Ak máte radi niečo, dajte to na slobodu, čo potom?

Rada, ktorú, zdá sa, vždy dostaneme, keď dôjde k rozchodu, je staré a zriedka pravdivé príslovie: „Ak niečo milujete, osloboďte sa, ak to bolo niekedy skutočne vaše, vráti sa to, ak to tak nikdy nebolo.“ Úprimne si myslím, že toto porekadlo platí iba pre domáce zvieratá a deti a nemožno ho vhodne použiť na priateľov alebo milencov. Malo by sa trochu upraviť príslovie, ktoré hovorí, že ak chce byť niekto na slobode, ak má rád sám seba, nechá to tak.

Zdroj: pexels.com

Pohyb ďalej je súčasťou života, ale je ľahké stráviť roky smútením za rozchodom, nech už bol vzťah akokoľvek zaťažujúci. Niektorí ľudia môžu uviaznuť v zabehanej koľaji a idealizovať si vzťah, ktorý bol z vonkajšej strany zjavne chybný.

anjel z 11. septembra

Visí na vs.

Prečo sa snažíme držať lásky, ktorá je mŕtva? Keby som mal robiť prieskum medzi 100 rôznymi ľuďmi, pravdepodobne by som dostal 100 rôznych odpovedí. Chápem, že ľudia nie sú vzájomne zameniteľní, ale ako to, že ako vieme, či ten, s kým momentálne sme, je ten, „kto je“? Ako vieme, že existuje niečo také ako „ten“? Z môjho pohľadu si myslím, že primárnymi dôvodmi ťažkostí pri vzdávaní sa vzťahu je strach z toho, že už nikdy nebudeme mať iný. Nech sa to zhoršilo akokoľvek zle, niekedy sa presvedčíme, že je lepšie mať zlú lásku ako žiadnu. Keď píšem toto, teraz mi v zadnej časti hlavy hrá pieseň Nickleback.

Keď vzťah skvasí alebo stíchne, je načase prehodnotiť ho a v prípade potreby ho nechať ísť. Ak vidíte, že váš milostný záujem alebo dokonca legálne ženatý manžel bije krídlami o sklo, potom je určite čas to nechať ísť. Pristúpim k prvej časti porekadla ... Ak niečo milujete, dajte to zadarmo ... Starých lások sa často držíme kvôli sebeckosti a tvrdohlavosti. Aj keď to bolí, aj keď sa láska zjavne nevráti, stále sa držíme. Ak milujeme a nie je to odplatené, potom to nie je láska. Láska má dve stránky, danú a prijatú. Je možné niekoho milovať a nie nechať ho, aby mi to vrátil, to pripúšťam. Bol som tam. Je však prázdny a je neuspokojivý. Všetci si zaslúžime niečo viac.

Zdroj: pexels.com

Keď je niekto v nezdravom vzťahu, v podstate sa posúva dozadu. Zavesenie je ako pretiahnutie nohy alebo úplné zastavenie. Prípadným povolením je odhodenie batožiny a pohyb vpred. Je určená akciou. Budete vedieť, že to púšťate, keď dáte jednu nohu pred druhú a budete postupovať krok po kroku. Čítajte ďalej, kde nájdete kroky, ktoré môžete podniknúť, keď pôjdete ďalej.

Obnovte staré priateľstvá

Môže byť dobrý nápad vyhnúť sa skokom späť do vzťahu, najmä ak ešte len začínate upúšťať. Medzitým každý potrebuje spoločnosť. Skúste osloviť priateľov, s ktorými ste možno stratili kontakt. Mnohé z nich boli tam, kde ste, a môžu ponúknuť sympatické ucho.

Ak ste počas vzťahu ignorovali priateľov, spálili ste príliš veľa mostov, môžete sa z toho poučiť a nájsť si nových priateľov. Nie je pre každého ľahké nájsť si nových priateľov, ale je to skutočne uskutočniteľné. Kľúčom je dostať sa z komfortnej zóny. Napríklad každý má nejaké hobby. Hľadajte online stretnutia, kde môžete stretnúť rovnako zmýšľajúcich ľudí alebo sa možno dozvedieť niečo nové. Ak sa nachádzate na vidieku, existujú aj možnosti chatovať s ľuďmi online.

Začnite napredovať budovaním nových priateľstiev alebo zdravým oživením starých. Pomôže vám to pri budovaní nového základu pri ďalšom postupe.

Preskúmajte svoje vášne

Čo máš rád? Aká je tvoja obľúbená televízna šou? Ako vyzerá váš ideálny víkend? Možno sa tieto preferencie vo vašom vzťahu stratili. Ak je to tak, je najvyšší čas znovuobjaviť, čo máte radi. Vyskúšajte nové jedlá, sledujte rôzne predstavenia alebo si užite nedeľné popoludnie v múzeu. Naučte sa znova, ako byť sama sebou bez starého partnera.

Vyskúšajte zdravé hobby

Vždy je dobré starať sa o seba, najmä v oblasti spánku, pohybu a stravovania. Na internete existuje nespočetné množstvo zoznamov, ktoré vám môžu poskytnúť tipy na lepší spánok alebo zdravšie stravovanie, ale najdôležitejšie je to, že urobíte pozitívne kroky. Vyberte si niečo, čo vám vyhovuje, a urobte to.

Radi by sme tiež navrhli, aby ste do svojej rutiny pridali denník. Výskum ukázal, že písanie vám môže skutočne pomôcť počas a po vašom rozchode. Aj písanie iba 15 minút niekoľkokrát týždenne vám môže pomôcť pustiť sa. Snažte sa predovšetkým písať do denníka o pozitívnych stránkach vášho rozchodu, ako sú nové priateľstvá a vášne.

Prečo zvážiť profesionálnu pomoc?

Ak ste sa pokúsili veci prepracovať sami a stále sa snažíte ich pustiť, možno budete potrebovať ďalšiu podporu. Správny poradca môže znamenať rozdiel. Našťastie odborná pomoc je vzdialené len jedno kliknutie. Betterhelp uľahčuje prácu s poradcom, pretože sa s nimi môžete stretnúť online, kedykoľvek a kdekoľvek. Ďalej uvádzame recenzie poradcov BetterHelp, ktorí pomohli ľuďom v podobných situáciách.

Zdroj: pexels.com

Recenzie poradcov

„Prvýkrát som prišiel do BetterHelpu bez toho, aby som čakal príliš veľa, ale hneď som bol spárovaný s Wendy Hennerovou a nemohol to byť lepší zápas. Bol som ochromený smútkom a PTSD, až do bodu, keď som sa stával uzavretým, pretože som to všetko nedokázal zvládnuť. Ale už po jednom sedení s Wendy som videl okamžité výsledky. Naučil som sa, ako sa zbaviť svojho smútku, straty, smútku a hanby. Bola to taká úľava, že som si konečne mohol opäť užívať život! Celý svoj život som chodila na konzultácie, ale Wendy má k svojej terapii úžasný prístup. Wendy Henner poskytuje svojej terapii veľmi prístupnú atmosféru prízemnú. Proste to „dostane“. Môžem pokračovať ďalej a ďalej, ale teraz som príliš zaneprázdnený tešiť sa zo svojho nového života! “

„Julia je veľmi otvorená, chápavá a srdečná osoba. Počúvala s láskavosťou a bez súdu. Jej rada mi nesmierne pomohla cez zlý rozchod a následné osobné problémy. Jej rady a porozumenie mi veľmi pomohli viesť ma k zdravšiemu rozumu.„

Záver

Nechať ísť a ísť ďalej sa ľahšie povie, ako urobí, ale nie ste v tom sami. Každý občas potrebuje pomoc. Je možné kráčať vpred a nájsť skutočne naplňujúci vzťah - potrebujete iba správne nástroje. Vezmite Prvý krok.

čo duchovne znamená číslo 12

Podeľte Sa S Priateľmi: