Psychológia za zmyslom nároku

Stretli ste sa s niekým, kto vyzerá, že sa správa ako by mu dlhoval celý svet? Niekto, kto nie je spokojný, pokiaľ nie sú uspokojené jeho vlastné potreby? Skúšať jednať s niekým, kto koná takto, môže pôsobiť frustrujúco. V skutočnosti tento typ správania v spoločnosti zvyčajne vyvoláva silnú kritiku a odsúdenie.

Ak to znie ako niekto, koho poznáte, možno máte do činenia s niekým, kto má zmysel pre nárok. Pocit nároku je definovaný ako „nereálne, nezaslúžené alebo neprimerané očakávanie priaznivých životných podmienok a priaznivého zaobchádzania v rukách iných.„Skôr ako pochopíme psychologické korene, ktoré stoja za zmyslom nároku, musíme najskôr presne pochopiť, čo znamená nárok.

Zdroj: pexels.com

Čo skutočne znamená zmysel nároku?

Pocit nároku je osobnostná vlastnosť, ktorá je založená na viere človeka, že si zaslúži privilégiá alebo uznanie za veci, ktoré nezarobil. Jednoducho povedané, ľudia so zmyslom pre nárok sa domnievajú, že svet im niečo dlží výmenou za nič.

V niektorých prípadoch, napríklad v detskom a detskom vývoji, nárok nie je negatívnou vecou. Počas týchto vývojových etáp sú kojenci a malé deti odkázaní na starostlivosť o ostatných a toto správanie očakávajú. Keď však ľudia starnú a blížia sa k veku, v ktorom by sa mali vedieť samy postarať, očakávanie druhých, že sa o nich postarajú bez toho, aby sa podieľali na akejkoľvek úlohe starostlivosti o seba, vedie k „mentalite samého seba“.

Čo spôsobuje nezdravý pocit nároku?

Pocit nároku sa vyvíja u jednotlivcov z rôznych dôvodov. Mnoho ľudí verí, že keď dostanú deti všetko, o čo požiadajú, bez toho, aby sa naučili získavať odmeny, dá im to očakávať rovnaké zaobchádzanie, keď stanú dospelými. Na druhej strane určité poruchy osobnosti, ako napríklad narcistická porucha osobnosti alebo asociálna porucha osobnosti, môžu u ostatných spôsobiť príznaky pocitu nároku.

Znamenie, že niekto má pocit nároku

Pocit nároku je stelesnením filmu „Ja! Ja! Ja! “ postoj, kde sa má svet krútiť okolo jediného človeka a toho, čo chcú. V najjednoduchšej podobe môže človek, ktorý má pocit nároku, naraziť na to, že má extrémne sebavedomie alebo vieru v to, že všetko, čo sa stane, by mu malo nejako prospieť. V drastickejších formách je pocit nároku často príznakom poruchy osobnosti, ako je narcistická porucha osobnosti alebo asociálna porucha osobnosti.

Ľudia, ktorí majú pocit nároku, zvyčajne vykazujú niektoré z nasledujúcich príznakov.

Príliš prehnaný pocit vlastnej dôležitosti.Túto vieru v nadradenosť často sprevádzajú predstavy o kráse, lesku alebo sile.

Zdá sa, že nepochopili potreby alebo priania iných.Ani ľudia s pocitom nároku, ktorí si uvedomujú potreby iného, ​​spravidla nevyvíjajú úsilie na splnenie týchto potrieb. V skutočnosti, ak sa ich vlastnej agende nepodarí, môže ich zaujímať akákoľvek snaha venovať ostatným.

Zriedka kompromis s ostatnými pre spoločný cieľ.Staré príslovie „Je to moja cesta alebo diaľnica“ je vynikajúci spôsob, ako opísať niekoho, kto má zmysel pre nárok. Ak sa človek, ktorý má zmysel pre nárok, často stretne s kompromitáciou alebo poddaním sa cudzím túžbam alebo stratou priateľstva alebo vzťahu, spravidla si obstojí a bude znášať následky.

Ťažko prijímajú ostatných ako seberovných.Ľudia so zmyslom pre nárok sú často presvedčení, že by mali byť zvýhodňovaní v osobných a pracovných situáciách. Aj keď nemajú skúsenosti s prácou, môžu byť šokovaní alebo frustrovaní, ak sa skúsenejšej osobe ponúkne lepšie platená alebo lepšie umiestnená pracovná pozícia ako ona.

Niekto so zmyslom pre nárok môže urážať úspechy iných osôb a preháňať svoje vlastné.Nielenže sa snažia od ostatných odradiť pozitívne zameranie a obrátiť to smerom k sebe samým, môžu sa aj nahnevať alebo frustrovať, ak ostatní nebudú nasledovať ich spôsob myslenia.

Sebaľútosť a správanie zamerané na pozornosť sú bežné u osôb so zmyslom pre nárok.Ak agresívne správanie nezíska pozornosť alebo odmenu, ktorú si človek so zmyslom pre oprávnenie cíti, že si zaslúži, môže sa pokúsiť pomocou opatrení zameraných na pozornosť dosiahnuť to, čo chce.

Ak niekto, kto má zmysel pre nárok, nedostane to, čo chce, nie je nezvyčajné, keď sa na ostatných hnevá alebo frustruje. Samozrejme, nie každý, kto má zlosť alebo sa nahnevá na ostatných, tak robí preto, lebo má zmysel pre nárok. Ak sa však prístup človeka často mení, najmä keď sa veci nezhodujú, mohlo by to byť silným znamením, že má skutočný zmysel pre nárok.

Správanie, ktoré prejavuje osoba, ktorá má zmysel pre právo, je zvyčajne zakorenené vo viere, že by ho malo obdivovať a rešpektovať. Aj keď môžu naraziť na ľudí s odvážnou osobnosťou alebo veľkým pocitom sebadôvery, mnoho ľudí so zmyslom pre oprávnenie bojuje s osobnou neistotou. Bohužiaľ ich správanie zamerané na pozornosť a prevládajúce osobnosti často vedú k izolácii od tých, ktorí boli kedysi priateľmi. To zase môže viesť k ďalším pocitom izolácie a depresie.

Zdroj: pexels.com

Ak bojujete s takýmito problémami, je dôležité vedieť, že nie ste sami. Môžete sa naučiť spôsoby, ako riešiť problémy s nárokom a ako žiť zdravo a vyvážene.

Pochopenie psychológie za zmyslom nároku

Mnoho odborníkov sa pokúsilo pochopiť a vysvetliť psychológiu, ktorá stojí za zmyslom pre nárok. Prečo si niektorí ľudia myslia, že si zaslúžia obdiv, úctu alebo dominanciu, keď si ju skutočne nezaslúžili? Aká skúsenosť z detstva vedie k tomuto typu správania? Je to zdedená vlastnosť alebo chyba osobnosti, ktorá sa vyvíja v reakcii na faktory prostredia?

Existuje niekoľko myšlienok o tom, prečo sa u niektorých ľudí môže vyvinúť pocit nároku. Medzi najbežnejšie patria:

Rozmaznané dieťaRodičia prirodzene chcú, aby boli ich deti šťastné, sebavedomé a naplnené. Je to zdravé a prirodzené nutkanie, ale keď sa rodičia dopustia chyby, že svojim deťom povedia vždy „áno“, môže to viesť k postupnému pocitu nároku. Tento typ správania, ktorý je povolený v ranom detstve, spôsobuje, že malé deti veria, že tieto prijateľné vzorce a správanie sú v priebehu života. Deti, ktoré dostanú vždy to, čo chcú, a nevyžaduje sa od nich odmena za dobré správanie, sa zvyčajne stávajú dospelými, ktoré očakávajú, že ostatní vyhovejú ich požiadavkám. Často sa z nich stanú dospelí, ktorí nevedia, ako efektívne komunikovať s ostatnými, a môžu mať problém s vytváraním zdravých vzťahov alebo so stabilným zamestnaním.

Pokus o nadmernú náhradu za minulé krivdy:V niektorých prípadoch sa u niektorých ľudí po týraní alebo zanedbávaní objaví pocit nároku. Niektorí veria, že ide o extrémny typ vyrovnávacieho mechanizmu. Napríklad dieťa, ktoré je zbavené lásky a náklonnosti, môže vyrásť a vyžadovať ho od ostatných, pretože ho v mladom veku nedostalo. Tínedžer, ktorého si nikdy nevybrali do All-Star tímu, môže nakoniec vyrásť na presvedčenie, že by mal trénovať tím len s najlepšími hráčmi, a môže sa rozčúliť, ak je do tímu povolený niekto, kto nie je výnimočným športovcom. Pocit nároku, ktorý má pôvod v nevôle z minulých bolestí alebo je pokusom o kompenzáciu za prekonané krivdy z minulosti, môže viesť k veľkým narušeniam osobných i pracovných vzťahov.

Zdroj: pexels.com.

Poruchy osobnosti:Pre niektoré,pocit nároku nemá nič spoločné so zanedbávaním alebo rozmaznávaním, ale môže byť výsledkom poruchy osobnosti, ako je narcistická porucha osobnosti alebo asociálna porucha osobnosti.

Pretože sa poruchy osobnosti vyznačujú zmenenými názormi na seba a ostatných, nie je prekvapujúce, že tí, ktorí majú poruchy osobnosti, majú často pocit nároku. Ľudia s narcistickou poruchou osobnosti alebo inými formami poruchy osobnosti sa všeobecne považujú za nadradených nad ostatnými, majú skreslený pohľad na hodnotu hodnoty iných ľudí a často sa im nepáči dodržiavať pravidlá. Často prejavujú zvýšený pocit vlastnej hodnoty alebo prehnanú sebaúctu, čo môže zvyšovať ich zmysel pre nárok na nenásytné úrovne.

Osoba, ktorá začína novú kariéru, môže vykazovať známky nároku tým, že bude očakávať, že s ňou bude zaobchádzané s rovnakou mzdou alebo titulom ako s ostatnými, ktorí majú oveľa viac skúseností. Aj keď je rozumné si myslieť, že určité očakávania nároku sú presné, ak niekto splní cieľ alebo úlohu, majú osoby s poruchami osobnosti nezdravý názor na to, čo im dáva právo na nárok.

Naučiť sa prekonávať pocit nároku

Aj keď to nemusí byť ľahké, nie je nemožné prekonať pocit nároku. Ako všetko, čo sa oplatí mať, však prekonanie pocitu oprávnenosti vyžaduje prácu a odhodlané úsilie. Osvojujú sa osobnostné vlastnosti, ktoré vedú k pocitu nároku. Preto, aby ste ich prekonali, je potrebné naučiť sa nové správanie a dôsledne ho trénovať.

Prvým krokom v učení sa prekonávať pocit nároku jeprestaň sa porovnávať s ostatnými.Pamätajte, že ste jedinečný jedinec a môžete dosiahnuť svoje vlastné ciele a sny. Nájdite si čas a premýšľajte o veciach, ktoré chcete dosiahnuť, a urobte si zoznam vecí, ktoré ste ochotní urobiť, aby sa to stalo. Nenechajte sa odradiť dočasnými neúspechmi. Ak spadnete, vstaňte a choďte znova. Pocit, ktorý získate pri dosiahnutí cieľa sami, bude oveľa väčší ako pocity, ktoré vyvoláva pocit nároku. S vôľou a odhodlaním vymôcťprekonať pocit nároku.

Urobte niečo, pretože je to správna vec, nie preto, že očakávate odmenu. Sklamanie z toho, že vás za dobrý skutok neuznali alebo neodmenili, môže mnohokrát spôsobiť frustráciu alebo dokonca hnev. Jednoducho povedané, život nie je vždy spravodlivý. Nie je pravdepodobné, že každý dobrý skutok, ktorý urobíte, bude ocenený alebo odmenený tak, ako ste dúfali. Ak si však môžete nájsť čas a pokúsiť sa pozrieť na veci z pohľadu inej osoby, môže to robiť veci jednoducho preto, lebo sa cítia ako dobrá vec. Vďačnosť, ktorú vám ostatní prejavujú, pravdepodobne spôsobí, že budete cítiť oveľa väčšie uspokojenie ako len prijímanie vecí, pretože máte pocit, že máte na to právo.

bozk sen význam

Zdroj: pexels.com

Nežite v minulosti. Jednou z najťažších vecí pre mnohých ľudí je uznanie, že nemôžete zmeniť minulosť. Je však možné vziať si ponaučenie z minulosti a poučiť sa z nich. Každý človek zažíva ťažkosti a ťažkosti jedného alebo druhého typu. Aj keď majú nešťastie, sú súčasťou života. Spôsob, akým sa s týmito výzvami vyrovnávame, často určuje náš pohľad na ďalšie aspekty života.

Nacvičujte, ako sa s ostatnými správať s rešpektom, súcitom a vďačnosťou. Čím viac láskavosti dávate ostatným, tým viac ich pravdepodobne dostanete. Zvyčajne láskavosť vytvára priazeň. Ak ste k druhým skutočne láskaví a zaväzujete sa k nezištnosti bez toho, aby ste na oplátku očakávali priazeň, ostatní sa cítia slobodnejšie, keď vám môžu vrátiť tú istú dobrotu.

Oslavujte úspechy ostatných, aj keď máte pocit, že ste zlyhali. Šťastie a radosť druhých môžu byť nákazlivé. Aj v najťažších časoch, v časoch, keď máte pocit, že nemôžete nič dosiahnuť (najmä ak sa snažíte ovládnuť pocity pocitu oprávnenosti), sa môžete naučiť oslavovať úspech ostatných. Byť šťastný za ostatných, keď čelíte nepríjemnostiam, je skvelý spôsob, ako ľudia vidia, aký je váš charakter. Vďaka tomu ste prístupnejší a mohli by sa vám otvoriť dvere s väčšími príležitosťami.

Naučiť sa meniť

Aj keď je myšlienka riešiť osobné problémy a naučiť sa prekonávať ich nezávisle, dobrá, môže sa stať, že budete potrebovať určitú podporu. Ak sa navyše snažíte prekonať zmysel pre nárok, bude možno potrebné vyhľadať odbornú pomoc.

Niektorým vám vstup do komunity alebo zboru založeného na viere môže pomôcť naučiť sa komunikovať s ostatnými a praktizovať nezištnosť. Využite príležitosť a vyzvite svoje vlastné viery a pozrite sa na veci z iného uhla. Keď sa na veci pozriete z iného uhla pohľadu, mohol by sa začať meniť celý váš myšlienkový proces.

Jednou z najpokornejších vecí, ktoré môžete urobiť, je tráviť čas s ľuďmi, ktorí majú menej šťastia ako vy. Ak budete mať čas venovať sa dobrovoľnej práci s ľuďmi, ktorí bojujú, môže vám to nahliadnuť do toho, ako sa cítia ostatní, a môže vám pomôcť uvedomiť si, aké správanie, ak nejaké máte, si myslíte, že môžete zmeniť, aby ste sa zlepšili.

Možno budete tiež chcieť tráviť čas okolo tých, ktorí majú menej šťastia ako vy. Môžete dokonca zmeniť život niekoho iného. Dobrovoľníctvo v okolí druhých a videnie zápasov iných ľudí vám môžu pomôcť uvedomiť si, že všetci sú rovnakí a že každý chce len žiť šťastný život.

Majte na pamäti, že pokus o zmenu vašej perspektívy je skvelým spôsobom, ako požiadať o nový život. Nie je to ľahká cesta, ale bude to nakoniec stáť za to. Ak sa vám zdá, že je ťažké prekonať cestu sami, zvážte pomoc kvalifikovaného odborníka. Odborník na duševné zdravie vám môže pomôcť nájsť koreň problémov, ktoré viedli k rozvoju pocitu nároku. Je dôležité si uvedomiť, že vyhľadanie pomoci odborníka na duševné zdravie nie je prejavom slabosti. Je to skôr znamenie, že ste si uvedomili potrebu zmeny a že si prajete zlepšiť svoj život a vzťahy s ostatnými.

Ak potrebujete pomoc, kontaktujte BetterHelp

Vďaka vhodným zásahom sa ľudia, ktorí majú zmysel pre nárok, môžu naučiť spôsoby, ako zmeniť správanie a komunikovať s ostatnými. Ak cítite potrebu vyhľadať pomoc od profesionála, zvážte stretnutie s miestnou klinikou alebo poradcom pre duševné zdravie. Okrem toho sú k dispozícii možnosti poskytovania poradenstva a podpory z online zdrojov. Online poradenstvo, ako napríklad služby poskytované spoločnosťou BetterHelp, sa zameriava na poskytovanie profesionálnej starostlivosti o duševné zdravie jednotlivcom v pohodlí domova alebo kdekoľvek, kde je telefónne a / alebo internetové pripojenie. Tím spoločnosti BetterHelp s licenciou, profesionálnych poradcov, skúsených klinických sociálnych pracovníkov, manželských a rodinných poradcov a psychológov vám môže pomôcť zorientovať sa v ceste riadenia pocitov nároku, ktoré prežívate, a môže vám pomôcť vypracovať akčný plán, ako sa naučiť zaobchádzať účinnejším spôsobom.

Recenzie poradcov

„Tyson mi skutočne pomohol s depresiou tým, že zistil, aké sú moje životné ciele, najmä okolo mojej kariéry a rodiny. Nechal mi techniky a cvičenia, ktoré mi skutočne pomohli pozorovať negatívne myšlienky a prerušiť ich cykly. Vďaka Tysonovi som v živote prešiel skutočnou pozitívnou transformáciou. Vysoko odporucany!'

„Bol som skeptický voči BetterHelpu a liečbe všeobecne. Po prvom hovore s doktorom Coxom Lanceom som vedel, že som sa rozhodol správne. Bola trpezlivá a počúvala moje problémy. Pomohla mi identifikovať moje ciele a spôsoby, ako zmeniť môj pohľad na problémy a nepríjemnosti, ktorým som čelil. Dôrazne odporúčam. “

Záver

Ak trpíte pocitom nároku, je veľmi dôležité vedieť, že nie ste sami. Rovnako ako ostatní pred vami, aj vy môžete meniť a rozvíjať zdravé úrovne sebalásky a sebaúcty. Potrebujete len správne nástroje. Urobte prvý krok.

Často kladené otázky (FAQ)

Čo to znamená mať pocit nároku?

Ľudia, ktorí majú falošný pocit nároku, sa domnievajú, že si zaslúžia špeciálnu liečbu a okolnosti viac ako všetci v ich okolí. V mnohých prípadoch je tento falošný pocit oprávnenosti príznakom porúch osobnosti, ktoré môžu spôsobiť, že jednotlivec znehodnotí úspechy a túžby druhých.

Čo je narcistický nárok?

Narcistické oprávnenie je forma nároku, ktorá vychádza z existencie narcistickej poruchy osobnosti. Ľudia trpiaci narcistickým nárokom nemajú logické zdôvodnenie alebo informácie (mimo ich vlastného názoru), ktoré by im dávali pocítiť, že si zaslúžia lepšie zaobchádzanie ako ostatní.

Aký je príklad nároku?

Príkladom nároku je niekto, kto si myslí, že si bez zaslúženia zaslúži lepšie zaobchádzanie, lepšie služby a lepšie podmienky ako ostatní v ich okolí. Ľudia, ktorí trpia problémami s nárokmi, často nemajú logické dôvody, prečo si myslia, že by mali mať lepšiu liečbu. Trvajú však na neprimeraných požiadavkách a očakávajú ich splnenie.

Aký je rozdiel medzi oprávnením a oprávnením?

Výsada je stav bytia, keď má niekto ľahký prístup k zlepšeným okolnostiam alebo k tým lepším veciam v živote. Celebrity a osoby s podobným postavením často považujeme za privilegované na základe ich príspevkov, úspechov a úspechov. Nárok získava privilégium na inú úroveň, keď vznáša neprimerané požiadavky alebo požiadavky od priateľov, rodiny, milencov, zamestnávateľov a podobne. Ľudia, ktorí sa cítia oprávnení, často nemajú vysvetlenie svojich neprimeraných požiadaviek okrem svojich vlastných názorov.

Čo sú problémy s nárokom?

Ľudia s problémami s nárokmi majú často pocit, že si zaslúžia to najlepšie. Aj keď viera v to, že si zaslúžite to najlepšie, zvyčajne nie je závažným problémom, keď vás tieto viery začnú vyvolávať pocit, že si zaslúžite lepšie veci ako ostatní alebo že by vám mali byť dané veci bez toho, aby ste pre nich pracovali, je to známka pocitu nároku. Problémy s nárokom sa často prejavujú ako neprimerané požiadavky alebo požiadavky, nedostatok empatie k pocitom druhých, odmietnutie odplatiť rovnaké zaobchádzanie a zamurovanie, aby sa zabránilo vyriešeniu pretrvávajúcich problémov s nárokmi.

Aký je opak nároku?

Opakom nároku je pokora. Ak sú ľudia pokorní, znamená to, že chápu, že každý má rovnaké práva a príležitosti. Ľudia, ktorí prejavujú pokoru, oslavujú svoje vlastné úspechy, ako aj úspechy ostatných. Títo ľudia si uvedomujú, že v našom živote budú existovať rozdiely, a tieto rozdiely skôr rešpektujú, než aby ich používali ako problém na vytvorenie konfliktu alebo zmätku. Skromní ľudia sa naučili žiť a nechať žiť bez toho, aby na seba kládli neprimerané požiadavky alebo očakávali, že ostatní podporia ich životný štýl.

Čo je oprávnená osoba?

„Oprávnenou“ osobou je niekto, kto falošne verí, že si zaslúži to najlepšie, a to nerobí nikto iný. Oprávnení ľudia pravidelne kladú neprimerané požiadavky a nároky na svet okolo seba. Napríklad mnohí z nás majú aspoň jeden výnimočný deň, ktorý oslávia sami. Vo väčšine prípadov ide o narodeniny, promócie, povýšenie atď. Pri týchto zvláštnych príležitostiach si dovolíme byť stredobodom pozornosti. Oprávnená osoba očakáva tento druh slávnostného zaobchádzania každý deň bez zásluh.

Čo je kultúra oprávnení?

Kultúra nároku je kolektívna skupina ľudí, ktorí majú spoločnú mentalitu nároku. V tomto prípade predstavuje kultúru oprávnení rastúci dopyt po väčšom počte, lepších a neobmedzených selfie a všetkom, čo obklopuje koncept kultúry „iba pre mňa“. Ľudia, ktorí sú obklopení kultúrou oprávnení, sa obvykle obklopujú inými ľuďmi, ktorí sa cítia oprávnení a navzájom sa podporujú v tom, že kladú neprimerané požiadavky na všetkých ostatných okolo seba.

Čo znamená nárok v podnikaní?

Nárok na podnikanie je rovnaký ako nárok v sociálnom alebo osobnom prostredí. V prípade podnikania môžete zistiť, že ľudia na vyšších pozíciách majú pocit, že si zaslúžia lepšie zaobchádzanie, služby, kompenzácie a podporu ako ostatní na rovnakých (a hlavne nižších) pozíciách. Ľudia, ktorí cítia v podnikaní pocit oprávnenia, môžu vznášať neprimerané požiadavky na inštitúcie, zamestnancov, investorov a členov rodiny na základe malého alebo žiadneho konania z ich strany.

Podeľte Sa S Priateľmi: