Dôvody na využitie elektronického poradenstva

„Elektronické poradenstvo“ tu zostane. Táto forma terapie, kedy klienti a terapeuti interagujú prostredníctvom online prostriedkov, ktoré poskytujú chatovacie miestnosti, videohovory a telefónne hovory, sú čoraz populárnejšia. Mnoho z terapeutov, ktorí pracujú v online prostredí, pracuje aj v tradičnom osobnom prostredí. Online terapia ponúka množstvo výhod, s ktorými sa tradičné terapeutické boje môžu vyrovnať.

Zdroj: rawpixel.com

Výhody elektronického poradenstva

Existuje mnoho výhod elektronického poradenstva pre pacientov aj pre poradcov. Niektoré klady a zápory:

Pohodlné

V dnešnej dobe sa zdá, že každý je príliš zaneprázdnený robiť čokoľvek. Vďaka elektronickému poradenstvu sa nemusíte obávať plánovania schôdzky alebo čerpania voľna v práci. Poradcovi môžete doslova poslať e-mailom alebo textovú správu kedykoľvek počas dňa, v ktorýkoľvek deň v týždni. V závislosti od konkrétnej služby, ktorú si vyberiete, váš terapeut zvyčajne odpovie do jedného dňa. Môžete si tiež naplánovať schôdzky, na ktoré chcete volať, žiť text alebo chatovať, alebo videorozhovor so svojím terapeutom, a to na mnohých dostupných službách elektronického poradenstva. Môžete si naplánovať schôdzky na obednú prestávku, víkendy alebo iné pohodlné hodiny, ktoré sú ako terapeuti ľahko dostupné v online prostredí, pretože sú flexibilnejšie, pretože pracujú z domu.

bobor duch zviera význam

Prístupné pre všetkých

Ľudia, ktorí žijú na vidieku, alebo tí, ktorí majú ťažkosti s prechádzaním, sa nemusia obávať dlhého putovania do terapeutickej kancelárie, ak využívajú elektronické poradenstvo. Až doteraz tí, ktorí žijú ďaleko bez verejnej dopravy, nemohli dostať poradenstvo, pokiaľ nenašli spôsob, ako sa dostať do kancelárie svojho terapeuta. Tí bez transportu sa tam nemali ako dostať a šli bez terapie.

Vďaka elektronickému poradenstvu môžete na rozhovor alebo textovú správu s terapeutom z pohodlia domova použiť akýkoľvek druh elektronického zariadenia, ako je počítač, notebook, tablet alebo dokonca chytrý telefón. Mnoho webových stránok s online terapiou ponúka niekoľko možností, ako je e-mail, okamžité správy, chatovacie miestnosti a telekonferencie. Teraz aj tí s fyzickými obmedzeniami môžu v prípade potreby hovoriť so svojím terapeutom.

Oveľa dostupnejšie

Elektronické poradenstvo predstavuje iba zlomok nákladov na tradičnú osobnú terapiu. Pretože váš poradca nemusí platiť za kanceláriu, účty za energie a náklady na dopravu, vaše náklady na terapiu sú tiež nižšie. Priemerná cena elektronického poradenstva je 20 až 50 dolárov za týždeň, a nie priemerná cena tradičného poradenstva od 100 do 250 dolárov za sedenie. Zatiaľ čo tradične zameraný poradca si bude musieť prenajať kancelársky priestor v diskrétnej a nie príliš spustnutej budove, ten, kto pracuje online, môže potenciálne pracovať z domu. Nielen to, ale môže čakať na odoslanie textových správ, kedykoľvek je k dispozícii nejaký čas, skôr ako čakať, kým nebude jeho pacient fyzicky prítomný.

Zdroj: pexels.com

To sa môže prejaviť v úspore nákladov a zároveň to uľahčí vynakladanie väčšieho úsilia a času na pacientov, ktorí to potrebujú, než za predpokladu, že každý človek vyžaduje presne jednu hodinu týždenného času priameho terapeuta.

Väčšia skupina schopností

Málo psychických stavov existuje vo vákuu; povrchový jav, ako je závislosť, môže byť v skutočnosti hlboko zakorenený v problémoch detskej traumy alebo sebaúcty. V tradičnom prostredí môže terapeut odoslať pacienta k inému poradcovi, ktorý je lepšie vybavený, aby mu pomohol, ale množstvo zložitých, vzájomne prepojených problémov môže ľahko zaťažiť špecializáciu kohokoľvek.

Zdroj: flickr.com

Vďaka elektronickému poradenstvu môžu odborníci v akejkoľvek oblasti, na ktorú si spomeniete, pracovať pod rovnakou strešnou organizáciou, ktorá v podstate funguje ako sprostredkovateľská a audítorská služba pre odborníkov v oblasti duševného zdravia. S povolením pacienta môžu dvaja alebo viacerí ľahko spolupracovať pri hľadaní riešenia alebo si pacient môže zvoliť konzultáciu s konkrétnymi zručnosťami.

Širší dosah elektronického poradenstva

Máloktorý psychológ dovolí, aby jeho súkromné ​​telefónne číslo obiehalo všeobecne, a to z dobrého dôvodu. Online služby v oblasti duševného zdravia však môžu ponúkať poradenstvo kedykoľvek a kdekoľvek je možné pripojenie na internet.

Zdroj: commons.wikimedia.org

Pokiaľ nebol naplánovaný online schôdzka alebo pokiaľ náhodou nie je k dispozícii terapeut, komunikácia medzi pacientom a poradcom zvyčajne prebieha v písomnej forme. Má to svoje nevýhody aj výhody: po prvé, ani pacient, ani terapeut nemajú pocit, že by mali byť povinní vyplniť hodinu rozhovormi, ktoré môžu byť irelevantné; pre iného má pacient šancu premýšľať a analyzovať, čo chce vyjadriť.

duchovný význam osy

Ochrana osobných údajov

Okrem toho mnoho ľudí, ktorí by inak cítili váhanie s kontaktovaním terapeuta, prijali anonymitu, ktorú ponúka online vzťah. Či už kvôli vnímanej stigme obklopujúcej duševné choroby alebo pocitom hanby a strachu spojeným s udalosťami ako sexuálne zneužívanie alebo závislosť od nelegálnych drog, táto úroveň diskrétnosti môže mnohým potenciálnym pacientom poskytnúť slobodu hľadať pomoc.

Nevýhody elektronického poradenstva

Samozrejme, všetko má tiež svoje zlé stránky. Existuje niekoľko chýb, ktoré treba vyriešiť, a niektorí ľudia nespĺňajú kritériá. Napríklad, ak ste aktívne samovražední, ste v aktívnej kríze alebo máte psychózu, elektronické poradenstvo nie je pre vás najlepšou voľbou.

Zdroj: flickr.com

Nemusí byť kryté poistením

Niektoré poisťovacie spoločnosti, bohužiaľ, stále nekryjú žiadnu online terapiu. S rastúcou popularitou elektronického poradenstva si však čoraz viac spoločností uvedomuje, že je pre nich rovnako prospešný ako pre vás. Všetky poisťovne sú odlišné a niektoré vôbec nemajú krytie duševného zdravia. Očakáva sa, že väčšina elektronických zdravotníckych spoločností časom poskytne určitý druh krytia elektronického poradenstva.

Riziko utajenia

Pri všetkých otázkach týkajúcich sa ochrany súkromia a hackerov online vždy existuje riziko utajenia. Nakoniec je na vás, aby ste sa ubezpečili, že vaša komunikácia je bezpečná. To znamená nepoužívať verejné internetové služby, ako napríklad v kaviarni, moteli alebo knižnici. Ak komunikujete so svojím terapeutom online prostredníctvom telefónu alebo tabletu pomocou e-mailu, okamžitých správ alebo inej internetovej komunikácie, musíte si dávať pozor, aby ste využívali súkromnú internetovú službu. Dobrou správou je, že renomovaní a licencovaní terapeuti používajú bezpečnú technológiu a prijmú preventívne opatrenia na ochranu toho, čo zdieľate prostredníctvom webových stránok alebo terapeutických služieb, ktoré používajú s vami.

Nedostatok neverbálnej komunikácie

sen znamená sneh

To je v niektorých prípadoch nevýhodou, pretože poradca alebo terapeut nemôže vidieť vašu reč tela tak, ako by mohol, keby ste boli na tradičnom stretnutí tvárou v tvár. Ak však používate videohovor, budete sa môcť navzájom vidieť, čo tento problém eliminuje.

* * *

Elektronické poradenstvo určite nezanikne a umožňuje vyhľadať pomoc mnohým, ktorí by inak zostali bez možnosti liečby duševného zdravia. Práve teraz môžete vyskúšať bezplatné elektronické poradenstvo na BetterHelp.com s viac ako 2 000 licencovanými terapeutmi.

Podeľte Sa S Priateľmi: