Je to útok PTSD? Poznať príznaky a príznaky

Akonáhle zostúpi do dejín vojnových dejín a považuje sa za mor špecifický pre jednotlivcov, ktorí videli alebo bojovali vo vojne, posttraumatická stresová porucha (PTSD) je čoraz častejším problémom, ktorý si nevyžaduje históriu vojenskej služby ani prítomnosť v vojnou zmietaná krajina. Namiesto toho sa PTSD považuje za problém trápiaci dospelých aj deti, ktorého príčiny sa pohybujú od traumatickej udalosti, ktorú uzná takmer každý (napríklad videnie zomrieť milovaného človeka), až po skrytejšiu traumatizujúcu udalosť, napríklad v prípade narcistickej situácie. zneužitie. Bez ohľadu na presný spúšťač alebo traumatizujúcu udalosť v jadre PTSD je posttraumatická stresová porucha liečiteľnou poruchou a diagnostikovaní jedinci nie sú sami.

Čo je posttraumatická stresová porucha?

Posttraumatická stresová porucha je typ úzkostnej poruchy, ktorá vzniká v dôsledku traumatizujúcej udalosti. Môže to byť jedinečne sa prejavujúca porucha, pretože sa nemusí prejavovať okamžite, ale môže mať oneskorený nástup. V niektorých prípadoch traumatická udalosť vyvolá okamžitý výskyt príznakov. Aj keď medzi najznámejšie príčiny posttraumatickej stresovej poruchy patria vojna, extrémne násilie, prírodné katastrofy a smrteľné alebo mimoriadne škodlivé nehody, nie sú to jediné známe príčiny PTSD; PTSD sa môže vyvinúť v dôsledku akejkoľvek traumatizujúcej udalosti, hoci najbežnejšou príčinou je násilie.

sny o priateľoch

Posttraumatická stresová porucha nie je poruchou osobnosti, ale úzkostnou poruchou. PTSD môže byť jedinou diagnózou alebo PTSD možno klasifikovať ako komplexnú PTSD, pričom traumatická udalosť nie je jednorazovým výskytom, ale je pravidelným alebo pretrvávajúcim zdrojom traumy. Aj keď komplexná posttraumatická stresová porucha nemá v súčasnosti svoju vlastnú diagnózu v DSM, čoraz viac sa považuje za potenciálny prejav posttraumatickej stresovej poruchy.

V obidvoch prípadoch sa posttraumatická stresová porucha zvyčajne lieči viacvrstvovým prístupom, ktorý zahŕňa terapiu rečou alebo traumou, liečbu a zmeny životného štýlu, čo všetko môže pomôcť zmierniť príznaky a poskytnúť jednotlivcom diagnózu PTSD s určitou úľavou od symptómov PTSD. a problémy spojené s diagnostikou vrátane ťažkostí s prácou, školou a vzťahmi. Traumatická udalosť nie je jediným aspektom stavu, ktorý si vyžaduje liečbu; ľudské telo vyvinie nespočetné množstvo problémov v reakcii na posttraumatickú stresovú poruchu a tieto problémy si môžu vyžadovať aj zásah.

Príznaky posttraumatickej stresovej poruchy

Príznaky posttraumatickej stresovej poruchy sú obrovské a porucha vyzerá u každého postihnutého jedinca inak. To znamená, že existujú zhluky symptómov PTSD, ktoré neustále vznikajú u jedincov s touto poruchou, a tieto príznaky PTSD zahŕňajú (ale nie sú obmedzené na):

• Dotieravé myšlienky

Pre dotieravé myšlienky sú charakteristické flashbacky alebo nekontrolované zameranie na nepríjemné pocity, pocity alebo obrazy. Tieto myšlienky sa môžu osobitne zamerať na traumatizujúcu udalosť, ktorá vyvolala poruchu (napríklad miesto dopravnej nehody), alebo môžu zahŕňať ďalšie obavy alebo obavy.

• Vyhýbavé správanie

Jednotlivci s PTSD môžu mať pocit, že sa musia vyhýbať určitým miestam, myšlienkam alebo ľuďom. Niekto, kto bol napadnutý napríklad v ich domácnosti, by mohol mať problém žiť v tomto priestore. Niekto, kto bol prepadnutý, sa môže nutkavo vyhnúť ulici, na ktorej zažil traumatizujúcu udalosť. Niektorí ľudia s PTSD sa môžu ako prostriedok vyrovnania dokonca vyhnúť niektorým skladbám, témam rozhovorov alebo spravodajským serverom.

• Reaktívne správanie

Reaktívne správanie sa označuje ako akýkoľvek typ správania zahŕňajúci kompulzívne alebo nekontrolované výbuchy. Vyzerá to inak v závislosti od traumatizujúcej udalosti, ktorá predchádzala PTSD, ale môže to zahŕňať napríklad výbušný hnev, neoprávnený strach, neschopnosť uvoľniť sa alebo zvýšená reakcia na strach.

• Zvýšené príznaky vzrušenia (hyper vzrušenie)

Podobne môžu mať jedinci s PTSD intenzívne príznaky vzrušenia. Títo jedinci môžu mať problémy so spánkom, relaxáciou alebo funkciou v každodennom živote kvôli stavu hyperarousalu, pri ktorom aj malý zvuk pociťuje ohlušovanie alebo jednoduché gesto cíti hrozbu.

význam 1155

• Netypicky negatívne pocity

Možno jedným z najčastejšie ignorovaných príznakov PTSD je všeobecný pocit nepohodlia alebo malátnosti. Negatívne pocity sa môžu prejaviť ako nízka sebaúcta, pocity beznádeje alebo zúfalstva alebo jednoducho pocit „vyčerpania“ alebo vysokej kritiky.

Útoky PTSD

Príznaky PTSD sa vyskytujú počas útokov PTSD, ale útok je samostatnou entitou, pretože ide o zvýšený a ohromujúci „útok“ PTSD a všeobecné panické príznaky. Ak sa vyskytnú bez PTSD, tieto typy útokov sa zvyčajne označujú ako „záchvaty úzkosti“ alebo „záchvaty paniky“. Medzi príznaky útoku patria:

• Nevoľnosť
• Lapanie po dychu
• Závodné srdce
• Pocit kontroly (psychický alebo fyzický)
• Máte pocit, že zomriete
• Závraty
• Potenie
• Zimnica

Príznaky záchvatu paniky môžu napodobňovať príznaky mnohých ďalších ochorení, vrátane astmatického záchvatu, srdcového infarktu alebo mozgovej príhody, ktorá spôsobuje ďalšie utrpenie jednotlivcom s posttraumatickou stresovou poruchou. Samotné útoky PTSD môžu PTSD zhoršiť, pretože pridávajú novú vrstvu strachu a obáv a môžu u ľudí s PTSD vyvolať pocit, že nie je bezpečné ísť von alebo vykonávať každodenné úlohy. Aj keď tieto útoky zvyčajne netrvajú dlho - kdekoľvek od niekoľkých minút do niekoľkých hodín -, môžu byť ohromujúce a desivé zakaždým, keď k nim dôjde, a môžu si vyžadovať ďalšie kroky v liečbe, pretože záchvaty nie sú ústredné pre nástup Post- Traumatická stresová porucha.

Aký je rozdiel medzi príznakmi PTSD a útokom?

Príznaky PTSD pretrvávajú, zatiaľ čo útok je špecifický, akútny problém, ktorý môže pre jednotlivca s posttraumatickou stresovou poruchou prísť a odísť. Útoky PTSD môžu odrážať príznaky záchvatov paniky a vo výsledku sa môžu cítiť podobne ako srdcový infarkt, astmatický záchvat alebo iné biologicky podložené obavy. Najväčší rozdiel medzi útokom a príznakmi PTSD je trvanie: príznaky PTSD sa objavujú a pretrvávajú, zatiaľ čo útok je zvyčajne obmedzený na pár minút alebo hodín. Účinky oboch sú však bolestivé a môžu spôsobiť značné utrpenie.

Nie všetci jedinci s príznakmi PTSD budú mať pravidelné záchvaty paniky; u niektorých sa prejavia iba pretrvávajúce príznaky PTSD. Panické záchvaty napriek tomu nie sú nezvyčajné spolu s diagnózou PTSD a liečba posttraumatickej stresovej poruchy môže zahŕňať liečbu záchvatov úzkosti. Môžu sa podniknúť aj ďalšie liečebné kroky, napríklad naučiť sa, ako rozpoznať nástup útoku, a ako zostať pri zemi a vedomý po celú dobu útoku.

snívať o pláži

Prečo je dôležité poznať príznaky a príznaky posttraumatických stresových porúch?

Útoky PTSD

Útok PTSD môže byť desivý. Môže sa cítiť, akoby ste znovu prežili príčinu PTSD, alebo to môže mať pocit, akoby ste prekonali infarkt alebo mozgovú príhodu. Poznanie najbežnejších príznakov a prejavov môže uprostred útoku poskytnúť určitú úľavu a môže vám pomôcť pri zemi, pokiaľ príznaky pretrvávajú. Schopnosť uzemniť sa uprostred útoku mu môže pomôcť rýchlejšie a ľahšie prekonať a dôsledné vracanie sa späť do súčasnosti môže pomôcť zmierniť niektoré úzkosti spojené s útokom. Napokon, často nie len samotný útok spôsobuje strach, ale aj úzkosť vedúca k útoku.

Poznanie znakov a príznakov záchvatov úzkosti PTSD je posilňujúcim krokom pri liečbe poruchy. Pretože záchvaty paniky sú často sprevádzané pocitmi, že sú mimo kontroly alebo v bezprostrednom nebezpečenstve, naučiť sa zmierňovať tieto útoky alebo jednoducho predvídať ich príchod môže pomôcť mnohým ľuďom s PTSD mať pocit, akoby mali väčšiu kontrolu nad svojím životom, a upokojiť tak niektoré z nich. ťažkosti spojené s životom s PTSD a podstúpením terapie PTSD.

Hľadanie pomoci pre posttraumatickú stresovú poruchu: Liečba PTSD

sny o vačiciach

Posttraumatická stresová porucha je veľmi skutočné ochorenie a môže výrazne zasahovať do života a vykonávania každodenných úloh. Liečba môže byť mierna, napríklad týždenné terapeutické stretnutia, alebo si môže vyžadovať niekoľko krokov, vrátane zmeny životného štýlu, liečby a prebiehajúcej liečby. Na zaistenie diagnózy a začatie liečby je k dispozícii veľa možností. Osobná terapia vám umožní navštíviť kanceláriu a zúčastniť sa sedenia s niekým, koho vidíte a počujete, alebo online terapia vám umožní navštíviť terapeuta a zabezpečiť ošetrenie z pohodlia a bezpečnosti vášho domova. Či už dávate prednosť domácej terapii prostredníctvom miestneho psychológa alebo dávate prednosť znalosti online terapeuta, ako sú tí, ktorí sa nachádzajú v sieti BetterHelp, PTSD je liečiteľné ochorenie a pravidelná pokračujúca terapia vám môže pomôcť zmierniť mnohé príznaky PTSD, aby posúvať sa vpred a žiť život naplno.

Aj keď príznaky PTSD môžu byť ohromujúce, posttraumatická stresová porucha sa nerovná doživotnému trestu. PTSD je liečiteľná porucha a mnoho ľudí trpiacich PTSD sa zotavuje a vedie zdravý a dlhý život. Keď hľadáte úľavu od symptómov a útokov PTSD, naučiť sa, ako zvláda vaše telo a myseľ, môže byť neoceniteľné, pretože vám umožňuje presnejšie predpovedať, kedy útoky prichádzajú, a ponúka väčší pocit kontroly a bezpečnosti. Vyhľadanie lekára, ktorý vás dokáže previesť niektorým z nevyhnutných krokov - či už to zahŕňa terapiu, lieky, zmeny životného štýlu alebo ich kombináciu - je zvyčajne prvým krokom k zotaveniu.

Podeľte Sa S Priateľmi: