Záhada lásky: Prečo sú niektorí ľudia vo svojich vzťahoch vždy nespokojní
Pre niektorých ľudí môže byť tajomstvo lásky všetko pohlcujúce. Je to preto, že bez ohľadu na to, ako dobre sa zdá, že vzťah začína, po určitom okamihu to kysne. Čeliť tejto výzve vo vašom vlastnom živote môže byť frustrujúce a srdcervúce. Možno by ste si vrúcne želali, aby ste mali niekoho, s kým môžete zdieľať svoj život, ale zdá sa, že veci sa vždy rozpadnú z toho či onoho dôvodu. Poďme preskúmať, ako môžete upadnúť do niektorých vzorcov, ktoré vo vašich vzťahoch nie sú užitočné.
Zdroj: rawpixel.com
Tajomstvo lásky: Vaše očakávania môžu byť príliš vysoké
Jedným z typických dôvodov, prečo romantické vzťahy zlyhávajú, sú nerealistické očakávania z vašej strany. Niektorí ľudia majú na mysli idealizovanú verziu svojho dokonalého partnera a každý potenciálny kandidát musí začiarknuť všetky políčka, ak im chcete umožniť zostať pri sebe na dlhé trate. Kontrolný zoznam priorít pre každého partnera sa bude líšiť. Môžete požadovať, aby váš partner zarábal určité množstvo peňazí ročne. Možno by ste chceli, aby mali šesťdielne abs alebo aby boli členmi konkrétneho náboženstva.
Šanca, že nájdete toho ideálneho partnera, pre ktorého môžete začiarknuť všetky políčka, je malá. Takáto osoba pravdepodobne neexistuje. Bolo by lepšie nájsť niekoho, kto odkontroluje čo najviac z týchto políčok, ale mali by ste sa pokúsiť o určitú flexibilitu. Väčšina ľudí k tomuto uvedeniu dôjde sama, ale iní musia na koncepte pracovať pomocou terapie alebo inými prostriedkami.
Tajomstvo lásky: Mohli by ste mať nízke sebavedomie
Nízka sebaúcta je ďalším aspektom vášho makeupu, ktorý by mohol potenciálne torpédovať to, čo sa začalo ako sľubný vzťah. Spravidla sa stane, že sabotujete konanie, aj keď sa zdá, že je všetko v poriadku. Začne vás trápiť pochybnosť o sebe. Čo ak sa objekt vašej náklonnosti dozvie, že nie ste tak inteligentní, ako sa zdá? Čo ak vás uvidia prvýkrát bez mejkapu a odrazíte ich? Čo ak ich unavuje váš zvláštny zmysel pre humor?
Tento druh otázok začína mať vo vašej mysli čoraz väčšiu váhu. Osoba, s ktorou chodíte, zistí, že nie ste dokonalí, a vyhodí vás. Uľahčíte im prácu tým, že sa emočne vzdialite tým, že ich prinútite prerušiť veci. Potom je to dosť ľahké na to, aby ste príbeh roztočili tak, aby boli zarámované ako darebák.
Záhada lásky: Vonkajšie sily ovplyvňujú váš vzťah
Možno s niekým chodíte a zdá sa, že sa má všetko dobre, ale potom začnete dostávať spätnú väzbu od niekoho z vašich blízkych. Možno je to váš najlepší priateľ, rodič alebo súrodenec. Veríte, že ich názor má veľkú váhu, takže aj keď máte pocit, že veci postupujú pekne, keď počujete, že sa im dotyčná osoba nepáči, máte pocit, že ich musíte prerušiť.
Ak sa to stane, je pravdepodobné, že to bude cyklické. Pokiaľ naďalej nechávate vo svojich vzťahoch posledné slovo osobe alebo ľuďom vo vašom živote, cyklus sa bude opakovať.
Zdroj: rawpixel.com
Čo môžete urobiť, aby ste sa z týchto cyklov vymanili?
S bojom proti každému z týchto problémov môžete urobiť rôzne veci. Najskôr si povedzme, čo by ste mohli robiť, ak si myslíte, že osoba, s ktorou chodíte, musí byť dokonalá.
Dokonalosť v každom je klam. Samotný koncept je od začiatku chybný. Dokonalosť je niečo, čo dúfate, že získate zo stroja alebo mentálneho konštruktu. Nemôže sa vyskytnúť v skutočnom živote, zvlášť pokiaľ ide o ľudské bytosti z mäsa a kostí. Ľudské bytosti sú definované podľa ich silných stránok, ale aj podľa ich nedostatkov. Ak s niekým randíte a máte uvedený kontrolný zoznam, potom je pravdepodobné, že v určitom okamihu budete musieť tento zoznam prepracovať a spresniť, kým zostane to, čo považujete za skutočne dôležité.
Ak nájdete niekoho, kto začiarkne políčka, ktoré považujete za kritické, je to vynikajúce, ale tiež budete musieť akceptovať, že vaša nová perspektíva bude mať určité chyby. Musíte zistiť, či sa im oplatí vzťah ukončiť alebo nie.
Čo tak vymazať pocity sebadôvery?
Ak pochybnosti o sebe samom vedú k zlyhaniu vašich vzťahov, musíte pracovať na svojom sebavedomí. Existuje niekoľko rôznych spôsobov, ako to urobiť, ale terapia sa dlho považovala za jednu z najlepších. Rozhovor s licencovaným poradcom o týchto problémoch vám môže pomôcť odhaliť ich podstatnú príčinu a tiež vám pomôže pri liečbe.
Niektorí môžu mať problém s pocitmi nedostatočnosti, ktoré často vyplývajú zo skúseností v ranom živote. Určité životné skúsenosti a traumy vo vás môžu zanechať pocity nízkej sebahodnoty. Ak sú prítomné pocity nízkej sebaúcty alebo hodnoty, je dôležitá spolupráca s niekým, kto odhalí ich zdroj a bude sa usilovať o ich vyriešenie.
Zbavte sa negatívnych vonkajších vplyvov
Ak sú negatívne vplyvy vo vašom živote skôr vonkajšie ako vnútorné, je to úplne iná otázka. Ktokoľvek sabotuje vaše vzťahy, nemusí si ani len uvedomiť, že na vás majú taký silný vplyv. Ten rodič, súrodenec, šéf alebo ktokoľvek iný nemusí byť niekto, koho môžete zo svojho života vylúčiť úplne. Ak by ste tak mohli urobiť, potom by to bolo jednoduché.
Terapia je užitočným prostriedkom na riešenie týchto druhov medziľudských problémov. Terapeut vám pomôže určiť faktory, ktoré ovplyvňujú vaše vzťahy. Pomôže vám identifikácia ľudí a vzťahov, ktoré môžu zasahovať do vašich cieľov vo vzťahu, a váš terapeut vám môže pomôcť určiť hranice, ktoré budú podporovať vaše ciele vo vzťahoch.
Zdroj: rawpixel.com
Nový začiatok vo vašich vzťahoch je vždy možný
V jednom z týchto vzorov ste mohli byť uväznení tak dlho, že ste ťažko vedeli, čo sa deje. Iba zastavením a preskúmaním toho, aké chyby ste v jednotlivých vzťahoch urobili, môžete vidieť, že robíte stále tie isté chyby. Vykonávanie zmien v dlho zaužívaných presvedčeniach a vzoroch sú úlohy, ktoré si vyžadujú čas. Po dokončení je možné vytvoriť si nové návyky, ktoré vám pomôžu pri hľadaní zmysluplných vzťahov.
Podeľte Sa S Priateľmi:
