10 znakov toho, že by ste mohli byť v negatívnom vzťahu
Nie všetky vzťahy budú vo svojej podstate zdravé. Ak sa pýtate, či je váš vzťah pre vás dobrý alebo nie, existuje veľká šanca, že ste v negatívnom vzťahu. Mnoho ľudí končí v negatívnych vzťahoch a ani si neuvedomujú, čo sa deje. Možno ste sa najskôr začali stretávať s niekým sladkým a potom ste zistili, že sa postupom času veľmi zmenil. Nech už je to akýkoľvek prípad, je dôležité postarať sa o seba a zaistiť svoju bezpečnosť. Zoznámte sa s nasledujúcimi desiatimi znakmi toho, že by ste mohli mať negatívny vzťah, aby ste sa dozvedeli, na čo by ste si mali dávať pozor.
- Váš partner berie a nikdy nedáva
Jedným z výstražných znakov toho, že ste v toxickom vzťahu, je to, keď váš partner vezme a nikdy nedá. Zdá sa, že ste vo vzťahu vždy ten, kto dáva? Môže to zahŕňať rozdávanie komplimentov alebo darov, ako aj to, kto platí za veci, keď idete von. Možno zistíte, že ani váš partner nie je príliš milujúci. Zdravé vzťahy musia mať „dávať a brať“.
- Váš partner vám neverí
Problémy s dôverou sú tiež dosť problematické, pretože môžu byť znakom väčších problémov s vaším partnerom. Zdá sa, že vás partner vždy obviňuje z vecí, aj keď na to nie je dôvod? Ak vám niekto neverí, tak prečo má s vami vzťah? Romantické vzťahy sú postavené na dôvere, a ak nemáte túto základňu, bude ťažké spoločne postupovať vpred. Niektorí ľudia môžu mať batožinu z minulosti, ktorá spôsobuje, že sú menej dôveryhodní ako obvykle, ale to ešte neveští nič dobré pre vašu spoločnú budúcnosť.
- Problémy s extrémnou žiarlivosťou
Ak ste v negatívnom vzťahu, môžu sa problémy so žiarlivosťou dostať do centra pozornosti. Mnoho ľudí v toxickom vzťahu si všimne, že ich partneri sa neustále obávajú nevery. To by sa mohlo stať, aj keď by ste neurobili nič pre to, aby si váš partner myslel, že by ste sa od nich odklonili. Aby bolo jasné, toto sa netýka typu žiarlivosti, ktorú by niekto mohol cítiť, keď vidí, že s vami flirtuje iná osoba. Tento typ žiarlivosti je jednoducho nerozumný a má dokonca potenciál byť nebezpečný. Váš partner sa musí naučiť túto žiarlivosť ovládať, ak budete mať niekedy šancu na zdravý vzťah.
Odišiel váš partner na vašich priateľov len preto, že na nich žiarli? Niekedy sa extrémne žiarliví partneri pokúsia obmedziť svojich partnerov kvôli tomu, ako sa cítia. Môžu sa pokúsiť určiť, ktorých priateľov môžete mať alebo s kým je prijateľné tráviť čas. Toto je veľmi nestabilné správanie, ktoré by sa nemalo tolerovať. Niekto, kto vedie veci do tohto extrému, je pozoruhodne blízko k zneužívaniu. Nikto nemá úžitok z toho, že je v toxickom vzťahu, ako je tento, a mali by ste zvážiť hľadanie východiska, ak máte obavy z toho, ako sa vyvíjajú trendy.
- Hádanie je bežná vec
Toto je potenciálny znak toho, že ste v toxickom vzťahu, ale záleží to na druhu argumentácie, ktorú robíte. Úprimne, páry bojujú a nemusí to znamenať, že máte s niekým zlý vzťah, ak z času na čas bojujete. Musíte si však uvedomiť, že boj môže vychádzať z pozitívneho a negatívneho miesta. Niektoré hádky sa môžu vyskytnúť, pretože ste nadšení z toho, že chcete, aby sa vášmu partnerovi darilo lepšie, pretože v ne veríte. Ak niekto argumentuje čisto kvôli tomu, že sa rád háda alebo kvôli tomu, že ho baví byť zlý, potom je to úplne iný príbeh. Ak je hádka neuveriteľne pravidelnou súčasťou vášho vzťahu, potom by mohol byť čas začať uvažovať o veciach inak.
- Váš partner vás neustále súdi
Máte pocit, že váš partner je veľmi súdny? Môže to byť poznávací znamenie, že ste v toxickom vzťahu. Vzťahy majú byť pozitívne a nemali by ste mať pocit, že sa vás váš partner neustále snaží zbúrať. Emočné týranie je vážna vec a niekto, kto je voči ostatným príliš kritický a hrubý, sa môže správať ako hlupák a skutočne emočne zneužívať. Tak či onak, možno nebudete chcieť mať rande s niekým, kto zodpovedá tomuto popisu.
- Váš partner má sebecké sklony
Sebeckí ľudia nebudú dobrými kandidátmi na randenie z rôznych dôvodov. Ak sa niekto javí ako veľmi sebecký, potom by sa možno nemusel zaujímať o vaše potreby alebo pocity. Často si uvedomíte, že sebeckí partneri budú robiť len to, čo chcú, namiesto toho, aby sa sústredili na to, čo by ste chceli robiť. Možno sa nebudú pýtať na vaše podnety pri výbere vecí, ako napríklad aký film sa ísť pozrieť alebo čo jesť na večeru. Mohli by sa zdať ako drobné dohady, ale môžu to byť malé známky väčšieho trendu. Nechcete mať rande s niekým sebeckým, pretože na vašich potrebách nikdy nezáleží tak, ako by mali.
- Máte pocit, že „chodíte po škrupinách vajec“
Cítite sa nervózni a nemáte sa radi, keď ste okolo svojho partnera? Mnoho ľudí, ktorí sa správajú nevhodne, to cítia takto. Môžete mať pocit, že musíte okolo partnera „kráčať po vaječných škrupinách“, aby ste sa vyhli tomu, že na vás vyrazia strach. Ak je váš partner náchylný na zúrivé výbuchy, potom to je určite znak toho, že ste v toxickom vzťahu. Mali by ste sa vo vzťahu cítiť milovaní a to, že sa musíte každý deň báť, nie je správne. Niektoré negatívne vzťahy sú také zlé, ale nie všetky sa dostávajú na túto úroveň. Ak chodíte s niekým, kto je naštvaný a rozladený, potom by to mohlo byť znamenie, s ktorým sa jednoznačne spájate.
- Neexistuje žiadna podpora
Pravdepodobne ste už počuli, že zavedenie podporného systému je dobrá vec. Páry sa majú navzájom podporovať v dobrom aj v zlom. Mali by ste mať pocit, že váš partner tu bude pre vás bez ohľadu na to, aké pozitívne a negatívne životné udalosti nastanú. Ľudia, ktorí sú v toxickom vzťahu, všeobecne nie sú schopní cítiť túto úroveň podpory. Zlému partnerovi nebude záležať na tom, aby vás podporil, a nepodnikne kroky, aby ste sa cítili lepšie, ak ste mali zlý deň. Niekto, kto sa o vás nestará natoľko, aby tu bol, keď to najviac potrebujete, nie je dobrým romantickým partnerom.
- Spoluzávislé vzťahy
Môžete byť tiež v negatívnom vzťahu, ktorý je celkom odlišný. Spoluzávislé vzťahy sú rôzne, pretože zahŕňajú jednu osobu, ktorá sa venuje druhej strane bez toho, aby sa obávala niečoho iného. To nie je zdravé a niekto vás môže príliš milovať a postaviť sa do zlej situácie. Pojem spoluzávislý vzťah pochádza od jednej osoby, ktorá potrebuje mať niekoho, koho miluje, a druhého, ktorý cíti potrebu byť milovaný. Ak sa obávate, že ste v spoluzávislom vzťahu, mohlo by byť najlepšie premýšľať o zmene veci pomocou profesionála.
- Terapia by mohla byť schopná pomôcť
V niektorých situáciách vám môže byť terapia schopná pomôcť veci zvrátiť. Niektoré vzťahy môžu byť v určitých ohľadoch dobré, zatiaľ čo iné môžu byť negatívne. Ak vám záleží na partnerovi a chcete, aby veci fungovali, potom by pre vás mohla byť dobrá terapia pármi. Toto je spôsob, ako sa dozviete, čo sa vo vašom vzťahu zhoršuje, aby ste mohli podniknúť kroky na nápravu. Terapeut s vami môže spolupracovať ako s párom, ktorý vám pomôže zlepšiť komunikáciu a zároveň bude riešiť ďalšie problémy, ktoré by sa v nej mohli vyskytnúť. Napraviť negatívny vzťah môže chvíľu trvať, dá sa to však urobiť podľa toho, či to obaja chcete.
Ak je vzťah veľmi negatívny a máte pocit, že ste v ohrození, požiadajte o pomoc. Nemusíte zostať vo vzťahu, ktorý vám dá pocit, že vám je nepríjemne, alebo že nemôžete byť tým, kým máte byť. Nikto vás nevlastní a nikto by sa nemal nikdy snažiť, aby ste sa kvôli sebe cítili zle. Vedzte, že pomoc je k dispozícii, ak máte pocit, že ju potrebujete. Existuje veľa zdrojov, ktoré môžete využiť, ak ste fyzicky alebo emočne týraní. Keď sa dostanete na bezpečné miesto, terapeut vám môže pomôcť zvládnuť veci a posunúť sa vpred.
Online terapia, podobne ako BetterHelp, pomohla mnohým ľuďom pohnúť sa po tom, ako sa dostali z negatívneho vzťahu. Niekedy sú tieto vzťahy škodlivé a inokedy jednoducho sklamaním. Nech už je vaša situácia akákoľvek, bude dobré vedieť, že existuje pomoc, na ktorú sa môžete spoľahnúť. Online terapeuti vám umožňujú absolvovať terapiu z pohodlia domova za výhodné ceny. Tradičná terapia v kancelárii je tiež účinná, ak jej chcete dať prednosť. Pomoc je vám neustále k dispozícii a nikdy sa nemusíte cítiť, akoby ste boli sami alebo akoby ste uviazli v negatívnom vzťahu.
Podeľte Sa S Priateľmi:
