Som bipolárny? 8 známok bytia bipolárnych

Bipolárna porucha patrí k najbežnejším poruchám nálady a je známa predovšetkým svojím správaním, ktoré môže napodobňovať náladovosť. Zďaleka to však nie je jednoduchý príklad náladovosti, ľudia s bipolárnou poruchou vykazujú zložitú a rozmanitú sériu príznakov, z ktorých každý si vyžaduje diagnózu bipolárnej poruchy. Tieto príznaky musia byť prítomné, aby bola diagnostikovaná, a musia zasahovať do každodenného života, aby bola zaručená diagnóza stavu alebo poruchy duševného zdravia.

Čo je bipolárna porucha?

Bipolárna porucha je zastrešujúci výraz používaný na popis troch porúch nálady, ktoré fungujú na základe rovnakých základných znakov a symptómov, s rôznym stupňom závažnosti. Bipolárnu poruchu nemožno zamieňať s hraničnou poruchou osobnosti, hoci si tieto dve osoby často navzájom zamieňajú; zatiaľ čo BPD je charakterizovaná širokou a nekonzistentnou variabilitou nálad a má často pôvod v traume a detstve, bipolárna porucha má často genetickú zložku a častejšie ju charakterizujú špecifické typy nálad. V zásade takzvaná „náladovosť“ bipolárnej poruchy pozostáva z mánie a depresie po dlhšiu dobu, a nie zo širokej škály nevyspytateľných emócií rozložených nerovnomerne a krátkodobo.

Bipolárna porucha má genetickú a biologickú zložku, ktorá sa môže alebo nemusí vyskytovať pri iných poruchách, a má často pôvod aspoň v čiastočnej neurológii jednotlivca, skôr než v prvom rade ako emocionálna porucha alebo porucha osobnosti. Bipolárna porucha ako taká zvyčajne využíva psychoterapiu aj farmaceutické intervencie ako liečebné postupy a môže si tiež vyžiadať pomoc ďalších intervencií, ako sú intervencie týkajúce sa životného štýlu a podporné skupiny.

Čo nie je bipolárna porucha

ako sa pomstiť svojmu bývalému

Bipolárna porucha nie je symptomatická pre poruchu osobnosti, úzkostnú poruchu alebo jednoduchú náladovosť. Aj keď sa bipolárna porucha hovorovo používa ako prostriedok na identifikáciu tendencie niekoho behať za studena, nie je členmi rodiny a priateľmi zvyčajne rozpoznaná ako náladovosť alebo nepravidelné správanie, ale je skôr viditeľná pre členov rodiny a priateľov podľa predurčenia jednotlivca k obdobia extrémneho smútku alebo apatie, po ktorých nasledujú obdobia intenzívnych „výšok“, ktoré môžu zahŕňať obdobia nevyžadovania jedla alebo spánku, rýchleho rozprávania a zvýšeného pocitu sústredenia alebo koncentrácie.

Príznaky bipolárnej poruchy nie sú šťastnou schopnosťou jednotlivca: manické epizódy majú energiu frenetickú, nielen produktívnu, a nemali by sa považovať za pozitívne aspekty stavu. Manické epizódy bipolárnej poruchy majú rovnako sklon k poškodeniu alebo poškodeniu ľudí s bipolárnou poruchou ako depresívne epizódy. Manické epizódy nie sú časovými obdobiami, v ktorých jedinec zažíva náhle, zdravé výbuchy produktivity alebo šťastné epizódy inšpirácie; namiesto toho sú manické epizódy obdobiami, v ktorých sú prerušené prirodzené mechanizmy tela, ktoré podporujú zdravotné hranice, zdravé impulzy smerujúce k spánku a jedlu a zdravé mechanizmy zvládania. U bipolárnej poruchy I môžu manické epizódy skutočne vyžadovať hospitalizáciu, pretože môžu viesť k psychóze alebo iným závažným komplikáciám.

Som bipolárny? 8 Príznaky bipolárnej poruchy

slávni psychiatri

Podozrenie, že máte bipolárnu poruchu, môže byť znepokojujúcim tvrdením; akýkoľvek stav duševného zdravia, ktorý si vyžaduje liečbu, môže byť spočiatku skľučujúci a je ťažké ho zvážiť. Našťastie je bipolárna porucha mimoriadne liečiteľná porucha a neznamená koniec života, ako ho poznáte. Čo presne sú príznaky bipolárnej poruchy? Príznaky bipolárnej poruchy sú rozdelené do dvoch rôznych kategórií (každá so štyrmi podkategóriami): manické epizódy a depresívne epizódy.

Manické epizódy: 4 príznaky mánie bipolárnych porúch

Manická epizóda pri bipolárnej poruche je časové obdobie, v ktorom jedinec prežíva výrazne zvýšenú náladu alebo povznesenie. Manické epizódy môžu trvať niekoľko dní alebo týždňa, aj keď dni sú bežnejším trvaním mánie. Medzi príznaky mánie bipolárnej poruchy patria:

ako tráviť čas osamote

• Nárast energie. Manické epizódy sú pomenované podľa energie, ktorá ich sprevádza, čo je v prírode veľmi blízka mánia. Zvýšenie energie sa môže prejaviť niekoľkými rôznymi spôsobmi a môže zahŕňať jednoduché zvýšenie energie (pocit väčšej bdelosti alebo napätia) alebo hyper pocity mimo kontroly, ktoré sa nepodobajú tým, ktoré vyvoláva adrenalín.
• Znížená potreba alebo túžba po spánku. V manických epizódach majú ľudia často pocit, že nepotrebujú toľko spánku, ako je typické. Táto znížená potreba môže mať za následok fungovanie na optimálnej úrovni iba niekoľko hodín spánku alebo môže viesť k úplnému vyhnutiu sa spánku. Je potrebné poznamenať, že čím závažnejšia je porucha, tým vyššia je pravdepodobnosť straty spánku, čo môže mať svoje vlastné zdravotné následky.
• Impulzívne správanie. Impulzívne správanie sa môže zvýšiť počas manických epizód bipolárnej poruchy. Impulzívne správanie nie je nevyhnutne vždy problematické, ale môže viesť k nebezpečnému správaniu, ako je nerozvážne utrácanie, neuvážené sexuálne správanie, trestná činnosť a nebezpečná fyzická aktivita. Medzi impulzívne správanie môžu patriť aj menšie prípady impulzivity, ako napríklad preskočenie školy alebo improvizované volanie z práce.
• Závodné myšlienky, srdcová frekvencia a rečové vzorce. V manických epizódach môžu mať ľudia s bipolárnou poruchou pocit, akoby sa ich myšlienky neustále hýbali miliónmi kilometrov za hodinu a je ťažké ich uchopiť alebo sa ich zmocniť. Rovnako môže byť zvýšená srdcová frekvencia jednotlivca a kombinácia zvýšeného srdca a pretekárskych myšlienok môže viesť k nezvyčajným rečovým vzorcom, ako je napríklad mimoriadne rýchle rozprávanie, skákanie od témy k téme alebo prestanie mať zmysel.

Depresívne epizódy: 4 príznaky depresie z bipolárnych porúch

Depresívna epizóda s bipolárnou poruchou je opakom manickej epizódy a vyznačuje sa dlhotrvajúcim obdobím smútku, zúfalstva alebo apatie. Depresívne epizódy trvajú dlhšie ako manické epizódy, zvyčajne trvajú 1 až 3 týždne - aj keď pri cyklotymickej poruche a bipolárnej poruche II môžu depresívne epizódy trvať ešte dlhšie. Medzi príznaky depresívnych epizód patria:

• Strata záujmu o aktivity. Depresia je často známa pre svoju schopnosť inšpirovať apatiu, čo môže znamenať stratu záujmu o činnosti, ktoré sa predtým páčili. Táto strata záujmu môže sťažiť ranné vstávanie z postele a môže spôsobiť dokonca aj obliekanie a náročné úlohy. Apatia môže tiež predstavovať určité nebezpečenstvo pre jednotlivcov s bipolárnou poruchou, pretože narušenie každodenných úloh môže zahŕňať prácu, starostlivosť o závislé osoby a starostlivosť o seba.
• Strata energie / nespavosť (ale nie znížená)potrebana spánok). Depresia môže mať za následok zvýšenú potrebu spánku, ale zníženú schopnosť spánku. To môže viesť k výraznej strate energie a problémom s jej napravením prostredníctvom primeraného spánku.
• Pocity bezcennosti a viny. Ľudia uprostred depresívnej epizódy môžu pociťovať silné a ohromujúce pocity viny alebo bezcennosti, ktoré môžu byť ešte znásobené prítomnosťou príznakov bipolárnej poruchy; prežívanie neschopnosti fungovať v každodennom živote môže zvýšiť pocity bezcennosti a viny už spojené s poruchami duševného zdravia.
• Extrémny smútok, zúfalstvo alebo prepadnutie. Depresívne epizódy bipolárnej poruchy môžu vyústiť do pocitov extrémneho smútku, zúfalstva a ohromného stavu. Každý z nich môže zase zosilniť ďalšie príznaky poruchy.

Naučiť sa, ako rozpoznať, zvládnuť a pracovať s týmito ôsmimi príznakmi, je kľúčovou súčasťou liečby bipolárnych porúch a dôsledné užívanie liekov môže pomôcť udržať depresívne a manické príznaky potlačené alebo na uzde. Proces liečby je zvyčajne pokračujúca prebiehajúca práca, ktorá si vyžaduje dlhodobé úpravy, aby sa vytvoril plán liečby, ktorý je jedinečne prispôsobený potrebám a želaniam každého jednotlivca.

Ďalšie kroky: Diagnostika a liečba

Bipolárnu poruchu môžu určite podozrievať ľudia s týmto ochorením - alebo s podobnými príznakmi -, ale nemožno ho diagnostikovať bez pomoci odborníka na duševné zdravie. Oslovenie kontaktu s odborníkom je prvým krokom k získaniu diagnózy bipolárnej poruchy, pretože odborné hodnotenie je nevyhnutné pre vypracovanie presnej diagnózy. Samodiagnostika môže pomôcť pri navrhovaní potreby ďalšej pomoci, nikdy by však nemala nahradiť odborné hodnotenie.

Ak sú príznaky a príznaky bipolárnej poruchy prítomné a je stanovená diagnóza, ďalším krokom je vypracovanie liečebného plánu s pomocou odborníka na duševné zdravie. Liečebné plány pre bipolárnu poruchu zvyčajne zahŕňajú celý rad liečebných postupov a zvyčajne zahŕňajú aspoň psychoterapeutické sedenia a určitú formu liečby - najčastejšie antidepresívum. Pretože pre bipolárnu poruchu sú charakteristické dramatické zmeny nálady - jej získanie „bipolárne“ - je správne dávkovanie liekov často otázkou pokusov a omylov a malo by sa vždy robiť pod prísnym dohľadom kvalifikovaného lekára.

Som bipolárny?

pomstiť sa svojmu bývalému

Príznaky bipolárnej poruchy zahŕňajú oveľa viac ako jednoduchú „náladovosť“ a dokonca presahujú rámec občasného manického stavu a depresie. Bipolárna porucha je vážny stav duševného zdravia a musí byť liečený odborníkom. Nemalo by to byť diagnostikované, liečené alebo inak by sa podľa neho malo konať bez dozoru a pomoci odborníka a nemalo by to zostať bez dozoru a bez liečby. Či už liečba prichádza vo forme miestnej autority pre duševné zdravie alebo vo forme online terapie, ako sa ponúka na stránkach ako BetterHelp, na zvládnutie symptómov a účinkov bipolárnej poruchy je nevyhnutná liečba bipolárnej poruchy.

Ak sa bipolárna porucha nelieči, môže sa zhoršiť a viesť k obdobiam nebezpečenstva pre utrpenie jednotlivca aj pre ľudí okolo neho; toto sa deje z veľkej časti kvôli možnosti vzniku psychózy v neliečených obdobiach mánie. Psychóza môže vyústiť do pocitov paranoje, strachu a nedôvery k sebe samým, čo by mohlo viesť k ublíženiu sebe alebo iným. Ak ste začali prejavovať príznaky uvedené vyššie alebo máte podozrenie na inú formu duševnej poruchy alebo zlého duševného zdravia, obráťte sa dnes na odborníka v oblasti duševného zdravia na vyhodnotenie a liečbu.