Ako sa zbaviť starých jaziev: fyzické a emočné

Keď nám niečo prekáža v ceste fyzickému alebo emocionálnemu ublíženiu, táto skúsenosť v nás zanechá dlhotrvajúci dojem. Pokiaľ ide o duševné bolesti, jazvy po sebe zanechávajú traumu, ktorá má nepriaznivý dopad na náš život dodnes. Medzitým fyzická bolesť, ktorou sme si prešli, zanecháva na našich telách skutočné jazvy, ktoré časom vyblednú, ale nikdy celkom nezmiznú. Kedykoľvek tieto jazvy stále spôsobujú poškodenie, je dôležité čo najskôr ich vyriešiť.

Zdroj: pexels.com

Či už fyzické alebo emocionálne, existuje veľa spôsobov, ako sa môžete začať liečiť z počiatočného poškodenia a znížiť tak závažnosť jaziev, ktoré po vás zostali. Pri prechádzaní tohto článku sa budeme venovať niektorým z najlepších liekov na oba tieto typy jaziev.

Nehanbite sa za svoje jazvy

Význam čísla 55

Mnoho ľudí sa hanbí za svoje jazvy a verí, že ich ostatní budú súdiť alebo ľutovať za akýkoľvek druh traumy, ktorú mohli prežiť. Ak niečo hovoria vaše jazvy, je to tak, že ste si prešli zložitou situáciou a boli ste dosť silní, aby ste sa cez ňu dostali. Myslite na svoje jazvy ako na vyjadrenie svojej sily. To znamená, že sa možno budete chcieť z nich uzdraviť tým, že sa ich úplne zbavíte. Ak je to váš cieľ, tu sú niektoré z najlepších liekov na odstránenie starých jaziev, fyzických aj emocionálnych.

Ako sa zbaviť starých jaziev (fyzických)

Fyzické jazvy sa na rozdiel od väčšiny emocionálnych jaziev odstraňujú ťažšie, pretože sa u každého človeka vyvinú inak. Niektorí ľudia majú to šťastie, že majú jazvy, ktoré sú nakoniec veľmi slabé. Iné môžu mať vrecká, kde bola pôvodná jazva, alebo môžu mať vyvýšenú jazvu a zmenu farby. Bez ohľadu na to, aký typ jaziev máte, tu je niekoľko užitočných spôsobov liečby, pomocou ktorých sa ich môžete zbaviť.

duchovný význam väzenia

Tónové korektory a zosvetľovače

Ak ste niekto, kto má zjazvené jazvy, keď sa rana uzavrie, nemusí to byť pre vás efektívne riešenie. Ak máte výrazne tmavšie jazvy, použitie korektorov tónov a zosvetľovačov pleti môže zmierniť zafarbenie a zmiešať ho s vašim prirodzeným odtieňom pleti. Tieto typy výrobkov môžete ľahko zohnať v miestnom drogérii za prijateľnú cenu a nanášať ich každý deň, kým nedosiahnete požadovaný tón. Ak máte vyvýšenú jazvu, pravdepodobne budete môcť použiť aj ďalšie produkty, ako sú kortizolové náplasti a silikónové fólie.

Používanie aloe vera a ďalších prírodných liekov

Čistý Aloe Vera gél je považovaný za jednu z najlepších prírodných možností, ktorá môže pomôcť zbaviť sa starých jaziev, pretože je známy svojimi liečivými a protizápalovými vlastnosťami. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov nanášajte na postihnuté miesto niekoľkokrát denne. Medzi ďalšie populárne domáce lieky patrí cibuľový extrakt, citrónová šťava a med. Predtým, ako sa pokúsite použiť akýkoľvek prírodný liek, nezabudnite ho dôkladne preskúmať, aby ste zaistili jeho účinnosť a bezpečnosť.

Zdroj: pexels.com

42 číslo anjela

Hľadanie kozmetickej dermatológie

Staré jazvy sa, bohužiaľ, ťažko odstránia, a preto je najlepšie, keď sa o svoje rany staráte, starať sa o ne, kým sa nebudú hojiť. Kozmetická dermatológia môže fungovať lepšie ako domáce prostriedky na staré jazvy. Dermatológ vám môže pomôcť rozhodnúť, ktorá liečba by pre vás fungovala najlepšie, aby ste mohli vyplniť staré jazvy, ktoré sú zapustené, upraviť tón jaziev, ktoré môžu pokrývať väčšie plochy, a odstrániť vyvýšené časti.

Pomocou a Tetovanie na zakrytie jaziev

Jedným z kreatívnych spôsobov, ako zakryť alebo pracovať so starými jazvami, je tetovať ich alebo ich začleniť do tetovania. Toto je vynikajúci spôsob pre tých, ktorí prežili sebapoškodzovanie, aby začali odznova a pomocou umenia transformovali svoje negatívne spojenie s jazvami na niečo pozitívnejšie. Nezabudnite si vybrať niečo zmysluplné, čo budete chcieť mať na tele po celý život.

Ako sa zbaviť jaziev (emocionálne)

Emočné jazvy nemusia byť na povrchu, ale stále môžu byť viditeľné na vašom konaní a správaní. Aj keď zbavenie sa týchto druhov jaziev môže byť často bolestivejším procesom, stojí to za to a uľahčí vám to život v budúcnosti. Tu je niekoľko metód, ktoré môžete použiť na zníženie dopadu minulosti pri prechádzaní procesom hojenia.

Vyskúšajte relaxačné a sebauvedomovacie cvičenia

Existuje veľa relaxačných cvičení, ktoré vám pomôžu prehĺbiť sa do seba a poskytnúť množstvo výhod pre duševné a fyzické zdravie. Môžu vám umožniť dozvedieť sa viac o tom, čo vám škodí a ako to vyliečiť. Skvelým spôsobom, ako zahojiť staré emočné rany, môže byť napríklad jóga. Táto silná, ale jemná forma cvičenia nám pomáha spojiť sa s našim dychom a upokojiť sa, čo môžete vo svoj prospech využiť odstránením mnohých svojich negatívnych pocitov. Medzi ďalšie užitočné a ľahké relaxačné cvičenia, ktoré je potrebné vziať do úvahy, patrí pozornosť meditácia a hlboké dychové cvičenia, ktoré sa na rozdiel od jogy dajú cvičiť kdekoľvek.

anjel číslo 17 význam

Zdroj: pexels.com

Získajte viac informácií o tom, kto ste a čo chcete

Uzdravenie z minulosti zahŕňa mať a hlboké vedomosti toho, čo nás zranilo, ako nás to ovplyvnilo a ako nás to formovalo do osoby, v ktorej sme dnes. Znamená to tiež prepracovať sa k tomu a prerušiť cyklus, aby sa človek stal tým, kým chceme byť. Urobte si čas na to, aby ste skutočne premýšľali o všetkých týchto aspektoch a určili, kým chcete byť, akonáhle sa uzdravíte. Kto ste teraz, nie je to, kým budete, keď sa rozhodnete, že je čas na uzdravenie.

Pozerajte sa do budúcnosti s rutinou starostlivosti o seba

Zostavenie a rutina starostlivosti o seba ktoré denne sledujete, je ďalší spôsob, ako časom liečiť staré jazvy. Táto metóda je užitočná, pretože vyžaduje, aby ste uznali, že si zaslúžite tento čas venovať sebe, a prinúti vás ísť ďalej, keď pretvárate svoju budúcnosť. Vaša rutina starostlivosti o seba môže zahŕňať cvičenie, meditáciu, čítanie, počúvanie obľúbenej hudby a tanca, príjemný kúpeľ na večerné upokojenie a všetko, na čo si spomeniete, čo vám pomôže cítiť sa šťastne, pokojne a v pokoji so sebou. .

Vyhľadajte odbornú pomoc

Aj keď nie vždy musíte navštíviť lekára kvôli fyzickému zjazveniu, návšteva lekára kvôli emocionálnemu zjazveniu môže byť prospešná počas celého procesu hojenia. Existuje veľa poradcov, ktorí sú pripravení a ochotní vás previesť traumou z vašej minulosti, aby ste mohli zlepšiť svoj súčasný stav života. Ak chcete uzdraviť svoje emočné jazvy, vynikajúcim zdrojom na návštevu je Lepšia pomoc.

221 význam anjelského čísla

Zdroj: pexels.com

BetterHelp je online poradenská platforma, ktorá vám umožní prístup k množstvu certifikovaných poradcov bez toho, aby ste sa museli snažiť nájsť terapeuta vo vašej oblasti a prispôsobiť ho svojmu nabitému rozvrhu. Všetko, čo potrebujete, je telefón alebo iné internetové zariadenie a pokojný priestor, aby ste mohli začať, a to aj z pohodlia a bezpečnosti vášho domova. Ak chcete vopred posúdiť kvalitu služby BetterHelp, stačí sa pozrieť na niekoľko recenzií poradcov uvedených nižšie od ľudí, ktorí majú podobné problémy.

„Kate je naozaj dobrá poslucháčka a poukazuje nielen na dobré veci, ktoré na sebe nevidím, ale pomáha mi vyrovnať sa s toxicitou, ktorú som v živote mala. Povedané Kate - „Žite každý deň jeden deň.“ Pomohlo mi prejsť dlhú cestu. Stále sa liečim z traumy z mojej minulosti, ale Kate mi bola všetkým úžasnou oporou. Je empatická a má vedomosti - pomáha mi, ako najlepšie vie. Som naozaj rád, že som ju našiel cez túto platformu - buďte si istí, že ste v dobrých rukách, ak si ju vyberiete. “

„Philip mi pomohol pri prezeraní a spracovaní niektorých problémov v kľúčových oblastiach môjho života. To pre mňa viedlo k väčšej jasnosti, porozumeniu a uzdraveniu. Jeho priateľský, reflexívny a vyvážený spôsob bytia mi uľahčuje zdieľanie mojich najvnútornejších myšlienok a pocitov. Filip má skvelú schopnosť počúvať a odrážať to, čo hovorím, bez úsudku, ale s veľmi užitočnými poznatkami. Veľmi ma podporuje a pomohol mi lepšie si uvedomiť svoje silné stránky. Poradenstvo s Filipom je veľmi prospešné. Teším sa na svoje stretnutia, pretože viem, že budú skutočne užitočné. “

Záver

Zbaviť sa starých jaziev môže byť ťažké, ale nie je to nemožné. Základom je byť trpezlivý sám so sebou na svojej ceste k uzdraveniu. Nájdite si čas, ktorý potrebujete, aby ste sa cítili lepšie a robili to lepšie pre seba, a nakoniec začnete vidieť, ako tieto staré jazvy začnú miznúť. Vezmite Prvý krok dnes.

Podeľte Sa S Priateľmi: