Zistite Svoj Počet Anjela

Čo je porucha vyberania kože?

Porucha vyberania kože je vážna obava o duševné zdravie, ktorá môže byť chronická, veľmi znepokojujúca a môže poškodiť sebavedomie človeka. V tomto článku sa dozviete o poruche vyberania kože alebo ošúchaní a o jej príznakoch, o tom, ako ovplyvňuje ľudí s týmto ochorením a ako pre ne môžu ľudia nájsť pomoc.



čo znamená 35

Čo je porucha vyberania kože?

Zdroj: rawpixel.com

Porucha vyberania kože, ktorá je formálne známa ako porucha odvykania alebo dermatillománia, sú všetky synonymá pre psychiatrické stavy, ktoré zahŕňajú chronické vyberanie kože. Môžu sa vyskytnúť obdobia, kedy je veľmi intenzívny a môže upadnúť do remisie. Ak sa však nelieči, môže trvať roky. [1]



Hlavným problémom poruchy odvykania je však to, ako veľmi môže narušiť každodenný život človeka, a ako ovplyvňuje jeho vzhľad a sebaúctu. Ľudia s touto poruchou môžu nájsť normálnu pleť, ktorú si môžu vyzdvihnúť, alebo môžu nájsť nejaké drobné chyby a každý deň si ju môžu stráviť zbieraním hodín.



Neškodný pupienok, kúsok voľnej kože okolo nechtov na rukách alebo chrasta, ktorá sa vytvorila okolo rany, sa môže vyvinúť do kožných lézií a jaziev. Avšak to nekončí iba vtedy, keď sa tieto veci „riešia“ - tí, ktorí majú poruchu odlivu, si môžu naďalej zbierať svoju pokožku a vytvárať si ďalšie vredy, ktoré tam predtým neboli.

Navyše, niektorí ľudia s poruchou vyberania kože by si mohli poškriabať pokožku, aby odstránili nedokonalosť, o ktorej si myslia, že tam len je, ale v skutočnosti tam nemusí byť vôbec nič, aspoň spočiatku. [2]



Exkoriačná porucha patrí do kategórie stavov duševného zdravia v publikácii DSM-5 (Diagnostický a štatistický manuál, 5. vydanie) od Americkej psychiatrickej asociácie známej ako obsedantno-kompulzívne a súvisiace poruchy. [3]



Neznamená to, že všetci ľudia s poruchou vyberania kože majú obsedantno-kompulzívnu poruchu (OCD), ale často spolu žijú a majú určité podobnosti.

Vyberanie kože je tiež známe ako niečo, čo sa nazýva opakované správanie zamerané na telo (BFRD), čo môže zahŕňať ďalšie problémy, ako je porucha hryzenia nechtov (onychofágia) alebo porucha sťahovania vlasov (trichotillomania).



Rovnako ako OCD, veľa z týchto BFRD často existuje popri poruchách exkoriácie a odhaduje sa, že až 38 percent osôb, ktoré si vyberú kožu, bude mať problémy aj s ťahaním za vlasy. Pri poruchách ťahania vlasov alebo trichotillománii si ľudia budú opakovane sťahovať vlasy z pokožky hlavy, obočia alebo mihalníc, čo môže spôsobiť ich výrazné vypadávanie, a potom pocity hanby alebo rozpakov.

Porucha odvykania sa môže vyskytnúť v akomkoľvek veku, zvyčajne sa však začína v dospievajúcich rokoch človeka a odhaduje sa, že ním môže byť postihnutých od 1 do 5 percent populácie. Z každého človeka s poruchou vyberania kože je 75 percent žien. [1] [3]

Aj keď už bolo diskutovaných veľa ukazovateľov poruchy odierania alebo odoberania kože, v nasledujúcej časti sa pozrieme na jej prejavy a príznaky a na to, ako ju diagnostikujú zdravotnícki pracovníci.



Diagnostické kritériá poruchy vyberania / vymývania kože

Zdroj: rawpixel.com

V porovnaní s mnohými inými duševnými poruchami v Diagnostickom a štatistickom manuáli sú podrobnosti o tom, ako sa diagnostikuje porucha vyberania kože, veľmi jednoduché a treba si dať pozor na niekoľko vecí. Vymývanie kože alebo porucha vyberania kože je tiež novým prírastkom do modelu DSM-5 a v predchádzajúcich vydaniach nemal svoj vlastný zoznam. Tu sa v súčasnosti nachádza v rodine obsedantno-kompulzívnych a príbuzných porúch.

Rovnako nemala zaradenie do Medzinárodnej klasifikácie chorôb (ICD) Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) až do 10. vydania a bola uvedená aj ako faktická dermatitída a v roku 2018 s ICD-11. , porucha odvykania bola uvedená v zozname opakujúcich sa správaní zameraných na telo, ktoré možno nájsť v nadradenej kategórii obsedantno-kompulzívnych a príbuzných porúch. [4]



Toto sú dva z hlavných spôsobov, ako môžu lekárske profesie diagnostikovať všetky stavy duševného zdravia vrátane poruchy odierania, a obe majú veľmi podobné kritériá pri diagnostikovaní poruchy vyberania kože. Tu sú diagnostické kritériá pre poruchy odvykania uvedené v DSM-5: [5]



  • Chronické vytrhávanie kože, ktoré vedie k kožným léziám
  • Opakované úsilie o minimalizáciu alebo zastavenie vyberania pokožky
  • Vyberanie kože vedie k klinicky významnému utrpeniu alebo postihnutiu v pracovných, sociálnych alebo iných dôležitých aspektoch fungovania
  • Koža nie je spôsobená fyziologickými účinkami chemikálie, látky (napr. Kokaínu) alebo iného zdravotného ochorenia (napr. Svrab)
  • Vyberanie kože nemožno ďalej porozumieť tým, že poznáme príznaky inej duševnej poruchy (napr. Mylné predstavy alebo halucinácie v psychotickom stave, úsilie o zlepšenie vnímaného poškodenia alebo chyby v dysmorfickej poruche tela, úmysel ublížiť si, hoci nie je samovražedný, alebo stereotypy pri stereotypnej poruche pohybu).

Preto, aby sa zistila presná diagnóza poruchy odvykania, je potrebné najskôr vylúčiť iné stavy, pretože iné látky a stavy môžu spôsobiť, že si niekto ulomí kožu.



Avšak pre tých, ktorí skutočne majú poruchu odierania, na rozdiel od toho, že si vyberú kožu kvôli účinkom látky alebo kvôli inej psychickej chorobe, nie sú príčiny tohto stavu bohužiaľ také jasné. V nasledujúcej časti sa však budeme venovať niektorým z možných príčin porúch vymáhania.

Prečo si ľudia dávajú pozor na svoju kožu?

Rovnako ako mnoho problémov v oblasti duševného zdravia, ktoré existujú, ani konkrétna príčina poruchy odvykania nie je známa. Môže za to však genetika a je možné, že osoby s rodinnou anamnézou stavu alebo obsedantno-kompulzívnou poruchou môžu mať predispozíciu k poruchám exkoriácie. [1]



Na druhej strane môžu byť zodpovedné aj vonkajšie faktory a porucha odierania sa môže začať rozvíjať po tom, ako si človek vyberie chrastu, vyrážku alebo akékoľvek malé zranenie. Trsanie vedie k svrbeniu a podráždeniu a potom môže spôsobiť, že sa jednotlivec bude naďalej trsať, čo vedie k väčšej a nevzhľadnejšej rane ako predtým. [2]

Zdroj: pexels.com

Svoju rolu môže hrať aj stres a úzkosť. Mnoho ľudí uvádza, že vyberanie pleti poskytuje dočasnú úľavu napriek nepríjemným následkom. Môže to vzniknúť aj z nudy.

Podobne ako pri iných opakujúcich sa činnostiach zameraných na telo, napríklad pri poruchách ťahania vlasov, nemusí byť vyberanie kože vždy len vedomým rozhodnutím a môže k nemu dôjsť aj automaticky bez toho, aby si jednotlivec myslel. To však, bohužiaľ, môže viesť k negatívnym následkom skôr, ako si to vôbec uvedomia.

Účinky poruchy vyberania kože

Okrem aspektu skutočného fyzického vzhľadu vyberania kože môže mať aj obrovský vplyv na to, ako sa jednotlivec správa a komunikuje so zvyškom sveta.

Môže to spôsobiť, že sa ľudia budú cítiť trápne a hanebne, budú mať nízku sebaúctu a nakoniec sa z toho vyvinú depresie a ďalšie poruchy nálady.

Z tohto dôvodu sa ľudia s poruchami exkorácie môžu vyhnúť socializácii a chodeniu na verejné miesta, kde si ich ľudia môžu všimnúť, ako sú nákupné centrá, telocvične, pláže a nespočetné množstvo ďalších miest. To môže spôsobiť, že sa život bude cítiť obmedzený pre tých, ktorí trpia poruchou vyberania kože.

Ak musí jednotlivec ísť von, často sa bude snažiť zakryť poškodenú pokožku. Môže to zahŕňať maskovanie make-upom, zakrývanie končatín dlhými rukávmi alebo nohavicami. Ďalej to môže spôsobiť problémy s riadením času a oneskorením v dôsledku potreby času navyše, aby sa skryli príznaky trhania kože. [3]

Okrem týchto obáv z emocionálneho a duševného zdravia, ktoré prichádzajú s poruchami odierania, existujú aj fyzické účinky, ktoré môžu byť veľmi časté, keď si ľudia zvyčajne vyberú kožu, a niektoré z nich môžu vyžadovať lekárske ošetrenie. Napríklad vybratie otvorenej rany môže viesť k infekcii a v niektorých prípadoch môže spôsobiť zmenu farby alebo dokonca deformáciu.

Preto, pretože porucha vyberania kože môže mať negatívny vplyv na psychickú a fyzickú pohodu človeka, je nevyhnutné, aby ľudia vyhľadali pomoc čo najskôr, pretože porucha vyberania kože je obvykle chronická, ak sa nelieči.

Liečba poruchy vyberania kože

Zdroj: pexels.com

Protokol liečby poruchy vyberania kože zvyčajne zahrnuje kombináciu terapie a liečby.

Jedna forma psychoterapie, ktorá sa nazýva kognitívno-behaviorálna terapia (CBT), môže byť obzvlášť užitočná, pretože zahŕňa zmenu myšlienok človeka, aby sa mohol vyhnúť správaniu, ktoré si vyberá kožu. [1] Môže to znamenať riešenie pocitov a emócií človeka, ktoré ich nútia vyberať si z kože, a tiež im to môže dať nové spôsoby zvládania, aby mali menšie nutkanie vyberať si.

Rovnako ako nutkanie v OCD, aj vyberanie kože sa dá považovať za spôsob, ako upokojiť úzkosť, a nakoniec môže vymknúť spod kontroly a stať sa kompulzívnou. To je dôvod, prečo je nevyhnutné zamerať sa na myšlienky a pocity, ktoré spôsobujú vyberanie pokožky, ako aj poskytnúť stratégie na zníženie a elimináciu tohto kompulzívneho správania.

Nájsť terapeuta, ktorý vás upozorní na tieto pocity a na to, ako na ne reagujete, je ľahké a na BetterHelp sa môžete spojiť s licencovanými profesionálmi online, ktorí sa špecializujú na pomoc ľuďom prekonať opakujúce sa správanie zamerané na telo, ako je napríklad obsedantno-kompulzívna prehliadka tela poruchy, úzkosť a depresia a mnoho ďalších problémov, ktoré sú spojené s týmito stavmi.

Online terapia je tiež pohodlná a cenovo dostupná a môže byť ideálna pre tých, ktorí sa kvôli svojim kožným léziám necítia dobre sedeniami osobne. Všetky stretnutia sú diskrétne a bezpečné a sú určené na to, aby ste sa zlepšili.

V niektorých prípadoch môžu byť lieky tiež užitočné alebo nevyhnutné a môžu pomôcť znížiť úzkosť a nutkanie na kožu. Vždy sa poraďte so svojím lekárom alebo psychiatrom, či je pre vás vhodný predpis. Môžu vám tiež pomôcť nájsť úľavu pri zjazvení, zmene farby alebo iných kozmetických problémoch, ktoré zvyčajne prichádzajú s poruchami odierania.

Záver

Pomocou správnej pomoci možno prekonať poruchu odierania alebo vyberanie kože. Môžete žiť svoj život naplno bez toho, aby ste si museli vyberať z kože. Pre mnohých ľudí to môže byť úplne nový zážitok. Dúfajme, že tento článok poskytne lepšie pochopenie toho, čo je porucha vyberania kože a ako ju možno poraziť, aby ste vy alebo niekto, komu venujete pozornosť, získali potrebnú pomoc, aby ste sa začali cítiť lepšie emočne aj na povrchu.

Referencie

  1. Duševné zdravie Amerika. (2020). Porucha vymývania kože (trhanie kože alebo dermatodlománia). Obnovené z https://www.mhanational.org/conditions/excoriation-disorder-skin-picking-or-dermatillomania
  2. Bhandari, S. (2020, 18. februára). Porucha vyberania kože (odieranie): príznaky, liečba a príčiny. Zdroj: https://www.webmd.com/mental-health/skin-picking-disorder#1
  3. Nadácia TLC pre opakujúce sa správanie zamerané na telo. (2020). Čo je porucha odierania (trhania kože)? Obnovené z https://www.bfrb.org/learn-about-bfrbs/skin-picking-disorder
  4. OCD UK. (2018, 3. júla). Klinická klasifikácia poruchy odierania (porucha vyberania kože). Obnovené z https://www.ocduk.org/related-disorders/skin-picking/clinical-classification-of-skin-picking/
  5. Zneužívanie návykových látok a správa služieb duševného zdravia. Dopad zmien DSM-IV na DSM-5 na národný prieskum v oblasti užívania drog a zdravia [internet]. Rockville (MD): Zneužívanie návykových látok a správa služieb duševného zdravia (USA); 2016 Jún. Tabuľka 3.28, Poruchy odierania (trhania kože). Dostupné z: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK519704/table/ch3.t28/

Podeľte Sa S Priateľmi: