Vracia sa Ex späť alebo je to len zbožné želanie? | Odpoveď na otázku „Ako viete, či sa vaša bývalá vráti späť“ nájdete dnes

Vracajú sa bývalí? Keď začnete uvažovať o svojich šanciach na návrat so svojím bývalým, dostanete veľa zmiešaných správ. V závislosti od vášho veku, typu situácie, v ktorej sa nachádzate, alebo vášho rodinného stavu, sa vaše šance na opätovné zostavenie stretnutia pohybujú od desať do šesťdesiatpäť percent.

Zdroj: Dreamstime.com

Ako viete, či sa váš bývalý vráti?

Rozchody môžu byť ťažké a mätúce. Po všetkom tom čase a energii, ktorú ste vložili do spoznávania niekoho, môže byť vidieť, ako sa to všetko rozpadá, zničujúce. Skutočnosť, že tým prechádza aj druhá osoba, sťažuje orientáciu v zážitku. Keď sa rozhodnete, čo urobiť, aby ste sa posunuli vpred, je úplne prirodzené, že môžete namiesto toho debatovať o návrate dozadu. To môže alebo nemusí byť to najlepšie pre vás a vášho bývalého.

Láska v rôznych vekových skupinách

Váš vek nehovorí o tom, kto ste, ale existujú trendy, ktoré by mohli vysvetliť vašu situáciu na základe vašej životnej etapy. Tínedžeri často niekoľkokrát uzavrú a porušia dohodu, kým sa skutočne rozhodnú pre dlhodobý vzťah. Teenagerské impulzy sú silné a tieto feromóny pumpujú nepretržite. Ak ste vo veku od sedemnásť do dvadsaťštyri rokov, máte 44% šancu, že sa spolu s bývalým spojíte. Môže to znieť - a cítiť sa - dosť chaoticky, ale je to prirodzená súčasť porozumenia osobe, ktorou sa stanete, a druhu vzťahu, ktorý chcete mať.

Vysokoškoláci sa s najväčšou pravdepodobnosťou vrátia k svojim partnerom, aj keď ich vzťah ešte nebol formálne zdokumentovaný sobášom. Majú sklon brať svoje štúdium vážne a zaviazať sa k dlhodobej kariére. Táto tendencia sa odráža v spôsobe, akým sa zaväzujú k svojim vzťahom. Ak ste v dlhodobom vzťahu so študentom alebo absolventom vysokej školy, máte 65% šancu na to, že sa po ukončení vzťahu opäť spojíte. Tento proces je tiež ľahší pre starších mladých dospelých, ktorí majú lepšiu predstavu o tom, kto sú a čo od života chcú a ktorí sú v období fyzického vývoja, v ktorom sú ich hormóny a nálady stabilnejšie, čo im uľahčuje tvorbu udržateľnejšie rozhodnutia.

Ak patríte medzi boomov, vaše šance na zmierenie sa nejavia príliš dobré. Boomy dosahujú najvyššiu mieru rozvodovosti s veľmi malou pravdepodobnosťou pár sa dáva opäť dokopy. To však v skutočnosti neznamená, že mladší ľudia sa prestali rozvádzať. Znamená to iba baby boomers boli dosť dlho na to, aby zaznamenali model svojho správania a dospeli k štatistikám.

34 číslo anjela

Čo je nádejnejšie, štatistiky tiež uvádzajú, že viac ľudí, ktorí sa zosobášili v 90. rokoch, oslavovalo pätnásty rok manželstva, než tých, ktorí sa zosobášili v 70. a 80. rokoch. Ak máte tridsať alebo štyridsať, máte päťdesiatpäťdesiat šancí, že sa váš bývalý vráti.

Je znovuzískanie dohromady dobrá vec? Ako viete, že sa vaša bývalá vráti?

To môže byť. Všetky vzťahy sú odlišné. Niekedy môžu veci vo vzťahu pokaziť kvôli nepredvídateľným, jednorazovým problémom alebo nedorozumeniam. Ak niektorý z týchto krokov zaslepil váš inak zdravý vzťah, jeho zostavenie je pravdepodobne dobrá vec.

Zdroj: unsplash.com

Na druhej strane, niektoré vzťahy sa končia, pretože ľudia boli nezlučiteľní a vzťah nikdy skutočne nevyšiel. Mŕtvi vyzváňajúci pre vzťahy ako je tento, sú akýmkoľvek spôsobom zneužívania. Ak sa vzťah končí preto, že jeden z vás bol v nebezpečenstve, mali by ste ho nechať ukončiť a ísť ďalej - akokoľvek sa to môže zdať.

Napriek tomu môže byť ťažké vedieť, či sa vám tento vzťah oplatí prehodnotiť alebo nie, najmä v komplikovanej dobe po rozchode. V nasledujúcich častiach nájdete otázky a rady, ktoré by vám mali pomôcť pri rozhodovaní, či sa váš vzťah s bývalým partnerom prehodnotí alebo nie.

Bola to láska alebo niečo iné?Ako zistiť rozdiel

Skalnaté vzťahy, ktoré sa nakoniec rozpustia, majú zvyčajne závažný základný problém - môže to mať niečo spoločné s násilným správaním, zlými komunikačnými schopnosťami alebo s niečím iným. Ak sa necítite plne vybavení na zvládanie stresu a poradenstva, ktoré sú potrebné na to, aby ste videli cestu k zdravému navždy, potom môžete mať pocit, že je lepšie, keď všetci zúčastnení nechajú vzťah bežať.

Zdroj: rawpixel.com

To sa ľahšie povie, ako urobí. Investovali ste do vzťahu svoje emócie a boli ste spokojní s určitými rutinami. Tešíte sa na konkrétne príležitosti. Pri pokuse o pochopenie toho, čo sa pokazilo, sa môžete stretnúť s nepríjemnými pravdami o sebe aj o svojej polovičke; ale vyrovnať sa s týmito pravdami je presne to, čo musíte urobiť vzťah práca.

Bol som to ja, ten druhý, alebo kombinácia?

Často počúvame, že „všetky vzťahy sú 50/50“. To sa zvyčajne interpretuje v tom zmysle, že zdravie aj dysfunkcia v danom vzťahu by sa mali obidvom partnerom pripisovať rovnako. Aj keď sa to naoko zdá byť rozumné, nie je to nevyhnutne presné. Aj keď je úplne pravda, že každý silný, trvalý vzťah závisí od oboch partnerov prispievajúcich k zdraviu a blahu únie, je určite možné, aby jeden jedinec naviedol akýkoľvek vzťah k zničeniu, napriek zdraviu, nasadeniu, oddanosti alebo vytrvalosť druhej osoby. Opakovaná nevera, závislosť (závislosti) alebo iné individuálne problémy jedného človeka môžu sťažiť, ba dokonca znemožniť zotrvanie vo vzťahu. Takže ak sa ocitnete v narušenom vzťahu, môže byť múdre, zdravé a vhodné venovať nejaký čas vyhodnoteniu, či existujú zmeny, ktoré chcete urobiť, aby vzťah lepšie slúžil, alebo či by to mal byť čas, v ktorom by ste mali byť. vďačný nezdravý vzťah sa skončil.

Samozrejme, vždy je veľmi múdre byť ochotný zvážiť čokoľvek a všetko na sebe, čo by ste mohli zmeniť, vylepšiť, rozvinúť, dozrieť alebo inak vyrásť, aby ste boli tou najlepšou verziou samého seba. Všetci máme priestor na osobný rast. Pretože skutočne máte kontrolu iba nad sebou, je tiež najproduktívnejšie zamerať svoju pozornosť a úsilie aspoň na seba. Je nepravdepodobné, že budete ľutovať čas a úsilie venované osobnému rozvoju, najmä pokiaľ ide o zdravie vzťahov, pretože všetci túžime po nejakom type zmysluplnej ľudskej interakcie. Takže si zvoľte, aby ste sa čo najviac naučili z tohto najnovšieho vzťahu (a všetkých vašich minulých vzťahov). Niektoré z otázok, ktoré by vám v tejto súvislosti mohli pomôcť, sú:

• Akými najpozitívnejšími atribútmi som prispel k tomuto vzťahu?
• Čo som mohol urobiť inak (alebo lepšie, s vyššou zrelosťou, menej sebecky, čo by mohlo slúžiť najlepšiemu záujmu vzťahu), čo by mohlo v tomto vzťahu pozitívne ovplyvniť?
• Čo som sa vďaka tomuto vzťahu naučil? Čo som sa o sebe dozvedel; o mojom partnerovi; o vzťahoch všeobecne?

Niekedy sa primárne problémy vo vzťahu týkajú skôr druhej osoby. Aj keď nemáte schopnosť tieto vlastnosti priamo ovládať alebo meniť, môže byť pre vás veľmi užitočné uvedomiť si ich. Získanie úplnejšieho a presnejšieho pochopenia týchto aspektov druhej osoby vám môže pomôcť lepšie akceptovať, že ukončenie tohto vzťahu môže byť skutočne vo vašom najlepšom záujme. Môže vám tiež pomôcť vyhnúť sa v budúcnosti kontaktu s niekým s podobnými črtami.

Prípadne, ak máte príležitosť dať sa znova dokopy, máte schopnosť zmeniť svoje vlastné očakávania od druhého človeka a mať na pamäti to, čo ste sa dozvedeli z minulosti, takže ste menej sklamaní a frustrovaní dynamikou, ktorú nemôžete ovládať. Najdôležitejšia je vaša ochota prijať to, čo nemôžete zmeniť, alebo sa rozhodnúť znova nevstúpiť do vzťahu. Môže to byť veľmi sklamanie a „šialenstvo“, keď sa sústredíte na veci, ktoré jednoducho nemôžete ovládať alebo meniť. Za týmto účelom môžete nájsť otázky, ako sú tieto, informatívne:

• Čo môj partner prispel k nášmu vzťahu (pozitívnemu aj negatívnemu)?
• Vediac, čo viem teraz, vybral by som si tohto človeka znova?
• Čo by som si prial, bolo iné, a druhá osoba, ja, alebo o dynamike medzi nami dvoma?
• Naozaj sa k sebe hodíme?

Môže to byť vynikajúci čas na to, aby ste si prečítali, čo je pre vás vo vážnom vzťahu najdôležitejšie. Možno budete chcieť vytvoriť „zoznam, ktorý sa nedá vyjednať pre potenciálnych zoznamovacích partnerov“. Toto je spôsob, ako môžete zvážiť tie charakteristiky, ktoré sú pre vás povinné, tak či onak, v akomkoľvek dlhodobom alebo trvalom vzťahu. Je vo váš prospech, aby ste mali jasno v týchto parametroch pred vstupom alebo opätovným vstupom do situácie v zoznamovaní, pretože je možné, že sa zamilujeme do skutočne kohokoľvek, či už sa nám to náhodou hodí dlhodobo, alebo nie. Aké sú teda vlastnosti, ktoré vo svojom partnerovi MUSÍTE mať? Musí mať veľký zmysel pre humor? Musí to byť človek vonku? Musí zdieľať vašu vieru? Podobne buďte teraz k sebe úprimní, čo sa týka všetkého, čo je pre vás výhodné. Čo fajčenie, pitie, hazard, nadávanie? Urobte si veľkú láskavosť a vylúčte každého, kto nespĺňa vaše základné kritériá. Toto je úcta k vám aj vašim budúcim partnerom pre randenie.

Či už vám rozchod spôsobí väčšie emočné traumy, ako viete, ako s nimi zaobchádzať, alebo jednoducho potrebujete pomoc, aby ste sa dozvedeli niečo o sebe, skôr ako sa znova stretnete, môže vám pomôcť profesionál. Uvažovali ste nad poradenstvom alebo terapiou? Môže to byť drahé a nepohodlné, najmä ak si nemyslíte, že máte vážny problém, ako je depresia.

Online poradenstvo je však pohodlné a dostupné. Môže to znieť čudne, pretože väčšina z nás je viac oboznámená s osobným poradenstvom, ale online poradenstvo má ďalšiu výhodu v tom, že je schopný vyhľadať pomoc, kedykoľvek ju potrebujete, a to aj z pohodlia domova. Ďalej si môžete prečítať niekoľko recenzií poradcov BetterHelp od ľudí, ktorým pomohli podobné problémy.

Recenzie poradcov

„Vyskúšala som ďalších poradcov, ktorí sa mi páčili, ale nezdali sa mi vhodní, ale Margaret bola úžasná! Milujem jej čestnosť, súcit a realitu! Bolo naozaj ľahké sa jej otvoriť a pomohla mi prekonať veľmi tvrdý rozchod, ktorým sa podľa mňa nikto iný nedostal. Odporučil by som ju každému! Vďaka nej je tak príjemné s ňou hovoriť, akoby ste ju poznali naveky! “

„Nikdy som nebol na terapii, a preto som spočiatku váhal s otvorením. Ale Whitney bola jednoducho taká skvelá! Prihlásil som sa do programu Lepšia pomoc, pretože som prechádzal rozchodom s problémami, o ktorých som vedel, že pramenia z problémov so sebou. Vedel som, že sa cítim nešťastný vo svojom vzťahu, ale nemohol som s určitosťou povedať prečo. Terapia s Whitney bola taká skvelá, že mi pomohla uvedomiť si viac a lepšie premýšľať. A samozrejme, rozchod bol spočiatku ťažký. Ale každý deň som sa s Whitney mohla cítiť o niečo lepšie ako deň predtým. “

Pohybujúce sa na

Zotavenie sa z rozchodu môže znamenať veľa rôznych vecí, ale cieľom by malo byť vždy zdravo a produktívne ísť ďalej - nech už to pre vás znamená čokoľvek. Dúfajme, že tento článok vám pomohol vyriešiť niektoré z týchto zmätočných pocitov a priniesol niekoľko nápadov, kam ďalej. Ak máte pochybnosti, obráťte sa na profesionála. Pokrok je možný.

Často kladené otázky (FAQ)

• Prečo by sa bývalý vrátil po rokoch?

Ak sa snažíte nájsť dôvod, exespo niekoľkých rokoch sa vrátili, mohli si spomenúť na puto, ktoré ste kedysi zdieľali. Môže sa stať, že nikdy nezabudli na priateľstvo, ktoré si mal, alebo preto, že sa nikdy neposunuli ďalej. Aj keď filmy naplnili našu myseľ myšlienkami ako „vracajú sa bývalí„“, ktoré sa po rokoch vracajú, nie sú veľmi častým javom.

• Kto po rozchode viac bolí?

Pre väčšinuľudí prežívajúcichrozchod, zranenie je ako druhá koža. Je však ťažké povedať, kto po rozchode viac bolí, najmä ak ide o vzťah, do ktorého boli rovnako zapojené obe strany. Osoba, ktorá bolí viac, závisí od viacerých faktorov. Napríklad, kto bol viac investovaný do vzťahu, ktorý je emočne menej stabilný, má viac priateľov, ťažšie sa posúva ďalej, je obklopený nepríjemnými situáciami atď.

• Ako sa dostanete cez bývalého, ktorý sa posunul ďalej?

Uvedomenie si, že bývalý sa posunul ďalej, vás môže cítiť veľmi tmavo. Môžete mať chuť plakať a biť všetko, čo je v dohľade.Nerobte si starosti; je v poriadku, ak sa tak cítiš. Mali by ste stráviť nejaký čas smútkom a plač vám môže byť tiež nápomocný, napätie, ktoré cítite, môže znížiť dierovanie neživých vecí, ako je boxovacie vrece alebo trhanie novín. Keď už budete dosť smútiť (iba vy viete, kedy to stačí), mali by ste znova začať robiť veci, ktoré vás kedysi bavili. Skúste sa spočiatku vyhýbať veciam, ktoré ste s partnerom na chvíľu robili. Ak ste robili všetko spoločne, mohli by ste sa pokúsiť pozbierať nové zručnosti a vyskúšať veci, ktoré ste plánovali predtým, ako došlo k rozchodu. Môžete začať viesť denník, aby ste dôveryhodnej osobe povedali, ako sa cítite; mali by ste sa pokúsiť zamestnať svoj deň a myseľ. Postupom času sa bolesť postupne zmierni a zmizne. Mohli by ste tiež začať chodiť s inými ľuďmi, akonáhle sa s tým budete cítiť pohodlne. Ak máte pocit, že to sami nezvládnete, mali by ste sa obrátiť na terapeuta.

• Ako zistíte, či vás bývalý nechce späť?

Myšlienky, či exniekedy sa vrátiť alebo môj bývalý chce, aby som sa po rozchode niekoľkokrát vrátil späť do našej mysle. Najlepším a najefektívnejším spôsobom, ako získať odpoveď na túto otázku, je opýtať sa priamo svojho bývalého. Mali by ste si zorganizovať stretnutie na diskusiu. Mali by ste slobodne povedať svojmu bývalému, čo si myslíte o rozchode, problémoch, ktorým ste čelili, a vzťahu. Niekedy môže bývalý chcieť vzťah späť, ale niekedy nie. V takýchto situáciách by ste mali akceptovať, že sa váš bývalý posunul ďalej a pokúsil sa ísť ďalej. Pre celý proces budete možno potrebovať priateľa, ktorý vám bude celý chrbát.

• Bolia chlapi po rozchode?

Chlapi po rozchode ublížia. To by bolo, keby boli chlapci v azáväzkový vzťah. Keď sa na ne pozerá zvonku, niekedy to bývanecítiako chlapi ublížili. Môže to platiť najmä vtedy, ak majú priateľov, ktorí ich naťahujú a zabávajú. Bez ohľadu na to sa chlapci cítia zranení a niekedy môžu zranenia prebehnúť veľmi hlboko.

• Bolí vás vyklápač?

V závislosti na situácii môže byť osoba, ktorá ukončí vzťah, rovnako zranená, keď sa ukončí vzťah. Niektorédruhy exktorí sú veľmi hlboko emotívni, by mohli dokonca ublížiť viac. Niečo inédruhy exsa však nebude obťažovať. O tom, prečo je to tak, rozhoduje niekoľko faktorov. Napríklad osoba, ktorá vzťah končí, mohla mať čas smútiť skôr, ako sa vzťah skončí; možno sa posunuli ďalej alebo nadviazali iný vzťah. Väčšina ľudí po ukončení vzťahu stále bolí, aj keď ho ukončili sami.

• Ako púšťate niekoho, koho milujete?

Pustiť niekoho, koho milujete, nie je veľmi jednoduchá vec. Je to však niekedy veľmi potrebné. Ak sa chcete zbaviť niekoho, koho milujete, musíte si byť istý, prečo to robíte. Keď ste si istí svojimi dôvodmi a ste si istí, že o nich nemožno vyjednávať, mali by ste si sadnúť k milovanej osobe a vysvetliť jej, ako ste dospeli k záveru, čo budete robiť a ako to plánujete urobiť. Akonáhle je to hotové, urobíte kroky, ktoré ste si naplánovali, a neobzeráte sa späť. To sa však ľahšie povie, ako urobí, a možno ti pomôže dobrý priateľ alebo iný milovaný, ktorý ťa tým prekoná. Než urobíte akýkoľvek krok, môžete sa tiež porozprávať s terapeutom.

• Ako sa vyrovnáš s bývalým, ktorý ťa nepustí?

Zaobchádzanie s bývalým, ktorý by to nepustil, môže byť veľmi bolestivé, zlomené srdcom a únavné. Najlepšie však pôjde o jemný dialóg. Výbuchy hnevu človeka iba zhoršia. Niekto musí byť pozvaný na dialóg a skutočnosť, že sa posunul ďalej a nechce sa dať znova dokopy, je potrebné pokojne a zrelým spôsobom jemne vysvetliť. S akýmikoľvek dôvodmi alebo reakciami by sa malo zaobchádzať opatrne a dôrazne. Na uskutočnenie celého procesu možno budete potrebovať pomoc dobrého priateľa alebo terapeuta. Ak váš bývalý člen začne zachádzať príliš ďaleko, napríklad prenasleduje, vyhráža sa vám alebo vám ublíži, vašim priateľom, rodine alebo domácemu miláčikovi, môže byť čas zapojiť políciu.

• Aké percento bývalých sa vráti?

Pravdepodobne by vás zaujímalo, 'vrátia sa bývalí?' Ak áno, aké percento? Vzťahy sa prerušujú z niekoľkých dôvodov. Priemerné percento partnerov sa však vráti do vzťahu aj po rozchode. 29% ľudí sa vracia do svojich bývalých. Niektorí ľudia si získavajú svojich bývalých späť, zatiaľ čo iní sa dostávajú späť do vzťahu, aby sa opäť rozišli. Najbežnejšie dôvody, prečo sa prerušené vzťahy rozpadajú, sú hádky, problémy s komunikáciou, ocenenie, nevera, vzdialenosť, financie a tiež traumy. Exes sa môžu vrátiť, keď znova cítia potrebu vašej pozornosti a spoločníka.

• Chýba chlapom po rozchode ich bývalý?

Pochopiteľne, pohlavie je zložitá hra. Niektorí ľudia veria, že dievčatám po rozchode chýba ich bývalá, a chlapom nie. Chlapcom však po rozchode skutočne chýbajú bývalí. Spravidla to začne byť zrejmé, keď je chlap v stave utrpenia alebo bolesti. Tento štát s ním robí to, že prináša spomienky na lepšie časy. Zvyčajne si začne spomínať na chvíle, ktoré prežil so svojou bývalou. Väčšina mužov, ktorí boli v oddanom vzťahu, sa rozhodli, že s nikým nebudú hovoriť o tom, že prišli o svoje bývalé.

• Ako ukážem svojmu bývalému, že ma to už nezaujíma?

Väčšina ľudí v záväzných vzťahoch má sklon dávať rôzne sľuby. V niektorých prípadoch sa o tento prísľub stará iba jedna strana. Napríklad partner môže sľúbiť, že nikdy neodíde, a môže mať zlomené srdce. Sľuby majú tendenciu dať druhému partnerovi niečo, na čo sa môže tešiť; niekedy to vedie k priľnavosti aj po rozchode. Ak ukážete bývalého, už vás to nezaujíma, je to pre nich znamenie, aby sa prestali snažiť dostať späť. Niekedy je to tiež znamenie, ktoré im hovorí, že ste sa posunuli ďalej. Nech je to už čokoľvek, môžete to urobiť efektívne, jednoducho sa o to nestarajte. Ak niekedy zavoláte svojmu bývalému, zavolajte mu, len aby ste mali slušný rozhovor. Ak sa niekedy situácia zamotá, ospravedlňte sa, aby ste z tejto situácie odišli. Môžete im tiež zaplatiť komplimenty, aby ste ukázali, že vás to nezaujíma.

• Ako prinútite chlapov ľutovať, že vás stratili?

Ak chcete, aby človek ľutoval, že vás stratil, musíte mu dať dobré dôvody, aby vám chýbal. Keď vám bude chýbať, bude na vás stále myslieť. Spravidla môže podniknúť kroky, ako je pokus získať vás späť, a to tak, že požiada o stretnutie. Keď to urobí, venuj mu iba kúsok svojho času. Čím kratší čas dáte svojmu bývalému, tým viac po vás začne túžiť. Táto zásada je to, čo väčšinu ľudí mrzí, že stratili svojho bývalého. Zrazu sa necíti tak, ako sa cítil počas rozchodu. Existujú rôzne typy exes; nebojte sa však, tento princíp funguje.

• Ako prechladneš po rozchode?

Prechladnutie je podobné ako keď sa nestaráte. To je však trochu extrémne. Keď sa po rozchode ochladíte, váš bývalý môže myslieť na dôvody, pre ktoré sa bývalí ľudia prestanú starať. Existujú rôzne techniky, ako to napraviť. Najprv musíte prestať myslieť na svojho bývalého. Nadmerné premýšľanie vás môže prinútiť urobiť zlé rozhodnutia, keď sa snažíte správať chladne. Napríklad by ste mohli začať prehodnocovať možnosti, ktoré chcete urobiť. Hlavným spôsobom, ako prechladnúť, je vidieť svojho bývalého inak. Keď vidíte svojho bývalého inak, môžete zájsť až tak ďaleko, že budete ľutovať, že ste s ním niekedy nadviazali vzťah.

• Čo robí ticho s mužom?

Mlčanie vo vzťahoch je známe ako tiché liečenie. Spravidla to partner robí, aby získal späť kontrolu nad druhou stranou. Bohužiaľ, tiché ošetrenie neprivádza väčšinu mužov do súladu s vašimi požiadavkami. Na druhej strane to, čo tiché liečenie robí, je, že vám bráni v hľadaní skutočných riešení vašich problémov. Nakoniec to môže narušiť záväzný vzťah, pretože vzťah je predovšetkým o komunikácii.

• Ako viete, že sa ex vráti?

Za odlúčenie dvoch jednotlivcov, ktorí sú v romantickom vzťahu, môžu byť rôzne faktory. Môže to byť kvôli nevere, vzťahu na diaľku, hádkam, problémom s komunikáciou, oceneniu a financiám. Partneri sa môžu rozhodnúť ísť vlastnou cestou, ale niekedy sa znova spoja po prekonaní svojich negatívnych emócií. Niekedy je možné zapojiť aj párovú terapiu, ak je to potrebné.

Existujú znaky, ktoré môžete sledovať, a ktoré naznačujú, že sa váš bývalý vráti. Medzi tieto príznaky patria:

• Váš bývalý pracovník vynakladá veľké úsilie, aby vám zostal nablízku: Keď váš bývalý pracovník udržuje určitú formu komunikácie, ako je odosielanie textových správ a telefonovanie, navrhne stretnutie, a bude vás stále vnímať ako niekoho, komu sa ešte môže zveriť, je to zelené svetlo, že sa taký človek vráti.
• Váš ex vyvoláva šťastné spomienky: Toto sa deje zámerne, aby ste sa cítili nostalgicky. Vyvolávajú minulosť a dobré časy, ktoré ste strávili pred skončením vzťahu.
• Váš ex robí dobrý dojem na sociálnych sieťach: Vaši bývalí komentujú vaše príspevky a veľmi sa im páčia. Takýto čin bude vyzerať, akoby vás taký človek prenasledoval.
• Váš bývalý zamestnanec má veľký záujem vedieť, či máte nový vzťah: Pýtajú sa, či už randíte s novým človekom, aby vedeli, či má ešte šancu vrátiť sa, alebo či si ešte dokáže získať späť vaše srdce.
• Vaša bývalá dáva vedieť, že došlo k zmenám: Pokúšajú sa vám oznámiť, že sa z nich stal nový človek. Tiež dávajú znamenia, ktoré preukazujú, že sú pripravení na dlhodobý vzťah a sú pripravení byť s vami v dobrom vzťahu.
• Váš bývalý sa na vás pýta od vašich spoločných priateľov: Budete to vedieť, keď vám to povedia vaši priatelia. Takýto človek vás skontroluje prostredníctvom vášho najlepšieho priateľa, aby zistil, či máte nový vzťah
• Váš bývalý sa dostane bližšie k vašej rodine: Váš bývalý má v úmysle dostať sa k vám prostredníctvom svojej rodiny a vynakladá zjavné úsilie na to, aby sa k nim priblížil, aby o vás niečo vedel alebo získal vašu pozornosť.

• Ako ho prijmem, že sa nevráti?

Zamilovanosť prichádza so silným príjemným pocitom, ktorý si možno budete priať, aby trval navždy. Život je vzostupov aj pádov. Váš vzťah sa môže skončiť a nechať vás zlomeným srdcom. Počas niekoľkých týždňov alebo mesiacov po fáze po rozchode môžete mať silnú túžbu po tom, aby ste mali dobrý vzťah späť. Je dôležité vedieť, že váš priateľ sa môže alebo nemusí vrátiť. Ako teda akceptujete, že sa už nevráti po tom, čo vás opustil váš priateľ?

• Nechce s vami komunikovať: Keď sa vyhýba akejkoľvek forme komunikácie, ako je písanie správ a telefonovanie, môže to znamenať, že s vami nie je. Môže sa dokonca pokúsiť vymazať vaše číslo z jeho zoznamu kontaktov, zmeniť jeho číslo alebo vás zablokovať v nadviazaní kontaktu s ním na sociálnych sieťach.
• Vráti vám všetky vaše veci: Niekoľko párov zvyčajne neurobí tento krok, pretože predpokladajú, že ak stále majú veci svojho partnera, môže ich to znova spojiť. Ak teda vráti niečo, čo vám patrí, znamená to, že so vzťahom skončil.
• Nepribližuje sa k vašim rodinným príslušníkom a priateľom: Priblíženie sa k svojej rodine a priateľom je zjavným znakom toho, že ho stále zaujíma niečo, čo s vami súvisí a čo vás môže nakoniec spojiť. Ak sa však rozhodne prerušiť všetky vzťahy s ľuďmi, ktorým ste blízki, znamená to, že sa už nevráti.
• Necíti žiarlivosť, keď vás vidí s niekým iným: Mnoho ľudí má tendenciu žiarliť, keď vidia niekoho, koho hlboko milujú, s niekým iným. Ak neprejavuje nijaké známky žiarlivosti alebo mysle, že idete do náručia niekoho iného, ​​mali by ste ho akceptovať, aby sa už nevrátil.
• Neberie ohľad na vaše koketné signály: Ak je jeho srdce stále pri tebe, bude reagovať na niektoré tvoje činy, najmä na tie koketné. Môžete sa obliecť tak, aby vyzerali veľmi atraktívne, aby si mohol pripomínať dobrú vec, ktorú stratil. Ak však na signály nereaguje, môže to znamenať, že sa už nevráti.
• Nesnaží sa vrátiť: Ak neprejaví zjavné úsilie, aby si ťa získal späť alebo bojoval za lásku, ktorú zanechal, prenasledovaním, aby si získal späť svoje srdce, znamená to, že so vzťahom skončil. Ak na vás myslí, bude sa usilovať o to, aby vás získal späť.
• Našiel nového človeka: To, že je s novým človekom, je zjavným znakom toho, že už ste v jeho minulosti. To, že ide do vzťahu s novou priateľkou, znamená, že sa jeho emócia presunula z vás na niekoho iného.
  
  

• Čo mám robiť, keď ma môj bývalý už viac nekontaktuje?

Každý má právo na nastavenie kontaktných pravidiel, ktoré určujú, s kým, kedy, ako a ako často. Keď sa partneri rozchádzajú, niekedy to môže byť zo skutočných dôvodov, možno preto, že necítili žiadne spojenie alebo nevideli vo vzťahu budúcnosť. Po odlúčení môže byť normálne, keď niektorí ľudia odmietnu hovoriť alebo kontaktovať svojho partnera. Môže to byť preto, že sú dojatí negatívnymi emóciami. Žiadny kontakt v tomto zmysle neznamená za žiadnych okolností žiadny rozhovor alebo pokus o kontakt. Inými slovami, žiadne pravidlo o kontakte nemá absolútne žiadnu formu kontaktu s bývalým po rozchode, pokiaľ ide o:

• Žiadne volanie
• Žiadne posielanie e-mailov
• Žiadne stretnutie
• Žiadne rozprávanie
• Žiadne textové správy
• Žiadne písmená
• Žiadne iniciovanie / odpovedanie na hovory, SMS alebo e-maily
  
  
• Čo teda robiť, ak vás už bývalý kontaktuje?
  
  
  • Nájdite šťastie tam, kde môžete získať: Zostaňte silní a nežite strachovaný život, ak vás už bývalý kontaktuje. Využite situáciu a využite ju na prekonanie svojej bývalej a nájdenie šťastia a zmyslu života. Týmto sa otvoríte novej osobe.
  • Získajte život pre seba: Využite obdobie bez kontaktu na zlepšenie svojho života usilovnou prácou na osobnom raste. Je dôležité si uvedomiť, že starosti môžu mať vplyv na vaše duševné zdravie. Prečo potom vyrábate niečo, čo už možno nikdy nebude mať vplyv na vaše zdravie, keď existujú veci, ktoré môžete urobiť pre jeho zlepšenie? Zostaňte silní a venujte sa činnostiam, ktoré vás môžu odvádzať od premýšľania o volaní od takejto osoby. Ak sa však z toho dostanete ťažko, vyhľadajte terapeuta alebo sa spojte s podpornou skupinou, ktorá vám môže pomôcť.
    
    

• Ako dlho trvá návrat ex?

Čo bude rozhodovať o tom, ako dlho bude trvať, kým sa váš ex vráti, je to, ako situáciu zvládnete. Môžete sa pýtať sami seba: „Ako viete, či sa váš bývalý vráti?“ Dôležitou otázkou, ktorú si tu musíte položiť, je: „Ste posadnutý svojim partnerom.“ Môže to zostať dlhšie, ak ste obsedantní. Skráti to, ak je pravdepodobné, že sa vráti, ak sa sústredíte na seba.

Dobrý dôvod, prečo sa bývalí vracajú po rozchode, je ten, že hľadajú potvrdenie a pozornosť od partnerov, ktorých opustili. Väčšinou sa prejavia, keď sa začnete hýbať. Ak zostanete tam, kde vás nechali, môže chvíľu trvať, kým prídu okolo. Skúste na sebe pracovať, aby ste boli úplne novým človekom.

Ak chcete ísť do konkrétneho času, dá sa povedať, že to môže trvať niekoľko mesiacov alebo rok, v závislosti od situácie. Váš bývalý sa môže vrátiť potom, čo si uvedomil, že ste teraz novou verziou seba alebo ste nepociťovali pohodlie dobrého vzťahu s novým človekom.

Keď pracujete na hojnej mentalite a osobnom raste, nemusí trvať dlho, kým sa vaša bývalá vráti. Zostaňte teda silní, nájdite šťastie a buďte atraktívni. Nebude to trvať dlho, ak existuje možnosť, že sa váš bývalý vráti.

• Bude ma môj bývalý niekedy ľutovať, že ma opustil?

Je veľmi ťažké zistiť, či váš bývalý bude niekedy ľutovať, že vás opustil, aj keď v určitom okamihu existuje možnosť. Mnoho ľudí niekedy ľutuje, že odišlo od svojich partnerov, ale bude to z niektorých dôvodov, ktoré nie je možné konkrétne uviesť. Pocity a motívy ľudí sa dajú len ťažko predvídať alebo vymyslieť. Nikdy im nedokážete povedať, či vám chýbajú ani jediný deň po tom, čo vás opustili. Takže, aký je stres?

• Je normálne myslieť si na to, že vaša bývalá ľutuje, že odišla. Nemalo by sa to však sústrediť na vás. Mali by ste sa sústrediť na to, ako zlepšiť svoj život a byť atraktívny. To vám pomôže uzdraviť sa, pretože vám dá odvahu vzdať sa minulých udalostí a žiť v mieri. Váš bývalý môže ľutovať, že vás opustil potom, čo zistil, že žijete lepší a závideniahodný život.

• Je online manželské poradenstvo účinné?

S láskou a manželstvom nie je nič isté. Manželské poradenstvo vám však môže pomôcť venovať pozornosť najdôležitejším aspektom vzťahov medzi mužmi a ženami. Sústredením sa na dôležité veci je jednoduchšie riešiť menšie veci a poradenstvo môže byť dobrým spôsobom, ako vás oboch opäť dostať späť. Keď sa páry opäť stretnú, je dobré v poradenstve pre páry ešte istý čas pokračovať, aby sa zlé návyky nevrátili.

Sociálne médiá niekedy spôsobujú problémy vo vzťahoch. Ak je to tak, váš poradca môže odporučiť, aby ste obaja po určitý čas nemali pravidlo nijakého kontaktu. Ak jeden alebo druhý partner nie je ochotný vyhovieť, je to známkou toho, že sa nemusí vo vzťahu angažovať dostatočne dôrazne.

• Koľko stojí online manželské poradenstvo?

Manželské poradenstvo nemusí stáť veľa. Mnoho ľudí zistí, že ak budú dávať pozor a trochu sa porozhliadnuť, môžu dostať sadzby už od 35 dolárov za hodinu.

• Ako môžem získať bezplatné poradenstvo pre páry?

Je možné, že vaša poisťovňa zaplatí za vaše sedenia, takže je dobré začať. Môžete sa tiež obrátiť na miestne oddelenie duševného zdravia a zistiť, či nemá nejaké bezplatné poradenské programy, na ktoré by ste sa mohli kvalifikovať.

• Ako zvládate párovú terapiu doma?

Existuje pár spôsobov, ako robiť párovú terapiu doma. Niektorí poradcovia sú ochotní prísť do domova manželov a zúčastniť sa terapie v prostredí, v ktorom sa cítia dobre. Ďalším spôsobom, ako robiť doma párovú terapiu, je online terapia. Páry môžu zostať doma a zúčastňovať sa na terapii prostredníctvom videokonferencie alebo telekonferencie so svojím terapeutom.

• Aký je dôvod číslo jedna pre rozvod?

Podľa tejto štúdie bola najčastejším dôvodom rozvodu medzi mužmi a ženami nevera. Dôvodom číslo dva bolo domáce násilie a dôvodom číslo tri bolo zneužívanie návykových látok. Jedným z najväčších znakov toho, že váš vzťah môže smerovať k rozvodu, je ten, či jeden alebo druhý partner bol neverný. Ak hľadáte náznaky toho, že môžete zachrániť svoje manželstvo, môže vám veľmi pomôcť poradca.

• Čo by som nemal povedať manželskému poradcovi?

V počiatočných fázach poradenstva je určité obdobie, kedy sa zoznámite so svojím manželským poradcom. Rovnako ako v prípade každého nového vzťahu, budovanie dôvery trvá trochu času. Váš manželský poradca bude mať veľa otázok o vás a vašom manželovi. Ak chcete mať z poradenstva maximálny úžitok, je dôležité byť čestný a otvorený, aby ste sa dostali ku koreňu svojich problémov.

Poradca môže byť veľmi užitočný, ak jeden alebo druhý partner bojuje s úzkosťou, depresiou alebo inou poruchou duševného zdravia.

• Môžem bezplatne hovoriť s poradcom?

S poradcom je možné hovoriť online zadarmo. Poradcovia niekedy ponúkajú bezplatnú konzultáciu, ktorá vám dáva príležitosť zistiť, či si myslíte, že vám bude poradca nápomocný a či sa môžete dohodnúť na platobných podmienkach. Mali by ste tiež vziať do úvahy, že rozumná cena za poradenstvo sa oplatí zachrániť váš vzťah.

• Navrhujú manželskí poradcovia niekedy rozvod?

Či už ste sa rozišli v dobrom, ste v zóne priateľov, alebo sa cítite ako najlepší priatelia, manželskí poradcovia zvyčajne rozvod nenavrhnú. S každým partnerom budú spolupracovať, aby im pomohli preskúmať ich pocity a poskytli im nástroje, ktoré im pomôžu nadviazať nový vzťah. Len preto, že slovo rozvod sa objavuje v rozhovoroch, nemusí nutne znamenať, že to bude miesto, kde to nakoniec skončí. Sami sa rozhodnete, či svoje manželstvo alebo rozvod obnovíte.

Ak existujú náznaky fyzického násilia, váš poradca môže trvať na pravidle bezkontaktnosti, kým nebudú všetci v bezpečí.

• Ako napravíte narušený vzťah?

Ak hľadáte náznaky toho, že váš vzťah je narušený, dvoma z najväčších znakov sú rozchod a odpojenie. Ak obaja ľudia vzťahu nevenujú pozornosť a už si nenájdete ani zámienku na rozhovor, váš vzťah je ohrozený. Sťažovať sa na sociálne siete nepomôže. Rozchody sú ťažké. Jedným zo spôsobov, ako začať opravovať narušený vzťah, je sústrediť sa na komunikáciu. Nastavte si pravidelný čas na telefonické hovory, pri ktorých môžete bez vyrušovania hovoriť. Môžete tiež skúsiť znova začať randiť. Pripravte si niečo zábavné alebo romantické a sústreďte sa na to, aby ste si užili dobrý rozhovor a skutočne sa navzájom venovali pozornosti. Môže pomôcť zachrániť vzťah skôr, ako sa z vášho partnera stane váš bývalý priateľ alebo bývalá priateľka.

čo znamená 944

• Čo robiť, keď si nemôžete dovoliť párovú terapiu?

Najskôr to nevylučujte, kým nevyčerpáte všetko úsilie pri hľadaní cenovo dostupného terapeuta. Niektorí terapeuti absolvujú niekoľko stretnutí pro bono a niektorí budú platiť za dostupnú posuvnú váhu. Ak to nefunguje, skontrolujte zdroje svojej komunity a zistite, čo je k dispozícii. Ak máte pravidelné bohoslužby, váš náboženský vodca vám môže ponúknuť bezplatné poradenské služby alebo vám povedať, ako k nim získať prístup iným spôsobom.

• Kedy by ste mali zvážiť poradenstvo pre páry?

Ak ste muž, ktorý po rozchode chce byť viac než len spoločnými priateľmi, je to skvelé znamenie, ak je vaša bývalá priateľka ochotná zvážiť návštevu párového poradenstva. Poradenstvo je určené pre páry, ktoré vo svojom vzťahu zápasia ťažko, a tiež pre páry, ktoré chcú zlepšiť svoj existujúci vzťah a ešte ho vylepšiť.

• Kto platí za poradenstvo pre páry?

Za poradenstvo pre páry budete spravidla platiť vy alebo váš partner. Váš poskytovateľ zdravotného poistenia môže mať plán na úhradu terapeutických služieb.

• Čo sú to dobré páry?

Dobrá otázka, ktorú by sa poradca mohol spýtať, je, či máte vzťah na diaľku, čo môže byť pre vzťahy veľmi ťažké. Ak je to tak, možno sa pýtate, či bol váš partner neverný alebo chodí s niekým novým. Terapeut vám môže pomôcť nájsť spôsoby, ako si navzájom dôverovať a vyrovnať sa so žiarlivosťou.

Vášho poradcu by mohlo zaujímať, či ste sa dali dokopy na základe vzájomného vzťahu, či ste sa rozišli v dobrom vzťahu a aký zlý bol po rozchode. Poradca vám môže pomôcť uzavrieť minulé vzťahy a pomôcť liečiť vaše emócie.

Terapia je osobná

Terapia je osobná skúsenosť a nie každý do nej pôjde s hľadaním rovnakých vecí. Ak však budete mať na pamäti týchto deväť vecí, môžete sa ubezpečiť, že online terapia vyťažíte maximum, bez ohľadu na to, aké sú vaše konkrétne ciele.
Ak stále uvažujete o tom, či je terapia pre vás to pravé a koľko za ňu stojí, kontaktujte nás na adrese contact@betterhelp.com. BetterHelp sa špecializuje na online terapiu, ktorá pomáha riešiť všetky typy problémov duševného zdravia. Ak máte záujem o individuálnu terapiu, kontaktujte nás na adrese contact@betterhelp.com. Viac informácií o spoločnosti BetterHelp ako spoločnosti nájdete na

• Pinterest
• LinkedIn
• Twitter
• Instagram
• Google+
• Facebook
• Tumblr

Ak potrebujete krízovú linku alebo sa chcete dozvedieť viac o terapii, postupujte takto:

• RAINN (Národná sieť pre znásilnenie, zneužívanie a incest) - 1-800-656-4673
• Záchranné lano prevencie národných samovrážd - 1-800-273-8255
• Horúca linka vnútroštátneho domáceho násilia - 1-800-799-7233
• Linka pomoci NAMI (Národná aliancia pre duševné choroby) - 1-800-950-6264

Ďalšie informácie o duševnom zdraví nájdete na tejto stránke:

• SAMHSA (Správa zneužívania návykových látok a služby duševného zdravia) SAMHSA Facebook, SAMHSA Twitter, SAMHSA LinkedIn, SAMHSA Youtube
• Mental Health America, MHA Twitter, MHA Facebook, MHA Instagram, MHA Pinterest
• WebMD, WebMD Facebook, WebMD Twitter, WebMD Instagram, WebMD Pinterest
• NIMH (Národný inštitút duševného zdravia), NIMH Instagram, NIMH Facebook, NIMH Twitter, NIMH YouTube
• APA (Americká psychiatrická asociácia), APA Twitter, APA Facebook, APA LinkedIN, APA Instagram

Podeľte Sa S Priateľmi: