Pochopenie porúch stravovania a ako sa dajú liečiť

Poruchy stravovania môžu zmeniť váš život mnohými negatívnymi spôsobmi. Ľudia trpiaci poruchami stravovania sa musia naučiť, ako zvládať svoje podmienky, aby si udržali kontrolu nad svojim životom. Je možné, že porucha stravovania môže byť natoľko závažná, že môže mať negatívne následky na vaše vzťahy, kariéru a hlavne duševné zdravie. Ak v súčasnosti trpíte poruchou stravovania, pochopte, že je možné podstúpiť liečbu.

Zdroj: Dreamstime.com

Liečba porúch stravovania môže byť zložitá a niekedy veci, ktoré dobre fungujú u jedného človeka, nebudú také účinné pre ostatných. Aj napriek tomu je dôležité vyhľadať lekársku pomoc, keď máte pocit, že máte poruchu stravovania. Musíte byť riadne vyšetrení lekárom, aby mohol určiť najlepšiu cestu vpred.

Existuje veľa rôznych druhov porúch stravovania. Ak chcete lepšie porozumieť poruchám stravovania všeobecne, mali by ste čítať ďalej. Informácie o poruchách stravovania, rôznych druhoch porúch stravovania, ich príčinách a dostupných liečebných postupoch sa vám osvedčia. Keď je možné znovu získať kontrolu, nemusíte sa nechať stravovať životom.

Čo sú poruchy stravovania?

Jednoducho povedané, porucha stravovania sa charakterizuje ako psychologická porucha, ktorá spôsobuje, že ľudia majú abnormálne stravovacie návyky. V závislosti od typu poruchy stravovania, ktorú máte, môžete buď jesť príliš veľa, alebo sa úplne vyhnúť konzumácii jedla. Poruchy stravovania a rozdiely medzi nimi sú jemnejšie, ako si mnoho ľudí uvedomuje. Dokonca aj dvaja ľudia, ktorí trpia rovnakou poruchou stravovania, sa môžu veľmi líšiť vo svojich príznakoch a správaní.

Rôzne typy porúch stravovania

Existuje množstvo rôznych porúch stravovania. Ak máte podozrenie, že vy alebo niekto z vašich blízkych trpí poruchou stravovania, je dôležité vyhľadať správny lekársky posudok. Pri toľkých rôznych druhoch porúch stravovania je nevyhnutné presne zistiť, s ktorou poruchou sa zaobchádza. Len čo lekár určí, o čo ide, bude schopný prispôsobiť liečebný plán potrebám jeho pacienta.

Poznanie rôznych druhov bežných porúch stravovania bude prospešné. Zoznámte sa s týmto zoznamom porúch stravovania. Krátky popis každej z týchto najbežnejších porúch stravovania by mal stačiť na to, aby ste získali všeobecnú predstavu o tom, ako je možné každú z nich definovať. Môže vám dokonca pomôcť, keď sa konečne rozhodnete vyhľadať pomoc, ak máte podobné problémy aj vy. Nasledujúce tri stavy sú známe ako poruchy príjmu potravy DSM 5 a patria medzi najčastejšie stavy, s ktorými sú ľudia diagnostikovaní.

Anorexia Nervosa

Mentálna anorexia je charakterizovaná ako porucha stravovania, pri ktorej jedinec trpí hladom. Jednotlivec, ktorý trpí anorexiou, sa vyhne konzumácii jedla a často bude mať extrémnu podváhu. Ľudia, ktorí trpia týmto ochorením, sú veľmi ohrození. Niekedy je anorexia taká extrémna, že človek neprijíma dostatok kalórií za deň, aby zostal nažive.

Za podmienky, ako je tento, sa často považujú pocity hanby alebo nedostatočnosti. Perfekcionizmus sa často spája s anorexiou nervovou. Tí, ktorí majú anorexiu, sú často posadnutí problémami s hmotnosťou a myslia si, že si robia láskavosť tým, že sa vyhýbajú jedlu. Niektorí sa stávajú anorektickými preto, lebo sa snažia byť krajšími, a iní tým trpia pre veľkú duševnú traumu. Toto je zničujúca porucha stravovania, s ktorou je ťažké sa vyrovnať bez správnej pomoci.

Kompulzívna porucha stravovania

Kompulzívna porucha stravovania je v podstate opakom anorexie. Keď niekto trpí týmto stavom, bude jesť nutkavo. Môžu dokonca jesť jedlo aj oveľa viac, než keď sa telo cíti sýte. Pri diagnostikovaní tohto ochorenia je možné extrémne zvýšenie hmotnosti a môže to nepriaznivo ovplyvniť ich zdravie. Títo ľudia môžu pociťovať nekontrolovateľné nutkanie jesť jedlo, ktoré nezastavia, ani keď chcú.

Zdroj: Dreamstime.com

717 anjel význam

Niekedy sú tieto podmienky také závažné, že ľudia budú dokonca jesť jedlo aj z odpadkov. Poruchy nočného stravovania sú často spojené s týmto stavom. Ľudia sa v noci budú vkrádať okolo a jesť jedlo, zatiaľ čo iní sa nebudú pozerať, aby neboli súdení. Ľudia s nutkavými stravovacími návykmi niekedy skryjú jedlo aj na niektorých miestach, pretože sa iracionálne obávajú, že jedlo zjedia ostatní, ak ho sami neskryjú.

Bulímia

Ľudia s bulímiou jedia príliš veľa jedla a potom ho očisťujú vyvolaním zvracania, preháňadla alebo nadmerným cvičením. Po jedle nemajú extrémne problémy s priberaním, pretože vôbec neabsorbujú veľa kalórií. To je pre organizmus človeka mimoriadne škodlivé a pri nekontrolovaní bude mať za následok veľa zdravotných komplikácií.

Mnoho ľudí s bulímiou má problémy s obrazom seba samého, ktoré spôsobujú, že chcú schudnúť. Chcú mať možnosť jesť, ale nemôžu zniesť myšlienku priberania. Rozhodnutie očistiť jedlo namiesto zdravej výživy je pre nich v tom čase dobrým nápadom. Mnoho ľudí trpí bulímiou a môže byť rovnako zničujúca ako anorexia alebo závažná kompulzívna porucha stravovania.

Čo spôsobuje poruchy stravovania?

Príčiny porúch stravovania sa môžu u každého človeka líšiť. Príčiny porúch stravovania sú často niečo traumatizujúce. Ľudia s nízkou sebaúctou sú obzvlášť zraniteľní voči týmto poruchám stravovania. Niekto môže skončiť zápasením s anorexiou po tom, čo ho doberali pre nadváhu. Keď človek začne nenávidieť svoj vzhľad, môže prijať extrémne opatrenia na zmenu svojej postavy. K poruchám stravovania prispieva veľa faktorov.

Zdroj: rawpixel.com

Aj nutkavé poruchy stravovania môžu byť vyvolané problémami duševného zdravia. Ľudia niekedy skončia s konzumáciou väčšieho množstva jedla, keď sa cítia vystresovaní. Niektorí nutkaví jedáci jedia, aby sa pokúsili dosiahnuť, aby sa cítili lepšie, keď majú depresiu. Nakoniec sa to z dlhodobého hľadiska zhorší, ale je to rozhodnutie, ktoré sa im v tom čase zdá logické.

Aj keď nie je vždy možné presne určiť presnú príčinu poruchy stravovania, dá sa ľahko povedať, že je to zvyčajne spôsobené psychickou traumou. Či už je to spôsobené šikanovaním alebo pocitmi depresie, duševné zdravie sa zdá byť kľúčom k týmto podmienkam. To je dôvod, prečo liečba tohto ochorenia do veľkej miery zahŕňa terapiu a poradenstvo. Môže byť ťažké vrátiť sa k bežným stravovacím návykom, ale odborníci môžu pomôcť pacientom pri riešení týchto problémov.

Účinky porúch stravovania

Účinky porúch stravovania môžu byť veľmi závažné. Ľudia si niekedy spôsobia ublíženie kvôli svojim stravovacím návykom. Ľudia, ktorí jedia príliš veľa kvôli nutkavým stravovacím návykom, môžu ochorieť na cukrovku alebo na konci choroby srdca. Tí, ktorí trpia anorexiou a bulímiou, môžu skončiť s úplným odstavením tela z dôvodu nedostatku výživných látok.

duchovný význam aligátora

Poruchy stravovania majú potenciál niekomu zničiť život. Ak trpíte jedným z týchto stavov, môže sa to skončiť a spôsobiť vám zmeškanie práce kvôli nevoľnosti. Ľudia sa niekedy stiahnu do seba a pokúsia sa uzavrieť svet. Môže to byť spôsobené pocitom hanby, ale môže to byť aj tým, že potreba stravovania je taká silná, že na ničom inom nezáleží.

Osobné vzťahy môžu kvôli týmto podmienkam trpieť. Rodina a priatelia ľudí, ktorí majú poruchy stravovania, si všimnú zmeny u svojich blízkych. Určite to môže byť ťažké a ľudia, ktorí majú poruchy stravovania, budú potrebovať dostatok lásky. Podpora blízkych a odborníkov môže pomôcť niekomu dostať sa z tohto zlého bodu jeho života.

Príznaky porúch stravovania

Existuje veľa rôznych príznakov porúch stravovania. V závislosti od typu poruchy stravovania, s ktorou sa človek stretáva, môže skončiť s jedením viac ako obvykle alebo sa môže úplne vyhnúť. Ak spozorujete, že sa niekoho návyky menia, je možné, že by to mohlo byť znamením, že niečo nie je v poriadku. Poruchy stravovania nie sú vždy zjavné hneď, takže možno budete musieť dávať pozor na príznaky po tom, ako sa niekto s poruchou potýkal niekoľko mesiacov.

Medzi príznaky anorexie patrí extrémne chudnutie, únava, dokonca aj emočné problémy. Ak si všimnete, že niekto vo vašom živote extrémne chudne alebo je krehký, je možné, že môže mať anorexiu. Kompulzívne poruchy stravovania sa preháňajú opačne s príznakmi extrémneho prírastku hmotnosti. Môžu sa u nich tiež vyskytnúť príznaky, ako sú emočné problémy a úzkosť. Nie je tiež neobvyklé, že ľudia trpiaci kompulzívnymi poruchami stravovania sa vyznačujú zvláštnym správaním, ako je schovávanie jedla na zvláštnych miestach.

Príznaky bulímie sú často podobné príznakom anorexie. Môžete si tiež všimnúť prasknutie krvných ciev v blízkosti očí a lícnych kostí ľudí, ktorí majú bulímiu. Toto je fyzický dôkaz, že niekto čistil jedlo. Môžu za krátku dobu stratiť veľké množstvo hmotnosti a môžu mať problémy s udržaním svojej energetickej hladiny.

Rizikové faktory pre poruchy stravovania

Existuje mnoho rôznych rizikových faktorov porúch stravovania, o ktorých by ste mali vedieť. Spravidla sa dajú rozdeliť do troch rôznych kategórií. Existujú psychologické rizikové faktory, sociálne rizikové faktory a biologické rizikové faktory. Poznanie rôznych rizikových faktorov vám môže v niektorých prípadoch pomôcť zabrániť tomu, aby milovaná osoba utrpela.

Zdroj: Dreamstime.com

Psychologické rizikové faktory

Existuje niekoľko psychologických rizikových faktorov, o ktorých by ste mali vedieť. Zdá sa, že tí, ktorí trpia problémami s úzkosťou, majú vyššiu pravdepodobnosť problémov s poruchami stravovania. U veľkého počtu ľudí, u ktorých bola diagnostikovaná porucha príjmu potravy, sa prejavujú príznaky úzkosti. Okrem toho je pravdepodobnejšie, že ľudia, ktorí trpia zníženou sebaúctou, pokiaľ ide o obraz tela, majú poruchu stravovania. Medzi ďalšie psychologické vlastnosti, na ktoré si treba dávať pozor, patrí pocit perfekcionizmu a obsedantné tendencie.

Biologické rizikové faktory

Biologické faktory porúch stravovania sú veľmi poľutovaniahodné. Ľudia, ktorí majú príbuzného, ​​ktorý má poruchu stravovania, majú väčšiu pravdepodobnosť vzniku ochorenia sami. U ľudí, ktorí často držia diéty kvôli problémom s reguláciou hmotnosti, sa skôr vyvinú nadmerné stravovacie návyky. Toto je ťažká pravda, ale je to niečo, čo by si ľudia mali uvedomiť. Ak pochádzate z rodiny, ktorá má v minulosti problémy s hmotnosťou, bude pravdepodobnejšie, že budete mať problémy s obrazom tela a stanete sa náchylnými na tieto stavy.

Faktory sociálneho rizika

Dráždenie alebo šikana počas mladších rokov je veľkým rizikovým faktorom porúch stravovania. U ľudí, ktorí trpia psychickými traumami, kvôli ktorým sa hanbia za svoj vzhľad, sa niekedy objaví porucha stravovania. Ľudia, ktorí v živote nemajú veľa priateľov alebo členov rodiny, môžu ochorieť na samoty a depresie. Medzi ďalšie sociálne rizikové faktory patrí túžba schudnúť, aby zapadala do určitej sociálnej skupiny, a snaha zapôsobiť na romantický záujem.

Liečba porúch stravovania

Pri poruchách stravovania je k dispozícii niekoľko spôsobov liečby. Mnohé z nich zahŕňajú návštevu terapeutických sedení a poradenstvo. Ľudia niekedy musia byť schopní prekonať svoje traumatické psychické problémy, aby mohli zastaviť svoje zlé stravovacie návyky. Inokedy môžu byť použité určité lieky a chirurgické techniky.

Niektorí ľudia s extrémnymi problémami so stravovaním mali úspech v liečbe svojho stavu tým, že im zošívali žalúdok. Toto je extrémny príklad, ale pre niektorých ľudí funguje. Ak existujú obavy, že problémy s hmotnosťou by mohli viesť k ďalším zdravotným komplikáciám po celej čiare, potom to lekár zváži. Spravidla je lepšie správne chudnúť a liečiť príčiny poruchy stravovania.

Väčšina bulimikov a anorektičiek sa na svoje stavy lieči terapiou a poradenstvom. Skupinové sedenia môžu byť niekedy účinné, pretože pre pacientov môže byť dobré vidieť, že ostatní prežívajú to isté. Dôležité je vyhľadať pomoc, ktorú potrebujete, ak máte problém. Nikto nemusí čeliť poruchám stravovania sám a je to niečo, čo sa dá prekonať.

Zdroj: rawpixel.com

Získanie odbornej pomoci

Môže byť prospešné vyhľadať odbornú pomoc pri zvládaní poruchy príjmu potravy. Môžete dostávať poradenstvo a terapiu online bez toho, aby ste museli opustiť svoj domov. Prejdite na stránku https://www.betterhelp.com/start/ a zaregistrujte sa ešte dnes. Môžete mať kontakt s poradcom, ktorý vám môže pomôcť, a budete mať zo života celkovo lepší pocit.

Ak máte pocit, že potrebujete pomoc, bude to zdroj, ktorý sa vám bude hodiť. Bude to užitočné, keď budete môcť hovoriť so súcitným odborníkom, ktorý sa vás týka. Jedná sa o úplne voliteľnú liečbu, ktorú si môžete nechať zapamätať v prípade, že potrebujete pomoc. Je to pohodlný spôsob, ako získať pomoc a vyriešiť vaše problémy.

Podeľte Sa S Priateľmi: