Zobrazujem príznaky mánie?
Zdroj: rawpixel.com
Možno ste v nedávnej minulosti zažili chvíle, keď vás bez zjavného dôvodu premohli extrémne emócie. Možno bolo všetko status quo - deti sa ticho hrali; váš manžel surfoval na Reddite vo svojom telefóne - keď ste sa zrazu cítili neuveriteľne nahnevaní, šťastní alebo smutní.
Možno vám tieto epizódy pripomenuli niečo, čo ste videli buď v populárnej kultúre, alebo z vlastnej skúsenosti s priateľom alebo blízkym, a položili ste si otázku: „Môžem trpieť bipolárnou poruchou?“
Definovanie bipolárnej poruchy
„Bipolárna porucha“ a „manická depresia“ sú dva pojmy, ktoré sa týkajú rovnakého stavu. Bipolárna porucha sa však už viac nehovorí ako „manická depresia“, pravdepodobne preto, že niekto trpiaci bipolárnou poruchou nemusí byť vždy smutný. To, že niekoho nazývate „maniodepresívom“, môže viesť k mylným predstavám. Termín „bipolárny“ sa však týka aktuálneho pohybu z jedného emočného extrému do druhého. Môže to byť od extrémneho šťastia po extrémny hnev, od extrémneho hnevu po extrémny smútok atď.
číslo 43
Bipolárna porucha je porucha nálady, ktorá sa vyznačuje manickými alebo hypomanickými epizódami, ktoré môže človek zažiť. V zásade platí, že keď niekto trpí bipolárnou poruchou, môže pociťovať zmeny nálady, ktoré sa menia z jeho bežného duševného stavu na ten, ktorý sa preklápa medzi rôznymi stavmi vysokej energie.
Možno ste v nedávnej minulosti zažili chvíle, keď vás bez zjavného dôvodu premohli extrémne emócie. Možno bolo všetko status quo - deti sa ticho hrali; váš manžel surfoval na Reddite vo svojom telefóne - keď ste sa zrazu cítili neuveriteľne nahnevaní, šťastní alebo smutní.
Pri bipolárnej poruche je treba pamätať na to, že môže rýchlo eskalovať. Pre niekoho, kto môže mať svoju mániu v bežný deň pod kontrolou, to môže mať ťažšie v prípade významnej životnej udalosti, ako je strata zamestnania alebo smrť blízkej osoby. Ak začnete prejavovať príznaky, ktoré majú potenciál spôsobiť vám nebezpečenstvo pre ostatných, malo by sa to považovať za lekársku pohotovosť a mali by ste okamžite vyhľadať pomoc.
Pochopenie rozdielu medzi mániou a hypomániou
Asi najvýraznejšou črtou mánie na rozdiel od hypománie je dĺžka času, ktorý môže epizóda trvať. Tí, ktorí trpia mániou alebo hypomániou, často netušia, ako dlho zostanú v manickom stave, keď sa príznaky prejavia, aj keď už v minulosti podobné epizódy utrpeli. Mánia však môže trvať dostatočne dlho, aby bola hospitalizácia nevyhnutnosťou
číslo anjela 341
Zdroj: rawpixel.com
Potenciálne príznaky manických epizód
Rovnako ako čokoľvek iné, príznaky ochorenia sa môžu líšiť od človeka k človeku. Niektoré príznaky sa však prejavili dostatočne často na to, aby sa mohli považovať za najbežnejšie u tých, ktorí trpia mániou spojenou s bipolárnou poruchou.
Nasleduje zoznam niektorých najbežnejších znakov, ktoré sú často uvedené ako súčasť definície manických epizód. Tento zoznam nemá byť diagnostický, ale ak by pre vás jeden alebo viac z týchto príznakov platilo, potom môžete zvážiť vyhľadanie pomoci licencovaného terapeuta.
Abnormality vo vzoroch reči alebo myslenia
snívam o mojej láske
Ak ste mali skúsenosti, pri ktorých ste jednoducho nemohli prestať hovoriť do bodu, keď ste povedali, že ostatným znepríjemňujete, môže to byť príznakom bipolárnej poruchy. Platí to najmä vtedy, ak ste zdôraznili svoju reč, to znamená, že ste hovorili hlasnejšie a rýchlejšie a snažili ste sa spotrebovať viac energie iba na to, aby ste slová dostali von.
Niektorí ľudia samozrejme hovoria rýchlejšie ako iní. Kľúčové tu však je, ak ste si uvedomili, že ste sa odklonili od svojich bežných rečových vzorcov. Niekto, kto normálne hovorí pomaly a opatrne, môže vykazovať príznaky poruchy, ak začne hovoriť rýchlejšie a hlasnejšie bez varovania.
To isté platí pre myšlienkové vzorce človeka. Niektorí, ktorí trpia poruchou nálady, hlásili, že zažívajú chvíle, v ktorých ich myšlienky bežali, napriek tomu, že sa ostatným ľuďom javia ako normálne. Iní trpiaci si všimli nesúlad vo svojich predstavách, ktorý je ťažké alebo nemožné dodržať. Môžete napríklad hovoriť o svojom rozvrhu hodín jednu minútu a o ďalšej športovej hre. Ak sa cítite mučení opakujúcimi sa myšlienkami, ktoré jednoducho neprestanú, alebo ak sa vaše myšlienky rozpustia v nelineárnom vývoji, môžete prežívať manickú epizódu.
Neúnavný multitasking
8888 anjelské číslo láska
V televíznej šou Sherlock je riadok, ktorý hovorí niečo ako „Moja myseľ sa vzbúrila pri stagnácii. Daj mi problémy. Daj mi prácu. “ Zdá sa vám to známe? Ocitáte sa v období prestávky v práci bláznivo? Robíte veci, ktoré nemusíte robiť každý deň, napríklad upratujete dom zhora nadol, len aby ste spálili energiu navyše? Unavujete ostatných ľudí tým, že im jednoducho rozprávate, čo ste za deň urobili? Aj toto môže byť príznakom manického stavu.
Porucha spánku
Tí, ktorí trpia poruchou nálady, môžu byť schopní ísť spať super neskoro, vstávať super skoro a stále sa prezentovať ako dobre oddýchnutí. Iste, niektorí ľudia potrebujú menej spánku, ale dospelí v priemere potrebujú každú noc spánok medzi 7 a 9 hodinami, aby sa cítili dostatočne nabití.
Problematické sú najmä poruchy spánku u osôb trpiacich poruchou nálady. Toto je také komplikované, že nedostatok spánku môže spôsobiť manickú epizódu a manická epizóda môže spôsobiť jeho stratu. To nakoniec vytvorí spätnoväzobnú slučku, ktorú je ťažké ovládať. V určitých prípadoch je jediný spôsob, ako tento cyklus napraviť, liekmi.
Zdroj: rawpixel.com
anjel číslo 644
Ľahko sa rozptýliť
Niekto, kto trpí manickými príznakmi, môže zažiť niečo známe ako „klepanie“. Clanging je psychiatrický stav, ktorý spôsobuje, že niekto povie slová, ktoré znejú rovnako, ale ktoré nevyhnutne nemusia mať nijaké logické spojenie, napríklad „telefón“, „zobrazené“ a „kosť“. Cvakanie spočíva skôr v opakovanom vydávaní rovnakého zvuku, na rozdiel od zamerania na zaistenie toho, aby slová mali zmysel, keď sa povedia spolu.
Účasť na riskantnom správaní
U niekoho, kto trpí bipolárnou poruchou, môže dôjsť k silnejšej než normálnej túžbe po sexe. Toto je známe ako „hypersexualita“ a je to bežný príznak mánie aj hypománie. Keď pôjde nad rámec bežných metód spokojnosti, hypersexuálny človek sa môže obrátiť na online prepojenia alebo prostitútky, aby splnili svoje naliehavé potreby - činnosti, ktoré sú nezákonné a / alebo môžu byť neuveriteľne nebezpečné. Medzi ďalšie rizikové správanie, ktoré môže niekto trpiaci mániou zapojiť, patrí hazardné hry alebo nadmerné míňanie.
Hľadanie úľavy od príznakov mánie
Je dôležité uvedomiť si príznaky mánie, aby ste ich spoznali u seba alebo u niekoho známeho. Ak niektorý z týchto príznakov pre vás osobne platil, potom je tu BetterHelp.com, ktorý vám pomôže podniknúť kroky potrebné na získanie pomoci od licencovaného terapeuta alebo poradcu pre duševné zdravie. Môže vám tiež pomôcť viesť si denník príznakov, o ktorých si myslíte, že svedčia o poruche, pretože to môže byť užitočný nástroj, ktorý pomôže vášmu poradcovi pri presnejšej diagnostike vášho stavu.
Je dôležité mať na pamäti, že nikdy nie je hanba požiadať o pomoc a viac ako 2 000 poradcov a terapeutov na BetterHelp.com je pripravených urobiť to. BetterHelp.com združuje pacientov a licencovaných odborníkov z celého sveta.
Zdroj: buckley.af.mil
Pomocou aplikácie BetterHelp môžete posielať správy terapeutovi kedykoľvek počas dňa, rýchlo dostať odpoveď a dokonca s terapeutom viesť živé rozhovory, videohovory a telefonické stretnutia.
osa duchovný význam
Služby ponúkané na BetterHelp.com majú byť tiež cenovo dostupné, pričom pacientom sa poskytujú neobmedzené sedenia za jeden nízky paušálny poplatok, čo znamená, že si nemusíte robiť starosti s tým, či je váš poradca krytý vašim poistením. Tiež sa nemusíte obávať potenciálnych stigiem spojených s vyhľadávaním duševnej pomoci, pretože všetko sa deje priamo z pohodlia vášho domova.
Zdroje
https://sleepfoundation.org/press-release/national-sleep-foundation-recommends-new-sleep-times
https://www.webmd.com/depression/guide/bipolar-disorder-manic-depression#1
https://en.wikipedia.org/wiki/Clanging
Podeľte Sa S Priateľmi:
