Čo je PTSD a koho sa to môže týkať?

Upozornenie na obsah / spúšťač:Upozorňujeme, že článok uvedený nižšie by sa mohol zmieniť o témach týkajúcich sa traumy, ktoré zahŕňajú sexuálne napadnutie a násilie, ktoré by potenciálne mohli vyvolať.

Na rozdiel od mnohých duševných chorôb je PTSD alebo posttraumatická stresová porucha stav, ktorý sa vyvíja alebo získava. Nie je to choroba, s ktorou sa niekto narodí. American Journal of Psychiatry popisuje príčinu PTSD v dôsledku„… Prežívanie alebo svedectvo stresujúcej udalosti zahŕňajúcej smrť, vážnezraneniealebo také ohrozenie seba alebo iných v situácii, keď jedinec pocítil silný strach, hrôzu alebo bezmocnosť “.

Zdroj: commons.wikimedia.org

Napríklad byť obeťou sexuálneho zneužívania, bojovať vo vojne, byť svedkom alebo obeťou strašného zločinu je len niekoľko situácií, ktoré môžu viesť k rozvoju PTSD. Podľa PTSD United trpí PTSD asi 8% populácie USA (čo je asi 25 miliónov ľudí).

Aj keď sa očakáva, že po prekonaní traumatického zážitku je normálne mať problémy so spánkom, cítiť sa úzkostlivo, smutne, vystrašení alebo mať flashback, vo väčšine prípadov tieto obavy a pocity časom zmiznú. U ľudí trpiacich PTSD však pocity pretrvávajú mesiace a roky, niekedy sa zhoršujú a v niektorých prípadoch nikdy nezmiznú.

PTSD bol formálne známy ako „šok šoku“ alebo „bojová únava“ a bolo známe, že ovplyvňuje iba vojnových veteránov. Postupom času si lekári uvedomili, že tento stav môže kedykoľvek postihnúť kohokoľvek, či už sú to muži, ženy alebo deti. Niektoré skupiny sú však náchylnejšie na rozvoj tohto ochorenia ako iné, ako napríklad:

• Deti, ktoré sú v pestúnskej starostlivosti;
• Obete domáceho násilia a týrania;
• Ľudia v armáde;
• Utečenci.

Je dôležité poznamenať, že nie každý, kto zažije traumatickú udalosť, bude trpieť PTSD, ale je to možné. Nie sú k dispozícii žiadne konkrétne vedecké informácie o tom, prečo sa u niektorých ľudí vyvinie PTSD, u iných nie, ale niektoré faktory môžu ľudí viac ohroziť, napríklad:

• Dĺžka a typ traumy, ktorú osoba zažila;
• Predchádzajúca história traumatických udalostí a zážitkov;
• Podpora počas a po ukončení zážitku;
• Voľba kariéry - napríklad policajti, vojenský personál, záchranári, hasiči atď. Majú vyššie riziko vzniku PTSD ako niekto, kto je umelcom alebo tanečníkom.
• Individuálna osobnosť a spôsob zaobchádzania so skúsenosťami;
• Genetika - existujú dôkazy, že určití ľudia majú genetickú predispozíciu na vývoj PTSD, napríklad členovia rodiny trpiaci duševnými poruchami alebo depresiou.

Štúdie tiež ukazujú, že ženy sú dvakrát viac ohrozené rozvojom PTSD, pretože ženy sú pravdepodobnejšie obeťami sexuálneho napadnutia, znásilnenia a násilia a pretože ženy majú vo svojej podstate tendenciu obviňovať sa, keď sa stane niečo zlé.

U mužov sú vojenskí bojovníci vystavení vysokému riziku PTSD kvôli všetkému, čo počas boja vidia a pretrpia.

význam 9999

Napriek týmto štatistikám sa dá konštatovať, že ktokoľvek sa môže stať obeťou traumy a u každého sa môžu rozvinúť príznaky PTSD.

AKÉ SÚ PRÍZNAKY PTSD?

PTSD začína v mozgu. Keď sa niekto cíti ohrozený alebo prechádza strašidelným zážitkom, mozog na to reaguje uvoľňovaním stresových hormónov, dodáva mu adrenalín a inštinktívne vyzýva človeka, aby bojoval alebo utiekol.

Pri PTSD mozog naďalej verí, že nebezpečenstvo bezprostredne hrozí, aj keď už nehrozí. To zase znamená, že sa naďalej uvoľňujú stresové hormóny, ktoré rozpútajú príznaky PTSD. Pre ľudí, ktorí majú PTSD, je aktívnejšia amygdala (časť mozgu, ktorá riadi strach a emócie). V priebehu času sa hipokampus (časť mozgu, ktorá riadi spomienky) zmenšuje. Hľadanie liečby PTSD od začiatku je nevyhnutné.

Príznaky PTSD sa môžu prejaviť už mesiac po traumatickej udalosti alebo môžu trvať aj niekoľko rokov. Príznaky budú trvať asi mesiac a môžu časom kolísať, niekedy sa zlepšujú, niekedy zhoršujú a môžu sa spustiť aj pri najmenších a nepodstatných veciach.

Zatiaľ čo sa príznaky PTSD líšia od človeka k človeku, niektoré bežné príznaky, ktoré sa vyskytujú u ľudí trpiacich PTSD, sú nasledujúce:

• Živé spomienky na traumatizujúcu udalosť, pocity úľavy od udalosti;
• Nočné mory a nepríjemné spomienky;
• Pocit úzkosti a nervozity, ľahké prekvapenie;
• Depresia;
• Strach.

Príznaky PTSD u detí sú veľmi podobné príznakom opísaným vyššie. Okrem toho sa môžu cítiť mrzutí, majú problémy so spánkom, ťažkosti so sústredením sa na školu a slabými výkonmi. Môžu stratiť záujem o veci, ktoré im hry a činnosti priniesli predtým radosť. Je tiež normálne, že deti v prostredí hry hrajú podľa toho, čo sa im stalo, alebo vytvoria kresby popisujúce traumu, ktorú utrpeli.

Zdroj: rawpixel.com

Muži a ženy zvládajú príznaky PTSD trochu inak. U žien sa príznaky PTSD prejavujú tým, že sa cítia zraniteľné, úzkostné a nervózne. Ženy majú často problém prejaviť svoje pocity a emócie a sú spoločensky uzavreté, tiché a depresívne. Ženy sa tiež vyhýbajú spúšťačom alebo čomukoľvek, čo by im pripomínalo traumu, ktorú zažili. Počas ženského menštruačného cyklu boli príznaky PTSD výrazne závažnejšie.

Príznaky PTSD u mužov sú nahnevané a agresívne. Sú náchylnejšie na násilné výbuchy a nálady a je u nich vyššia pravdepodobnosť vzniku problému so závislosťou od návykových látok. U žien sa tiež môže vyvinúť závislosť od drog a alkoholu, ale miera je vyššia u mužov.

Obe pohlavia sú vystavené riziku ďalších fyzických účinkov, ako sú problémy so srdcom, úzkosť a poruchy trávenia, depresia.

ČO JE KOMPLEXNÁ PTSD A ČO SÚ PRÍZNAKY?

Ak je PTSD výsledkom systematického alebo chronického vystavenia traumatizujúcim udalostiam a zážitkom po dlhšiu dobu, na rozdiel od jedinej udalosti v čase, označuje sa to ako komplexná posttraumatická stresová porucha.

Príklad:

• Obete domáceho násilia;
• Obete obchodovania s ľuďmi alebo zneužívania detí;
• Prostitútky;
• Vojnoví zajatci alebo väzni v koncentračných táboroch;
• Utečenci z krajín zmietaných vojnou.

Príznaky pre C-PTSD sa líšia od príznakov pre PTSD a môžu zahŕňať nasledujúce:

• Emocionálna regulácia: ťažkosti s komunikáciou želaní alebo prejavom emócií, prežívanie depresie, myšlienky na zmrzačenie a samovraždu;
• Disociácia: amnézia, pocit odlúčenia od zážitku, pocit, akoby sa to stalo niekomu inému;
• Koncept seba samého: pocit hanby, viny alebo nenávisti k sebe samému;
• Kontrola správania: výbuch hnevu, demonštrujúci agresiu;
• Príloha: nedostatok dôvery v ostatných, izolovanosť.

Ľudia, ktorí trpia komplexnou PTSD, majú vyššie riziko opakovanej viktimizácie a zvyčajne vykazujú významné poruchy osobnosti. Pretože tradičná diagnóza PTSD nezahŕňa tieto ďalšie príznaky, komplexnú PTSD možno zameniť za iné poruchy, ako je hraničná porucha alebo masochistická porucha osobnosti.

skunk duchovné zviera

Pracovníkom v oblasti duševného zdravia sa odporúča, aby sa pri hodnotení podrobnejšie zaoberali a určovali, či má pacient PTSD alebo C-PTSD, a čo je najdôležitejšie, nikdy pacientom nič nevyčítajú. Pacienti sú zase povzbudzovaní, aby o svojich ťažkostiach hovorili otvorene a čestne.

Liečba C-PTSD je veľmi podobná liečbe PTSD, s jedným kľúčovým rozdielom. Terapia a poradenstvo pre C-PTSD sa často zameriava na zmocnenie obete a jej vrátenie kontroly nad jej životom alebo jej emočné vyslobodenie z pasce.

AKO SA DIAGNOSTIKA PTSD?

Nie vždy je PTSD diagnostikovaná alebo rozpoznaná pre to, čo to je. Po utrpení traumatizujúcou udalosťou väčšina ľudí predpokladá, že je normálne cítiť sa trochu mimo seba. Zvyčajne čakajú, kým smutné pocity odídu a život sa vráti do normálu. Nadviazanie spojenia medzi tým, čo sa stalo pred šiestimi mesiacmi, a tým, čo momentálne cítia, chvíľu trvá.

117 význam anjelského čísla

Ale keď pocity pretrvávajú a pretrvávajú, ľudia to prinesú so svojím lekárom, ktorý najskôr vykoná fyzické vyšetrenie, aby vylúčil iné príčiny alebo zdravotné ťažkosti. Ďalej urobia psychologické vyhodnotenie a diagnóza sa stanoví na základe kritérií uvedených v Diagnostickom a štatistickom manuáli duševných porúch (DSM-5).

Je tiež možné vykonať autotest vyplnením dotazníka, ktorý sám nahlásil (škála príznakov PTSD). Dotazník obsahuje 17 položiek a skóre 13 alebo vyššie znamená, že je viac ako pravdepodobné, že je prítomný PTSD.

OŠETRENIE:

Zdroj: Dreamstime.com

Aj keď neexistuje žiadny skutočný spôsob liečenia PTSD, je možné ho veľmi úspešne zvládnuť a liečiť kombináciou liekov a terapie, ako je kognitívna behaviorálna terapia. Lekár môže predpisovať antidepresíva a navrhnúť poradenstvo osobne alebo online.

Medicína sa zvyčajne odporúča na krátke obdobie, aby sa človek znovu postavil na nohy, väčší dôraz sa kladie na terapiu. V závažných prípadoch, ako je depresia, sa však lieky užívajú dlhšie. Niekedy príznaky ustúpia navždy, zatiaľ čo v iných prípadoch sa príznaky podstatne zmiernia.

Aj keď je PTSD veľmi ochromujúcim ochorením a môže pri správnom zaobchádzaní a pomoci správne, profesionálne, osobne, spoločensky ovplyvňovať každý aspekt života niekoho človeka, je to porucha, ktorú je možné kontrolovať a postihnutý jedinec môže viesť k veľmi úspešnému, naplňujúcemu život.

Skupinová terapia a podporné skupiny sú veľmi prospešné, najmä pre malé deti alebo dospievajúcich, ktorí sa snažia pochopiť, čo sa s nimi deje. Pomáha im tiež uvedomiť si, že pri riešení PTSD nie sú sami.

Ak ste zažili traumatizujúcu udalosť a trpeli ste niektorým z príznakov uvedených vyššie, prezrite si kontrolný zoznam PTSD a čo najskôr sa dohodnite na stretnutí so svojím rodinným lekárom alebo zdravotníckym pracovníkom. Porozprávajte s nimi svoje pocity a získajte pomoc, ktorú potrebujete, aby sa váš život vrátil do starých koľají.

Ak máte akékoľvek samovražedné myšlienky alebo strach, že by ste si chceli ublížiť, obráťte sa na priateľa, člena rodiny, vysvetlite, čo cítite. Môžete sa tiež obrátiť na miestne úrady alebo sa ihneď dostať do nemocnice.

Pomoc je tu vždy, keď ju potrebujete.

Podeľte Sa S Priateľmi: