Zistite Svoj Počet Anjela

Vzťah medzi kofeínom a ADHD

Každý vie, že mať ADHD môže veľmi sťažiť koncentráciu. Ľudia, ktorí trpia ADHD, môžu mať pri vykonávaní určitých úloh ťažšie chvíle. Môžu sa ľahko rozptýliť a pri vykonávaní úloh, ktoré trvajú dlho, budú frustrovaní. Život s ADHD môže byť dosť ťažký, ak s vami zdravotníci nepracujú správne.



ADHD ovplyvňuje životy detí i dospelých. Mnoho ľudí si myslí, že je ADHD niečo, s čím sa musia deti vyrovnať, v skutočnosti však medzi dospelými veľmi prevláda. Až 4,4% dospelých Američanov má ADHD, ale mnohí sa rozhodnú, že nebudú vyhľadávať liečbu. S týmto vedomím by nemalo byť prekvapením, že sa niektorí ľudia rozhodli namiesto toho samoliečiť.



Aby bolo jasné, najlepšia vec, ktorú môžete urobiť, keď máte ADHD, je vyhľadať lekársku pomoc. Lieky na predpis a terapia sú najlepšími spôsobmi riešenia ADHD. Ostatné lieky a liečby nebudú ani zďaleka také užitočné. To je povedané, prekvapivý počet ľudí sa obracia na kofeín, aby sa pokúsili pomôcť so svojimi príznakmi ADHD.



Zdroj: rawpixel.com



Väčšina liekov s ADHD je predpísaných liekov, ktoré pôsobia ako stimulanty. Kofeín je tiež typ stimulanta, takže by malo fungovať dobre, aby pomohlo ľuďom s ich problémami s ADHD, však? Nemali by ste sa dostať príliš ďaleko pred seba. Kofeín je veľmi populárny spôsob, ako zvýšiť sústredenie, ale v skutočnosti to nebude skvelá náhrada liečby ADHD. Zoznámte sa nižšie s vzťahom medzi kofeínom a ADHD.



555 anjelské posolstvo

Čo robí kofeín?

Užívanie kofeínu pri ADHD nemusí byť celkovo najlepšou voľbou. Musíte pochopiť, čo kofeín robí s vaším mozgom, aby ste zistili, ako funguje. Kofeín má potenciál zvýšiť hladinu dopamínu v mozgu. Mnoho liekov s ADHD to robí preto, aby zvýšilo zameranie na pacienta. Teoreticky môže kofeín fungovať ako liek na liečbu ADHD, ale neprichádza bez negatívnych stránok.

S nadmerným pitím kofeínu súvisí veľa vedľajších účinkov. Ak vypijete značné množstvo kofeínových nápojov, riskujete, že vás budú bolieť bolesti hlavy. Ak k tomu pridáte, môže sa u vás vyskytnúť aj nespavosť, celková podráždenosť a žalúdočné ťažkosti. Pravdepodobne by ste museli piť veľa kofeínu, aby ste skutočne nahradili tradičné lieky ADHD, takže použitie kofeínu ako lieku ADHD je nepraktické.



význam čísla 18

Vedci si myslia, že kofeín môže mať v budúcnosti určitý potenciál ako liek s ADHD. Boli vykonané testy na laboratórnych potkanoch, ktoré ukazujú sľub. Niektoré z týchto testov preukázali zvýšenú schopnosť sústrediť sa na potkany, ktoré dostali kofeín. Mať niečo dobre na laboratórnych potkanoch sa líši od toho, keď to funguje pre ľudí, ktorí trpia ADHD.

Používanie kávy pre ADHD asi nebude najlepším riešením. To však neznamená, že si nemôžete vychutnať kofeínové nápoje. Mali by ste sa porozprávať so svojím lekárom o tom, ako bude kofeín interagovať s vašimi liekmi na ADHD. Mali by ste byť schopní vychutnať si určité množstvo kofeínu každý deň bez toho, aby to bolo na škodu.



Zdroj: unsplash.com

Kofeín a deti

Určite by ste sa mali vyhnúť tomu, aby ste svojim deťom dopriali príliš veľa kofeínu. Existuje niekoľko rodičov, ktorí pri liečbe svojich detí používali kofeín ako náhradu za tradičný liek s ADHD. To nefunguje dobre, pretože vedľajšie účinky nadmerného pitia kofeínu sú u detí výraznejšie. Niektoré dôkazy ukazujú, že kofeín môže mať negatívny vplyv na vývoj mozgu aj u detí.



Snažte sa pomáhať dieťaťu vyhnúť sa kofeínu, ak má ADHD. Môžu sa vyskytnúť náznaky, že vysoké množstvo kofeínu upokojí hyperaktivitu, ale bude to mať veľa vedľajších účinkov. Napríklad to môže nespavosť skutočne veľmi pokaziť. Príliš veľa kofeínu by mohlo narušiť spánkové vzorce vášho dieťaťa a mohlo by sa stať, že bude počas dňa ťažko prebudené.



Tradičné lieky s ADHD sú oveľa lepšie pri regulácii vecí. Vedľajšie účinky nie sú také problematické a vy budete môcť svoje dieťa udržiavať na správnej ceste. Pomáha kofeín ADHD? Môže to byť v niektorých ohľadoch, ale nestojí za to problémy, ktoré to vášmu dieťaťu spôsobí.



duchovný význam kačíc

Spoločne s lekármi navrhnite najlepší liečebný plán pre vaše deti. Pravdepodobne to bude zahŕňať tradičné stimulačné lieky. Niektoré deti však na stimulačné lieky na ADHD nereagujú dobre. Existujú deti, ktoré je potrebné liečiť nestimulačnými liekmi, čím je ešte zrejmejšie, že kofeín nebude pravdepodobne najlepšou odpoveďou.

Kofeín ma unavuje ADHD

Niektorí ľudia s ADHD sa unavujú, keď pijú príliš veľa kofeínu. Spravidla to nebude spôsobené pitím samotného kofeínu. Únava sa objaví v dôsledku straty spánku z dôvodu kofeínu, ktorý ste prijali do svojho systému. Ak pijete počas dňa veľa kofeínu, mohli by ste mať viac problémov s dostatočným spánkom.



Neschopnosť spať v noci môže viesť k nepokoju. Mohli by ste skončiť len s tým, že budete mať spánok len pár hodín a vyhodíte tak celý svoj spánkový plán. Spánková deprivácia v dôsledku konzumácie kofeínu je bežnejšia, ako si možno uvedomujete. Kofeínové nápoje sú veľmi populárne a veľa ľudí ich konzumuje v nevhodnom čase.

Zdroj: unsplash.com

Ak k tomu pridáte, kofeín má potenciál urobiť ľudí s ADHD prepojenejším, ako je potrebné. Po veľmi dobrom zosilnení na malú dobu by ste mohli skončiť s pocitom, že sa zrútite. Najlepšie je používať kofeín striedmo, ak máte problémy s ADHD. Snažte sa piť ráno iba kávu alebo sódu a držte sa iba pitia primeraného množstva.

Ak pijete správne kofeín, môže vám to ráno trochu pomôcť. Musíte sa len vyhnúť tomu, aby ste ich mali príliš veľa, aby ste sa vyhli negatívnym vedľajším účinkom. Ako už bolo spomenuté vyššie, o užívaní kofeínu a o tom, ako by mohlo interagovať s akýmikoľvek liekmi, ktoré užívate, sa poraďte so svojím rodinným lekárom. Najlepšie je vždy sa mýliť kvôli opatrnosti.

A čo iné stimulanty?

Teraz, keď viete viac o kofeíne, by vás mohlo zaujímať, či budú iné stimulanty bezpečné. Než vyskúšate niečo nové, mali by ste sa vždy poradiť so svojím rodinným lekárom. Existuje niekoľko prírodných liekov, ktoré preukázateľne dokážu zlepšiť zameranie. Mnoho ľudí si kupuje bylinky, ako napríklad Gingko Biloba, aby si udržali svoju úlohu.

duchovný význam 3333

Problém je v tom, že prírodné lieky stále nebudú také účinné ako lieky na predpis. Vo väčšine prípadov sa budete dobre riadiť plánmi lekára. Ak si váš lekár myslí, že niektorý liek stojí za to vyskúšať, mali by ste sa mu čo najlepšie spoľahnúť. Majú skúsenosti a vedia, ako pomôcť ľuďom zvládnuť príznaky ADHD.

Aj keď ste v minulosti užívali lieky s ADHD, možno ste nenašli tú správnu kombináciu liekov. Určenie správnej liečby ADHD môže chvíľu trvať. Niektoré lieky budú dobre pôsobiť na iné, zatiaľ čo na vás nebudú vôbec účinné. Zistenie správnych dávok môže tiež chvíľu trvať.

Musíte dať svojmu lekárovi príležitosť, aby s vami spolupracoval na problémoch s ADHD. Bude to platiť, či už máte problém s ADHD, alebo či má vaše dieťa problémy s ADHD. Lekári musia byť schopní nájsť najlepšie riešenie na zmiernenie problémov s ADHD. Môže to trvať trochu času, ale môžu vám pomôcť s ich dlhoročnými skúsenosťami.

Terapia je niekedy nevyhnutná

Niekedy bude nevyhnutná aj terapia pri liečbe ADHD. Terapia je základným prvkom liečby ADHD. To môže pomôcť ľuďom naučiť sa, ako sa lepšie sústrediť, keď majú problémy s ADHD. Terapeuti vedia, ako naučiť ľudí lepšie zvládať určité problémy s ADHD, aby podporili zvýšenú produktivitu.

144 význam anjelského čísla

Môžu tiež pracovať s pacientmi s cieľom zmeniť určité správanie, ktoré problémy s ADHD ešte zhoršuje. Prechádzanie rečovými terapeutickými sedeniami a kognitívno behaviorálnymi terapeutickými sedeniami môže mať skutočný rozdiel. Existuje veľa terapeutov, ktorí sa špecializujú na liečbu pacientov s ADHD. Ak si nájdete čas a natiahnete ruku, zvládnutie vašich príznakov sa časom môže stať oveľa ľahším.

Zdroj: rawpixel.com

Online terapia je dobrá voľba

Jednou z dobrých možností, ktorú je potrebné zvážiť, je online terapia. Online terapia je ako tradičná terapia, až na to, že je ešte pohodlnejšia. Dnes môžete hovoriť s licencovaným terapeutom z pohodlia domova. Majú skúsenosti s tým, ako pomôcť ľuďom vyrovnať sa s problémami s ADHD, a radi vám alebo vášmu dieťaťu pomôžu.

S jedným z týchto terapeutov sa môžete kedykoľvek porozprávať. Je to oveľa jednoduchšie ako tradičná terapia, pretože sa nemusíte obávať ordinačných hodín. Možnosť osloviť kedykoľvek je určite prospešná. Váš terapeut bude pripravený pomôcť vám a zvládnutie príznakov ADHD bude s jeho pomocou jednoduchšie.

snívať o prasiatkach

Nájdite si dnes čas a získajte správnu pomoc. Môžete sa rýchlo zaregistrovať na online terapiu a začať sa s niekým rozprávať ešte dnes. Existuje veľa rôznych možností a budete spojení s terapeutom, ktorý vám bude pomáhať pri dosahovaní vašich cieľov. Títo terapeuti sú skvelí pri pomoci aj s mnohými ďalšími problémami, takže sa na nich môžete spoľahnúť pri všetkých svojich potrebách.

Podeľte Sa S Priateľmi: