Môj priateľ ma podviedol a ja sa z toho nemôžem dostať Ako zastaviť moje neustále myslenie „Môj priateľ ma podviedol“

Môj priateľ ma podviedol

Mysleli ste si, že ho poznáte. Váš priateľ bol milujúci, láskavý a láskavý a zistili ste, že to nebol muž, za ktorého ste ho považovali. Ak ste zistili, že vás váš priateľ podviedol, je úplne pochopiteľné, že ste zdrvený. Ale cez to sa dá dostať so správnymi prostriedkami.

Zdroj: pexels.com

„Prečo ma podvádzal?“

Možno sa pýtate sami seba. 'Prečo ma môj priateľ podviedol?„Ste nahnevaní, zranení a cítite sa zradení. Táto osoba vás mala milovať a ctiť vaše záväzky. Zlomili vám dôveru a prinútili vás spochybniť všetko, čo sa týka vášho vzťahu. Keď zistíte, že váš partner podvádzal, príde na rad veľa otázok. A vy môžete cítiť všetky svoje pocity. V tejto situácii sa nedá cítiť zle.

939 význam anjelského čísla

Môžete byť v šoku. Je to pochopiteľné a ak sa vám zdá, že ste nepochopili, čo urobil, nemusíte sa tlačiť, aby ste sa cítili inak, ako sa cítite práve teraz. Vaše emócie sú pravdepodobne všade. Jedna vec, ktorú môžete urobiť, je porozprávať sa so svojimi priateľmi. Zdôverte sa blízkemu priateľovi alebo milovanej osobe a povedzte mu, ako sa cítite. Môžete byť nahnevaní, smutní, frustrovaní alebo zmätení. Možno ste verili, že váš vzťah bol dokonalý, a táto nevera vás úplne prekvapí. Možno ste tušili, že niečo nie je v poriadku, ale nedokázali ste si na to priložiť prst. Nech je to tak alebo onak, poznáte pravdu a teraz je čas zvládnuť svoje emócie.

Zdroj: unsplash.com

Ako to zvládate? Zatiaľ čo priatelia a blízki majú skvelý prehľad, ďalším spôsobom, ako zvládnuť svoje zložité emócie, je terapia. Či už navštívite individuálneho terapeuta alebo idete na poradenstvo pre páry alebo oboje, terapia vám môže pomôcť spracovať vaše pocity z podvádzania. Tento čas môžete prekonať s podporou odborníka na duševné zdravie, ktorý sa stará. Online poradenstvo je vynikajúcim miestom, kde môžete začať pracovať na týchto pocitoch a rozprávať o tom, ako aféra ovplyvnila váš život. Ak ste v párovom poradenstve, terapeut vám môže pomôcť komunikovať svoje emócie so svojím priateľom tak, aby ich mohol počuť. Terapia vám pomôže prekonať vašu bolesť, získať podporu a pohnúť sa vpred.

Lepšia pomoc sa stará o vaše srdce

Vzťahy sú neoddeliteľnou súčasťou nášho života. Všetci chceme byť milovaní, a keď ste si našli partnera, ktorého zbožňujete, chcete udržiavať toto spojenie zdravé. Poradcovia v BetterHelp vás môžu podporiť pri navigácii v problémoch, ktoré sa vyskytnú vo vašom romantickom vzťahu. Spolupracovali s mnohými ľuďmi vo vašich topánkach a pomohli im uzdraviť sa z rán nevery. Možno uvažujete o odchode od svojho priateľa, ale nie ste si istí. Možno chcete hasiť svoje problémy, pretože ho milujete a chcete zostať spolu. Je v poriadku, keď o tom neviete, a prídete na to v rámci online poradne.

Zdroj: pxhere.com

Poradcovia v BetterHelp chcú, aby ste našli skutočnú a trvalú lásku. Možno máte vy a váš priateľ šancu, aby tento vzťah fungoval, ale neviete, kým všetko nespracujete zdravo. Možno pracujete na svojich problémoch v individuálnej terapii alebo hovoríte o podvádzaní so svojím priateľom a poradcom pre páry. Sú to obidve skvelé možnosti. Zaslúžite si mať niekoho, komu na vás záleží a dokáže byť úprimný k svojim pocitom. Váš online terapeut v BetterHelp vás podporí pri prechádzaní týmito emóciami, ktoré cítite, a urobíte správne rozhodnutie, ako zaobchádzať s nerozvážnosťou svojho priateľa. Prečítajte si niektoré recenzie poradcov BetterHelp.

Recenzie poradcov

'Bola neuveriteľnou pomocou pri všetkom, na čo som jej dal pozornosť, dôrazne by som ju odporučil priateľom a rodine, ktorí tiež hľadajú pomoc / vedenie.'

„Alex mi veľmi pomohol, vždy budem nesmierne vďačný. Nielen, že je vo svojej práci jednoznačne vynikajúca a veľmi profesionálna, pre mňa bola náhodou týmto teplým svetlom v akejsi hmle, ktorá, aj keď neviete, ako ďaleko budete musieť ísť, dostanete sa tam prípadne. “

Vaše pocity sú platné potom, ako ste boli podvedení

Možno ste mali podozrenie z jeho nevernosti, alebo ste boli tým úplne zaslepení. Môže sa stať, že sa k vám priznal ako prvý, alebo ho možno vaši priatelia raz v noci videli. Nech sa to stalo akokoľvek, cítili ste sa zničený potom, čo vás podviedol. Bolo to ako úder do vnútorností. Je viac než pravdepodobné, že ste sa nahnevali, smútili alebo ste odhodlaní, alebo sa všetky tieto emócie vyskytli naraz. Ak zistíte, že sa vaša dôvera rozpadla, nemôžete sa cítiť zle. Môžete sa cítiť nahnevaný, smutný alebo šokovaný. Všetko sú to pochopiteľné emócie vzhľadom na okolnosti.

Ďalšie kroky

Čo však robíte ďalej? Je lákavé pokúsiť sa „ísť ďalej“, keď prosí o odpustenie, ale to sa ľahšie povie, ako urobí. Zotaviť sa z nevery vo vzťahu si vyžaduje veľa tvrdej práce - a zvyčajne si vyžaduje podporu profesionálneho poradcu, ktorý vás i vášho partnera prevedie troskami vášho vzťahu a pomôže vám ho znovu vybudovať.

Tipy na prestavbu, keď vás váš priateľ podvádza

Ak sa vo svojom živote snažíte prekonať prípad podvádzania, je tu niekoľko vecí na premyslenie, ktoré vám môžu pomôcť efektívne spracovať výskyt a ísť ďalej. Napísanie vašich odpovedí môže byť veľmi užitočné pre spracovanie vašich pocitov.

- Dôverovali ste svojmu partnerovi pred podvodným incidentom úplne?

- Zdá sa vám váš partner skutočne ľúto, alebo ich mrzelo, že sa chytili?

- Je váš partner ochotný vynaložiť tvrdú prácu na nápravu vzťahu, alebo sa chce čo najrýchlejšie posunúť ďalej bez toho, aby sa vysporiadal s dopadom?

- Ovplyvňujú nevyriešené pocity z minulej nevery úroveň dôvery vo váš súčasný vzťah?

- Čo by trvalo, kým by ste svojmu partnerovi opäť plne dôverovali?

- Čo vás núti napraviť a pokračovať v tomto vzťahu?

- Keby za vami prišiel váš najlepší priateľ s podobnou situáciou, čo by ste im poradili? Postupujete podľa svojich rád?

- Vyzerá to, že váš partner je po tomto incidente nahnevaný alebo podráždený, že ste mu neverili?

- Sú ochotní poskytnúť vám podporu alebo priestor, ktorý potrebujete na vyriešenie svojich emócii?

Zdroj: pxhere.com

Profesionálna pomoc

Ak ste utrpeli neveru, mohlo by vám poradenstvo veľmi prospieť. Či už sa snažíte zachrániť svoj vzťah, alebo sa po ukončení vzťahu potrebujete zotaviť, nevyriešený prípad podvádzania môže mať vážne následky na zdravie vašich vzťahov, aj keď svojho neverného partnera opustíte. BetterHelp.com má skúsených, licencovaných poradcov, ktorí vám môžu pomôcť obnoviť vašu schopnosť dôverovať dôvernému partnerovi. Ich služby sú cenovo dostupné a ponúkajú sa v pohodlnom online formáte. Zaslúžite si byť šťastní a vaše šťastie by nemalo trpieť na základe zlých rozhodnutí niekoho iného. Vyhľadajte pomoc a začnite dať svoj život opäť dokopy. Ak dávate prednosť tradičnej terapii tvárou v tvár, je to tiež skvelý zdroj na zvládnutie, spracovanie a posun v živote.

Tvárové pocity straty

To, že ťa tvoj priateľ podviedol, predstavuje stratu na živote. Či už sa dá vzťah napraviť alebo nie, stratili ste spojenie, ktoré ste kedysi mali. Môžete prejsť obdobiami intenzívneho smútku, hnevu a viny. Možno ste posadnutí pochopením, prečo sa vám to stalo. Možno sa presvedčíte, že za určitých podmienok dáte svojmu priateľovi ďalšiu šancu. Je bežné prechádzať všetkými stupňami smútku.

Môže to byť vo vašom živote veľmi emotívne obdobie. Môžete sa však cítiť otupene a zaujímalo by vás, čo vám je, ak neplačete. Či tak alebo onak, je nevyhnutné identifikovať svoje pocity a vyrovnať sa s nimi. Ak hovoríte o týchto pocitoch s terapeutom, máte možnosť ich prejaviť niekomu, kto vás nebude súdiť. Tento poradca vás môže viesť pri prehodnotení vašej situácie, keď už máte nové informácie, ktoré váš priateľ podviedol. Po zavedení jedinečných myšlienkových vzorov sa pocity stanú zvládnuteľnejšími.

Sledujte príznaky depresie a úzkosti

Keď ste stratili dôveru vo svojho priateľa, váš smútok sa môže zmeniť na depresiu. Možno sa o seba nestaráte ako kedysi. Možno trávite veľa času osamote. Vaša identita mohla byť vo vzťahu natoľko zabalená, že už neviete, kto ste a aký zmysel má vo vašom živote. Ak uviaznete v myšlienkach, že váš život, ako ste ho vedeli, skončil, môže nakoniec nasledovať depresia. Dávajte pozor na tieto znaky:

• Pocit smútku
• Pocity bezcennosti
• Pocity bezmocnosti a beznádeje
• Spí príliš veľa alebo príliš málo
• Jesť príliš veľa alebo príliš málo
• Nevysvetliteľné bolesti
• Pocit úzkosti alebo podráždenia
• Nie som schopný sa sústrediť ako obvykle
• Mať malú alebo žiadnu energiu
• Strata záujmu o obľúbené činnosti

Úzkosť môže vychovávať hlavu, najmä ak ste vo vzťahu už dlho. Ak sa vaša situácia v bývaní zmenila, môžete intenzívne pociťovať úzkosť alebo ste boli závislí od ich príjmu. Môžete pociťovať úzkosť iba z toho dôvodu, že ste na novom a nepohodlnom území na ceste, ktorú ste si nevybrali. Terapeut môže naučiť vaše techniky zvládania úzkosti.

Ako si vybudujem svoju sebaúctu potom, čo ma môj priateľ podviedol?

Váš priateľ zasadil ranu vášmu pocitu vlastnej hodnoty. Možno by vás zaujímalo, či ste vôbec milá. Ak ste vďaka jeho činom mali pocit, že nie ste dosť atraktívni, dosť bystrí alebo nie ste dosť dobrí, môžete mať úžitok z toho, že strávite nejaký čas budovaním sebaúcty.

Online poradca vám môže pomôcť zhodnotiť vaše myšlienky a pochopiť, ako nevera vášho priateľa narušila váš pocit vlastnej hodnoty. Môžu vám naznačiť, že myslíte na svoje pozitívne vlastnosti. Môžu vám dať domáce úlohy, aby ste robili veci, ktoré vo vás prinesú to najlepšie a zvýšia vašu sebaúctu. Dobrá sebaúcta môže mať vplyv na všetko od vašej kariéry po rodinné vzťahy. Jeho vylepšenie je vynikajúcim spôsobom, ako pokračovať v spokojnejšom živote alebo zostať pri novom pocite nezávislosti.

Zdroj: unsplash.com

Spravujte svoj hnev

Hnev je prirodzená reakcia na to, že vás partner podvedie. Môžete byť najláskavejšou, najopatrnejšou, najpríťažlivejšou a najvzrušujúcejšou osobou na svete, ale ak má váš priateľ problémy s jeho vlastným, môže stále podvádzať. Dovoľte si cítiť svoj hnev bez toho, aby ste si povedali, že je to zlé.

Nie vždy sa prejavia pocity hnevu. Spočiatku sa môžete cítiť zranený, odmietnutý alebo smutný. Možno si nikdy nedovolíte cítiť svoj hnev, ak ste sa v detstve naučili báť alebo vyhnúť sa týmto emóciám. Najlepšie, čo môžete urobiť, ak máte nevyriešené pocity hnevu, je absolvovať terapiu a

Naučte sa, ako tieto pocity zvládnuť. Nie je užitočné popierať alebo potláčať hnev, ale váš poradca vám môže pomôcť nájsť vhodné spôsoby, ako sa s ním vyrovnať.

Naučte sa vyhýbať nezdravým vzťahom

To, čo sa tak často stane, keď ukončíme vzťah s niekým, kto nás podviedol, je to, že rýchlo upadneme do podobného vzťahu. Zistenie, čo prispelo k nevere a ďalším problémom vo vašom vzťahu, vám môže pomôcť vyhnúť sa tomu, aby ste mali niekoľko priateľov, ktorí to isté robia aj vám. To znamená zaoberať sa problémami, ktoré spôsobujú, že vás tieto druhy ľudí priťahujú. Znamená to tiež poznať červené vlajky, ktoré treba hľadať, keď sa zapojíte do niekoho nového. Táto udalosť bola dosť bolestivá a pravdepodobne nechcete, aby sa vám niečo také stalo. Poradca vám môže pomôcť preskúmať vaše pozadie a problémy, aby ste si lepšie vybrali partnerov.

Ako vytvoriť nový plán po tom, čo vás niekto podvedie

Ak vás váš priateľ podviedol, niečo vo vzťahu sa narušilo. Môžete sa rozhodnúť zostať so svojím priateľom a nadviazať nový vzťah. Tá cesta môže byť náročná. Obaja ľudia sa musia podieľať na procese hojenia a obnovovania vzťahu. Terapeut vám môže s týmto procesom pomôcť spravodlivo a rozumne. Ak sa s neverou nezaoberáte spôsobom, ktorý funguje pre vás oboch, problém sa znovu objaví, či už v inejepizóda podvádzaniaalebo v postupnom rozpade vášho vzťahu.

Zdroj: Dreamstime.com

duchovné zviera lamantín

Keď tvoj priateľ podvádza

Mali by ste zostať, alebo by ste mali ísť? Musíte si urobiť nový plán. Potrebujete herný plán, ktorý ctí vaše práva a to, kým ste ako jednotlivec. Vzťah nikdy nebude rovnaký. Ak však obaja robíte prácu na tom, aby ste zlomené puto uzdravili, mohlo by to prežiť a možno sa aj zlepšiť. Možno zistíte, že nie ste ochotní v tom pokračovať. Namiesto toho môžete chcieť venovať svoj čas a úsilie tomu, aby ste si svoj nový život vybudovali sami. Spolupráca s online poradcom vám môže pomôcť pri budovaní dôvery v seba, nasmerovať vás v romantickom vzťahu smerom k tomu, čo chcete, a pomôže vám dosiahnuť tento cieľ. Môžete mať život, aký chcete, ale ak to chcete urobiť, musíte sa vyrovnať so svojimi problémami a naučiť sa viac milovať seba samého.

Často kladené otázky (FAQ)

Čo urobíš, ak ťa tvoj priateľ podviedol?

Ak vás váš priateľ podvádza, môže to byť zničujúce. Prvá vec, ktorú treba pochopiť, je, že ľudia podvádzajú pre svoje vlastné dôvody a nie je to vaša chyba. Porozprávajte sa s dôveryhodným priateľom alebo terapeutom s licenciou, ktorý vám pomôže vyrovnať sa s bolesťami, ktoré sa pravdepodobne objavia, keď zistíte, že vás niekto podviedol.

Dokážeš odpustiť niekomu, kto ťa podviedol?

Toto záleží na vás. Niektorí ľudia sa po nevere vo vzťahu môžu ľahko posunúť ďalej, zatiaľ čo iní sa len ťažko posunú ďalej. Položte si túto otázku. Aké sú dôvody, prečo chceš odpustiť svojmu podvádzajúcemu priateľovi? Aké sú dôvody, prečo mu nechceš odpustiť? Porozprávajte sa s licencovaným terapeutom, aby ste sa naučili odpúšťať a rozvíjať svoje emócie.

Naozaj niekoho milujete, ak ho podvádzate?

To je otázka, ktorú si veľa ľudí kladie, najmä keď sa im ťažko podarí dostať sa ďalej, keď sú podvedení. Ľudia podvádzajú z dôvodov, ktoré často nesúvisia s láskou. Muži podvádzajú z iných dôvodov ako ženy. Ak ste boli podvedení - obráťte sa na odborníka na vzťahy ako licencovaného poradcu alebo terapeuta, ktorý vám pomôže.

Ako obnoviť dôveru potom, čo ma môj priateľ podviedol?

Môže to byť ťažká tabletka na prehltnutie, ak vám váš priateľ povedal, že vás podviedol. Ak dôjde k narušeniu dôvery, je možné ju znovu vybudovať. Chce to však čas, odhodlanie a podporu. Rozhovor s terapeutom vám môže pomôcť vyrovnať sa s problémami narušenej dôvery, ktoré sa pravdepodobne vyskytli v dôsledku podvádzania. Licencovaný terapeut vám môže poskytnúť profesionálny názor a vonkajší pohľad na váš vzťah.

Prečo ľudia podvádzajú vo vzťahoch?

Ľudia vo vzťahoch podvádzajú. Niektorí ľudia podvádzajú preto, lebo sú vo svojich vzťahoch osamelí, niektorí ľudia sa môžu cítiť pre svojho manžela nežiaduci, iní môžu podvádzať len preto, že existuje príležitosť. Porozprávajte sa s terapeutom, aby ste zistili, čo stojí za podvádzaním vo vašom vzťahu, aby ste sa mohli uzdraviť - a ísť ďalej.

Ako viete, že podvodníka to skutočne mrzí?

Najlepšie sa ospravedlňujem - je zmenené správanie. Ak sa vám niekto ospravedlňuje za to, že podvádzal alebo že urobil niečo iné, uistite sa, že sa jeho činy zhodujú s jeho slovami. Ľudia, ktorých to skutočne mrzí, zvyčajne urobia dôležité zmeny vo svojom správaní, ktoré im zabránia robiť rovnaké chyby aj v budúcnosti. Terapeut alebo poradca môže pomôcť naučiť nové správanie a vyvinúť stratégie zvládania, aby sa v budúcnosti zabránilo podvádzaniu.

Čo podvádza so ženou?

Mnoho žien je zdrvených, keď zistia, že ich partner podviedol. Niektoré ženy zvládajú podvádzanie lepšie ako iné. Podvádzanie môže spôsobiť dlhodobé emočné poškodenie ženy. Môže tiež zhoršiť existujúce problémy duševného zdravia a vytvoriť nové problémy s rozvojom dôvery a udržiavaním úzkych vzťahov.

Môže sa vzťah po podvádzaní vrátiť do normálu?

Je zvláštne, že veľa párov uvádza, že ich vzťahy sa po prípadoch podvádzania zlepšili. Po nevere páry často nemajú inú možnosť, ako čeliť problémom vo svojich vzťahoch a mnohé z nich robia pomocou licencovaných profesionálnych poradcov a terapeutov.

Čo mám robiť, ak ma môj priateľ podviedol?

Pravdepodobne sa cítite otupení pri predstave, že vás niekto podvádza, ale hovorte s nimi o ich činoch a buďte pokojní. Krok späť a preskúmajte svoju situáciu. Uznajte svoju bolesť a plačte, ak musíte. Porozprávajte sa s ľuďmi, ktorým dôverujete, o svojich pocitoch. Vyvarujte sa prílišného zamerania na to, čo ste neurobili, alebo vyčítajte vinu. Udržujte si o sebe dobrý výhľad a vyrovnajte sa so svojimi chybami.

Ako napravíte vzťah po podvádzaní?

Napravenie vzťahu si vyžaduje predovšetkým pochopenie toho, čo sa stalo a prečo sa to stalo. Obaja partneri môžu mať výčitky. Každý partner by mal byť úprimný vo svojich pocitoch a mal by sa usilovať o dlhodobé zlepšovanie vzťahov. Vyvarujte sa pokušeniam, aby ste sa znovu zapojili do aféry. Na vypracovaní svojich pocitov spolupracujte so vzťahovým terapeutom alebo poradcom. Buďte selektívni v tom, koho si vyberiete, aby ste ventilovali svoje pocity. Pracujte na budovaní lepšej komunikácie a získavaní dôvery. Neignorujte skutočnosť, že došlo k podvádzaniu.

Čo to znamená, keď ťa tvoj priateľ podvádza?

To, že vás niekto, komu ste verili, podvedie, je bolestivá situácia. Bohužiaľ v osobe, s ktorou podvádzal, videl niečo, čo ste nemali. Jeho ospravedlnením môže byť čokoľvek, mohlo ísť o nehodu, bojovanie s mojimi citmi k vám a druhému dievčaťu alebo niečo podobné. Všetci máme nedokonalosti, ale môžete si nájsť niekoho, s kým budete, kto vás ocení tak, ako ste.

Mám odpustiť svojmu priateľovi, ktorý ma podviedol?

Veľmi ho ľúbite a myšlienka na to, že podvádza, vás nikdy nenapadla, ale teraz sa pýtate, či je ten čin odpustiteľný? Odpustenie vám môže pomôcť vyrovnať sa s pocitom ublíženia po tom, čo vás podviedol. Môže vám to pomôcť viac ako jemu. Hnev a zraňujúce emócie, ktoré cítite po tom, čo ste sa dozvedeli, že vás podviedol, pôsobia ako jed. Preto je pre niektorých ľudí náročné ísť ďalej, ak ich niekto podvádza. Iní hovoria, že bude mojím priateľom bez ohľadu na to, pretože ho tak veľmi milujú, zatiaľ čo vylepujú veci. Boj s drogovou závislosťou alebo zneužívaním návykových látok môže niekedy viesť k vzťahovým problémom.

Je to pravda vždy, keď podvodník je vždy?

Nie vždy, ale záleží to na okolnostiach vzťahu. Zaradiť sa do kategórie podvodníkov vždy kvôli minulému podvádzaniu nemusí byť spravodlivé. Ak dosiahnete úroveň porozumenia, kde sú obaja partneri na jednej stránke, je možné mať dobrý vzťah s niekým, kto podvádzal, najmä ak vyjadruje ľútosť nad svojím konaním. Závisí to od toho, čo sa stane počas procesu zotavenia po tom, čo sa partner naučil podvádzať.

Niekedy budete musieť niekomu čítať reč tela a viac študovať jeho charakter, aby ste zistili, či mu môžete dôverovať. Osoba môže mať zlé návyky, ktoré ovplyvňujú to, s kým a kedy chce byť. Ak ste sa priznali k podvádzaniu slovami, že som podvádzal svojho priateľa, možno ste sa naučili niečo, čo vám môže pomôcť byť verný alebo nájsť tú pravú osobu, keď idete ďalej .

Fungujú vzťahy po podvádzaní?

Ak by ste podviedli svojho priateľa alebo priateľku, vzťahy by mohli po podvádzaní fungovať, ale obaja partneri musia byť ochotní priložiť ruku k dielu z dlhodobého hľadiska. Niekto sa môže cítiť neistý z podvodu, ale je to príležitosť čeliť nežiaducim pocitom a pracovať na zlepšení vzťahov. Ak chcete, aby vzťah fungoval, je to niečo, čo by obaja partneri mali chcieť a veriť, že môžu fungovať. Môže to vyžadovať stretnutie s terapeutom alebo si nájsť vzájomný čas. Je možné, že sa veci budú musieť zmeniť tak, ako boli predtým, ako došlo k podvádzaniu, takže dôjde k rastu ako dvojici. Nestrácajte čas pokusom o to, aby veci fungovali, ak nie je ochotný konať svoju úlohu.

Naozaj niekoho milujete, ak ho podvádzate?

Ak máte vzťah a podvádzate partnera, vytvorili ste mimoriadne bolestivú situáciu. Ak pripustíte a poviete, že som svojho priateľa podviedol, môžete úprimne povedať, že ho milujete? Možno sa vám niekto nebude páčiť tak, ako si myslíte, že ho máte, ak ho podvádzate. Ak niekoho skutočne milujete, budete si vážiť túto osobu a svoj vzťah. Ak by ste svojho partnera skutočne milovali, nemysleli by ste na to, že by ste boli s niekým iným mimo vzťahu.

Zaslúžia si podvodníci druhú šancu?

Keď sa vyrovnávate so zlomeným srdcom, môže byť pre vás ťažké zostať s priateľom, ktorý vás podviedol. Nie ste dlžní ničomu, kto vás zradil, takže je to osobná voľba. Závisí to od situácie a od toho, či máte pocit, že vzťah stojí za to. Ak dôjde k podvádzaniu prvýkrát, môžete zvážiť možnosť dať im druhú šancu, najmä ak sa cítia vinní a majú výčitky svedomia, môžu byť ochotní urobiť všetko, čo je potrebné na vyriešenie veci. Ak vás podviedli skôr, ako by to nemalo cenu pokračovať vo vzťahu, pretože je to evidentné, nevidí vo vás to, čo chce.

Aká je najlepšia pomsta za podvádzaného priateľa?

Keď sa dozviete, že vás váš priateľ podvádza, môžete sa pomstiť. Aj chlapci to zvažujú, keď zistia, že ich priateľka podvádza. Zamerajte sa na to, že ste sami sebou a choďte ďalej. Starajte sa o seba tým, že sa naučíte, ako zaobchádzať so svojimi emóciami súvisiacimi s tým, čo sa stalo. Prerušte komunikáciu s ním, a to aj na sociálnych sieťach, a zamerajte svoj čas a energiu na to, aby ste sa cítili dobre. Dajte sa do premeny alebo investujte do svojho talentu a schopností. Posun ďalej vám pomôže dozvedieť sa viac o sebe, vrátane svojich nedostatkov a slabostí, nájsť vnútornú silu a krásu. Samozrejme si môžete nájsť nového priateľa, ktorý vás bude rešpektovať a bude sa k vám správať lepšie.

Mali by ste odpustiť podvodníkovi?

Učiť sa, že ťa podviedli, je najhorší pocit. Odpustenie podvodníka je nevyhnutné pre vašu emočnú pohodu. Či už s nimi máte aj naďalej vzťah, akt odpustenia vám prospeje viac ako podvodník. Pomáha vám zbaviť sa hnevu, s ktorým sa ľudia často potýkajú, keď partner podvádza.

Mali by ste zostať s podvodníkom?

Častá otázka, ktorú musíte položiť, ak ste boli podvedení, súvisia s tým, či by ste sa mali dať opäť dokopy. Rozhodnutie zostať u podvodníka je osobnou voľbou. Musíte zistiť, či máte pocit, že im môžete dôverovať a či sú ochotní preukázať sa. Mali by ste cítiť, že vás už nikdy nepodvedú a obaja partneri sa zaviažu k vzťahu.

Pokračujte v diskusiiako zariadite, aby veci fungovali a čo sa musí zmeniť. Investujte svoj čas a energiu do niekoho, kto si vás váži tak, ako ste, čo vám vráti lásku, ktorú mu dávate. Niektorí majú pocit, že vzťah bol krátkodobý, čo znamená, že tvoríte pár už pár mesiacov. Môžete to skúsiť ešte raz.

Zostať s niekým môže závisieť od situácie. Niektorí si spomínajú, keď boli podvedení, a cítili, že situácia im pomohla rozhodnúť sa. Okolnosti ako napríklad „Bol som v nemocnici, podvádzal“ alebo „Potom, čo som ho uvidel s inou ženou, som čelil svojmu manželovi & hellip;“ Možno došlo k podvádzaniu vo vzťahu skôr, ako všetko zmenila strašná nehoda.

Ako viete, že je podvodník skutočne ľúto?

Podvodníka je skutočne ľúto, keď prejaví skutočnú ľútosť nad svojimi činmi. Otvorene sa ospravedlňujú a podrobne vysvetľujú, prečo to urobili. Ich vyhlásenia nie sú prázdne ani vágne. Urobia všetko, čo je potrebné na zníženie vašej bolesti. Ak partner podvádza z dôvodu užívania návykových látok a bude čistý a rozvážny, môže si uvedomiť, že jeho konanie bolo výsledkom vplyvu. Ak užívanie návykových látok bolo dlhší čas pretrvávajúcim problémom a nakoniec boli čistí a triezvi, po hlbokom hľadaní duše ich to môže skutočne mrzieť. Možno si môžete dať do súvislosti, ak ste v minulosti podvádzali. Keď si spomeniem na osobné myšlienky, ako som podviedol svojho priateľa a cítil som výčitky, čo si ich presvedčil, že ti je to ľúto?

Kontaktujte BetterHelp

Ďalšie informácie o tom, kde nájsť terapeuta, ktorý vám pomôže s úzkosťou po rozchode, získate na contact@betterhelp.com. Nájdete nás tiež na stránkach LinkedIn, Twitter, Instagram, Google+, Facebook, YouTube a Tumblr.

číslo anjela 884

Prečítajte si viac od BetterHelp o podvádzaní a duševnom zdraví:

• Podvádza alebo som paranoidný: Ako to bezpečne vedieť - https://www.betterhelp.com/advice/relations/is-he-cheating-or-am-i-paranoid-how-to-know-for- samozrejme/
• Podviedol som svojho priateľa a cítim sa hrozne. Čo môžem urobiť? - i-cheated-my-boyfriend
• 5 znamení, že vás podvádza - 5-signs-she-is-cheating-you
• Podviedla ma, prečo ju stále milujem? - she-cheated-me-why-do-i-still-love-her
• Moja priateľka ma podviedla: Čo teraz? - my-girlfriend-cheated-me

Ak ste v kríze alebo sa chcete dozvedieť viac informácií o duševnom zdraví, neváhajte zavolať na horúce linky uvedené nižšie:

• RAINN (Národná sieť pre znásilnenie, zneužívanie a incest) - 1-800-656-4673

• Záchranné lano prevencie národných samovrážd - 1-800-273-8255

• Horúca linka vnútroštátneho domáceho násilia - 1-800-799-7233

• Linka pomoci NAMI (Národná aliancia pre duševné choroby) - 1-800-950-6264, ďalšie informácie: info@nami.org alebo navštívte ich stránku na Facebooku.

Podeľte Sa S Priateľmi: