie k nadviazaniu vzťahu na základe čestnosti.

Zdroj: Dreamstime.com

Čím viac praxe budete s mužmi rozprávať, tým to bude jednoduchšie. Pamätajte, že nikto nie je dokonalý a určite dôjde k menším sociálnym prešľapom. Väčšina ľudí nebude zakladať celý svoj úsudok o vás na jednej malej chybe. V prípadoch, keď vaša úzkosť znemožňuje viesť rozhovory, zvážte rozhovor s certifikovaným terapeutom, ktorý vám pomôže dosiahnuť vaše ciele.

Podeľte Sa S Priateľmi: