Je stresom vyvolaná astma skutočným stavom?

Keď sú ľudia svedkami astmatického záchvatu u inej osoby, niekedy si môžu všimnúť rôzne príčiny, ako napríklad alergickú reakciu, nervozitu alebo strach z niečoho, alebo to môže prameniť len z toho, že sa jedinec nadmerne vyťažuje a nedokáže lapať po dychu, ale potom to prerastie do vážnej situácie vyžadujúcej núdzový inhalátor alebo okamžitú lekársku pomoc. Osoba, ktorá zažíva veľa stresu a úzkosti, môže čoskoro zistiť, že nie je schopná dýchať, ale je to iba príznak paniky alebo je to skutočný astmatický záchvat? Astma môže mať množstvo spúšťacích faktorov, ktoré sa líšia v závislosti od jednotlivca, ako aj od niekoľkých rôznych podozrivých príčin. Niektorí sa však môžu pýtať, či je astma vyvolaná stresom skutočne skutočným stavom.

Zdroj: rawpixel.com

Čo je astma a čo ju spôsobuje?

Astma je chronické a vážne fyzické zdravie, ktoré postihuje pľúca a dýchacie cesty človeka. U osôb s astmou sú ich dýchacie cesty pravidelne náchylné na podráždenie a zápaly a akýkoľvek počet „spúšťačov“ môže spôsobiť zhoršenie tohto zápalu a vyvolať astmatický záchvat. Ak k tomu dôjde, dýchacie cesty sa ešte viac obmedzia a postihnutému jedincovi sa ťažko dýcha. Ak sa nelieči okamžite, môže to byť dokonca životu nebezpečné. To je dôvod, prečo si mnoho ľudí s týmto ochorením môže často všimnúť, že majú pri sebe inhalátory, ktoré obsahujú lieky s rýchlym uvoľňovaním na opätovné otvorenie dýchacích ciest. Všeobecne platí, že väčšina ľudí s astmou má bežné príznaky zovretia hrudníka, sipotu, kašľa a dýchavičnosti. Tieto bežné príznaky je možné pravidelne zvládať, ale akonáhle dôjde k vzplanutiu (alebo „záchvatu“), sú povinné lieky a liečba a je potrebné okamžite konať.

Aj keď sú si lekári vedomí mnohých faktorov, ktoré zmierňujú príznaky a záchvaty spojené s astmou, tiež si nie sú istí, ako presne stav u jednotlivca vzniká. Predpokladá sa, že ide o zmes genetických faktorov (stav, ktorý sa vyskytuje v rodinách), ako aj podmienok prostredia (napríklad dlhodobé vystavenie prostrediu, ktoré môže poškodiť pľúca alebo narušiť ich rast). Niektorí ľudia sa narodia s týmto ochorením a je rozpoznaný a diagnostikovaný v mladom veku. Iní tiež môžu mať astmu v mladších rokoch, napriek tomu z nich „vyrastú“ v dospelosti, prípadne sa môžu dokonca objaviť znova po rokoch, aj keď zdanlivo zmizli. Jednotlivec môže navyše prežiť slušnú časť svojho života bez jediného príznaku, napriek tomu sa u neho neskôr rozvinie astma so začiatkom v dospelosti (najmä u dospelých žien).

Zdroj: pexels.com

Niektoré z podozrivých faktorov, ktoré môžu prispieť, sú environmentálne. Je všeobecne známe, že fajčenie a tehotenstvo sú dve veci, ktoré nikdy nie je potrebné miešať, ale vývoj pľúc dieťaťa môže byť ovplyvnený, ak je počas prvých pár rokov jeho života vystavený cigaretovému dymu a dokonca aj napriek tomu môže byť ovplyvnený fajčením z prvej ruky aj z druhej ruky, matka je tehotná. U starších osôb sa môže vyvinúť astma, ktorá môže pochádzať z života v prostredí so silným znečistením ovzdušia alebo s prítomnosťou významných alergénov, alebo môže byť dokonca spustená z dôvodu povolania, pri ktorom by osoba bola vystavená riziku dýchania v nadmernom množstve. prach, dráždivé látky alebo chemikálie.

Geneticky povedané, niekto s rodičom alebo blízkym príbuzným má oveľa väčšie šance na rozvoj astmy v porovnaní s priemerným človekom (vylúčené sú faktory životného prostredia, aj keď tie zjavne zvyšujú jeho riziká). Tiež sa predpokladá, že v hre je viac ako jeden gén, pokiaľ ide o imunitný systém, čo tiež prispieva k rozvoju astmy a astmatických symptómov u človeka. Astma je tiež častejšia u osôb s afroamerickým a portorickým pôvodom v porovnaní s inými rasami, pričom rolu zohráva aj pohlavie. U mladších detí je tento stav pravdepodobnejší u mužov, prevalencia v dospievaní a dospelosti sa však viac prikláňa k diagnostikovaniu žien.

Na pravdepodobnosť vzniku astmy u človeka môžu mať vplyv aj niektoré ďalšie zdravotné stavy. Patrí medzi ne obezita (ktorá sama o sebe spôsobuje veľa zdravotných problémov a dýchacích ťažkostí), deti, ktoré majú v priebehu dospievania opakujúce sa infekcie dýchacích ciest, a alergici. Samotná astma môže byť znakom alergickej reakcie a úroveň rizika pre ňu je výrazne vyššia v závislosti od toho, na koľko rôznych vecí je alergický.

Neexistuje jednoznačný spôsob, ako zabrániť osobe s astmou, najmä bez čvysoko špecificképríčina potvrdená. Taktiež nie je k dispozícii žiadny typ skríningu pre osoby, ktoré sú potenciálne rizikové, aby si overili, či to určite budú mať. Zobrazenie príznakov a poskytnutie týchto informácií lekárovi po tom, ako sa príznaky už prejavia, bude jediný spôsob, ako získať potvrdenie a správnu diagnózu. Jediným spôsobom, ako pristupovať k tomuto často celoživotnému stavu, je zvládnutie symptómov, užívanie liekov (najmä v prípade núdze) a pokus o prevenciu pred možnými spúšťačmi, hneď ako zdravotnícky pracovník diagnostikuje astmu ako príčinu problémov s dýchaním a zdravotnými problémami.

Zdroj: rawpixel.com

Aké faktory môžu spúšťať astmu?

Spúšťače astmy sa môžu líšiť v závislosti od jednotlivca, ale existuje niekoľko bežných faktorov, ktoré môžu hrať úlohu pri zmierňovaní príznakov u niekoho. Niektorí ľudia môžu mať svoj stav zvládnutý dosť dobre na to, aby zriedka niekedy mali príznaky okrem občasného vzplanutia, zatiaľ čo iní môžu mať také pravidelné alebo závažné príznaky, ktoré ovplyvňujú ich každodennú kvalitu života a výrazne obmedzujú to, čo dokážu. robiť a zažiť.

Dráždivé látky a alergény sú jedným z najbežnejších spúšťačov astmy. Cigaretový dym obťažuje aj tých, ktorí nemajú tento stav, takže je rozhodne schopný ďalej dráždiť dýchacie cesty niekoho, kto už s touto otázkou pravidelne bojuje. Alergény tiež zohrávajú úlohu tým, že spôsobujú alergické reakcie v tele človeka, čo často zvyšuje prítomný zápal a môže mať výrazný dopad na astmu. Prach, peľ a agresívne chemikálie nachádzajúce sa v určitých zamestnaniach alebo v určitých čistiacich prostriedkoch môžu tiež zhoršiť príznaky pri vdýchnutí.

Infekcie dýchacích ciest spôsobujú najrôznejšie zápaly v dutinách človeka, nosových dutinách, hrudníku a pľúcach. U niekoho, kto má astmu, to môže výrazne ovplyvniť jeho stav, spôsobiť výrazné zhoršenie jeho príznakov a pravdepodobne aj vzplanutie.

Potenciálne menej zrejmým spúšťačom pre astmatikov je studený vzduch. Keď osoba dýcha studený vzduch (v porovnaní s teplejším alebo s teplotou „izbovej teploty“), je to podstatne suchšie a spôsobuje to aj vysušenie dýchacích ciest u tohto jedinca, čo môže spôsobiť podráždenie. Preto sa priemerný človek niekedy ocitne v období roka, keď kašle na to, že je vonku zima, napriek tomu môže byť pre niekoho, koho dýchacie cesty sú už podráždené, problematické.

Telo tiež produkuje viac hlienu, keď je vystavené studenému vzduchu. Tento nadmerný odpad u osôb s dýchacími cestami astmy môže spôsobiť ďalšie blokovanie a zvýšiť pravdepodobnosť, že ochorejú na nejaké ochorenie, zatiaľ čo hlien je hustejší, lepkavejší a ďaleko menej schopný odstraňovať choroboplodné zárodky a iné škodlivé veci, ako to zvyčajne býva. V snahe vyhnúť sa účinkom chladného počasia väčšina ľudí v týchto časoch chodí do interiérov, a preto aj v týchto časových obdobiach klesá chladná a chrípková sezóna. Pravdepodobnosť chytenia jednej z týchto infekcií je omnoho významnejšia, ak je stiesnená spolu s ostatnými v teplejších podmienkach a pri šírení choroboplodných zárodkov. U osôb s astmou je oveľa vyššie riziko vzniku chorôb a komplikácií.

Aj keď je to postihnuté len veľmi malé percento ľudí, aj potravinové prísady a konzervačné látky môžu byť rizikovým faktorom na vyvolanie príznakov u osôb s astmou. Len veľmi málo z nich má diagnostikovanú alergiu na tieto početné a bežné prísady v spracovaných potravinách a nie všetky môžu byť alergické, ale stále vykazujú príznaky citlivosti na tieto rôzne chemikálie. U niektorých pacientov s astmou môže vyhýbanie sa týmto zložkám pomôcť znížiť riziko vzplanutia alebo frekvencie príznakov.

Bronchokonstrikcia vyvolaná cvičením je variácia astmy, ktorá sa bežne označuje ako „astma vyvolaná cvičením“. Tento typ sa vyskytuje, keď astmatické príznaky vzplanú, keď človek vykonáva namáhavú fyzickú aktivitu alebo cvičí, a keď je vystavený ďalším rôznym spúšťačom, vykazuje rovnaké príznaky astmy ako iné príznaky astmy. To môže tiež zhoršiť obezita a podmienky prostredia, ale dá sa to zvládnuť a umožniť človeku naďalej sa zúčastňovať pravidelného cvičenia alebo športových aktivít, ak je pod kontrolou pomocou liekov.

Existuje tiež riziko reakcií na astmu spojených s určitými liekmi vrátane betablokátorov, ACE inhibítorov a liekov tlmiacich bolesť (ako je aspirín a NSAID).

Môže stres spôsobiť astmu?

Stres nemusí byť počiatočnýpríčinaastmy vyvolanej stresom je skutočne veľmi skutočný stav. Fyzické účinky stresu môžu spôsobiť všetky druhy nepríjemných reakcií v ľudskom tele. Jedným z nich je zvýšenie zápalu a tým pádom súčasné zníženie imunitného systému človeka. Ako je vidieť pri rôznych vyššie uvedených spúšťačoch, tento účinok stresu môže viesť k zhoršeniu príznakov astmy a možnému vzplanutiu, keď telo človeka začne pociťovať účinky neustáleho namáhania.

Niektoré z negatívnych účinkov stresu zahŕňajú srdcové ťažkosti, úzkosť a záchvaty paniky, ako aj oveľa viac. Príznaky spojené so srdcom (ako je tlak na hrudníku) môžu napodobňovať podobné príznaky ako astmatický záchvat, spolu so zvýšenou dychovou frekvenciou a hyperventiláciou vyvolanou úzkosťou a panikou. To môže zhoršiť úroveň stresu človeka a ďalej zvyšovať jeho úzkosť, čo vedie k skutočnej panike. záchvat, ktorý je takmer na nerozoznanie od astmatického záchvatu, a dokonca môže úplne vyvolať vzplanutie astmy. Príznaky záchvatu paniky a astmatického záchvatu sú také podobné, že jedinec chytený uprostred jedného z nich, keď je pri dostatočnom strese, nemusí byť schopný rozdiel rozpoznať, lekári však môžu pacientom s astmou poskytnúť špičkový prietokomer na kontrolu ich rýchlosti prúdenia vzduchu a byť schopný určiť, kedy bezpečne použiť ich záchranné lieky v situáciách, ako je napríklad panika, keď môže byť ťažké určiť presnú príčinu ich súčasných príznakov.

Zdroj: rawpixel.com

Stres je tiež schopný zhoršiť akékoľvek ďalšie obavy týkajúce sa duševného a fyzického zdravia, ktoré môžu mať tiež vplyv na príznaky astmy u jednotlivca a na to, ako bude musieť zvládať svoj stav. Zníženie imunitného systému človeka, ako aj riziká obezity spojené s chronickým vysokým stresom prispievajú k mnohým vyššie spomenutým spúšťačom.

Liečba astmy

Astma nie je liečiteľný stav, aj keď pre niektorých môže vyblednúť alebo úplne zmiznúť, ale potenciálne sa môže objaviť znova v ich živote. Liečba astmy sa zameriava hlavne na zvládanie príznakov a znižovanie dlhodobého poškodenia. Často sa to dá urobiť dosť dobre na to, aby sa tento stav zdanlivo vyliečil, pretože príznaky sú tak dobre zvládnuté.

Ľudia s astmou majú často rýchlo účinkujúce núdzové lieky, ktoré sa majú inhalovať uprostred astmatických záchvatov, aby rýchlo zmiernili príznaky a zabránili život ohrozujúcim situáciám, ale tiež zostávajú na liekoch na dlhodobú údržbu (ako sú inhalačné kortikosteroidy a bronchodilatanciá). ako lieky na alergiu na zníženie denných príznakov a zabránenie akýmkoľvek útokom. Príznaky a vzplanutia možno tiež zmierniť vykonaním zmien súvisiacich so životným štýlom, ako je zvládanie úrovne stresu, vyhýbanie sa alergénom a jednotlivým spúšťačom a udržiavanie čistého prostredia a životného priestoru, aby sa zabránilo prašnosti a ďalším potenciálnym alergénom.

Zdroj: rawpixel.com

Ďalšie informácie

Ak máte astmu alebo máte podozrenie, že tento stav možno pripísať vášmu zdravotnému stavu, je najlepšie poradiť sa s dôveryhodným lekárom a prediskutovať vaše príznaky a skúsenosti, aby ste dostali správnu diagnózu. Ak sa však zdá, že stres alebo úzkosť sú hlavnou príčinou zhoršujúcich sa príznakov, BetterHelp má k dispozícii zdroje a vyškolených odborníkov z pohodlia domova a podľa ľubovoľného dostupného harmonogramu, ktoré vám pomôžu vyriešiť vaše psychologické a emocionálne obavy a naučiť sa zvládať stresy. a úzkosti vo vašom každodennom živote.

Podeľte Sa S Priateľmi: