Ako povedať svojmu ex, že ho stále ľúbite, aj keď ho posunuli ďalej

Keď sa vzťahy zhoršia, posunutie sa ďalej sa môže javiť ako nemožná úloha. Ak stále milujete svojho bývalého, pokračovanie sa cíti vyložene nereálne a dokonca sa môžete cítiť, akoby ste už nikdy neboli šťastní. Ako môžete povedať svojmu bývalému, že ho stále milujete?

Zdroj: rawpixel.com

anjel číslo 5555 význam

Kontakt s bývalým môže byť ťažká záležitosť. Mnoho ľudí odstraňuje telefónne čísla svojich bývalých, blokuje ich na sociálnych sieťach a snaží sa ich efektívne vymazať zo života. Kontakt s bývalým môže byť okrem jednoduchej logistiky problematický na mnohých úrovniach; ak sa váš bývalý už posunul ďalej, ako sa vám pozdáva téma, že k nemu stále máte city? Aký druh prípravkov by ste si mali pripraviť?

Prvým krokom, ktorý musíte podniknúť predtým, ako sa skutočne skontaktujete, je rozhodnutie, čo chcete povedať - a prečo. Dúfate, že vaše vyznanie bezpodmienečnej lásky od neho podnieti podobnú obnovu alebo pocity príťažlivosti? Chcete jednoducho dať najavo svoje pocity? Dúfate, že vaša spoveď spôsobí prekážku v ceste jeho novému vzťahu? Rozhodnutie, aké konkrétne sú vaše pocity (tj. Láska a zmätok, láska a vášeň, láska a bolesť atď.) A čo dúfate, že urobí so správami, vám pomôže sformulovať plán a vytvoriť si vlastný súbor očakávaní skôr, ako sa presuniete dopredu.

Stále máte pocity pre ex?

Nie je nič nezvyčajné mať city k svojmu bývalému, mesiace alebo dokonca roky po rozchode. Láska je obrovská a tvrdá a už nemilovať niekoho nie je jednoduchá vec prepnúť vypínač alebo jednoducho rozhodnúť sa, že z lásky vypadnete. Ak máte city pre svojho bývalého, nebojte sa: nespočetné množstvo ľudí kráčalo tou istou cestou pred vami a veľká väčšina z nich to zvláda zo situácie, keď majú hlavy, srdcia a životy úplne neporušené.

Avšak už bolo povedané, môže byť lepšie dať svojmu bývalému vedieť, že k nemu stále máte city. Váš bývalý člen tiež môže zápasiť so zvyškovými pocitmi po vašom rozchode. Môžu cítiť mier alebo uzavretie vo vedomí, že ho stále milujete, a možno odvodiť určité uzavretie vo vyjadrení sami.

Zdroj: pexels.com

Keď pracujete na rozhodovaní, čo presne máte povedať a ako k téme pristupovať so svojím bývalým, precvičujte si nielen to, čo hovoríte, ale aj to, ako zvládnete reakciu svojho bývalého. Váš bývalý sa môže rozpadnúť a vyznať k vám svoje vlastné romantické city, ale tiež by sa mohol nahnevať, povedať vám, že sa necíti rovnako, alebo vás dokonca ignorovať a odmietnuť reagovať. Zmírnenie vašich očakávaní je dôležitou súčasťou oslovenia bývalého člena a chráni vás oboch pred emocionálnym výbuchom.

Povedz svojmu ex, že ho miluješ

Len čo sa rozhodnete povedať svojmu bývalému, že ho stále milujete, musíte urobiť niekoľko ďalších krokov, aby ste sa pripravili. Pamätajte: nemôžete niekoho prinútiť, aby k vám niečo cítil, ani zaručiť jeden výsledok. Vaša zodpovednosť za to, že svojmu bývalému poviete, že ho stále milujete, je čisto vy, vaše reakcie a vaše správanie.

Pripraviť:

• Určte, ako to chcete povedať svojmu bývalému.Existuje mnoho spôsobov komunikácie, niektoré z nich sú jednoduchšie ako iné. Predtým, ako to poviete svojmu bývalému, rozhodnite sa, aký formát komunikácie je pre vás oboch najlepší. Ak to chcete povedať svojmu bývalému, môžete sa osobne stretnúť a povedať mu to z očí do očí. Môžete však tiež posielať e-maily, textové správy, písať listy, Skype alebo Facetime alebo telefonovať. Každá z týchto možností má svoje vlastné výhody (a nevýhody), takže je dôležité nájsť tú, ktorá vám vyhovuje.
• Napíšte si, čo chcete povedať. Namiesto „lietania za nohavicami“ si naplánujte presne to, čo hovoríte. Aj keď práve nepíšete list ani e-mail, jednoduchý plán alebo usporiadanie toho, čo chcete povedať, môže zo situácie vyťažiť určitý stres a pomôcť vám, aby ste sa cítili istejšie a istejšie.
• Prejdite si všetky možné odpovede.Existuje celá škála spôsobov, ako môže váš bývalý reagovať, vrátane ignorovania vás, rozčúlenia, búrky, jemného odmietnutia a obnovenia vášho vzťahu. To, ako sa váš vzťah skončil, je najlepším určujúcim prvkom, ktorým sa bude uberať. Snažte sa byť realistickí, keď prejdete všetkými možnými odpoveďami.
• Majte pohotovostný systém podpory. Možno nedostanete odpoveď alebo reakciu, ktoré by ste chceli, takže sa uistite, že máte v pohotovostnom režime solídny systém podpory, pripravený vás držať, utešiť vás alebo dokonca s vami iba oslavovať, ak vám váš bývalý vráti city. Ak budete mať online alebo osobne k dispozícii systém podpory alebo komunitu, ktorý vás môže chytiť, pomôže vám to zabezpečiť, aby ste po rozhovore so svojím bývalým nešli na tmavé miesto.
• Buďte pripravení na to pusti.Ak váš ex definitívne zatvorí dvere vášho vzťahu po tom, čo sa k nemu priznáte, pochopte, že je čas ísť ďalej a nechať to. Držanie stratenej lásky môže byť na istý čas zdravé, ale ako čas bude plynúť, toto správanie môže byť nezdravé a môže vás udržať na mieste spomaleného rastu. Ak sa váš bývalý skutočne presunul z vášho vzťahu, môžete - a mali by ste sa pohnúť tiež.

anjel číslo 44 význam

Zdroj: rawpixel.com

Ďalšie možnosti, ak nemôžete hovoriť

Ak chcete svojmu bývalému povedať, že ho stále milujete, alebo sa chcete dať znova dokopy, ale nemyslíte si, že je to najlepší postup pre niektorého z vás, môžete podniknúť ďalšie kroky. Môže sa jednať o to, že svojmu bývalému poviete, že ho stále milujete, ale môžu vám pomôcť uzavrieť mier s tým, že to robíte.

Tie obsahujú:

• Porozprávajte sa s bývalým.Požiadajte svojho bývalého o jednoduchú posmrtnú smrť vo vašom vzťahu, aby zistil, kde sa všetko pokazilo, a aby skutočne pochopil „dôvod“ vášho rozchodu. Váš bývalý by to možno nebol ochotný urobiť, ale ak je, môže to byť úžasný spôsob, ako získať určité uzavretie o tom, prečo sa váš vzťah skončil.
• Úplne prerušiť kontakt.Odstránenie kontaktu s bývalým môže byť užitočné, keď sa odstránite z účtov svojich bývalých na sociálnych sieťach, odstránite ho z telefónu, vyhýbate sa miestam, kam ste spolu chodili, a dáte si chvíľu času od spoločných priateľov. Tieto kroky vám môžu pomôcť dostať sa od svojej bývalej dostatočne ďaleko na to, aby ste vypadli z lásky.
• Uzemnite sa v realite.Vo svojej hlave môžete mať túto predstavu, že by ste sa mali obaja stretnúť; možno si myslíte, že keby ste prezradili, ako ste sa cítili, váš bývalý by padol na kolená a prosil, aby sa s vami opäť spojil. Aj keď by to tak mohlo byť, je nepravdepodobné, že to bude výsledkom vyjadrenia vašich pocitov. Väčšina ľudí sa rozchádza z nejakého dôvodu. A aj keď sa to môže cítiť zle, namiesto toho, aby si žil vo fantázii, uzemni sa tu a teraz. Keď sa fantázia začne plaziť, všimnite si pamiatky, zvuky a vône okolo seba. Cítite pod dlaňou textúry a dávajte pozor na akékoľvek chute. To vám môže pomôcť vytrhnúť vás z fantázie späť do reality.
• Prijmite svoje pocity bez úsudku.Mať city k svojmu bývalému neznamená, že sa o ne musíte deliť; je bežné a rozumné stále milovať svojho bývalého po rozchode. Prijmite svoje pocity bez toho, aby ste sa o nich bili, a dovoľte, aby ste svoj vzťah zarmútili.
• Cvičte starostlivosť o seba.Samošetrenie môže byť jedným z najdôležitejších postupov, ktorým sa treba venovať po rozchode so svojím priateľom. Starostlivosť o seba znamená podniknúť kroky na zabezpečenie toho, aby ste boli na tom najzdravšie, fyzicky, psychicky a emocionálne. To znamená dobre sa najesť, dostatočne spať a riadiť sa zdravými myšlienkovými vzormi - mohlo by to znamenať, že sa zbavíte svojej lásky k svojej bývalej.

Zdroj: rawpixel.com

Keď svojpomoc nestačí

Neopätovaná láska vás môže priviesť do špirály, najmä ak sa váš vzťah skončil kamenným, nepríjemným alebo nepríjemným obdobím. Ak vás rozhovor so svojím bývalým privádza do pocitov zúfalstva alebo ak sa vám nedarí dostať sa z bolesti po rozchode, terapeut by vám mohol pomôcť prepracovať svoje pocity a vytvoriť plán na zlepšenie vášho duševného zdravia. Terapia vám môže pomôcť identifikovať akékoľvek vzorce vo vašich myšlienkach alebo správaní, ktoré spôsobia zmätok vo vzťahoch, a môžu byť skvelým nástrojom pri liečbe a príprave na budúce vzťahy. Terapeuti, ako sú tí z BetterHelpu, sú k dispozícii z mnohých rôznych prostredí a ponúkajú širokú škálu perspektív. Online terapia je veľmi pohodlný spôsob, ako získať potrebnú pomoc.

Ďalej uvádzame niekoľko recenzií poradcov BetterHelp od ľudí, ktorým pomohli podobné problémy s online poradenstvom a terapiou.

10 význam anjelského čísla

Recenzie poradcov

„Pamela mi pomohla stať sa po mojom rozchode osobou, ktorou som chcel byť. Pomohla mi vidieť svetlo v tme a ukázala mi, že to, kto som, je dosť. “

„Nikdy som nebol na terapii, a preto som spočiatku váhal s otvorením. Ale Whitney bola jednoducho taká skvelá! Prihlásil som sa do programu Lepšia pomoc, pretože som prechádzal rozchodom s problémami, o ktorých som vedel, že pramenia z problémov so sebou. Vedel som, že sa cítim nešťastný vo svojom vzťahu, ale nemohol som s určitosťou povedať prečo. Terapia s Whitney bola taká skvelá, že mi pomohla uvedomiť si viac a lepšie premýšľať. A samozrejme, rozchod bol spočiatku ťažký. Ale každý deň som sa s Whitney mohla cítiť o niečo lepšie ako deň predtým. “

často kladené otázky

biblický význam lodí v snoch

Je dobrý nápad povedať svojmu ex, že ich stále milujete?

Je normálne, že svojho bývalého milujete aj po rozchode, pretože bol súčasťou vášho života, a povedať mu, že k ním stále máte city, môže byť uzavretím, ak je váš bývalý otvorený tomu, aby počul vaše myšlienky alebo dokonca priznal, ako sa cíti.

Na druhej strane sa tiež môžu nahnevať a frustrovať a nechcú vás tiež počuť, bez ohľadu na to, či sa to deje osobne, telefonicky alebo prostredníctvom textových správ.

Preto by ste si mali byť vedomí týchto ďalších možností a mať realistické očakávania do budúcnosti, ak sa rozhodnete osloviť svojho bývalého.

Ako dáte svojmu ex vedieť, že vám na ňom stále záleží?

Dajte svojmu bývalému vedieť, že vám na ňom stále záleží a chýba vám, môže byť skutočnou výzvou, pretože vždy existuje možnosť, že vám to neodplatí.

Jediným spôsobom, ako im dať najavo, že stále máš city, je premýšľať svojimi slovami; buďte pripravení nielen na to, čo chcete povedať, ale aj na to, na čo by tiež mohli odpovedať.

Stojí za to povedať môjmu bývalému, ako sa cítim?

Ak uvažujete o tom, že sa obrátite na svojho bývalého, je vhodný čas zvážiť výhody a nevýhody tohto rozhodnutia a rozhodnúť sa, či je to niečo, čo stojí za to urobiť.

Aj keď sa znova nezjednotíte, môže byť zbavenie sa svojich pocitov na hrudi katarzné a uzatvára sa, ale musíte tiež akceptovať, že môžu mať aj negatívne dôsledky a váš bývalý nemusí byť vnímavý a že je čas sa pohnúť na.

Týmto spôsobom môžete minimalizovať akékoľvek škody, ktoré by sa mohli stať v dôsledku opätovného rozhovoru s bývalým.

číslo anjela 133

Kto po rozchode bolí viac?

Po rozchode môžu byť rovnako postihnutí muži aj ženy. To, ako na jedného reagujú, sa môže líšiť od človeka k človeku.

To platí aj pre tých, ktorí rozchod iniciovali, a pre tých, ktorí boli „vyhodení z trhu“. Aj keď veľa ľudí, ktorí sa dobrovoľne rozhodnú s niekým rozísť, môže ublížiť menej, nie vždy to tak je.

Napríklad niekto, kto bol podvedený alebo bol vystavený domácemu násiliu a opustil svojho neverného alebo urážlivého partnera, by s najväčšou pravdepodobnosťou pocítil väčšiu bolesť a zlomený srdce ako ich súčasný bývalý.

Bude ma moja bývalá ľútosť opustiť?

Je bežné, že ľudia majú z rozchodu výčitky a tieto pocity sa môžu vyskytnúť veľmi rýchlo alebo sa môžu stať o mesiace či roky neskôr. Je normálne stále milovať tohto jednotlivca a ľudia by sa nad týmito pocitmi mohli dlho pozastaviť.

Neexistuje definitívny spôsob, ako zistiť, či váš bývalý bude mať neskôr pocity ľútosti, ale ak ste sa podelili o veľa dobrých spomienok, máte veľa sympatických vlastností a váš vzťah sa skončil priateľsky, je možné, že môže ľutovať rozchod s vy v určitom okamihu ..

Ako zistíte, či vaša bývalá predstiera, že je nad vami?

Aj keď by váš bývalý mohol povedať alebo sa pokúsiť zdať, že sa posunul okolo vzťahu, mohol by predstierať a jeho činy by mohli hovoriť inak.

Napríklad, ak sa na vás bývalý nahnevá a bude naštvaný, môže sa kvôli rozchodu stále cítiť zranený. Môžu sa tiež pokúsiť robiť veci, ktorých cieľom je, aby ste žiarlili, alebo ak ich musíte vidieť osobne, mohli by predstierať, že sa vám javia byť ľahostajní, ale ich reč tela môže naznačovať opak, napríklad pohľad vaším smerom alebo dokonca úplne sa vyhýbajte očnému kontaktu.

Ako sa vám darilo prekonať ex, ktoré stále milujete?

Je úplne normálne po rozchode cítiť smútok, hnev, sklamanie a mnoho ďalších zložitých emócií a ich vyriešenie si vyžaduje istý čas.

význam čísla 43

Aj keď sa na učení, ako zvládnuť sami, nie je absolútne nič zlé, nemusíte to robiť sami a je vám k dispozícii licencovaný poradca alebo terapeut, ktorý vám pomôže prekonať tieto pocity a urobí proces pre vás znesiteľnejším.

Zdroje duševného zdravia vám môžu poskytnúť cenné schopnosti zvládania a ďalšie informácie, ktoré vám pomôžu rozvíjať nezávislosť a sebavedomie, aby ste sa dostali zo svojich negatívnych pocitov.

Doprajte si čas - niektorým ľuďom trvá silný pocit vlastnej hodnoty mesiace alebo dokonca roky, a vďaka tomu, že budete fyzicky a psychicky zdraví vďaka rôznym stratégiám zvládania, nájdete úľavu a posuniete sa ďalej, aj keď to trvá dlho. Získaním pomoci, napríklad prostredníctvom služieb online terapie, však urobíte pokrok oveľa rýchlejšie, ako keby ste to robili úplne sami, a mnoho ľudí vidí pozitívne zmeny skôr rýchlo.

Ako môžete dosiahnuť, aby vás vaša ex ľútosť stratila?

Rozchody sú ťažké a ak pociťujete bolesť, je bežné, že sa ľudia chcú ubezpečiť, že ich bývalá myslí aj na narušený vzťah a na to, čo sa stalo.

Jednou z tém, o ktorej veľa ľudí premýšľa, je ľútosť a to, aby si ich bývalý uvedomil, o čo prišli, a bohužiaľ neexistuje spôsob, ako to donútiť, ani by ste sa o to nemali snažiť.

Váš ex bude svoje pocity a emócie spracovávať po svojom, a ak sa stane, že to ľutujú, je možné, že vám dajú vedieť, nikdy by ste sa však nemali pokúšať manipulovať ich, aby sa cítili určitým spôsobom.

Ak sa snažia ísť ďalej alebo sa zdá, že to už urobili, napríklad zamilovať sa do niekoho iného, ​​je lepšie pokúsiť sa to akceptovať a vyrovnať sa so svojimi vlastnými pocitmi, aby ste sa mohli posunúť aj vy.

Hýbať sa vpred

Milovať s bývalým po rozchode môže byť ťažká izolujúca skúsenosť, ale je normálne stále ho milovať. Či už to svojmu bývalému poviete, nevydržíte mu to povedať, alebo zapojíte pomoc terapeuta do práce s vašimi pocitmi, existuje nádej po strate milovaného človeka - alebo po opätovnom zapálení plameňa. Časom, trpezlivosťou a dostatkom sebalásky môžete získať život, o akom ste vždy snívali, a znova nájsť skutočnú lásku. Urobte prvý krok ešte dnes a porozprávajte sa so špecialistom na duševné zdravie alebo s odborníkom na vzťahy, ktorý vám môže poskytnúť odborné poradenstvo. Online poradenstvo a terapia vám môžu pomôcť začať znova mať zo seba dobrý pocit a sústrediť sa na budúcnosť

Podeľte Sa S Priateľmi: