Zistite Svoj Počet Anjela

Čo je efekt Chameleon a je skutočný?

Všimli ste si niekedy, že začnete konať a rozprávať ako ľudia okolo vás? Že niektoré z ich manierov, výrokov a dokonca záujmov sa stávajú vašimi vlastnými? Ak vás to popisuje, môžete si myslieť, že je to nenormálne. Nie je to však tak. Toto je normálny jav nazývaný chameleónsky efekt a takmer každý ho niekedy zažije. V tomto článku sa pozrieme na samotný koncept, aby ste mu pomohli lepšie ho pochopiť.





Zdroj: pexels.com



Čo je napodobňovanie?

Efekt chameleóna môže byť niečo, čo ste osobne zažili, alebo niečo, čo ste dokonca vedome alebo nie vyskúšali na iných. V zásade existujú dva typy rovnakého správania: zámerné napodobňovanie a napodobňovanie v bezvedomí. Slovné spojenie „mimický“ začujeme často, či už zo stĺpcov s poradenstvom alebo z tipov na rokovania a vystupovanie na verejnosti. Snažíme sa napodobňovať iných ľudí v rôznych sociálnych situáciách, aby sme s nimi vytvorili vzťah.

anjel číslo 1015

Konkrétne štúdium zistil, že priemerný človek bude napodobňovať aj cudzinca, takže nejde o nič veľké. Celkovo si vás môže obľúbiť voči priateľom a budúcim priateľom. V skutočnosti to urobilo veľa ľudí priatelia pomocou tejto stratégie. Pochopenie chameleónskeho efektu je však o niečo komplikovanejšie, ako len robiť to, čo robí niekto iný.



Efekt Chameleon vykazuje pozitívne výsledky

Efekt chameleóna nie je strategickým faksimile gest a výrazov tváre človeka. Je to prirodzenejšie. Je to tendencia, že všetci musíme napodobňovať hlas niekoho iného a fyzické gestá, aby sme vytvorili väzbu intimity a priateľstva. Môže sa to robiť buď vedome, alebo podvedome.



Profesor Chartrand a profesor Bargh publikovali štúdiu v časopise Journal of Personality and Social Psychology, kde sa stretli so 72 testovacími osobami vo vysokoškolskom veku. Polovica subjektov interagovala s neutrálnym anketárom; druhá polovica komunikovala s anketárom, ktorý sa snažil napodobniť ich prirodzené držanie tela a gestá. Študenti, ktorí sa stretli s „napodobňujúcim“ anketárom, hlásili lepšie interakcie a označili týchto anketárov za sympatickejších. To dokázalo, že napodobňovanie sa dá použiť ako efektívna stratégia na získanie dôvery a budovanie vzťahov.

Typy napodobňovania použité v štúdii av našom každodennom živote sa zameriavajú na veľa rôznych druhov napodobňovania. Jeden z nich je zrkadlový reč tela. Na zoznam správania mimikry podľa štúdií Chartranda a Bargha boli zahrnuté aj držanie tela, maniere, mimika a hlasové tóny, ako napríklad výška tónu, sila a tempo. Slovné zrkadlenie môže byť tiež efektívnym spôsobom komunikácie a vyjadrenia priateľstva - nielen pri napodobňovaní emócii, ale dokonca aj pri zrkadlení slov a typu jazyka, ktorý druhá osoba používa. Napríklad, ak ten druhý používal konkrétne slová ako „trápne“ alebo „úzkostlivé“, použili by ste aj tieto slová, čím preukážete, že počúvate a cítite, čo cítia. Môžete si dokonca všimnúť, že keď niekoho zaujmete držaním tela alebo hovoríte hlasom ako on, zdá sa vám, že na vás reaguje lepšie. Teraz vás môžu vidieť ako niekoho, kto im rozumie a vidí svet podobne.



Zdroj: rawpixel.com

Prečo sa tomu hovorí chameleónový efekt?



Snáď lepšie pochopenie chameleóna, plaza, pomôže ilustrovať kvalitu prirodzenosti. Chameleón mení svoje sfarbenie kože, ako aj vzor, ​​do rôznych kombinácií. Najpovrchnejšia vrstva obsahuje pigmenty, zatiaľ čo spodná vrstva obsahuje takzvané guanínové kryštály. Tieto dva prvky spolupracujú na vytvorení maskovania, ktoré je obranným mechanizmom pred predátormi. To nie je jediný dôvod, prečo tieto jašterice menia farbu. Robia tak aj pre sociálnu signalizáciu a reakciu na zmeny teploty. Zmena farby indikuje fyziologický stav a zámery chameleóna s ostatnými chameleónmi. Tmavšie farby naznačujú spoluprácu a jasnejšie farby agresiu.

Chameleón preto vie, kedy je čas maskovať jeho farby. Jašterica potom opäť vie, kedy má zostať tak, ako prirodzene je. Neustále nemení farby, ale zisťuje situáciu a robí to kvôli prežitiu alebo kvôli sociálnej signalizácii. To by malo zdôrazniť tých, ktorí sa snažia študovať chameleónsky efekt, a venovať si čas učeniu sa sociálnej signalizácii a etikete, ktorú ľudia od seba v určitých situáciách očakávajú.



Ak je chameleónsky efekt prirodzený, prečo očividné kopírovanie nefunguje?



Keď si ľudia všimnú, že ich napodobňujete, bránia sa vašej túžbe po zväzku. Stratíte ich dôveru a znepríjemňujete im to, alebo si dokonca vytvárate antagonistický vzťah. Ako je to možné?



Vedci z UC-San Diego vo svojich vlastných testoch zistili, že rozhodujúcim faktorom je to, že zámerné napodobeniny sa javia pre účastníkov blahosklonne. Tí, ktorých prichytili zámerne napodobňovať, boli dokonca považovaní za nekompetentných v porovnaní s tými, ktorí mali prirodzené gestá.

sny znamenajú tornádo

Teória napodobňovania ľudí, s ktorými sa chcete spojiť, je dobrá, ale načasovanie je všetko. Zdokonalenie načasovania mimiky a jej zdanie prirodzené, na rozdiel od zámerného a príliš strategického, vyžaduje hlbšie pochopenie ľudí.



Napríklad chápete, ako by človek reagoval na určité napodobňujúce gestá? Ak chcete naznačiť, že sa vám človek páči, mohli by ste byť zreteľnejší vďaka zrkadlovým signálom. Ak sa však v práci rozprávate s nadriadeným, dôjde k posunu sily. Šéf vie, že sa mu „páčite“, takže zámerné zrkadlenie sa môže javiť ako neúprimné lichotenie. Gestá by museli byť jemné. Pozícia a tón hlasu môžu byť v tomto scenári efektívnejšie. Zrkadlenie si vyžaduje dobré pochopenie ľudí a vzťahov.

Čo pochopili Chartrand a Bargh o efekte Chameleon

To nás vedie k ďalšiemu bodu, na ktorý sa odkazuje Chartrand a Bargh správa. Uviedli, že „študenti, ktorí hodnotili vysoko na empatiu, s väčšou pravdepodobnosťou napodobňovali ostatných.“ Prirodzenosť tejto mimikry preto prichádza, keď má osoba skutočnú empatiu k osobe, s ktorou interaguje. Chartrand dokonca povedal: „Tí, ktorí venujú viac pozornosti, viac napodobňujú.“

duchovný význam aligátora

Ak sa človek s nízkou empatiou snaží niekoho napodobniť, potom budú výsledky prevažne negatívne. Ich povrchný záujem o druhého človeka bude zrejmý. Hlbšie spojenie si vyžaduje hlbšiu empatiu a porozumenie. Možno by už ani nestálo za to predstierať mimiku alebo chameleónsky efekt. Lepšou stratégiou by bolo pracovať na rozvoji skutočnej empatie k druhému človeku, ako je napríklad schopnosť vidieť a cítiť veci z ich perspektívy, nielen z vašej vlastnej.

Ďalšia zložka z mimikry treba myslieť na to, že čím menej ste pri vedomí, že zrkadlíte toho druhého, tým úprimnejšie sa mu javíte. Cítia, že ich počúvate a vidíte alebo cítite, čo robia. Nehľadáte výhodu alebo priazeň, ale iba si užívate rozhovor. Dávate im moc ovplyvňovať vás. To im dáva dôveru k dôvere a vytvára priateľské puto. Jediné stretnutie si nemusí úplne získať dôveru niekoho. V priebehu času môže chameleónsky efekt zamestnaný empatiou pomôcť v mnohých prípadoch nadviazať priateľstvo.

Zdroj: pexels.com

Politici a podnikatelia sú naučení vcítiť sa do kontaktov, s ktorými sa stretávajú, takže ich gestá a postoje vyzerajú prirodzenejšie. Pri rokovaniach chce váš kontakt vedieť, že jeho hľadisko je pochopené. Niekedy to nie je ani tak o pohľade, ako o pocitoch, ktoré sú za nimi. Napríklad v zákazníckych službách, keď nahnevaný zákazník požaduje, aby hovoril s nadriadeným, nemusí nadriadený urobiť nič z hľadiska protokolu, ale prejavením empatie a prirodzeným napodobňovaním pocitov frustrácie, ktoré zákazník cíti, dôjde k pokroku. Zákazník sa cíti byť validovaný, aj keď nedostane to, čo chce. Chameleónsky efekt funguje v tomto prípade, pretože cítite to, čo cítia oni, a ponúkate emočné potvrdenie.

Ako zdokonaliť chameleónsky efekt

Ak si chcete tento efekt vyskúšať, môžete si urobiť niekoľko vecí, aby ste si získali viac priateľov alebo zdokonalili svoju empatiu k druhým.

  • Kultivujte vzťah

Jedna vec je venovať si čas pestovať vzťah s niekým. Keď napodobňujete niekoho, s kým ste strávili čas a máte s ním spoločné skúsenosti, je to niečo, čo je často celkom vítané.

  • Prispôsobte sa rôznym situáciám.

Ďalšou vecou, ​​ktorú môžete vyskúšať, je prispôsobiť sa určitým situáciám počas celého dňa. Napríklad zdravotné sestry musia naďalej podporuj všetkých svojich pacientov každý deň a tiež zabezpečiť, aby vychádzali so svojimi spolupracovníkmi. Môžete to skúsiť urobiť, aby ste si mohli všimnúť, čo funguje a čo nie.

Zdroj: rawpixel.com

  • Buďte prirodzení.

Je najdôležitejšie nechať veci stať sa prirodzene. Ak sa rozhodnete iba napodobňovať ľudí, nedosiahnete dobré výsledky, ale budete originálny. Ďalej nechcete zabudnúť na to, kým ste, takže si stále majte svoje vlastné spôsoby, záujmy a rečové vzorce. To bude znamenať, že keď použijete chameleónsky efekt, bude to spontánne. Inými slovami, stane sa to len preto, že sa radi s niekým bavíte a chcete sa s ním skutočne spojiť. To vám pomôže zaistiť, aby ste nezlyhali pri budovaní vzťahov a sympatii.

anjel číslo 741

Zároveň, ak nemáte dostatočné vedomosti o tom, kto ste a ako chcete konať, existuje pomoc. Nuansy chameleónskeho efektu sa tiež dozviete od profesionála.

BetterHelp dokáže vysvetliť chameleónsky efekt

Webové stránky sa páčia Lepšia pomoc ponúkajú online terapiu a poradenstvo. Mnoho ľudí zistilo, že rozhovor s poradcom o živote, dospievaní a vychádzaní s ľuďmi bol pre ich spoločenský život veľmi prospešný. Môžete sa s niekým porozprávať, ako zistiť viac o sebe a ako efektívne komunikovať s ostatnými - pomocou tohto konceptu. Ďalej uvádzame niekoľko recenzií poradcov BetterHelp od ľudí, ktorí majú problémy s komunikáciou s ostatnými.

Recenzie poradcov

„Lisa urobila v mojom živote veľkú zmenu. Prišiel som k nej dosť beznádejne a ona ma nadchla pre prácu, ktorú som potreboval, aby som sa naučil nové správanie. Priatelia, rodina a spolupracovníci si všetci všimli pozitívne zmeny v mojom správaní. Prekonal som veľa osobných problémov a naučil sa nové spôsoby, ako sa vyrovnať so stresom. Teraz som nefajčiar a schudol som, pretože mám zdravý životný štýl fyzicky aj emocionálne. „

„Jeanette mi bola za posledné dva mesiace výnimočnou oporou. Naša spoločná práca odomkla vzdelávanie a rast. Pomohla mi nájsť v sebe hlbší súcit. Bola poslucháčkou s otvoreným srdcom a mysľou. Som veľmi vďačný za náš čas. “

Záver

Chameleónsky efekt je koncept, ktorý vám môže pomôcť alebo ublížiť podľa toho, ako ho použijete. Zároveň existujú kroky, ktoré môžete podniknúť, aby ste sa stali empatickejšími voči ostatným, alebo sa môžete porozprávať s niekým, kto vám môže pomôcť zistiť postup. Každá z týchto vecí vám umožní úctivo a užitočne napodobňovať ostatných. To vám umožní stať sa sympatickejšími alebo dať ľuďom vedieť, že vám na nich záleží. Vezmite Prvý krok dnes.

Podeľte Sa S Priateľmi: