Prečo vás nemusí sociálne odmietanie definovať
Pojem „sociálne odmietnutie“ je surový spôsob, ako definovať niekoho, kto sa k sebe nehodí. Počujeme tento pojem a predstavujeme si niekoho na okraji spoločnosti. Možno je to v našej mysli spoločensky nepríjemné, psychicky nestabilné, vzpurné alebo dokonca nebezpečné. . V skutočnosti nie je všetko sociálne odmietnutie rovnaké. Existuje dokonca niekoľko výhod, keď sa nehodíme medzi všetkých ostatných. Sociálne odmietnutie vás nemusí definovať a tu je dôvod.
Zdroj: Dreamstime.com
Čo je to sociálne odmietnutie?
Sociálne odmietnutie je to, čo sa stane, keď jednotlivec nie je prijatý do určitej spoločnosti, kultúry alebo skupiny. Existuje veľa dôvodov, pre ktoré môže niekto zažiť sociálne odmietnutie, od ťažkostí so zvládaním sociálnych zručností cez nebezpečné správanie až po fyzické postihnutia. Osoby, ktoré sú postihnuté poruchami osobnosti, nízkym sociálnym alebo finančným postavením a osobami s netradičnými vierami alebo postojmi, sú obzvlášť citlivé na sociálne odmietnutie. Niekedy nedokážeme presne definovať, prečo sa niekto stane obeťou sociálneho odmietnutia. Môže sa to stať zdanlivo bez akéhokoľvek dôvodu.
Zo sociologického hľadiska musí každý, kto je zapojený do veľkej skupiny, prispieť niečím prospešným, aby získal súhlas. Skupina, aj na podvedomej úrovni, sa snaží uspieť tým, že bude mať čo najväčšiu jednotu a dôslednosť. Každý, kto naruší vnímanú uniformitu, sa považuje za hrozbu, nepríjemnosť alebo prinajmenšom za potenciálny zdroj narušenia, bez ohľadu na to, či má odmietnutý jedinec v úmysle urobiť čokoľvek z vyššie uvedeného alebo nie.
anjel číslo 722
Sociálne odmietnutie kedysi slúžilo ako typ biologickej ochrany našich predkov. V prvých rokoch ľudského hodnotenia, ak bol jeden člen vnímaný ako hrozba pre skupinu, bolo v najlepšom záujme skupín, aby tohto jednotlivca vyhodili pre účely prežitia. Sociálne odmietnutie sa dnes zmenilo nad svoj pôvodný účel a existuje takmer v každej stránke nášho moderného života. Teraz k sociálnemu odmietnutiu dochádza, ak nenosíme správne oblečenie, ak nepočúvame správnu hudbu a ak nesúhlasíme s názormi okolia.
Sociálne odmietnutie je ťažké, pretože ako ľudia potrebujeme sociálnu interakciu, aby sme prežili. Osamelosť je nielen nepríjemná a depresívna; ovplyvňuje to aj našu fyzickú pohodu. Podľa profesora Chicagskej univerzity Johna Cacioppa extrémna izolácia zvyšuje šance človeka na predčasné úmrtie o 14%, čo je šokujúca štatistika, ktorá hovorí o dôležitosti toho, ako veľmi sa musíme vzťahovať k ostatným okolo nás.
911 znamená dvojplameň
Dobrou správou je, že sociálne odmietanie, napriek tomu, že je fenoménom, ktorý hlboko ovplyvňuje naše zdravie a je v nás pevne zakorenený, vás nemusí definovať. Každý je v určitom okamihu svojho života obeťou sociálneho odmietnutia a všetko to znamená, že sa snažíme zapadnúť na miesto, ktoré nie je určené pre nás. Keď sa vám stane spoločenské odmietnutie, pamätajte na tieto kľúčové pravdy.
Každý prispieva niečím
Zdroj: rawpixel.com
V súčasnosti na planéte žije zhruba 7 miliárd ľudí a každý človek má svoju osobnosť, vedomosti, zručnosti a talent. Sociálne odmietanie vás núti myslieť si, že na tom, čo ponúkate druhým, nezáleží, alebo ešte horšie, že na prvom mieste nemáte nič, po čom ostatní túžia. Toto je jednoducho produkt negatívnych samomluv, ktoré priniesol akt odmietnutia. Je to veľmi ďaleko od pravdy.
Na svete neexistuje nikto presne taký ako vy. Každá skúsenosť, ktorú ste počas svojho života prežili (dobrá alebo zlá), vám poskytla jedinečnú perspektívu, ktorú s vami nezdieľa nikto iný na našej planéte. Myslite na každý deň svojho života ako na kúsok puzzle, každý z nich dokonale zapadá do ostatných a vytvára celkový obraz, ktorý ste vy.
Skutočne budete patriť do skupiny, iba ak táto skupina rozpozná a ocení, čoho ste schopní, a keď v rámci tejto skupiny obsadíte špeciálnu rolu, ktorú nemôže nahradiť nikto iný. To znamená, že vaša jedinečná osobnosť, veci, v ktorých ste dobrí, a vaša duševná, fyzická a emocionálna prítomnosť slúžia ostatným vo vašej skupine a rovnako slúžia vám. Nájdenie skupiny, do ktorej zapadáte, bude vyžadovať, aby ste videli, čo vám môže priniesť stôl, a spojili sa s tými, ktorí ocenia tieto konkrétne vlastnosti.
414 znamená dvojplameň
Spoločensky akceptované nie je všetko
Zdroj: pexels.com
Aj keď túžba a tlak zapadnúť do určitej skupiny vážia, nie je to jediná vec, ktorá vášmu životu prinesie naplnenie. V skutočnosti, akonáhle začnete hľadať potvrdenie od ostatných vo vašom okolí, aby vám prinieslo šťastie, okamžite začnete zanedbávať šťastie, ktoré si môžete vytvoriť pre seba.
Emocionálne silní jedinci majú zdravý pocit sebadôvery, sebaúcty a sebalásky. Všimnite si, že všetky tieto pojmy začínajú slovom „ja“. Je to tak preto, lebo tieto životne dôležité nástroje, ktoré nám pomáhajú budovať naše vnútro, pochádzajú zvnútra. Ak svoju hodnotu zveríte úplne do rúk ostatných, znamená to, že im dáte úplnú moc nad tým, ako sa pozeráte na seba, čo je nebezpečné, pretože nikto sa o vás nebude starať tak, ako sa budete starať o seba.
Ak sa snažíte získať súhlas na dosiahnutie šťastia, je dôležité si uvedomiť, že tento druh šťastia je súčasný. Len čo sa situácia akýmkoľvek spôsobom zmení, šťastie sa vytratí. Ak chcete mať dlhotrvajúce šťastie, ktoré vytvára zmysluplné uspokojenie v živote, musíte mať v sebe pevný emocionálny základ, ktorý záleží len na tom, ako vás vidíte.
Váš kmeň príde
To, že sa práve teraz nehodíte do určitej skupiny, ešte neznamená, že ste predurčení na to, že budete navždy sami. V skutočnosti sú najvýznamnejšie spoločenské vzťahy často tie, ktoré sa rozvíjajú bez sily. Je to tak preto, lebo keď sa stretnú rovnako zmýšľajúci ľudia, ich energia prúdi prirodzene, keď sú uspokojené emočné potreby všetkých v skupine.
straka duchovný význam
Ak máte pocit, že potrebujete zmeniť časť seba, aby ste zapadli do davu, je to jasný znak toho, že ste nestretli tú pravú skupinu pre vás. Namiesto toho, aby ste sa sústredili na to, že ste súčasťou skupiny, len preto, že je to jednoduché, zamyslite sa nad tým, kto ste, keď tu nie je nikto iný.
Napríklad, ak máte radi klasickú hudbu, ale všetci okolo vás počúvajú popovú hudbu (a zdá sa, že vás nikdy nepozývajú na skupinové výlety na koncerty), je to znamenie, mali by ste začať objavovať kultúru, ktorá k vám hovorí. Namiesto toho, aby ste sa snažili vtlačiť do davu populárnej hudby, len preto, že už sú fyzicky vo vašom priestore. Vydajte sa na ďalšie vystúpenie orchestra vo vašej oblasti. Dovoľte si vytvárať prirodzené priateľstvá na základe niečoho, na čom vám záleží. Môžete stretnúť ľudí, s ktorými máte niečo spoločné.
Na číslach nezáleží
Zdroj: pexels.com
Pokiaľ ide o spoločenské prijatie, kvalita je dôležitejšia ako kvantita, pretože počet vašich priateľov nikdy nevyrovná zmysluplné vzťahy s ostatnými, ktorí vás prijímajú bez ohľadu na to, kto ste. Pomysli na to, ako často vidíme tragické príbehy celebrít, ktoré si vzali život. Sú neustále obklopení adorujúcimi fanúšikmi, kolegami a známymi v rámci svojho odvetvia a majú pôsobivú sledovanosť na sociálnych sieťach.
Napriek tomu, že sú každý deň obklopení ľuďmi, stále cítia bolesť a izoláciu. To, že máte okolo seba ľudí, ešte neznamená, že tieto vzťahy sú založené na láske a ocenení, na ktorých záleží, keď sa spojíte s ostatnými. Myšlienka, že ju uvíta veľká skupina ľudí, má určitú príťažlivosť. V skutočnosti vidíme myšlienku popularity neustále vo filmoch a sitcomoch. Pravdou však je, že z hlbokého spojenia iba s jednou osobou získate viac naplnenia, na rozdiel od tucta známych, ktorí si ťažko pamätajú vaše priezvisko.
anjel číslo 855
Nenechajte sa chytiť do pasce myslenia, že nemáte správny počet priateľov. Koniec koncov, priateľstvá nie sú veci, ktoré zhromažďujeme, sú to živé, dýchajúce postavy, o ktoré sa musíme starať, rovnako ako by sme to robili s dieťaťom alebo domácim miláčikom, a tento typ záväzku si vyžaduje kvalitnú pozornosť, ktorá nie je vždy možná vo veľkej skupine. .
Sociálne odmietnutie je bolestivou skúsenosťou, či už sa to deje v našich rodinách, kariére, priateľstve alebo komunite. Namiesto toho, aby sme o tom uvažovali ako o niečom, čo dokazuje, že s nami nie je niečo v poriadku, je potrebné mať na pamäti, že to jednoducho znamená, že sa snažíme zapadnúť niekam, čo pre nás nie je určené. Nepatriaca vec tiež nie je zlá vec. Je to len znamenie, že musíme stále hľadať miesto, kde sa nám bude spoločensky dariť.
Niekedy má sociálne odmietnutie dôvod. Niektoré fyzické alebo psychické bariéry nám, bohužiaľ, bránia v tom, aby sme sa vždy dokázali spojiť s okolitým prostredím. Máme však šťastie, že žijeme v dobe, keď existuje príležitosť pre každého nájsť si miesto, kde je to potrebné a hodnotné. Namiesto toho, aby ste sa na sociálne odmietanie pozerali ako na niečo, čo obmedzuje, nezabudnite, že to predstavuje príležitosť nájsť, čím môžeme prispieť.
Umožňuje nám to vybudovať si zdravý základ sebalásky. Umožňuje nám čakať na dav, do ktorého skutočne patríme. A pomáha nám vytvárať kvalitné sociálne kontakty, ktoré budú trvať tiež. Ak pre vás spoločenské odmietnutie bolo problémom, obráťte sa na odborníkov v spoločnosti Betterhelp, aby vám zmenili dnešný život.
Podeľte Sa S Priateľmi: