Milujem svojho priateľa, ale je pre mňa vhodný?

Pýtali ste sa sami seba, svojej rodiny alebo priateľov: „Mám svojho priateľa veľmi rád, ale je pre mňa ten pravý?“ Je normálne, dokonca nevyhnutné pochybovať o novom vzťahu. Niektorí z nás dokonca dlhodobo spochybňujú, aj keď náš partner robí všetko „správne“. Náhlou pochybnosťou o vzťahu mohla byť obava, že to nebude večné. Čo však spôsobuje moje pochybnosti vo vzťahu, môžu to byť konflikty v rámci vzťahu?

Existujú potenciálne konflikty vzťahov?

Spoločným menovateľom v konfliktoch vzťahov je neschopnosť efektívne komunikovať s partnerom. Skôr než však preskúmame komunikačné schopnosti, poďme zistiť niektoré bežné konflikty, ktoré vo vzťahoch často vznikajú:

• Čestnosť
• Pýcha a hanba
• Skrytá agenda
• Sebaobviňovanie
• Napájanie a ovládanie
• Financie
• Dosiahnutie spravodlivosti a rovnosti
• Narcizmus
• Konkurencieschopnosť
• Odvracanie viny
• Hnev a odpor
• Pomsta
• Nevera
• Obetovanie

Ďalším dôležitým aspektom v súvislosti s komunikáciou je váš štýl komunikácie, pretože to vám pomôže získať jasnosť a získať potrebné odpovede. Tri bežné komunikačné štýly sú pasívny, asertívny a agresívny.

Som pasívny komunikátor?Jednotlivci, ktorí pasívne komunikujú často:

• Uprednostňuje potreby ostatných pred ich vlastnými potrebami
• Potichu / ticho
• Chýba asertivita / neschopnosť vyjadriť svoje vlastné potreby a priania
• Umožňuje ostatným ľahko ich manipulovať
• Chýba dôvera a môže mať nízke sebavedomie
• Slabý očný kontakt s ostatnými (pozerá sa inde alebo dole, keď konverzuje alebo sa približuje k druhým)

Som asertívny komunikátor?Jednotlivci, ktorí komunikujú asertívnym spôsobom často:

• Budú obhajovať sami seba (vyjadrujú potreby, priania, pocity, viery)
• Bude počúvať a nebude rušiť ostatných pri konverzácii
• Zastane sa svojich alebo iných viery a / alebo práv
• Počas hovoru zobrazí sebavedomý tón
• Bude udržiavať a udržiavať dobrý očný kontakt
• Je ochotný pristúpiť na kompromis a rokovať s ostatnými

Som agresívny komunikátor?Jednotlivci, ktorí komunikujú agresívnym spôsobom často:

• Na kontrolu konverzácií používa kritiku, dominanciu a poníženie
• Hovorí veľmi nahlas alebo prehnane manierovo
• Veľmi ľahko sa frustruje
• Neúcta voči ostatným
• Nebude počúvať ostatných / neustále vyrušuje ostatných pri rozprávaní
• Ochota robiť kompromisy / vyjednávať s ostatnými

Aj keď sa váš štýl komunikácie môže meniť v rôznych situáciách a / alebo s rôznymi ľuďmi, je dobré vedieť, kedy by ste mali prejaviť svoju asertivitu. Teraz, keď rozumiete rôznym štýlom komunikácie, je na čase uplatniť svoju asertivitu v praxi v každodenných situáciách v reálnom čase. Ak si myslíte, že by vám prospelo získanie väčšieho prehľadu o precvičovaní asertivity, získavaní efektívnych komunikačných schopností alebo o tom, ako implementovať vo vašom vzťahu schopnosti efektívneho riešenia konfliktov, je pomoc ľahko dostupná a dostupná na Betterhelp.com.

Zdroj: flickr.com

Pomysli si: „Mám svojho priateľa tak rád, ale je pre mňa ten pravý?“ Zistíte to takto:

1. Spýtajte sa na názory ľudí

Nehovorím, že by ste mali celý svoj vzťah zakladať na tom, čo hovoria iní ľudia, ale ľudia, ktorým ste blízki, vám niekedy môžu povedať, či je váš vzťah nefunkčný na základe ich vedomostí o tom, čo je zdravý vzťah, a tiež na základe osobných skúseností .

Môže byť ťažké niečo také počuť, ale títo ľudia sa o vás starajú a dúfajme, že vám dajú úprimný a nestranný názor. Získanie druhého alebo tretieho názoru je len jedna vec, ktorá vám môže poskytnúť predstavu, či je človek, s ktorým chodíte, ten pravý pre vás.

1. Majte na pamäti, keď ste spolu

Ďalším spôsobom, ako získať zmysel pre to, či je váš priateľ pre vás to pravé, je byť v strehu, keď ste spolu. Venujte pozornosť tomu, ako spolu hovoríte. Ako sa cíti? Veľa sa hádate? Snaží sa o kompromis alebo robí všetko pre to, aby ste boli šťastní? Rozosmieva vás? Pomysli na svoj ideálny vzťah a na to, ako chceš, aby sa s tebou choval tvoj priateľ. Je to tak?

Ľudia vstupujú do vzťahov a zostávajú vo vzťahoch z rôznych dôvodov. Myslím si, že by pomohlo, keby ste identifikovali, aké sú vaše „prísady do vzťahu“, a potom by ste určili, či ste ochotní vo svojom vzťahu zostať, alebo či budete ochotní urobiť kompromis so svojím priateľom, ak je to vôbec možné. Ak zistíte, že niektoré zložky chýbajú? Vaše vzťahové zložky nemusia obsahovať zložky uvedené nižšie a môžete zahrnúť inú variáciu zložiek, vďaka ktorým by váš vzťah ako pár „fungoval“.

414 anjelské číslo dvojplamienok

Príklad zložiek vzťahu:

• Šťastie
• Rešpekt
• Hodnota
• Príťažlivosť
• Bezpečnosť
• Otvorená komunikácia
• Sloboda mať sociálnych priateľov / vzťahy mimo vašej únie.

Zdroj: maxpixel.freegreatpicture.com

3. Porozprávajte sa s poradcom

Rozhovor s poradcom je ďalším spôsobom, ako môžete zistiť, či je váš vzťah zdravý. Ďalšou výhodou je, že profesionálny poradca bude nestranný v porovnaní s ľuďmi, ktorých poznáte, a poskytne vám nový a alternatívny pohľad na vašu situáciu.

Najčastejšie sa obraciame na svoju rodinu, priateľov, kolegov alebo dokonca cudzincov, aby diskutovali aj o citlivých alebo naliehavých myšlienkach. Niekedy sa dokonca rozhodneme držať to všetko vo vnútri, až kým nebudeme mať pocit, akoby sme sa vyliali. Všetky, ktoré môžu mať negatívne výsledky. Rozhovor s kvalifikovaným poradcom v spoločnosti BetterHelp vám však ponúka alternatívnu možnosť, príležitosť pre mimosúdne počúvanie, ktoré vám poskytne pocit jasnosti a usmernenie, ktoré vám pomôžu vylepšiť váš každodenný život a splniť realistické ciele v osobnom i pracovnom živote. .

Ak vám nevyhovuje predstava osobne sa obrátiť na poradcu, BetterHelp je skvelá alternatíva, ktorá vám umožní chatovať s odborníkom zodpovedajúcim vašim potrebám. Na začiatok musíte vyplniť jednoduchý dotazník.

4. Rozhovor so svojím priateľom

Porozprávať sa so svojím priateľom o svojich pochybnostiach, ak vám to vyhovuje, je skvelým spôsobom, ako otvorene otvoriť, v čom je váš vzťah. Ktovie, možno sa váš priateľ zaujíma o to isté?

význam 733

Ak si nie ste istí, že ste spolu ako pár, otvorený rozhovor vám môže pomôcť zistiť, že je lepšie byť priateľmi alebo byť od seba. Tieto otázky by vás tiež mohli potenciálne viesť k tomu, aby ste sa obaja viac usilovali o vzťah. Nikdy sa nedozviete, ak to neskúsite.

Ak však máte pocit, že je pre vás i vášho priateľa nepríjemné alebo ťažké komunikovať, BetterHelp ponúka pomoc aj tým, ktorí hľadajú párovú terapiu. Ak hľadáte flexibilné možnosti a myslíte si, že online terapia by mohla byť vhodná pre vás aj pre vášho partnera a pre váš životný štýl, môžete ďalej preskúmať Betterhelp ako životaschopnú alternatívu, ktorá uspokojí vaše potreby služieb.

5. Buďte k sebe úprimní

Najdôležitejšie zo všetkých tu uvedených rád, buďte k sebe úprimní. Je to ťažké, ale máte iba jeden život a v hĺbke duše viete, či je váš priateľ pre vás tým pravým. Ak si nie ste istí, nie je férové ​​ho doňho navliekať.

Zdroj: flickr.com

Je možné, že potrebujete čas na to, aby ste sa našli, určili svoje individuálne hodnoty alebo aby ste chodili s inými ľuďmi, a to je v poriadku. Ak nie, zaviažte sa k zlepšeniu vášho vzťahu, trénujte efektívnu komunikáciu a spolupracujte so svojím priateľom na odstránení akýchkoľvek problémov, ktoré by ste mohli mať.

Záver

Existuje niekoľko spôsobov, ako môžete zistiť, či sa s priateľom milujete. Vaši priatelia, rodina, poradca a priateľ sú všetci ľudia, ktorým sa môžete v súvislosti s týmto problémom otvoriť a zistiť, či by ste mali zostať v súčasnom vzťahu.

Ak hľadáte trvalú podporu od kvalifikovaného poradcu, zvážte a preskúmajte stránku BetterHelp. Virtuálna platforma BetterHelp je online poradenská služba, ktorá je cenovo dostupná, pohodlná a je k nej prístup doma alebo na cestách. Spojia vás s poradcom, ktorý vyhovuje vašim potrebám, a potom mu môžete kedykoľvek a tak často, ako chcete, posielať správy klepnutím na dosah prstov prostredníctvom mobilného telefónu, tabletu, notebooku alebo stolného počítača. So svojím poradcom budete môcť komunikovať prostredníctvom e-mailových správ. Niekedy môže byť prosté vyjadrenie vašich myšlienok a pocitov v slovách okamžitou úľavou a prínosom, rovnako ako kontrola priebehu predchádzajúcich rozhovorov, ktoré ste viedli s terapeutom. Ak máte pocit, že je to potrebné, môžete si naplánovať živé poradenské stretnutia v reálnom čase prostredníctvom chatu prostredníctvom okamžitých správ, telefonického hovoru alebo videohovoru.

Celkovo by ste si mali byť vedomí toho, ako sa cítite, keď ste okolo neho, a riadiť sa svojimi inštinktmi.

Podeľte Sa S Priateľmi: