Ako môžem odpustiť, keď dôjde k narušeniu dôvery?
Ak niekto porušil vašu dôveru, môže byť ťažké prekonať bolesť a bolesť zo zrady voči odpusteniu. Keď sa niekto dopustí škodlivého činu, môže sa za čin ospravedlniť a sľúbiť, že to už nikdy neurobí. Je ťažké odpustiť, že aj keď sa správanie nikdy neopakuje, vaša dôvera bola porušená. Dôvera je neuveriteľne dôležitou vlastnosťou zmysluplných vzťahov. Toto robí zradu dôvery veľmi dôležitou pre zdravie všetkých našich významných vzťahov.
Zdroj: pexels.com Oddelenie aktov od zámerov
Ľahšie je odpustiť škodlivý čin, ako odpustiť úmyselné porušenie dôvery. Ak sa vášmu dieťaťu stane nehoda a poškodí auto, nehodu mu odpustíte. Ak bolo dieťa v aute, keď nemalo byť, alebo nie tam, kde malo byť, je ťažšie odpustiť. Začína sa logika a spolu s tým si uvedomuje, že k nehode by nikdy nedošlo, keby dieťa nebolo na prvom mieste tam, kde nemalo byť. Ak váš manžel skončí sám na pracovnom obede s kolegom opačného pohlavia, keď sa na ňom mali zúčastňovať aj iní, ľahšie pochopíte, že nemal v úmysle umiestniť sa do tejto pozície. Ak však váš manžel / manželka aktívne a úmyselne vytvára príležitosť byť sám s niekým z opačného pohlavia, ak to nie je potrebné na vhodné účely, stane sa to ťažšie prehliadnuteľnou situáciou z dôvodu úmyselnosti výberu súčasť dôveryhodnej osoby vo vašom živote.
Prirodzené vs. aplikované / logické dôsledky
Niekedy môže dôjsť k prirodzeným následkom porušenia dôvery. To môže stačiť na absolvovanie potrebnej lekcie, ale niekedy to tak nie je. Pokiaľ ide o dospievajúcich, rodičia budú musieť posilniť prirodzené následky nehody, ku ktorej došlo z dôvodu neúprimnosti alebo neposlušnosti. Prirodzené dôsledky sú vždy vhodnejšie, ak nespôsobujú neprimerané škody alebo škodu na osobe alebo majetku, pretože majú tendenciu vytvárať pevnejšie spojenie medzi priestupkom a nákladmi na túto voľbu. Toto učenie sa môže začať v prvých rokoch. Napríklad, ak dieťa rozbije džbán cookie pred večerou, jeho prirodzeným dôsledkom je rozbitý džbán cookie a sušienky, ktoré sa teraz musia vyhodiť. Ak dieťa podstúpi rez, jeho prirodzené následky sú závažnejšie, a preto sú pre dieťa nezabudnuteľnejšie. Ak však dieťa nechá bicykel za autom, nesmie ho radšej odkladať do garáže, kde patrí; prirodzený dôsledok toho, že to mama cestou ráno do práce prejde, je pravdepodobne závažnejšia, ako chceme, aby zažil rodič alebo dieťa! Môže byť teda prezieravejšie, ak dieťa nasledujúci deň prestane používať svoj bicykel, čo je logickejším dôsledkom, ktorý je stále priamo spojený s priestupkom, ktorý je pre dieťa celkom nezabudnuteľný, bez nákladov na výmenu nového bicykla. bicykel, ako aj možno uhradené škody na rodinnom vozidle.
Zdroj: pexels.com Keď prekročíme rýchlosť a dostaneme dopravný lístok, je to právny dôsledok. Ak zrýchlime a skončíme na aute proti nám idúcemu dozadu, je to prirodzený dôsledok a bude mať na nás pravdepodobne väčší vplyv ako lístok. Rovnako je to aj s deťmi a dospievajúcimi. Účinnejšie reagujú na priame dôsledky svojich činov než na dôsledky, ktoré uplatňujú rodičia alebo iné autority. Áno, na uspokojenie právnych predpisov a iných orgánov, napríklad škôl, je potrebné uplatniť formálne dôsledky, ale prirodzené následky konania majú vždy trvalejší účinok a mali by byť uznané a posilnené rodičmi a inými autoritami, ak si to skutočne želajú. dieťa alebo dospievajúci, aby sa naučili lekciu.
Opravy dôvery
Je dôležité oddeliť akt od pocitov, ak ide o dôveru. Nikomu nerobí dobre, keď porazí povestného mŕtveho koňa. Je dôležité hovoriť o priamych dôsledkoch činu. Vo vzťahu medzi rodičom a dieťaťom je poškodenie dôvery často najťažšie z následkov. Práca na oprave dôvery je úloha, ktorá priamo súvisí s činom, ktorý si dieťa zapamätá. To môže znamenať ďalšie registrácie s rodičmi, ktorí sú vonku, môže to znamenať prísť 15 minút pred zákazom vychádzania alebo poskytnúť kontaktné údaje pre priateľov alebo ich rodičov. Môžu to byť kroky, ktoré sa predtým nevyžadovali, ale sú priamym dôsledkom porušenia.
Ak niekto spácha čin, ktorý naruší dôveru, je dôležité určiť, aké boli jeho prirodzené následky a či stačili. V prípade nevery v manželstve alebo v záväznom vzťahu sú dôsledky často nejasné. Prerušenie vzťahu v dôsledku rozvodu alebo rozchodu je často najextrémnejším dôsledkom nevery. Keď sa manželský pár rozhodne spolupracovať na oprave vzťahu po nevere, je potrebné zvážiť niekoľko dôležitých faktorov. Prinajmenšom na začiatku je úplná zodpovednosť za opätovné získanie dôvery na pleciach osoby, ktorá zradila vzťah. Táto osoba bude musieť byť ochotná urobiť všetko, čo je v jej silách, aby dokázala, že je dôveryhodná, čestná, čestná a verná. Nemožno očakávať, že zradená strana bude dôverovať bez silných, dôsledných a presvedčivých dôkazov o tom, že je ich obnovená dôvera oprávnená. Môže prísť čas, v ktorom bude rozumnejšie zvážiť, do akej miery je zradený partner ochotný znovu dôverovať. To by však nastalo až potom, keď neverný partner vynaloží usilovné, dôsledné a zmysluplné úsilie o dôveryhodnosť. Všetky vzťahy si vyžadujú čas na priame riešenie vzniknutých problémov, ako aj pozitívny čas na vyživovanie vzťahu. Keď sa spamätáme z nevery, väčšina nášho času a pozornosti sa dá ľahko zraziť. Len veľmi málo vzťahov dokáže tolerovať také vytrvalé zameranie. Bude preto veľmi dôležité, aby obaja partneri boli veľmi zámerní, aby si našli zmysluplný čas na potešenie, zábavu, randenie, flirtovanie a spoločnú zábavu; a zároveň dôsledne určovať čas pre dôležitú prácu na zotavení, ktorá sa má vo vzťahu vykonať.
Existuje veľa dôvodov, pre ktoré je často ťažké odpustiť. Jednou z nich je, že si odpúšťanie zamieňame s pocitmi. Odpustenie je voľba. Nie je to pocit. Môžeme sa absolútne rozhodnúť odpustiť bez ohľadu na naše pocity. Rozhodnutie o predĺžení odpustenia vôbec nebude znamenať, že naše pocity automaticky alebo rýchlo zmiznú. Na chvíľu môžeme zostať zranení, smutní, sklamaní, neistí atď. To však nevyhnutne neznamená, že sme sa legitímne nerozhodli ponúknuť odpustenie. V skutočnosti môžeme svoje pocity použiť ako jemné pripomenutie si pre seba, že sme druhému človeku odpustili.
Druhým dôvodom, prečo je ťažké odpustiť, je to, že odpustenie interpretujeme ako „zabudnutie“ alebo konanie, akoby k porušeniu nikdy nedošlo. Je pravda, že aby bolo odpustenie účinné, vyžaduje si to, aby sme osobu, ktorá nám ublížila, oslobodili od dlhu, ktorý by dlžil za priestupok. Keby však nedošlo k zmysluplnému priestupku, odpustenie by nebolo potrebné, že?
Ďalším dôvodom, pre ktorý je často ťažké odpustiť, ten, že sa bojíme, že nás znova zrazia podobným spôsobom. Určite nemôžeme ovládať ostatných. Nie je teda možné, aby sme mali úplnú dôveru v to, že v budúcnosti už nezažijeme podobnú zradu, možno ani tej istej osoby. Ale zadržanie odpustenia nás automaticky nechráni ani pred takouto zradou. V skutočnosti máme niekedy tendenciu získať presne to, čo očakávame. To neznamená, že sme zodpovední za výber ostatných. Ale je pravda, že ak s niekým budeme zaobchádzať ako s dôveryhodným, mohlo by to druhého povzbudiť, aby sa správal ako k dôveryhodnému, a naopak.
Možno najdôležitejším dôvodom pre to, aby sme prijali zodpovednosť za našu kontrolu nad tým, či sa rozhodneme odpustiť iným, je to, že zotrvávanie na neodpustení je pre nás a naše vzťahy škodlivejšie ako pre druhú osobu. Často citované príslovie „že visieť na neodpustení je ako piť jed, zatiaľ čo dúfate, že druhý človek zomrie“. Najskorší pôvod tohto príslovia sa zdá byť z knihy z roku 1980 Berta Ghezziho s názvom „Rozhnevaný kresťan“, v ktorej sa uvádza, že „zášť je ako jed, ktorý nosíme v sebe s nádejou, že keď dostaneme príležitosť, môžeme ho zložiť tam, kde to poškodí iného, ktorý nás zranil. Faktom je, že tento jed nosíme v extrémnom riziku pre seba. ““
Zdroj: pexels.com Často môžeme prekonať porušenie dôvery voči našim deťom a využiť ich ako príležitosť na rast. Nie je to také ľahké, keď sú porušenia pravidiel pre dospelých. V obidvoch prípadoch môže byť potrebné obrátiť sa na profesionálneho terapeuta alebo poradcu, ktorý pomôže veci vyriešiť a oddeliť akt od pocitov, aby mohlo dôjsť k skutočnému odpusteniu a uzavretiu.
Podeľte Sa S Priateľmi:
