Naše rozdiely nás posilňujú: zoznámenie sa s niekým

Zdroj: rawpixel.com

Ľudské bytosti sú dúha:

To, čo každého človeka vyčleňuje z bežnej populácie, je jeho osobnosť. Osobnosť je veľmi široký predmet, ktorý nenecháva žiadny aspekt toho, čo robí človeka, ktorým je nedotknutý. Mnoho osobností ovplyvňuje osobnosť vrátane genetiky, výchovy, kultúrnych aspektov, životných skúseností a ďalších. Bolo predložených mnoho spôsobov, ako diskutovať o prvkoch osobnosti, pričom rôzni vedci našli rôzne metódy a prístupy, ktoré sú vhodnejšie. Všeobecne sa tiež uznáva, že aj keď sú osobnosti veľmi rozmanité, niektoré potenciálne poruchy alebo charakteristiky ležia mimo oblasť normality.

Poruchy osobnosti zahŕňajú komplexné interakčné znaky a vzorce, ktoré môžu viesť k strachu alebo dysfunkcii v kľúčových oblastiach života. Aby sme pochopili naše rozdiely, musíme si uvedomiť, že existujú určité veci, ktoré máme všetci v spoločných alebo aspoň v širokých kategóriách, v ktorých sa odlišujeme. Po tejto myšlienkovej línii môžeme pochopiť nekonečnú variáciu ľudskej prirodzenosti, ktorú je možné načrtnúť ako stupne odchýlky od týchto spoločných charakteristík. Spoznať niekoho môže byť komplikovaný proces, ale často je to proces, ktorý sa vyvíja bez našej realizácie.

Zoznámenie sa s niekým:

Emocionálna inteligencia sa líši od človeka k človeku a je s ním spojených niekoľko charakteristík a správania. Empatia je hlavným prvkom emočnej inteligencie, ktorá je definovaná ako schopnosť porozumieť emóciám druhého a mať s nimi vzťah. Vedomím seba samého svojich vlastných emócii môže jednotlivec rozpoznať nálady a emócie seba samého i okolia.

Schopnosť regulovať svoje vlastné emócie je niečo, na čom sa snažíme posilňovať. U tých, ktorí sú motivovaní pracovať na dosiahnutí svojich cieľov, napriek názorom ostatných alebo okolitého prostredia, je pravdepodobnejšie, že budú úspešní. To neznamená, že ľudia neprežívajú negatívne emócie ako strach alebo pochybnosti o sebe. Znamená to len, že sa môžu pozerať za ňu a spravovať ju, keď budú pokračovať v náročných zmenách.

Uznávanie a prijímanie rozmanitosti:

Zoznámenie sa s niekým zahŕňa potrebu dozvedieť sa o niekom o jeho jedinečnej identite. Preto je rozpoznávanie a prijímanie rozmanitosti obrovskou súčasťou poznávania niekoho. Nevedomosť vedie k neznášanlivosti. Nedostatočné vystavenie rôznym typom ľudí, bez ohľadu na to, v akom faktore sa líšia, môže viesť k tomu, že sa človek bude báť tých, ktoré sa líšia od seba samých - identifikovať túto odchýlku ako hrozbu pre svoju vlastnú existenciu a reagovať skôr nepriateľstvom alebo neznášanlivosťou, než živiť zvedavosť spoznať tohto „iného“. Niekedy nás naše podmieňovanie môže zanechať v myslení alebo zvykoch, ktoré nás skrývajú a sú hodné zlepšenia a metamorfózy.

čo znamená sen o menštruácii

Zdroj: rawpixel.com

Kognitívna behaviorálna terapia je populárna metóda nahradenia maladaptívnych konštruktov zavedením zdravších myšlienok alebo správania. BetterHelp je stránka vyvinutá s cieľom spojiť profesionálnych terapeutov s tými, ktorí potrebujú „doladenie“ alebo „generálnu opravu“. Nadviazanie kontaktu s odborníkom na duševné zdravie je nadmerne stigmatizovaný čin, aj keď je to zdravý spôsob, ako vylepšiť svoj životný štýl a zlepšiť svoje duševné pohodlie.

Teraz, keď DNA dokázala, že dvaja ľudia nie sú rovnakí, môžeme prijať pravdu. Nielen, že je vaša DNA jedinečná, výchova, zázemie, náboženské vyznanie, etnická príslušnosť, okolnosti a osobnosti každého človeka sú odlišné. Aký by to bol úžasný svet, keby sme dokázali akceptovať a rešpektovať rozdiely v ostatných. Konflikty by zmizli, šikana by neexistovala a zavládol by mier, keby všetci boli tolerantní a chápali naše rozdiely. Rozdiel neznamená ešte horší. Neschopnosť akceptovať rozdiely ostatných je praktizovaním fanatizmu a predsudkov. V dnešnej mobilnej svetovej spoločnosti ľudia cestujú, sťahujú sa a žijú z krajiny do krajiny; rozmanitosť je všade v každej krajine.

Naše chápanie a akceptovanie rozdielov sa začína chovaním a postojmi, ktoré nás učia naši rodičia. Aká si tolerantná? Trpíte trpezlivosťou s ľuďmi so zdravotným postihnutím? Vážite si ľudí z inej krajiny alebo ľudí, ktorí hovoria iným jazykom? Ste flexibilní v prijímaní ostatných, ktorí vyznávajú iné náboženstvo? Máte súcit s ostatnými, ktorí majú menej ako vy? Dopad viery našich rodičov má obrovský vplyv na to, ako reagujeme na svet a ľudí v ňom. Jedným zo spôsobov, ako môžu rodičia učiť rozmanitosť, je naučiť sa, ako sa ich rodiny dostali z diaľky do krajín, kde sú. Osvojenie rodinnej histórie oboch rodičov je ideálnym spôsobom, ako podporiť akceptovanie rozdielov medzi ľuďmi, a to aj v rámci vlastnej rodiny dieťaťa. Všetci pochádzame odinakiaľ. Vráťte sa do histórie dosť ďaleko a náš zahraničný pôvod bude odhalený. Sledovanie vášho rodokmeňa môže byť úžasné a otvára oči.

88 znamená dvojplameň

Vidieť iba svoj pohľad na svet a neprijímať názory iných je zakrpatelé a krátkozraké. Ak otvoríte svoju myseľ a dozviete sa viac o „rôznych“ ľuďoch a naučíte sa viac akceptovať rozdiely, budete silnejším a inteligentnejším človekom.

Preferencie sú v našej súčasnej spoločnosti prijateľné, ale predsudky nie. Pravda je, že všetka netolerancia a diskriminácia vychádzajú zo strachu: strach z neznámeho, strach zo straty moci, strach zo straty zamestnania, strach z toho, že sa bude zdieľať s ostatnými, ktorí majú menej šťastia. Ak ste boli vychovávaní na rasovo homogénnom mieste, pravdepodobne ste neboli v kontakte s ľuďmi, ktorí mali odlišnú kultúru, náboženské viery a jazyk. Keby ste mali ako mladí príležitosť zmiešať sa s ľuďmi rôzneho rasového pôvodu, bolo by vhodnejšie, keby ste boli tolerantní a prijali ich. Neexistuje správna alebo dobrá kultúra, nesprávna alebo zlá kultúra, okrem prípadov, ak by došlo k ublíženiu niekomu alebo niektorej skupine. Každá kultúra je jedinečná a každá kultúra má dobrých ľudí bez ohľadu na to, v ktorej krajine sa narodili. Schopnosť rozpoznať a oceniť týchto dobrých ľudí je známkou inteligencie a známkou tolerancie. Ak považujete určité etnikum alebo náboženstvo za zlé alebo skorumpované, možno máte skreslený pohľad na celú kultúru. Musíte sa dozvedieť viac.

Zdroj: rawpixel.com

Uvedomenie si svojho pohľadu na život a toho, čo z vás robí osobu, ktorou ste, vás prinúti uvedomiť si, ako premietate svoje viery, úsudky a neistoty na ostatných, najmä vo vašej najbližšej rodine. Keď otvoríte svoje srdce, otvoríte sa učeniu o iných, ktorí sú iní. Tiež vás ohromí podobnosť, ktorú máte. Takmer všetky predsudky sú postavené na vopred vytvorených predstavách, ktoré sú nepresné.

Ak sa dokážete naučiť viac prijímať ľudí, ktorí sú rozdielni, určite sa stane päť vecí:

• Dozviete sa niečo, čo ste predtým nevedeli.
• Dozviete sa, že každý vás má čo naučiť.
• Stretnete minimálne jedného zaujímavého priateľa.
• Pochopíte niečo o globálnej diaspóre a o tom, prečo k nej dochádza.
• Naučíte sa menej nenávidieť a viac rozumieť.

. To, že ste otvorení a tolerantní, neznamená, že odmietate svoje vlastné viery, ale znamená to, že sa musíte pozrieť na to, prečo tieto viery máte a či sú legitímne.

Vaše viery nie sú bezcenné, môžu byť však skreslené iba na jednu stranu a možno ste nepovažovali za platné aj to, čomu veria ostatní. Nebojte sa spochybniť svoje presvedčenie. Ako sa na vás pozerajú ostatní? Ovplyvňujete ostatných, aby prijali váš predsudok k svetu? Obmedzujete svoje myslenie a ste slepí voči dobru u iných, ktorí sa líšia?

Podeľte Sa S Priateľmi: