Aktivity pre pacientov s demenciou: Ako ich robiť a ako pomáhajú
Ak ste opatrovateľom niekoho s demenciou, môže sa vám niekedy zdať, že život je pochmúrny, a to pre vás aj pre neho. Aktivity pre pacientov s demenciou môžu zmierniť stres a trochu uľahčiť dni. Môžu vás zblížiť, ale osobe s demenciou môžu prospieť aj mnohými inými spôsobmi. Potrebujete len trochu voľného času, niekoľko rekvizít a správny prístup k plánovaniu a dohľadu nad užitočnými činnosťami.
Výhody činností spojených s demenciou
Činnosti spojené s demenciou slúžia na rôzne účely. Keď dohliadate, je dôležité mať na pamäti, že tieto činnosti nie sú len zabijakmi času. Sú spôsobom, ako sa zosvetliť a oddýchnuť si, ale je ich oveľa viac. Keď angažujete seniora s demenciou, zamerajte sa na výhody, ktoré môže mať.
Pomôžte im lepšie spať
Aktivity pre ľudí s demenciou im dávajú čas pohybovať sa, napádať svoje telo a myseľ a možno sa aj trochu čerstvého vzduchu. Nie sú také ťažké, že zhoršujú zdravotné ťažkosti, ako je artritída, ktorá môže viesť k nočným bolestiam. Jedným z výsledkov je, že môžu v noci spať lepšie.
Zdroj: rawpixel.com
Zlepšite ich sebavedomie
Keď preukážete kompetenciu, môže byť jednoduchšie vylepšiť si sebaúctu. Aj keď sa vám táto aktivita zdá veľmi základná, keď sa pacientovi s demenciou darí dobre, môže im pripomínať, že stále môžu robiť a robiť veci. To je pre nich stále dôležité. V skutočnosti to môže byť ešte dôležitejšie, keď demencia zbavuje mnohých zručností a schopností, ktoré kedysi mali.
Stimulujte ich myseľ
Kognitívna stimulácia demencie, ktorú majú pacienti pri každodenných činnostiach, môže oddialiť progresiu kognitívneho poklesu. To, že používajú svoje mysle na vykonávanie jednoduchých pokynov, ich myseľ zaujmú, takže pre nich môže byť jednoduchšie postupovať podľa pokynov na starostlivosť o seba. Pamätanie na udalosti z nedávnej minulosti im môže zabrániť vkĺznuť k opakujúcim sa myšlienkam na minulosť tak často. Naučiť sa nové hry pre pacientov s demenciou im môže pomôcť využiť tie časti mozgu, ktoré by inak nemuseli používať.
Zapojte ich do sociálnych situácií
Sociálne situácie môžu byť zložité, pretože pacienti s demenciou strácajú schopnosť rýchlo premýšľať a správať sa primerane. Zapojenie sa do sociálnych interakcií im môže dať príležitosť precvičiť si počúvanie, rýchle premýšľanie a správne správanie. Správna úroveň spoločenských výziev môže zlepšiť tieto zručnosti bez toho, aby sa cítili nedostatočné.
Zmiernite ich depresiu
Ďalšie výhody aktivít demencie, ako je dobrý spánok, vyššia sebaúcta, sociálna interakcia a duševná stimulácia, sú spojené s nižšou úrovňou depresie. Prečo? Ak ste dobre oddýchnutí, myslíte si na seba dobre, cítite sa duševne v strehu a sociálne sa angažujete, mnohé vaše fyzické a emočné potreby sú už splnené.
Znížte účinky zmien správania
Aktivity pre seniorov s demenciou môžu mať pozitívny vplyv aj na iné správanie. Mnoho foriem demencie vedie k zmenám správania, ktoré je ťažké zvládnuť. Môžu konať v hneve, aj keď nikdy predtým neboli násilné. Môžu hovoriť nevhodne alebo konať impulzívne. Aktivity spojené s demenciou ich nabádajú dodržiavať pravidlá, vychádzať s ostatnými a tešiť sa z vecí, ktoré ich robia šťastnými. Keď majú tieto skúsenosti, ich správanie má tendenciu byť vhodnejšie aj pre iné situácie.
Zdroj: rawpixel.com
Aktivity pre seniorov s demenciou
Môžete vytvoriť hlavný zoznam aktivít a hier pre pacientov s demenciou. Môže byť skvelým nápadom začať s vopred pripraveným zoznamom aktivít. Nakoniec, ak ste opatrovateľom niekoho, kto na vás toľko závisí, pravdepodobne nemáte veľa voľného času na vymýšľanie aktivít každý deň.
Postupne môžete pridať svoje nápady do zoznamu. Keď tak urobíte, nezabudnite si zvoliť aktivity, ktorých sa budú môcť zúčastňovať, využívať ich a tešiť sa z nich. Aktivity často spadajú do viac ako jednej kategórie, čo im prináša ešte väčší úžitok. Nasleduje iba niekoľko aktivít, ktoré by sa vám a pacientovi s demenciou mohli páčiť.
1122 znamená oddelenie dvojitým plameňom
Fyzické aktivity pre ľudí s demenciou
Tieto fyzické aktivity sú jednoduché a vyžadujú si niekoľko rekvizít. Fyzické aktivity môžu pracovať na posilnení hlavných svalových skupín, jemnej kontrole motoriky a kardiovaskulárnom zdraví.
- Hoďte loptu
- Clip kupóny
- Triediť pokerové žetóny
- Hrabacie listy
- Strunové korálky
- Robte jednoduché záhradnícke úlohy
- Zložte bielizeň
- Zahrajte sa na podkovy
- Vyrobte si jednoduché krmítko pre vtáky navliekaním cheerios
- Tancuj
- Zametajte verandu
- Vystrihujte obrázky z časopisov
- Umývajte okná spolu
Zdroj: rawpixel.com
Dohľad nad myslením je jednoduchý a zábavný. Cieľom je umožniť osobe, aby čo najlepšie využila svoje kognitívne schopnosti. Aj keď prakticky všetky aktivity spojené s demenciou im dávajú šancu uplatniť svoje myslenie, niektoré sa viac sústreďujú na používanie mysle.
- Triediť hracie karty
- Prečítajte si knihu, ktorá je v súčasnosti obľúbená u starších detí
- Požiadajte ich, aby vás naučili zručnosť, ktorú vedia, napríklad háčkovanie
- Počítajte mince, ktoré ušetríte do pohára
- Zahrajte sa na Šibenicu
- Recitovať básne
- Dokončite známe ponuky
- Pomenujte štáty a hlavné mestá
- Triedenie objektov podľa farby a tvaru
- Spoločne pracujte na skladačke
Činnosti využívajúce praktické zručnosti
Vďaka zručnostiam, ktoré kedysi mali, sa pacienti s demenciou môžu cítiť kompetentnejší a produktívnejší. Aj keď už nemôžu robiť úplnú úlohu od začiatku do konca, iba to, že sú jej súčasťou, im môže skrášliť deň a vybudovať si sebaúctu.
- Pečieme cookies
- Pripravte puding
- Zložte uteráky
- Pieskové drevo
- Pripravte ľadový čaj
- Piecť chleba
- Pripravte si šalát
- Vodné izbové rastliny
- Popcorn popcorn
- Ozdobte košíčky
- Zrolujte priadzu do gule
- Poľské topánky
- Dajte si manikúru
- Stlačte jesenné listy alebo kvety
- Odviažte uzly
- Spojte ich dohromady a rozoberte PVC rúry a tvarovky
- Triediť hardvér
Pamätanie aktivít
Niekedy sú spomienkové aktivity pre pacientov s demenciou najpríjemnejšie zo všetkých. Majte na pamäti, že váš drahý nemusí vedieť, či vás zaujíma jeho minulosť. Povzbuďte ich, aby vám povedali o konkrétnych spomienkach, a dajte im jednoduché výzvy, ktoré vám pomôžu tieto spomienky vyvolať.
- Spýtajte sa na ich prvý domov alebo prvé auto
- Počúvajte ich, keď hovoria o svojom obľúbenom maznáčikovi
- Povedzte im o svojom obľúbenom športovom hrdinovi všetkých čias
- Hovorte o lete, ktoré ste s nimi zdieľali
- Spýtajte sa ich, čo si mysleli o historických udalostiach, ktoré sa stali v ich mladosti
- Spievajte piesne, ktoré boli populárne, keď boli mladí
- Hovorte o svojich obľúbených učiteľoch
Vonkajšie aktivity
Zdroj: rawpixel.com
Vonkajšie aktivity zvyčajne kombinujú niekoľko rôznych výhod spolu s výhodami pobytu vonku na odbúraní stresu. Tu je niekoľko outdoorových aktivít pre pacientov s demenciou, ktoré môžete robiť spoločne.
- Prejsť sa
- Hrabacie listy
- Dajte si piknik
- Kŕmne kačice
- Zahrajte si frisbee
- Vezmite si domáce zviera na prechádzku
Expresívne činnosti
Expresívne aktivity pre pacientov s demenciou im môžu pomôcť vyrovnať sa s emočnou záťažou chronického a progresívneho stavu. Môžu vám obom odbúrať stres a môžu pomôcť aj s jemnou kontrolou motora a inými fyzickými schopnosťami.
- Odfoťte a urobte z nich koláž
- Založte si scrapbook
- Píšte spolu do denníkov
- Finger-paint
- Farba vo omaľovánkach
- Upletieme a ozdobíme papierový košík Mayday
- Aranžujte kvety
- Zahrajte si na hudobnom nástroji, ako je ústna harmonika, tonetka alebo domáci bicí nástroj
- Vyrábajte pohľadnice pre členov rodiny a priateľov
Hry pre pacientov s demenciou
Niekoľko spoločností ponúka hry pre pacientov s demenciou, ktoré si môžete kúpiť so všetkým potrebným a s pokynmi k hre. Môžete tiež vytvoriť svoje hry, ak si pamätáte, že na prvom mieste je bezpečnosť a vyberte herné činnosti, pri ktorých môže pacient s demenciou uspieť.
- PlaySkee-ball pomocou plastových misiek označených skóre a vrecúšok na sedenie, ktoré do nich môžete hodiť
- Golf na stoličke s využitím indoorového greenu
- Zahrajte si stohovaciu hru s hubkami alebo párty šálkami
- Hrajte jednoduché kartové hry s nadrozmernými kartami
- Prehrajte skladbu „Name that tune“ pomocou skladieb z ich raných rokov
- Hrajte domino
Aktivity spojené s demenciou, ktoré ich spoločensky angažujú
Sociálna interakcia pomáha ľuďom zostať v kontakte s ostatnými, s ich podporným personálom a liečbou a so životom všeobecne. Ak ste opatrovateľom niekoho s demenciou, ktorý žije vo vašom dome, môžete im pomocou týchto aktivít precvičiť sociálne zručnosti.
- Požiadajte miestnu neziskovú organizáciu o jednoduché dobrovoľnícke úlohy
- Vezmite ich na návštevu ku kamarátovi alebo niekoho pozvite na čaj
- Priveďte ich do seniorského centra výživy, kde sa môžu pri jedle porozprávať s ostatnými v ich veku
- Sadnite si a porozprávajte sa s nimi o ich preferenciách
- Pozvite niekoho na návštevu so sebou a prineste zvieratku, aby si ho obaja mohli vychutnať
- Spýtajte sa ich, či by chceli zavolať milovaného človeka, ktorý žije ďaleko
Činnosti pre pacientov s demenciou v asistovanom živote
Ľudia, ktorí sa nachádzajú v asistovanom živote, majú stále veľa zručností a schopností. V blízkosti majú tiež ľudí v ich veku, ktorí môžu pravidelne robiť spoločné aktivity. Tu je niekoľko aktivít, na ktoré môžete dohliadať pre svoju milovanú osobu a jej susedov.
- Napíš spolu skupinovú báseň
- Požiadajte o návrhy vecí, ktoré by mohli urobiť, aby oživili centrum asistovaného života a pomohli im spolupracovať na jeho dosiahnutí
- Usporiadajte večierok
- Nechajte ich urobiť vzájomný pohovor a povedzte skupine, čo sa dozvedeli
Ďalšie aktivity pre pacientov s demenciou v asistovanom živote môžu prehlbovať ich zručnosti v osobnej starostlivosti a pri vytváraní domácnosti. Mohli to robiť so susedmi, ale zvyčajne by to robili iba s členom rodiny, opatrovateľom alebo priateľom.
- Triediť ponožky
- Zložte oblečenie
- Naplánujte si jedlo
- Česajte si navzájom vlasy
- Oblečte sa do farieb svojich obľúbených športových tímov
Ako robiť činnosti s pacientmi s demenciou
Mať po ruke dlhý zoznam aktivít pre ľudí s demenciou je iba prvý krok. Viete, čo máte robiť, ale možno neviete, ako k cvičeniu pristupovať. Nasledujúce tipy vás môžu nasmerovať na správny smer poskytovania lepšej kvality života pacienta s demenciou.
Držte sa jednej plánovanej aktivity za deň
Každý mesiac si môžete vytvoriť kalendár aktivít na liečbu demencie, ktorý vám uľahčí každodenné činnosti. Keď si zostavujete kalendár, všimnite si všetky potreby alebo rekvizity, ktoré musíte urobiť, a majte ich poruke na začiatku každého týždňa.
Vyberte si jednu aktivitu, ktorú chcete robiť každý deň, a zapíšte si ju do kalendára. Príliš veľa plánovaných aktivít je pre pacienta s demenciou mätúcich a frustrujúcich a pre vás oboch vyčerpávajúcich. Počas dňa možno budete chcieť využiť príležitosti, ktoré vám prídu porozprávať o spomienkach alebo robiť ďalšie jednoduché činnosti, keď sa objavia. Ak tak urobíte, na osobu s demenciou vôbec netlačte. Môžu alebo nemôžu, podľa vlastného výberu.
Precvičujte bezpečnosť
Bezpečnosť je rozhodujúcim prvkom v starostlivosti o demenciu každého druhu. Rozšírte tento záväzok k bezpečnosti pacienta na všetky činnosti, ktoré s ním robíte. Nepoužívajte toxické materiály. Vyhýbajte sa činnostiam, ktoré môžu ľahko viesť k pádom. Ak varíte, musíte sa postarať o sporák alebo rúru.
Buďte flexibilní
Pretože demencia je progresívne ochorenie, stav človeka sa vždy mení. To, čo fungovalo včera, nemusí fungovať zajtra. Niečo, čo sa im pred týždňom zdalo nudné, sa dnes môže zdať príliš náročné. Vďaka flexibilite ich môžete stretnúť na úrovni, na ktorej sa práve nachádzajú.
Buďte flexibilní pri výbere činností, svojich očakávaniach od účasti pacientov s demenciou, rýchlosti vykonávania činnosti a zložitosti činnosti. Venujte pozornosť ich reakciám a podľa toho prispôsobte aktivitu.
Podporujte angažovanosť
Nemôžete niekoho prinútiť, aby bol spoločenský. Môžete však povzbudiť osobu, o ktorú sa staráte, aby komunikovala s vami a ostatnými. Jednou z možností je klásť im otázky, čo sa im páči, baví a čo majú radšej. Prejavte záujem, keď vám povedia spomienku, a opýtajte sa ich, aby vám povedali viac. Hľadajte jednoduché spôsoby, ako odmeniť angažovanosť, napríklad venovaním zvýšenej pozornosti.
Postupujte šetrne
Myšlienkou aktivít a hier pre pacientov s demenciou je zlepšenie kvality ich života. Môžete sa zamerať na zlepšenie ich stavu a môžete mať nejaký úspech. Ak ich však tlačíte tak silno, že trpí ich nálada, vôbec ste im nepomohli. Byť jemní a trpezliví im môže poskytnúť najlepší možný zážitok. Ak ste príliš nároční alebo drsní, pravdepodobne zistíte, že to zlyhá, čo spôsobí zhoršenie ich stavu.
Zamerajte sa na silné stránky a schopnosti
Pacienti s demenciou trávia väčšinu času v stave straty. Každý deň môže priniesť nové straty ich schopností a schopností. Stále môžu robiť niektoré veci a dokonca ich môžu robiť veľmi dobre. Nájdite ich silné stránky, dajte im príležitosť ukázať im a poďakujte im slovami a činmi. Hľadajte ich schopnosti a robte činnosti, ktoré umožňujú pacientom s demenciou precvičovať ich.
Použite láskavý humor
Skoro každý niekedy používa humor ako techniku zvládania. Určité druhy humoru sú hanlivé alebo ponižujúce. Ak však použijete láskavý humor, môžete im rozjasniť deň a zapojiť ich spoločensky a kognitívne. Počúvajte tiež ich humor a dajte im vedieť, keď povedia niečo vtipné. Vytvoríte s nimi lepší vzťah a zároveň ich urobíte šťastnejšími.
Zdroj: rawpixel.com
Česť ich pamiatke
Keď si pamätáte aktivity pre seniorov s demenciou, ukážte, že rešpektujete ich životné skúsenosti a múdrosť a perspektívu, ktoré z nich za tie roky získali. Môžete to dosiahnuť cvičením aktívneho počúvania. Môžete si tiež spomenúť na spomienky, ktoré zdieľali v minulosti, a vyvolať ich, keď zapadnú do konverzácie. Táto osobná pozornosť im môže pomôcť cítiť sa viac ako seba a menej ako pacient s demenciou.
Vyhľadanie ďalších návrhov a podpory
Viac návrhov nájdete niekoľkými spôsobmi. Môžete sa porozprávať s niekým, kto pracuje s pacientmi s demenciou v dennom stacionári pre dospelých alebo na jednotke starostlivosti o pamäť ošetrovateľského domu. Kontaktujte národné a miestne organizácie zaoberajúce sa demenciou a zistite, či majú zoznam.
Môžete nájsť podporu pre vás ako ošetrovateľa aj pre pacienta s demenciou. Požiadajte svojho správcu prípadov o zoznam skupín podpory, ktoré by mohli byť prospešné pre vás oboch.
Môžete sa tiež porozprávať s poradcom o pomoc s vašimi obavami a pocitmi, že ste opatrovateľom niekoho s demenciou. Vždy existujú veci, ktoré nemôžete povedať niekomu, o koho sa staráte. Poradca vám môže dovoliť vyriešiť problémy, ktoré chcete vyriešiť sami. Môžu vám ponúknuť návrhy, informácie a podporu kedykoľvek a kdekoľvek sa rozhodnete. Licencovaní poradcovia vám tiež môžu pomôcť pri riešení vašich problémov.
Môžete sa porozprávať s licencovaným poradcom na BetterHelp.com a získať potrebnú pomoc, porozumenie a stratégie, ktoré teraz potrebujete. Pomoc čaká na pomocníkov i pacientov s demenciou.
Podeľte Sa S Priateľmi:
