Nájdenie definície paranoje, ktorá má v dnešnom svete zmysel
Zdroj: rawpixel.com
V minulosti bolo oveľa jednoduchšie zistiť, či bol niekto paranoidný. Mysleli si, že niekto je vonku, aby ich dostal, sledoval alebo sledoval každý ich pohyb. No hádajte čo. V dnešnom svete existuje technológia, ktorá to umožňuje. Nielen, že je to možné, ale stáva sa to čoraz častejšie, keď viac ľudí online zdieľa osobné informácie ako rutina. Otázka znie: má stará definícia paranoje zmysel vo svete, kde je súkromie takmer preč?
Bežné spôsoby definovania paranoje
Medzi bežné spôsoby definovania paranoje patria:
- Keď si myslíte, že sa niekto alebo nejaká organizácia snaží ublížiť vám.
- Myslite si, že vás niekto sleduje alebo sleduje.
- Cítite podozrenie na ostatných.
- Predstavte si, že ostatní o vás vedia veci, ktoré ste im nepovedali.
- Obviňovanie ostatných zo sprisahania, aby vám ublížili.
- Myslíte si, že iní vás súdia bez toho, aby ste o tom mali dôkazy.
- Cítite sa „v strehu“ a ste veľmi upozornení a neustále sledujete riziká pre svoju bezpečnosť a súkromie.
Prečo väčšina definícií paranoje v dnešnom svete zaostáva
Na definíciách paranoje vyššie je niečo pravdy, ale s väčšinou z nich je problém. V mnohých prípadoch ide o prirodzené a bežné reakcie na veci, ktoré sa dejú vo svete.
Zdroj: rawpixel.com
Nemá však zmysel, aby sa prirodzená reakcia na niečo považovala za duševnú chorobu. To, čo ľudia kedysi videli ako smiešne skákanie k podozreniu, sa dnes považuje za obozretnú ochranu. Tu sú niektoré z dôvodov, prečo sa čoraz viac ľudí cíti v posledných rokoch viac podozrivých.
Problémy s ochranou osobných údajov
Vďaka narastajúcemu internetu ľudia denne odhaľujú svoje súkromné informácie. Bankovajú online, nakupujú produkty a služby online a zverejňujú podrobnosti o svojom dni na stránkach sociálnych médií. Spoločnosti kupujú a predávajú svoje informácie, aby získali potenciálnych zákazníkov. Alebo ako v prípade spoločnosti Cambridge Analytica, ktorá zoškrabuje osobné informácie z účtov Facebook, na podporu svojich politických cieľov.
Aj keď sa Kongres zúfalo snaží vydať zákon o lepšom bezpečnostnom systéme pre internet, ľudia na celom svete sa obávajú, že spoločnosti, vládne agentúry a hackeri získajú a použijú ich osobné informácie spôsobom, ktorý neschvália alebo spôsobom, ktorý by im ublížil.
Krádež identity
Krádež identity je hlavným problémom v USA aj na celom svete. V roku 2017 sa 16,7 milióna ľudí stalo obeťami krádeže identity. V rokoch predchádzajúcich 2017 sa počty ustavične zvyšovali. Porušovanie údajov sa stáva bežným javom, ale jeho dopad môže byť zničujúci a môže byť prvým krokom ku krádeži identity.
S toľkými bezohľadnými ľuďmi, ktorí používajú identitu ostatných na svoj zisk, sa javí ako celkom rozumné zostať v strehu, možno dokonca hyperalertný, aby ste mohli zachytiť problém skôr, ako to zájde príliš ďaleko.
Nedostatok transparentnosti vo vláde
V posledných rokoch sa začal presadzovať transparentnosť vo vláde. Aj keď sa dosiahol určitý pokrok, pravdepodobne vždy budú existovať veci, ktoré vláda nebude zdieľať s ľuďmi. V niektorých prípadoch existujú veľmi dobré dôvody, prečo nemožno zdieľať všetko, čo sa deje vo vláde. Ale často sa veci dali zdieľať, ak tí, ktorých sa to týka, nemali súkromný alebo politický dôvod na ich utajenie.
Pretože sa transparentnosti vlády venovala toľko pozornosti, ľudia sa niekedy zamýšľajú nad tým, čo im vláda nehovorí. Uvažovanie môže viesť k zvýšenému podozreniu, ktoré znie veľmi podobne ako paranoja.
anjel číslo 55 význam
Zdroj: rawpixel.com
Sociálne médiá
Ľudia na celom svete majú so sociálnymi sieťami vzťah lásky a nenávisti. Radi navštevujú weby ako Facebook, Snapchat a Twitter, aby zistili, čo ľudia hovoria, alebo sa len chválili svojimi názormi. Pretože sa však stanú tak zraniteľnými, môžu sa cítiť úzkostlivo a podozrievavo.
Zmena zdrojov správ
Boli časy, keď väčšina ľudí dostávala svoje správy z niekoľkých zdrojov: noviny, rozhlas alebo televízia. V prieskume Pew Research z roku 2017 67% z 5 000 opýtaných ľudí uviedlo, že aspoň niektoré zo svojich správ dostali zo sociálnych médií.
Problém so získavaním správ z online zdrojov spočíva v tom, že ak chcete niečomu veriť, takmer vždy nájdete nejaký spravodajský zdroj, ktorý vás zálohuje. Ak začnete uvažovať o tom, či sa nejaké sprisahanie deje, mohli by ste ľahko naraziť na správy „expertov“ alebo „očitých svedkov“, ktoré potvrdia vaše podozrenie. Tieto správy môžu byť nespoľahlivé alebo dokonca úplné fikcie, ale keď dostávate svoje správy online, je ťažké povedať.
Postupujúca technológia
S pokrokovou technológiou prichádzajú nové hrozby pre osobné súkromie. Rozpoznávanie tváre je teraz možné, takže každý, kto ho používa, vrátane Facebooku a iných online platforiem, vás môže identifikovať, aj keď vás nikdy nestretol. Do nášho osobného priestoru prenikla široká škála technologických pokrokov, vďaka ktorým je jednoduchšie mať podozrenie, že tí, ktorí túto technológiu majú, môžu o vás zistiť, čo chcú. Je to však paranoja alebo je to absolútna pravda?
Hackeri
Hackeri sú po osobných informáciách všade, kde ich nájdu a kedykoľvek z nich môžu mať úžitok. Koľkokrát počujete, že by ste mali byť opatrní pri svojej identifikácii a číslach účtov, aby ste sa uistili, že neskončia na Dark Web? Hackeri tiež nie sú vymyslené príšery. Sú veľmi skutočné a môžu jednotlivcom a spoločnostiam spôsobiť veľké finančné škody.
Zábava
Zábavné umenie často prináša príbehy plné paranoidnej fantázie. Je nesprávne veriť, že sa niektoré z týchto vecí môžu diať? Ak odmietnete, stará definícia paranoje by vás zaradila do kategórie duševne narušených.
Zdroj: rawpixel.com
Podvodné varovania
Zdá sa, že sa správy veľa zameriavajú na to, ako sa chrániť pred podvodníkmi. Ľuďom sa hovorí, aby schovali klávesnicu, keď v banke zadrú svoj PIN. Hovorí sa im, aby sa vyhli plateniu za benzín pomocou pumpy debetnou kartou zo strachu, že niekto na získanie svojho čísla PIN použije zberač kariet. Táto taktika sa považuje nielen za normálnu, ale aj za obozretnú. Pred rokmi však tieto kroky neboli potrebné. Teraz novinové správy rozprávajú ľuďom každú noc, na aké hrozby a podvody musia dávať pozor, aby sa chránili.
Čo je to paranoja v modernom kontexte?
V modernom kontexte potom musí byť paranoja viac ako len úzkosť alebo podozrenie. Takmer každý človek má niekedy niekedy strach. Ak nemáte určité podozrenie, môžete sa veľmi ľahko využiť. Aká je teda najlepšia definícia paranoje, aká je momentálne na svete?
Paranoja sa dá použiť ako všeobecný pojem na označenie viery, že ste niečím alebo niekým tajne prenasledovaní alebo ohrozovaní.
Paranoja môže mať aj tri klinické definície:
snívať o močení
- Paranoidná porucha osobnosti - nedôverčivý a podozrievavý voči ostatným od mladej dospelosti alebo skôr. Toto podozrenie preniká do každej časti vášho života.
- Paranoidná schizofrénia - duševné ochorenie, pri ktorom máte paranoidné bludy a strácate kontakt s realitou.
- Klamná porucha - porucha, pri ktorej nemôžete povedať, čo je skutočné a čo nie, a mať paranoidné myšlienky.
Hľadanie synptónu Apt Paranoia
Najľahšie synonymum pre paranoju je podozrivé. Toto jednoduché slovo však nehovorí celý príbeh. Príliš podozrivé sa priblíži. Inými slovami, ktoré sa niekedy používajú ako paranojové synonymá, sú nedôvera, strach, nedôvera, posadnutosť alebo teror. Ani jedno zo slov však nevyjasňuje, že táto myšlienka je neprimeraná realite situácie.
Príznaky klinickej paranoje
Možno je najlepšie definovať paranoju pomocou zoznamu jej príznakov. Tu je niekoľko najbežnejších:
Zdroj: rawpixel.com
- Mať myšlienky, ktoré sú úzkostné aj iracionálne
- Cítite sa, že nemôžete dôverovať nikomu vo vašom okolí
- Skákanie do hnevu a hádky, keď sa cítite ohrození
- Pretekanie srdcového a svalového napätia, keď máte paranoidné myšlienky
- Myslenie na ostatných znamená, že vám ubližuje, keď o tom nemáte dôkazy
- Mysliac si, že si obeťou sprisahania
- Stále hľadáte skryté programy
- Byť defenzívny a rýchlo si myslieť, že vás ostatní kritizujú
- Byť hypervigilantný
(Zahrňte vyhlásenie o tom, ako tieto príznaky denne ovplyvňujú človeka v rôznych oblastiach jeho života. Nejde len o prchavé myšlienky, ale aj o niečo, čo sa vyskytuje často a má obrovský vplyv na jeho život.)
Zaoberanie sa paranojou
Či už máte mierne, občas podozrivé myšlienky alebo skutočný patologický paranoidný stav, musíte nájsť spôsob, ako sa s paranojou vyrovnať.
biblický význam prasaťa v snoch
Pomáhame vytvárať menej paranoidný svet
Môžete pomôcť, aby sa svet stal menej nebezpečným miestom. Nemôžete vylúčiť nebezpečenstvo alebo zákerné úmysly určitých národov, ale môžete to zmeniť. Ako? Tu je niekoľko spôsobov, ako to vyskúšať:
- Zapojte sa do politických organizácií, ktoré môžu v systéme vytvoriť zmeny.
- Kontaktujte svojich zákonodarcov a požiadajte o lepšiu legislatívu o ochrane súkromia.
- Pomáhajte ostatným, keď môžete.
Ako prekonať svoju vlastnú paranoju
Zdroj: rawpixel.com
Ak máte mierne, občasné paranoidné myšlienky, ste skoro ako zvyšok sveta. Snažte sa príliš nezaoberať týmito myšlienkami alebo myšlienkami, ktoré znamenajú, že máte duševnú chorobu. Jedna vec, ktorú môžete urobiť, aby ste si to uľahčili, je naučiť sa meditačné techniky, aby ste mohli upustiť od podozrivých myšlienok bez toho, aby ste sa nimi zaoberali.
Ak sú však vaše podozrivé myšlienky a správanie vytrvalé a hlboko znepokojujúce, možno budete potrebovať pomoc od psychiatra a psychológa. Mohli by ste mať úžitok z určitých liekov aj z psychoterapie, ktorá vám pomôže vyrovnať sa s každodenným výskytom paranoje.
Ako jednať s ostatnými, ktorí prejavujú príznaky paranoje
Jednanie s niekým, kto vykazuje známky paranoje, môže byť veľmi znepokojujúce a znepokojujúce. Je obzvlášť rozrušujúce, keď osoba, ktorú ste kedysi cítili, že ste veľmi dobre poznali, zrazu začne mať podozrenie na každého vrátane vás.
Najlepšie je zvyčajne neskúšať dokázať, že sa mýlia. To zvyčajne iba zrýchli ich prácu mysle, aby sa pokúsili zistiť, čo sa „skutočne deje“. V skutočnosti toho na utíšenie nie je veľa, čo môžete povedať. Budú musieť nájsť spôsob, ako ísť o pomoc a prekonať svoj problém.
Zároveň však nemusíte byť pripravení ich opustiť. Aj keď tak urobíte, stále môžete nosiť emočné jazvy z času, ktorý ste s nimi strávili v paranoidnom stave. Možno budete musieť hovoriť s terapeutom, aby ste sa uzdravili zo škody, ktorú vám vzťah spôsobil. Môžu vám pomôcť odhaliť pravý význam paranoje a zistiť, či to, čo cítite, je paranoja alebo rozumná nedôvera.
Zdroj: rawpixel.com
Terapeut vás môže naučiť relaxačné techniky, pomôže vám vybudovať si sebaúctu a povedie vás k lepšiemu pochopeniu vášho vzťahu. Môžete sa porozprávať s licencovaným terapeutom na BetterHelp.com o súkromnom pohodlnom online poradenstve, kedykoľvek vám to najlepšie vyhovuje. Mať paranoju alebo žiť s paranoidným partnerom môže byť veľmi emocionálne bolestivé. Avšak so správnou pomocou môžete prekonať bolesť a viesť k lepšiemu životu.
Podeľte Sa S Priateľmi: