Čo je skryté narcistické týranie? Gaslighting, manipulácia a zastrašovanie

Skryté narcistické zneužívanie zostáva často nepovšimnuté - aspoň spočiatku. Zatiaľ čo o narcizme sa dlhé roky diskutuje v spravodajských článkoch, novinových správach, online fórach a iných diskurzných zdrojoch, príznaky a príznaky stavu sa často stláčajú, preháňajú alebo používajú unáhlene na opis niekoho, kto nie je klinicky chorý, ale kto je absorbovaný sám sebou, chladný alebo sebecký. Aj keď je to pochopiteľné, jazyk a porozumenie sa pri vstupe do veľkého povedomia verejnosti vždy menia - môžu zakryť skutočné príznaky a varovné príznaky narcizmu a narcistického zneužívania. Čo to teda vlastne je skrytý narcizmus a skryté narcistické zneužívanie? Odpoveď začína narcistickou poruchou osobnosti.

Narcistická porucha osobnosti: definícia

Narcizmus je všeobecný pojem, ktorý sa najčastejšie používa na opísanie príznakov narcistickej poruchy osobnosti. Táto porucha nie je poruchou nálady, ale poruchou osobnosti a vyžaduje liečbu na minimalizáciu alebo vyriešenie príznakov a vyliečenie. Bohužiaľ, v mnohých prípadoch má porucha ochranný mechanizmus, ktorý jednotlivcom s narcistickou poruchou osobnosti (NPD) neumožňuje rozpoznať ich úskalia a nedostatky, ktoré môžu byť prekážkou liečby. Našťastie veľa členov rodiny, priateľov a ďalších osôb v blízkosti narcisa rozpozná príznaky a môže na ne narcistu upozorniť. Tie obsahujú:

• Prehnaný pocit ich dôležitosti. Jednotlivci s narcistickou poruchou osobnosti by si mohli myslieť, že sú najtalentovanejšou osobou, najatraktívnejšou osobou alebo najdôležitejším prispievateľom na svoje pracovisko. Narcisti sa považujú za výsek nad ostatnými.
• Je v nich hlboko zakorenená potreba venovať pozornosť ostatným. Niekedy sa to zobrazuje prostredníctvom „práce v miestnosti“ alebo zámerného upozornenia na seba. Niekedy to však nie je také ľahko rozpoznateľné, ako keď niekto stojí a kričí: „Pozri, čo som urobil!“ ale namiesto toho sa to deje neustálym tlakom na zatienenie ostatných.
• Nedostatok empatie. Narcistom záleží na sebe - takmer s vylúčením všetkých ostatných. Aj keď nie sú schopní nadväzovať väzby alebo vytvárať vzťahy s ľuďmi, ktorých majú radi, môžu byť neschopní nadviazať tieto vzťahy zdravo, s úctou a ohľaduplnosťou.
• Ťažké, búrlivé alebo kamenné vzťahy s ostatnými - romantické alebo iné. Narcisti môžu byť schopní nadviazať priateľstvá kdekoľvek idú, ale sú oveľa menej schopní udržať si ich.
• Zamestnanosť fantáziou. Narcisti často žijú v ich hlavách. Namiesto toho, aby sa narcisti usadili vo svete alebo v ľuďoch okolo nich, si radšej predstavujú deň, keď budú mať neobmedzenú moc, peniaze, romantické vzťahy alebo iné vonkajšie prejavy vznešenosti.
• Závisť zameraná na ostatných alebo istota, že závisť sa často zameriava na nich. Narcisti môžu mať pocit, že majú nárok na všetko, čo chcú, a cítiť sa nahnevaní, keď sú iní úspešní alebo si ich vážiť, alebo môžu mať pocit, akoby im ostatní neustále závideli.

Príznaky skrytého narcisa však nie sú také jednoduché; zatiaľ čo narcis je vo svojom správaní často over-the-top alebo flagrantný, skrytý narcista dokáže lepšie zamaskovať svoje správanie a môže lietať pod radarom oveľa dlhšie ako niekto, kto je zjavný a narcistický.

Čo je skrytý narcis?

Aj keď výraz „narcis“ trávi dostatok času na slnku, pojem „skrytý narcis“ nie je taký známy. Skrytí narcisti sú jednotlivci, ktorí majú narcistické vlastnosti, ale neprejavujú ich tak zreteľne ani otvorene, ako by to mohol štandardný narcista. Aj keď pojem „skrytý narcis“ nie je uznávanou podmnožinou narcistickej poruchy osobnosti, jedná sa o prejav poruchy, ktorý si získava pozornosť a získava viac pozornosti. Je to čiastočne spôsobené väčšou pozornosťou a povedomím venovaným narcistickej poruche osobnosti ako celku; ako sa porucha stáva plodnejšou, a to tak pri diagnózach, ako aj pri zvyšovaní povedomia verejnosti, začína sa objavovať mnoho tvárí poruchy, vrátane skrytého narcisa. Niektoré príznaky skrytého narcizmu, ktoré zjavne pôsobia priamo proti typickým príznakom narcizmu, zahŕňajú:

• Dávajú sa dole. Aj keď to môže tiež poznačiť niekoho s nízkou sebaúctou, skrytý narcis osobitne využíva na svoje vybudovanie svojvoľné putovanie. Toto sa dosahuje podobným spôsobom ako: „Som nemilovateľný.“ 'Och, bože, nie!' Nie si! Milujem ťa, tak veľmi - si jeden z najneuveriteľnejších ľudí, akých poznám! “ Skrytý narcis namiesto toho, aby používal negatívnu reč na vyjadrenie znepokojenia, strachu alebo pocitu úprimnosti, používa reč na manipuláciu svojej cesty k komplimentu.
• Skrytí narcisi sa môžu javiť ako mimoriadne skromní. Mohli by bagatelizovať svoje úspechy, vyjadriť šok z vyhliadky, že budú atraktívni, alebo sa správať, akoby boli hlúpi alebo neinteligentní. To umožňuje skrytým narcistom rozvíjať užšie vzťahy a zaisťuje neustály stály odtok povzbudenia, chvály alebo potvrdenia od ostatných.
• Hanblivé správanie. Aj keď hlasné správanie zamerané na pozornosť je často príznakom narcizmu, skrytí narcisti sú zvyčajne plachí alebo zdržanliví. Možno sa nebudú snažiť rozprávať s ostatnými, možno sa nebudú snažiť ovládnuť rozhovory, a možno bude nepríjemné byť stredobodom pozornosti vo veľkých davoch alebo na stretnutiach. Skrytí narcisi napriek tomu chcú pozornosť. Skrytý narcis však nebude túžiť získať od veľkých skupín, ale bude túžiť a vyžadovať pozornosť od vnútorného kruhu, napríklad od skupiny priateľov, romantických partnerov alebo členov rodiny.

Čo je to Gaslighting?

Gaslighting je termín odvodený od hry z roku 1938 s názvom „Gas Light“. V hre sa manžel hlavnej hrdinky systematicky pokúša presvedčiť ju, že stráca rozum, zakryť jeho intriky a zločiny. Medzi jeho trestné činy proti manželke patrí izolácia pred kontaktom s ostatnými a podporou, skrývanie vecí v dome, ktorý založila, a tvrdenie, že ich stratila, ponižovanie jeho manželky otvoreným flirtovaním so slúžkou a tvrdenie, že jeho žena urobila veci, ktoré urobil urobil sám. Všetky tieto taktiky sú príkladom toho, čo je to plynové svetlo. V skratke: gaslighting je pokus o destabilizáciu niekoho zmyslu pre realitu.

Plynové osvetlenie a skryté narcisy

Zdá sa, že plynové osvetlenie a narcistická porucha osobnosti idú ruka v ruke. Pretože veľa z toho, čo narcista robí, zachováva pocit nadradenosti, narcisti sa často spoliehajú na plynové svetlo, ktoré povzbudzuje ostatných, aby pochybovali o svojom vnímaní narcizmu a jeho sprievodného správania. Skrytí narcisi by napríklad mohli ponúknuť poklonkovaný kompliment, napríklad „Kiež by som mohol sedieť a nič nerobiť. Závidím ti tvoju schopnosť relaxovať. “ Pri volaní o nevhodnej povahe komentára môžu tvrdiť: „Nemyslel som to tak!“ alebo „Len som sa ti chcel pochváliť - prečo si ku mne taký nepriateľský?“ Obete správania sa tak obrátia na hlavu a budú mať pocit, že sú na vine.

Ako tajní narcisti používajú manipuláciu

Aj keď manipulácia nemusí byť taká vzácna, ako by mala byť - skutočne aj deti sa manipulácii občas venujú - manipulácia skrytého narcisa je hrozivá. Manipulácia je pravdepodobne charakteristickým znakom narcizmu, pretože cieľom skrytého narcistu je správať sa spôsobom, ktorý vedie, vedie a prekrúca slová a činy sveta okolo nich tak, aby zodpovedali rozprávaniu, ktoré vytvorili, a ďalej sa točia. Je to vidieť na narcistoch, ktorí o sebe hovoria neláskavo, aby manipulovali s ostatnými, aby ich pochválili, alebo na narcistoch, ktorí podnecujú ostatných k odplate, potom sa stiahnu a zakričia. Manipulácia je jedným z najdôležitejších aspektov skrytých narcisov, pretože udržuje NPD status quo.

Zastrašovanie a skrytí narcisisti

Zastrašovanie je ďalšou taktikou, ktorá sa často používa pri skrytom narcizme. Môže byť ľahké vidieť taktiku zastrašovania, ako je to v prípade, keď niekto rastie agresívne a konfrontačne. Zastrašovanie nemusí byť iba fyzické a nemusí obsahovať krik alebo fyzickú hádku. Namiesto toho by zastrašovanie narcisom mohlo vyzerať oveľa viac ako obranné pútanie. Napríklad, ak priateľ ide za skrytým narcisom a povie: „Hej. Včera si ma pred všetkými vysmieval a bol som z toho rozladený. Nebola to vhodná vec, “môže potom odpovedať skrytý narcis,„ Bol to vtip! Nemôžete si urobiť srandu? Nevedel som, že si taký citlivý. “ Toto druhého človeka strhne, vylúči jeho frustráciu a narcisa sa vykreslí ako nič viac ako zábavný vtipálek, ktorý je len trochu nepochopený.

Skrytí narcisti a týranie

Narcizmus je veľmi vážnym problémom tak pre osobu, ktorá vykazuje príznaky narcizmu, ako aj pre tých, ktorí majú k narcistovi blízko. Byť vo vzťahu akéhokoľvek druhu so skrytým narcisom často vedie k vyrážke emočného týrania, strachu a zmätku. Aj keď zneužívanie, ktorého sa dopustí narcis, nemusí vždy zahŕňať fyzické ublíženie - a veľmi často nezahŕňa fyzické ublíženie, pretože je veľmi ľahké ho vysledovať - ​​je to veľmi reálne a vyberá si to daň na životoch obetí.

Manipulácia, plynové svetlo a zastrašovanie sú všetky formy zneužívania, ktoré bežne používajú skrytí narcisti. Tieto taktiky umožňujú skrytým narcisom systematicky rozbíjať ľudí okolo seba, aby si zachovali prejav nadradenosti. Vo zjavnom narcizme má táto ukážka nadradenosti často podobu hlasných chvastaní a správania priťahujúceho pozornosť. V skrytom narcizme je tento proces často menej ľahko rozpoznateľný. Skrytí narcisti tým, že sa dajú dole, znižujú svoj talent a neustále krútia príbehom, spôsobujú svojim obetiam vážnu traumu. Ak ste sa stali obeťou zneužívania skrytého narcisa, liečenie môže vyžadovať čas a profesionálny zásah. Či už hľadáte pomoc od poradcu vo vašom okolí alebo hľadáte pomoc online terapeuta, ako sú tí z BetterHelpu, vyliečenie zo skrytého narcistického zneužívania je možné - a osloviť pomoc je prvým krokom.

Podeľte Sa S Priateľmi: